ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
EFFECTIVE WAYS TO QUIT SMOKING, SUCCESS GUARANTEED! | Dr. Emasuperr
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
- Join this channel to get access to various benefits:
/ @dr.emasuperr
Hello everyone, back again with me ema!
This time I want to explain about EFFECTIVE WAYS TO QUIT SMOKING, SUCCESS GUARANTEED!
00:00 Intro
00:29 choose the right date to decide to stop smoking
01:15 do the following list
03:05 Write down the reasons for quitting smoking and stick it on the wall
04:18 identify things that stimulate smoking
04:53 make a plan for a 1 week smoking cessation period
06:28 Tell everyone that you are struggling to quit smoking
07:35 look for a low dose nicotine replacement
07:52 do therapy
08:02 acupuncture
Website
emasuperr.com
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
For Business or Endorsement:
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Help me continue to create useful health content by providing support via sociabuzz.com/....
DISCLAIMER: This video is purely educational information and is not medical advice or a substitute for treatment. It is highly recommended to check your health directly with a professional health worker and ask for the best advice because every individual and health problem needs a more complete examination before providing treatment.
Sekian bnyak tips, cuma di video ini yg detail, masuk akal & kemungkinan besar bisa berhasil utk berklhenti merokok. Terimaksih dok..
Semua bisa berubah karna PIKIRAN.
PIKIRAN ADALAH KUNCI UTAMA
Diawali dengan niat yang sangat kuat…
cara berhenti merokok menurut saya pribadi mantan perokok, adalah ketika ada keinginan merokok kembali maka bukalah youtube dan tonton video2 seperti ini. agar keinginan merokok tidak ada. terimakasih
Semoga sehat selalu ya kak 😇🙏🏻
(B)
Yg jd masalah,si perokoknya sndiri niat gak mau brhenti.d dunia ini salah satu paling susah dinasehati adlh Perokok,ketika berdebat tentang rokok mereka mendadak jd pinter ngeles.merokok itu trmasuk candu sm halnya narkoba dlm dosis kecil
Terima kasih Bu dokter
Semoga bermanfaat ya
terimakasih informasinya bu dokter 🙏
Semoga bermanfaat
kalau saya berhenti merokok mudah tapi berhenti nongrong itu yg susah,nongrong jadi perokok lg susah nahan liat orang merokok
hello betul ya kak. lingkungan sangat mempengaruhi keberhasilan berhenti merokok.
mungkin butuh cari lingkungan nongkrong yang bebas rokok :D
(A)
@@dr.Emasuperr dilema yg hanya punya temen2 yg merokok
Bu dokter mungkin bukan perokok jadi teorinya belum tentu bisa di praktekkan,.. saya perokok 3 bungkus / hari sudah beberapa kali mencoba berhenti merokok selalu gagal, berkali kali bisa bertahan sekitar 1 bulan saja, dengan motivasi agar hemat, sehat..
gagal dan merokok lagi karena saya merasa saya merokok tdk merasa sakit, ..alasan hemat begitu dikasih orang ya merokok lagi kan tidak beli.
Saya akhirnya memutuskan berhenti merokok.., dengan motivasi kuat saya harus bisa berhenti merokok karena dulu saya tidak merokok dan akan mencoba merokok jika sudah tidak punya keinginan merokok.
Alhamdulillah saya bisa berhasil sampai sekarang tidak merokok selama ± 1 th. cuma heran saya kok masih kepingin merokok,.
Masa pubertas ke dua dalam hidup pasti Ada tinggal kita aja jangan mau kembali rujukan
Terima kasih Bu Dokter
Memang betul dan benar merokok itu bukan kebutuhan pokok.
Tetapi kalau makan itu kebutuhan pokok
Semoga sehat selalu ya
Alhamdulillah sudah sebulan lebih ngga mrokok lagi pdahal sy perokok aktif.
waktu masih sekolah SMA aku sudah merokok .rokok marlboro sehari 2 sampai 3 bungkus . Akfif dunia musik rok malah tambah sampai 4 bungkus .17 tahun di dunia musik rok aku keluar dan nganggur total dan di situlah mulai perlahan lahan mengurangi rokok ,sampai sekarang detik ini saat ini jarang rokok kadang 1 hari 1 batang kadang 1 minggu gk rokok kadang 1 minggu 1 batang itu pun terjadi saat kumpul dg temen2 . Pernah kejadian temen belikan rokok 2 bungkus lalu jual dan aku belikan pakan burung hahaha tahunya teman aku masih akfif merokok Semoga aku bisa mentotalkan 1 bulan penuh tanpa rokok .
Pengen banget dokter yg bisa mengobati aku secara totalitas stop rokok 😚😚😚😚😚😚😚😚
Terimakasih sudah berbagi pengalaman di kolom komentar kak. Tetap semangat dan semoga sehat selalu 🤗🙏🏻
@@dr.Emasuperr 😘😘😘😘😘😘😘
Menyimak informasi yang bermanfaat
Terimakasih ya. Semoga sehat selalu😇🙏🏻
Alhamdulillah aku gk tokok wong ayu,dulu pernah sichh tp skrg udh lama gk rokok, skrg lbh sht lbh irit n sari tauladan bagi ponakan ku ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ mbak ayu
Wah bagus sekali kak 🤗 semoga sehat selalu ya 😇🙏🏻
Ribet lah.. jgn ngantongi roko/jgn beli roko kali..
Hadehhh buuu dokterr.. Ribet amat yaa... Sy jg punya tips ampuh...sukses berhenti merokok dengan 2 cara gampang... bisa disimak.. 1. Stop merokok..jangan merokok..walau sebatang.... !!! 2. Mengurangi rokok...yah...misal...Dimulai dari mengurangi rokok teman misalnya... 😊
Susah juga bu dokter😂😂
emang bu dokter udh prnah ngrasain merokok ? Hehehehehe...tidak semudah itu berhenti. Tp makasih infonya bermanfaat sekali. Sy jg lg berjuang berhenti
Tetap semangat ya kak, semoga sehat selalu 😇🙏🏻
(B)
Pakta usia nya sudah 130 taun masih merokok orangnya kok sehad saja
Dok klo minum antibiotik trus muntah lagi kira2 itu bakal resisten GK??
Soalny sy sedang pengobatan antibiotik pas kemarin minum antibiotik GK kuat mual sama pait trus keluar lgi obatny
hello, kalo obat nya keluar lagi, ulangi ya kak
Klo cm ngomong ma gampang
Itu kacamata merk gemoi yaa
rokok = tampar dok 😂😂
Telp istri malah tambah stress dok
Saya nga ngerokok, tp linkungan rata²
Diawali dengan niat yang sangat kuat…
Betul sekali🤗