Liebe Gabi, heute war ein absoluter GlÞcksmoment: Meine Frau und ich stehen auf der Terrasse eines Hauses in der Maremma mit Blick Þber grÞne, waldige HÞgel, das Tal des Ombrone und mit Blick auf den Monte Amiata. Morgengymnastik mit Vogelgesang in der Vormittagssonne. Und das Beste: Trotz der langen Fahrt gestern hierher ist meine Schulter weder steif noch schmerzhaft - heute merke ich kein StÞck! Seit Mitte MÃĪrz machen wir Deine Morgengymnastik und Arm-/Schulter-Ãbungen mit und es tut einfach gut - ein StÞck wiedergefundene LebensqualitÃĪt. Und dazu in Deiner netten, freundlichen Art, die einfach zum Mitmachen einlÃĪdt. Danke, dass Du diese herrlichen Ãbungen anbietest.
Erwarte Hilfe. Hab bei der Gymnastik in beiden Armkugeln seit einiger Zeit ziemliche Schmerzen auch nÃĪchst. Ist es dann gut in den Schmerz Gymnastik zu machen? Freund Gruss H. Oppermann
Aus der Ferne kann und darf ich das leider nicht beurteilen. Bitte frage einen Arzt/Ãrztin was du machen darfst! Ganz liebe GrÞÃe und Alles Gute.ðmach immer so mit wie Du dich wohl fÞhlst!
Wieder einmal vielen und herzlichen Dank. Es wÃĪre uns als Gesellschaft insgesamt geholfen, wenn der Algorithmus solche Videos stÃĪrker berÞcksichtigen wÞrde. Falls also Menschen die fÞr die (a)sozialen Netzwerke arbeiten diesen Kommentar lesen: Macht doch mal einen Health und Fitnessmonat und setzt Frau Fastner ganz oben in die Charts!
Diese Ãbungen mache ich seit neun Monaten fast tÃĪglich: nicht nur meine Haltung hat sich wesentlich verbessert, sondern auch meine Nackenschmerzen sind deutlich weniger geworden. Was keine KG und keine manuelle Therapie DAUERHAFT verbessern konnte, habe ich letztlich selbst gelindert, aber ohne dieses und einige andere Videos, hÃĪtte ich das nicht gekonnt. DANKE Gabi Fastner, fÞr Ihre hervorragenden Videos!
Liebe Gaby, heute hat mir die Ãbung geholfen akute Ischias- Schmerzen zu beseitigen. Vielen Dank! Nicht nur dafÞr, sondern fÞr die drei Jahre, die wir nun regelmÃĪÃig jeden Morgen aus der Vielzahl Deiner Angebote zwischen 12-20 min Sport betreiben und so fÞr den Tag fit bleiben. FÞr uns 86 und 84-jÃĪhrigen ist das inzwischen zum BedÞrfnis geworden. Alles Gute fÞr Dich und Gottes Segen fÞr Deine Arbeit! Regina und Claus Peter Geier
Oh wie schÃķn ðich freue mich sehr dass Ihr so regelmÃĪÃig dabei seid liebe Regina und lieber Claus! Alles Gute Euch und bis zu unserem nÃĪchsten gemeinsamen Training!
Liebe Gabi, Sie sind einfach groÃartig! Jede Ãbungseinheit, die ich bei Ihnen mitmache, bringt mir total viel. Ich fÞhle mich jedes Mal so viel besser und spÞre eine deutliche Verbesserung. Selbst dann, wenn ich zum Beispiel ziemliche Schulterschmerzen habe. Sie sind meine absolute Lieblingstrainerin und ich bin sehr froh, Sie hier bei TH-cam gefunden zu haben. ððĪð
Da stimme ich Alice genau zu weil ich es nich besser sagen kann. Herzlichen Dank, liebe Gabi, fuer die wertvollen uebungen und hilfreichen tips. Ich fuehle mich auch jedes mal viel besser. Und kann sogar von Colorado, USA, aus mitmachen! ð
Liebe Gabi ich hatte vor kurzem starke Schmerzen im Schulter Nackenbereich mit austrahlenden Schmerzen in beiden Arme sodass jede Bewegung weh tat . Nach 5 Tagen in denen ich tgl. Ihre Ãbungen gemacht habe konnte ich mich schon viel besser bewegen und die Schmerzen wurden immer weniger . Vielen Dank fÞr Ihre tollen Ãbungen Sie haben mir wirklich so sehr geholfen! âĪâĪ Ich werde jetzt auf jeden Fall Ihre Ãbungen beibehalten um im Alltag beweglicher zu bleiben . Danke fÞr Ihre motivierenden und Freude machenden Ãbungen und Ihre liebe und sehr angenehme Art ! ðđ
Guten Morgen. Vielen Dank fÞr die Ãbung. Als hÃĪttest du es geahnt. Bin heute mal wieder mit ziemlichen Kopf- und Nackenschmerzen aufgewacht. Eigentlich wollte ich heute nicht turnen, hab dann aber die neue Ãbung gesehen und ausprobiert. Ich muss sagen, die Kopfschmerzen sind noch nicht weg, aber wesentlich besser. Kopf und Nacken fÞhlen entspannter an. Werde die Ãbung heute bestimmt nochmal machen. Ganz herzliches DankeschÃķn!!!
Liebe ul goe ð weiterhin gute Besserung fÞr deinen Kopf. Und immer schÃķn durch mobilisieren ð Das hilftð Ich weià wovon ich spreche, habe ÃĪhnliche Probleme mit diesem KÃķrperbereich.ðâĪïļ
Liebe Gaby, habe jetzt Zwei Tage hintereinander deine SchulterÞbungen gemacht. Es wirkt! Vielen, vielen Dank. GroÃe Empfehlung an alle die Schulter Probleme haben. ðĪĐ
Nach einem langen Schreibtischtag waren das genau die passenden Ãbungen, um Schultern und Nacken zu lockern und wieder beweglich zu machen. Vielen Dank fÞr Dein reichhaltiges, abwechslungsreiches Angebot!!!
Das habe ich heute gebraucht, super durch bewegt ð ich fÞhle mich weicher in den Schultern und erfrischt, danke das ich die Videos nach meinem Bedarf nutzen kann âĪ liebe GrÞÃe Michaela ððžââïļ habt alle einen wunderschÃķnen Tag ðâĻ
Vielen Dank fÞr die UnterstÞtzung wÃĪhrend meiner SchulterentzÞndung. Durch tÃĪgliches Ãben blieb meine Schulter so beweglicher. Durch das Video fÃĪllt es viel, viel leichter den ,, inneren faulen Hund,, zu Þberwinden, lÃĪnger durchzuhalten und damit froher zu werden.
Es macht riesigen Spaà mit Gabi Fastner im Wohnzimmer seine Ãbungen zu machen! Sie motiviert immer an den richtigen Stellen, erinnert einen ans Atmen und korrigiert die Haltung, als wÃĪre sie im Raum. Und diese freundliche, gut gelaunte Art ist einfach super! Sie bringen mich wieder in Bewegung, DANKE.
Hallo, Gabi! Toll, was du alles anbietest. Ich mache erst seit einer Woche unterschiedliche Ãbungen mit dir und merke jetzt schon, wie gut es mir tut. Ich habe Þberall Schmerzen in Gelenken und Muskeln und ich merke, es lockert sich. Die Kombination von Atmung, Dehnung und deine freundliche Art tuen gut!!
wunderbare Ãbungen fÞr meine schmerzenden Schultern . Danach fÞhle ich mich leicht und durchtrainiert.Auch fÞr den Nacken ist dieses Vidio wohltuend. Ich werde es bald wieder aufrufen. Vielen Dank liebe Gabi.
Ich hab mir dieses Video heute gezielt gesucht und wiederholt, weil ich heute mit starken Schmerzen im Nacken aufgewacht bin, hab mich irgendwie blÃķd verlegt. Die Ãbungen haben mir richtig gut getan, die Schmerzen sind jetzt am Abend deutlich weniger. ððžð vielen Dank, liebe Gabi! ðļððš
Liebe Gabi, zu Corona-Zeiten, als die Gymnastikgruppe und der Yogakurs nicht stattfand, bin ich auf Deine Ãbungen gestossen. Und nun schalte ich Deine Lehrvideos immer am Morgen ein, wenn ich nicht aus dem Haus muss. SchÃķn, dass es auch 15 Minuten Anleitungen gibt. Deine Anweisungen sind klar und schnÃķrkellos. Wohltuend, ohne Musik und ohne zÃĪhlen, ohne Leistungsstress,in ruhigem Tempo. Danke! Ilsebyll (74 Jahre jung)
Nach Fuà OP im Sept.fand ich diese Ãbungen, nur fÞr OBEN..Klasse Ãbungen, danke Gabi, du erwÃĪhnst Kribbeln in den HÃĪnden und,fragst ob man die RÞckenmuskulatur spÞrt..das gefiel mir sehr..ich bleibe dabei ! Jetzt nach den Festtagen heiÃt,es wieder etwas abspecken..das geht mit Dir prima und die eigene Haltung wird auch wieder aktiviert...danke sagt Ute/ 71 Jahre
Hab mich heute Nacht verlegen und mein Nacken schmerzt, aber nach den Ãbungen fÞhlt er sich schon viel besser an. Danke fÞr deine riesengroÃe Auswahl. Ich glaube es gibt keinen Muskel, den du nicht in einem deiner Videos ansprichst! Und ich habe jedes Mal das GefÞhl dass du uns alle kennst. Deine Erinnerungen zum Atmen oder dass die Knie durchlÃĪssig sein mÞssen, komme noch immer zum richtigen Zeitpunkt. ð SchÃķnen Start in die Woche.
Guten Morgen Gabi, dieses Workout tut mir immer wieder sehr gut. Es erzeugt ein wohltuendes warmes Kribbeln in meinen Schultern und meinem RÞcken. Vielen Dank liebe Gabi!ðð LG Uwe
....vor drei Jahren, da war ich leider noch nicht dabei. Dieses Video ist mir erst gestern in die 'HÃĪnde' gefallen. Und ich hatte in meiner Zeit in unserer groÃen 'Gabi-Gruppe' noch keine so hohe Aufrufzahl gesehen. Vielleicht nicht darauf geachtet. Aber was zeigt es mir eigentlich, liebe Gabi? Ganz viele Menschen haben Nacken, Schultern, RÞcken. Ganz viele brauchen also deine wunderbare Arbeit und die guten RatschlÃĪge fÞr den Tag. Ganz einfache Hinweise zur Bewegung im Alltag, aber so wirkungsvolle. Ich werde dieses Video jedenfalls an deine kurze morgendlichen gern anschlieÃen. Danke Gabi fÞr deine so geniale Arbeit - fÞr die Gesundheit von so vielen. GrÞÃe Tina MÃķller
Nach ein paar anstrengenden Tagen/Wochen/Monaten im Home Office kommen deine Videos einfach immer wie gerufen. Danke fÞr deine ruhige Art, zwischendurch gibt's immer ein LÃĪcheln, wenn du an die Haltung erinnerst und einem auffÃĪllt, ohja, vergessen. Mach weiter so âĻ
Hallo liebe Gaby, ich bin immer wieder begeistert von deinen Videos. Die Ãbungen helfen tatsÃĪchlich und deine motivierende Art, auch das ein oder andere Lob, hilft mir durchzuhalten. Vielen Dank ð
Liebe Gabi, herzlichen Dank auch fÞr diese wunderbare Einheit. Als jemand, der recht schmerzgeplagt ist, sind solche Ãbungen die letzte Instanz vor den Schmerztabletten. Hat super geholfen, keine Medikamente notwendig. Vielen vielen Dank
Guten Morgen Gabi. Vielen Dank fÞr deine vielseitigen und sehr informativen Workouts. Es macht jedesmal Riesenspass und tut so gut ðð. Ich wÞnsche Dir und allen hier einen schÃķnen Tag ð
Bin froh dass ich diesen Kanal gefunden habe. Mache damit nahezu jeden zweiten Tag eine Einheit, genau auf meine BedÞrfnisse abgestimmt und immer wieder neue Ãbungen, was mir sehr viel Spaà macht. Vielen Dank
Deine Ãbungen tun mir richtig gut. Hab dich jetzt erst entdeckt und bin ein Sportmuffel. Du machst das so gut, dass ich richtig Freude an diesen Ãbungen habe. Meine Nackenprobleme verschwinden gleich danach. Danke.
Heute hatte ich schon frÞh Zeit und vor allem Muse in der Schatzkiste zu stÃķbern und natÞrlich habe ich wieder was Tolles gefunden! Der gesamte Schulter-Nacken-Bereich fÞhlt sich jetzt warm und gelockert an. Und ich bin dir mal wieder sooo dankbar!!! ð Ich wÞnsche dir einen wunderschÃķnen Tag. ð LG Tina
Ich werde wohl sÞchtig nach Deinen Ãbungen. Dies war die zweite Einheit hintereinander und hat meinen schmerzenden Schultern einfach gut getan. Danke!
SchÃķn war das fÞr den Nacken, ich bin dank deiner tÃĪglichen Workouts sehr beweglich habe ich bei diesen Ãbungen festgestellt.Vielen Dank, ich genieÃe die abwechslungsreichen Ãbungen sehr.ðð
Hallo liebe Gabi, vielen Dank fÞr deine Gymnastik, es hat wieder sehr gut getan, du erinnerst mich immer daran, wie wichtig es ist beweglich zu bleiben.âĪ Eine gute Nacht.
Das war genau das Richtige fÞr meinen Nacken und ich kann ganz entspannt den Tag beenden und das WohlfÞhlgefÞhl nehm ich mit ins Bett, bis zum nÃĪchsten Mal!
Das war genau richtig nach einem Tag im BÞro! Und es ist einfach viel unterhaltsamer, sich die Ãbungen vorturnen zu lassen und dabei auf charmante Art motiviert zu werden, als alleine einen Trainingsplan abzuarbeiten. Vielen Dank fÞr Deinen "Beistand" und diese unglaubliche Vielfalt an Ãbungen.
Ich bin 19 und ich bin auch dabei. Habe Gabi von meinen Eltern empfohlen bekommen und auch dringend gebraucht weil ich meine ersten Spannungskopfschmerzen hatte. Am Tag nach diesem Training waren sie weg und ich hatte das erste Mal seit Wochen wieder ein GespÞr dafÞr wie sich eine korrekte Haltung anfÞhlt. Danke, Gabi! Ich werde noch hÃĪufiger vorbeischauenð
Mittagspause sinnvoll nutzen. Diese Ãbungen haben sogar meinen Mann Þberzeugt, den seit einiger Zeit Verspannungen im Schulterbereich plagen.....vielen Dank ðð
Liebe Gabi, deine Videos und Ãbungen sind wunderbar und helfen mir auf meinem Weg zur Heilung nach Unfall und Schulter-OP. Ich bin sehr froh, dass du mir von einer Kollegin empfohlen worden bist und bin dir sehr dankbar fÞr deine tollen Angebote auf TH-cam
Liebe Gabi, vielen Dank. Immer wieder klasse deine Ãbungsvielfalt. Vor allem diese kurzen Sequenzen, 15 min kann man immer irgendwie aufbringen. Alles Liebe, vor allem Gesundheit fÞr 2021 und dass du uns weiter mit deinen wunderbaren Videos bereicherst.ððĪðð
HallÃķchen, Danke fÞr die vielen MÃķglichkeiten der Bewegungseinheiten.Nach meiner Bandscheiben OP 2013 ist Gaby Fastner mein (fast ) tgl.Begleiter. Erst Þber Telegym im bayrischen Fernsehen frÞh am Morgen und jetzt Þber TH-cam. Auch mein Mann macht immer mit. Danke
Liebe Gabi, heute war ein absoluter GlÞcksmoment: Meine Frau und ich stehen auf der Terrasse eines Hauses in der Maremma mit Blick Þber grÞne, waldige HÞgel, das Tal des Ombrone und mit Blick auf den Monte Amiata. Morgengymnastik mit Vogelgesang in der Vormittagssonne. Und das Beste: Trotz der langen Fahrt gestern hierher ist meine Schulter weder steif noch schmerzhaft - heute merke ich kein StÞck! Seit Mitte MÃĪrz machen wir Deine Morgengymnastik und Arm-/Schulter-Ãbungen mit und es tut einfach gut - ein StÞck wiedergefundene LebensqualitÃĪt. Und dazu in Deiner netten, freundlichen Art, die einfach zum Mitmachen einlÃĪdt. Danke, dass Du diese herrlichen Ãbungen anbietest.
Oh, wie schÃķn! Vielen, vielen Dank fÞr die netten Worte! WÞnsche euch noch eine wunderschÃķne Zeit, ich freu mich sehr, dass ihr dabei seidð
Es gefÃĪllt mir. Kann ich etwas Geld Þberweisen? Konto Nr.?
Erwarte Hilfe. Hab bei der Gymnastik in beiden Armkugeln seit einiger Zeit ziemliche Schmerzen auch nÃĪchst. Ist es dann gut in den Schmerz Gymnastik zu machen? Freund Gruss H. Oppermann
DankeschÃķn ðMagst Du mir eine Email schreiben? gabs@gabi-fastner.de
Aus der Ferne kann und darf ich das leider nicht beurteilen. Bitte frage einen Arzt/Ãrztin was du machen darfst! Ganz liebe GrÞÃe und Alles Gute.ðmach immer so mit wie Du dich wohl fÞhlst!
Wieder einmal vielen und herzlichen Dank. Es wÃĪre uns als Gesellschaft insgesamt geholfen, wenn der Algorithmus solche Videos stÃĪrker berÞcksichtigen wÞrde.
Falls also Menschen die fÞr die (a)sozialen Netzwerke arbeiten diesen Kommentar lesen:
Macht doch mal einen Health und Fitnessmonat und setzt Frau Fastner ganz oben in die Charts!
ððð
Diese Ãbungen mache ich seit neun Monaten fast tÃĪglich: nicht nur meine Haltung hat sich wesentlich verbessert, sondern auch meine Nackenschmerzen sind deutlich weniger geworden. Was keine KG und keine manuelle Therapie DAUERHAFT verbessern konnte, habe ich letztlich selbst gelindert, aber ohne dieses und einige andere Videos, hÃĪtte ich das nicht gekonnt. DANKE Gabi Fastner, fÞr Ihre hervorragenden Videos!
DankeschÃķn, das klingt wunderbarððŧððŧalles Gute!
Man wechselt mit einer solchen Gymnastik frÞh von einer trÃĪgen Ich-will-nicht-Stimmung zu "Auf gehts!". Das ist herrlich. DankeschÃķn!
Herzlichen Dank lieber Steffen. Wunderbar formuliert! LG Gabi
Genau. ððžððžððžden inneren Schweinehund Þberwinden ð
das bringt's genau auf den Punkt :)
Ja dem stimme ich auch zu ð Man fÞhlt sich viel besser ð
Das stimmt genau
Liebe Gaby, heute hat mir die Ãbung geholfen akute Ischias- Schmerzen zu beseitigen. Vielen Dank! Nicht nur dafÞr, sondern fÞr die drei Jahre, die wir nun regelmÃĪÃig jeden Morgen aus der Vielzahl Deiner Angebote zwischen 12-20 min Sport betreiben und so fÞr den Tag fit bleiben. FÞr uns 86 und 84-jÃĪhrigen ist das inzwischen zum BedÞrfnis geworden. Alles Gute fÞr Dich und Gottes Segen fÞr Deine Arbeit! Regina und Claus Peter Geier
Oh wie schÃķn ðich freue mich sehr dass Ihr so regelmÃĪÃig dabei seid liebe Regina und lieber Claus! Alles Gute Euch und bis zu unserem nÃĪchsten gemeinsamen Training!
Sehr wirkungsvolle und abwechslungsreiche Schulter- und NackenÞbungen mit mit gut verstÃĪndlichen und freundlichen ErklÃĪrungen. Vielen Dank.
Das freut mich!
Liebe Gabi, Sie sind einfach groÃartig! Jede Ãbungseinheit, die ich bei Ihnen mitmache, bringt mir total viel. Ich fÞhle mich jedes Mal so viel besser und spÞre eine deutliche Verbesserung. Selbst dann, wenn ich zum Beispiel ziemliche Schulterschmerzen habe. Sie sind meine absolute Lieblingstrainerin und ich bin sehr froh, Sie hier bei TH-cam gefunden zu haben. ððĪð
DankeschÃķn ðschÃķn dass Sie dabei sind Alice!
@@GabiFastner ðĪ
Da stimme ich Alice genau zu weil ich es nich besser sagen kann. Herzlichen Dank, liebe Gabi, fuer die wertvollen uebungen und hilfreichen tips. Ich fuehle mich auch jedes mal viel besser. Und kann sogar von Colorado, USA, aus mitmachen! ð
Liebe Gabi ich hatte vor kurzem starke Schmerzen im Schulter Nackenbereich mit austrahlenden Schmerzen in beiden Arme sodass jede Bewegung weh tat .
Nach 5 Tagen in denen ich tgl. Ihre Ãbungen gemacht habe konnte ich mich schon viel besser bewegen und die Schmerzen wurden immer weniger .
Vielen Dank fÞr Ihre tollen Ãbungen Sie haben mir wirklich so sehr geholfen! âĪâĪ
Ich werde jetzt auf jeden Fall Ihre Ãbungen beibehalten um im Alltag beweglicher zu bleiben .
Danke fÞr Ihre motivierenden und Freude machenden Ãbungen und Ihre liebe und sehr angenehme Art ! ðđ
15 Minuten âGabiâ am Morgen und mir geht es bestens!
Wunderbar liebe Claudia, auf in den Tag ð
Liebe Gabi, seit ich deine Ãbungen fÞr den Nacken mache geht es mir deutlich besser und habe mehr Spaà am Leben. Vielen lieben Dank!!
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin ðð
Guten Morgen. Vielen Dank fÞr die Ãbung. Als hÃĪttest du es geahnt. Bin heute mal wieder mit ziemlichen Kopf- und Nackenschmerzen aufgewacht. Eigentlich wollte ich heute nicht turnen, hab dann aber die neue Ãbung gesehen und ausprobiert.
Ich muss sagen, die Kopfschmerzen sind noch nicht weg, aber wesentlich besser. Kopf und Nacken fÞhlen entspannter an.
Werde die Ãbung heute bestimmt nochmal machen. Ganz herzliches DankeschÃķn!!!
Liebe ul goe ð weiterhin gute Besserung fÞr deinen Kopf. Und immer schÃķn durch mobilisieren ð Das hilftð Ich weià wovon ich spreche, habe ÃĪhnliche Probleme mit diesem KÃķrperbereich.ðâĪïļ
@@babs887 Ein herzliches DankeschÃķn fÞr deine Nachricht.ð
Alles Gute weiterhin!!! Freut mich wenns ein bisschen geholfen hat!
Liebe Gaby, habe jetzt Zwei Tage hintereinander deine SchulterÞbungen gemacht. Es wirkt! Vielen, vielen Dank. GroÃe Empfehlung an alle die Schulter Probleme haben. ðĪĐ
Das freut mich sehr!
Nach einem langen Schreibtischtag waren das genau die passenden Ãbungen, um Schultern und Nacken zu lockern und wieder beweglich zu machen. Vielen Dank fÞr Dein reichhaltiges, abwechslungsreiches Angebot!!!
Sehr gut! Danke dir, liebe Christine, freut mich!
Das habe ich heute gebraucht, super durch bewegt ð ich fÞhle mich weicher in den Schultern und erfrischt, danke das ich die Videos nach meinem Bedarf nutzen kann âĪ liebe GrÞÃe Michaela ððžââïļ habt alle einen wunderschÃķnen Tag ðâĻ
DankeschÃķn! DiR auch einen wunderschÃķnen Tag ð
Wach und fit fÞr den Ausflug mit den Enkeln. Immer wieder eine Freude. Einen schÃķnen Samstag ðĪ
Viel SpassðĨ°ð
Vielen Dank fÞr die UnterstÞtzung wÃĪhrend meiner SchulterentzÞndung. Durch tÃĪgliches Ãben blieb meine Schulter so beweglicher. Durch das Video fÃĪllt es viel, viel leichter den ,, inneren faulen Hund,, zu Þberwinden, lÃĪnger durchzuhalten und damit froher zu werden.
Das freut mich sehr! Ganz liebe GrÞÃe und weiterhin alles Gute!
Heute gut gestartet in die neue Woche! Lieben Dank Gabi ð
Das freut mich ðĪ
Es macht riesigen Spaà mit Gabi Fastner im Wohnzimmer seine Ãbungen zu machen!
Sie motiviert immer an den richtigen Stellen, erinnert einen ans Atmen und korrigiert die Haltung, als wÃĪre sie im Raum. Und diese freundliche, gut gelaunte Art ist einfach super!
Sie bringen mich wieder in Bewegung, DANKE.
DankeschÃķÃķÃķÃķn! Das freut mich!
Ich bin auch total begeistert, habe bisher auch nichts vergleichbares im Netz gefunden!
Zu my. Pp Ãl ok ich
Tolle Ãbungen - bringen gleich Entspannung! DANKE!ð
Sehr gerne ð·ðð
Liebe Gabi, nach getaner Gartenarbeit ist das die entspanneste Ãbung. Danke Lb. G. Dagmarð
Das freut mich sehr liebe Dagmar, LG Gabi ð·ð
Sehr kompetent und sympathisch. GroÃe Klasse !
Vielen Dank! LG Gabi
DankeschÃķn liebe Gabi.
Helfst du mir sehr.âĪâĪ
Sehr gerne ðĪDanke DIR!
Vielen Dank fÞr die immer wechselnden videos, die das Leben von BÞrositzern so viel leichter machen âĪ
Sehr gerne ðĪ danke dir
Danke liebe Gabi, es tut alles gut, was du uns anbietest. Vielen, vielen Dank
Danke Dir Traute!
?,l.lmzeghj
Ich bin so froh dich kennengelernt zu haben :-)
DankeschÃķn! SchÃķn, dass du dabei bist!
Hallo, Gabi! Toll, was du alles anbietest. Ich mache erst seit einer Woche unterschiedliche Ãbungen mit dir und merke jetzt schon, wie gut es mir tut. Ich habe Þberall Schmerzen in Gelenken und Muskeln und ich merke, es lockert sich. Die Kombination von Atmung, Dehnung und deine freundliche Art tuen gut!!
DankeschÃķn liebe Claudia fÞr Deinen netten Kommentar ð freut mich sehr dass Dir die Ãbungen gut tun. LG Gabi
Hurraaaa, du, wir haben es geschafft, meinem Mann zu motivieren mitzumachen ðððŧððŧððŧDir auch einen schÃķnen Tag.
Suuuuper ð
Wie immer kompetent und sehr hilfreich! Danke ð
Sehr gerne liebe sheely ð
Hallo Gabi,
dieses Workout hat heute meinen oberen RÞcken verwÃķhnt.
Liebe GrÞÃe
Uwe
Das freut mich Uwe ðĪ ð LG Gabi
Liebe Gabi, mein Nacken und Schultern freuen sich und fÞhlen sich richtig gut an. Einen frÃķhlichen Tag dir, Kerstin
Super Kerstin, das freut mich! Ganz liebe GrÞÃe!
wunderbare Ãbungen fÞr meine schmerzenden Schultern . Danach fÞhle ich mich leicht und durchtrainiert.Auch fÞr den Nacken ist dieses Vidio wohltuend. Ich werde es bald wieder aufrufen. Vielen Dank liebe Gabi.
Sehr schÃķn! Das freut mich ð
Ich hab mir dieses Video heute gezielt gesucht und wiederholt, weil ich heute mit starken Schmerzen im Nacken aufgewacht bin, hab mich irgendwie blÃķd verlegt. Die Ãbungen haben mir richtig gut getan, die Schmerzen sind jetzt am Abend deutlich weniger. ððžð vielen Dank, liebe Gabi! ðļððš
Wunderbar liebe Eva, freut mich ððð
Hallo Gabi, deine Videos machen richtig sÞchtig! ð Vielen Dank
Wie schÃķn ð
Guten Morgen Gabi,
heute habe ich meine Schultern wieder mit diesem tollen Workout verwÃķhnt. Vielen Dank liebe Gabi!
LG
Uwe
Guten morgen lieber Uwe, freut mich sehr, DankeschÃķn ð LG Gabi
Sehr gutððž ! Endlich wieder Zeit gefunden... und es tut so gut! Danke liebe Gabi!
Sehr gerne, freut mich ð·ðð
Ich fÞhle mich nach diesem Training beweglicher und wacher. Vielen Dank ð
Wunderbar ð
Liebe Gabi, zu Corona-Zeiten, als die Gymnastikgruppe und der Yogakurs nicht stattfand, bin ich auf Deine Ãbungen gestossen. Und nun schalte ich Deine Lehrvideos immer am Morgen ein, wenn ich nicht aus dem Haus muss. SchÃķn, dass es auch 15 Minuten Anleitungen gibt. Deine Anweisungen sind klar und schnÃķrkellos. Wohltuend, ohne Musik und ohne zÃĪhlen, ohne Leistungsstress,in ruhigem Tempo. Danke! Ilsebyll (74 Jahre jung)
schÃķn dass Du dabei bist!!!
Sogar richtige Promis hier ðą ðĪĐ
Nach Fuà OP im Sept.fand ich diese Ãbungen, nur fÞr OBEN..Klasse Ãbungen, danke Gabi, du erwÃĪhnst Kribbeln in den HÃĪnden und,fragst ob man die RÞckenmuskulatur spÞrt..das gefiel mir sehr..ich bleibe dabei ! Jetzt nach den Festtagen heiÃt,es wieder etwas abspecken..das geht mit Dir prima und die eigene Haltung wird auch wieder aktiviert...danke sagt Ute/ 71 Jahre
Liebe Ute, freut mich sehr wenns Dir gefÃĪllt! Ich wÞnsche dir ein gesundes, aktiv und positives neues Jahrð
Haaach, hat das mal wieder gut getan! Danke liebe Gabi! ðð
Das freut mich ðĪ
Wie immer ein tolles Video. Ich kann gar nicht glauben, dass mir Gymnastik mittlerweile Spaà macht. DafÞr rin dickes Dankeð.
Wie schÃķn ð
Ein tolles Workout, das mir immerwieder, gegen meine chronischen Schmerzen, in diesem Bereich hilft ð
Das freut mich sehr!ð
Hab mich heute Nacht verlegen und mein Nacken schmerzt, aber nach den Ãbungen fÞhlt er sich schon viel besser an. Danke fÞr deine riesengroÃe Auswahl. Ich glaube es gibt keinen Muskel, den du nicht in einem deiner Videos ansprichst! Und ich habe jedes Mal das GefÞhl dass du uns alle kennst. Deine Erinnerungen zum Atmen oder dass die Knie durchlÃĪssig sein mÞssen, komme noch immer zum richtigen Zeitpunkt. ð
SchÃķnen Start in die Woche.
Freut mich wennâs Dir besser geht ð
Guten Morgen ð
Wo her weiÃt du immer ,liebe Gaby ,was ich gerade brauche ð
Vielen lieben Dank und einen sonnigen Tag âĪ
SchÃķnen Tagðð
Guten Morgen Gabi,
dieses Workout tut mir immer wieder sehr gut. Es erzeugt ein wohltuendes warmes Kribbeln in meinen Schultern und meinem RÞcken. Vielen Dank liebe Gabi!ðð
LG
Uwe
Das freut mich sehr!
Diese Ãbungen sind auch fÞr mich als Rollstuhlfahrerin super GUT vielen herzlichen DANK Liebe Frau Fasner
Freut mich sehr, wennâs dir gut tut!
....vor drei Jahren, da war ich leider noch nicht dabei. Dieses Video ist mir erst gestern in die 'HÃĪnde' gefallen. Und ich hatte in meiner Zeit in unserer groÃen 'Gabi-Gruppe' noch keine so hohe Aufrufzahl gesehen. Vielleicht nicht darauf geachtet. Aber was zeigt es mir eigentlich, liebe Gabi? Ganz viele Menschen haben Nacken, Schultern, RÞcken. Ganz viele brauchen also deine wunderbare Arbeit und die guten RatschlÃĪge fÞr den Tag. Ganz einfache Hinweise zur Bewegung im Alltag, aber so wirkungsvolle.
Ich werde dieses Video jedenfalls an deine kurze morgendlichen gern anschlieÃen. Danke Gabi fÞr deine so geniale Arbeit - fÞr die Gesundheit von so vielen. GrÞÃe Tina MÃķller
DankeschÃķn liebe Tinaðalles Gute Dir! Und ja, leider bewegt man sich oft erst wenn etwas âwehâ tutâĶ
Ach, es hat herrlich geknackt und geknirscht in meinen Schultern.
Hat gut getan. D A N K E ðĪ
Wunderbar ð
Guten Morgen liebe Gabi! Danke, das hat gut getan!
Sehr fein Alice, liebe GrÞÃe Gabi
Das war sehr angenehm! Danke dafÞrð
Funktioniert auch im Sitzen, wenn die Beine nicht so wollen.
Danke liebe Gabi, deine Ãbungen haben mir sehr gut getan. Vielen herzlichen Dank dafÞr.âĪ
Danke dir liebe Lydiað
Gerne
Es war wieder sehr schÃķn,nun kann ich etwas schmerzfreier in den Sonntag starten!DankeschÃķn
DankeschÃķn Heidrun, einen schÃķnen 4. Advent ðââïļ
Es wirkt schonðDanke liebe Gabi!ð
Wunderbar liebe Elke, das freut mich!
Nach ein paar anstrengenden Tagen/Wochen/Monaten im Home Office kommen deine Videos einfach immer wie gerufen. Danke fÞr deine ruhige Art, zwischendurch gibt's immer ein LÃĪcheln, wenn du an die Haltung erinnerst und einem auffÃĪllt, ohja, vergessen. Mach weiter so âĻ
Vielen vielen Dank Franzi! Ich freu mich wennâs dir gut tut, schÃķn dass du dabei bist!
Hallo Gaby deine Videos sind Super...bin noch nicht lange dabei...es Motiviert mich jeden Morgen dabei zu sein... vielen Dank!ð
Das freut mich sehr liebe Brigitte ðĪ sehr gerne
Hat richtig gut getan, alles weicher, aufgelockert - danke!
super, das freut mich Regina!
Danke,Gabi Du bist einfach super.Ich fÞhle mich gleich besser.
Super das braucht jeder SchreibtischtÃĪter, vielen Dank liebe Gabi
Freut mich wenns Dir gut tut!
Hallo liebe Gaby,
ich bin immer wieder begeistert von deinen Videos. Die Ãbungen helfen tatsÃĪchlich und deine motivierende Art, auch das ein oder andere Lob, hilft mir durchzuhalten. Vielen Dank ð
Das freut mich sehr liebe Regina, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin ð·ðð
Eins meiner lieblingsvideos von dir!!! Tut einfach immer wieder so gutâĪ
DankeschÃķn ð
Tolle Ãbungen ! Bin heute Morgen mit Nackenschmerzen erwacht , und hab gleich in Deiner Playlist das passende gefunden ! Vielen Danke ! ððð
Kopfweh und Nackenschmerzen sind weg, wunderbar. Danke!!
Das freut mich sehr!ð
Liebe Gabi, herzlichen Dank auch fÞr diese wunderbare Einheit. Als jemand, der recht schmerzgeplagt ist, sind solche Ãbungen die letzte Instanz vor den Schmerztabletten. Hat super geholfen, keine Medikamente notwendig.
Vielen vielen Dank
Liebe Ursel, das freut mich sehr! Ganz liebe GrÞÃe und weiterhin alles Gute
Super. Ich habe ein sehr gutes GefÞhl.Die Ãbungen wirken sofort
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin ð·ð
Heute bin ich so motiviert. Es tut mir einfach nur gut, mit einfachen Ãbungen soviel zu erreichen. Danke ð
Freut mich liebe Birgit!
Riesen applaus ð ð ð ð fÞr diese schÃķne Ãbungen. Gruà und einen schÃķnen 1..Advent. Alexandra
Vielen lieben Dank Alexandra, freut mich sehr ð·ð
Guten Morgen Gabi. Vielen Dank fÞr deine vielseitigen und sehr informativen Workouts. Es macht jedesmal Riesenspass und tut so gut ðð. Ich wÞnsche Dir und allen hier einen schÃķnen Tag ð
DankeschÃķn Monika, sehr fein wenn es Dir gut tut. Ganz liebe GrÞÃe und ebenfalls einen schÃķnen Tag, Gabi
Dir auch einen wunderschÃķnen und positiven Tag liebe Monika ðð
@@babs887 Danke liebe Babs ðð
diese kurze Ãbungsreihe schon oft gemacht, immer wieder gut, danke liebe Gabi
Das freut mich sehr liebe Heidemarie ð·
Bin froh dass ich diesen Kanal gefunden habe. Mache damit nahezu jeden zweiten Tag eine Einheit, genau auf meine BedÞrfnisse abgestimmt und immer wieder neue Ãbungen, was mir sehr viel Spaà macht. Vielen Dank
Deine Ãbungen tun mir richtig gut. Hab dich jetzt erst entdeckt und bin ein Sportmuffel. Du machst das so gut, dass ich richtig Freude an diesen Ãbungen habe. Meine Nackenprobleme verschwinden gleich danach. Danke.
Wunderbaaaaar liebe Barbara, das freut mich ð
So einfach - und so wirkungsvoll! Jetzt geht's in den Wald ðēðēðēððĄ Herzliche GrÞÃe aus Berlin von Diana ðð
Liebe Diana, ich gehe jetzt mit dem Hund auch gleich in den Wald. Wir haben Sonnenschein, ich hoffe ihr in Berlin auch. LG Gabi
Heute hatte ich schon frÞh Zeit und vor allem Muse in der Schatzkiste zu stÃķbern und natÞrlich habe ich wieder was Tolles gefunden! Der gesamte Schulter-Nacken-Bereich fÞhlt sich jetzt warm und gelockert an. Und ich bin dir mal wieder sooo dankbar!!! ð Ich wÞnsche dir einen wunderschÃķnen Tag. ð LG Tina
Wunderbar, liebe Tina, das freut mich!ð
Ich kann mir solche Ãbungen gar nicht mehr vorstellen ohne dich. Du hast es echt voll drauf! Danke, liebe Gabi ð
DankeschÃķn liebe Josianneð
Wunderbar lÃķst sich alles, nach einem schweren Tag mit Kopfschmerzen. Danke.
Gute Besserung ðð LG Gabi
Danke Gabi, es tut sehr gut mit dir den Tag beginnen!!
Das freut mich liebe Christel
Heute hatte ich ein verspannte Nacken und Schultern, Diese Ãbungen waren echt heilsam und wohltuend.
Danke liebe Gabi und Liebe GrÞÃe
DankeschÃķn, das freut mich sehr ðð·ð LG Gabi
Danke Gabi, nach einem langen BÞrotag genau das Richtige!!! ð
Freut mich Martina! Ganz liebe GrÞÃe, Gabið
Danke liebe Gabi. Einfach und leicht erklÃĪrt. Und es lockert sofort den verspannten Nacken. Super.
Das freut mich sehr!
Danke Gabi, diese Entspannung tut zu jeder Tageszeit gutðĨ°
DankeschÃķn ð
Ich werde wohl sÞchtig nach Deinen Ãbungen. Dies war die zweite Einheit hintereinander und hat meinen schmerzenden Schultern einfach gut getan. Danke!
Sehr gut! Freut mich Sabineð
SchÃķn war das fÞr den Nacken, ich bin dank deiner tÃĪglichen Workouts sehr beweglich habe ich bei diesen Ãbungen festgestellt.Vielen Dank, ich genieÃe die abwechslungsreichen Ãbungen sehr.ðð
Sehr gut! Das freut mich :-)
Ich finde die Ãbungen immer super erklÃĪrt und es wirkt schon nach den ersten Malen. Eine ganz tolle Trainerin ð
Freut mich sehr!
DankeschÃķn fÞr 15 Minuten entspannte Gymnastik ð
ðð
Vielen Dank liebe Gabi, ich finde es vor allem sehr gut, dass die Ãbungen so sanft sind. Meiner Meinung bringt das oftmals viel mehr âĪ
Freut mich wenn es Dir gut tut Nadjað
genial! Da merke ich gleich wieder, dass ich zu viel sitze und zu wenig durchbewege. Danke Dir LG Heidi
Super wenns Dir gut tut!
Hallo liebe Gabi, vielen Dank fÞr deine Gymnastik, es hat wieder sehr gut getan, du erinnerst mich immer daran, wie wichtig es ist beweglich zu bleiben.âĪ Eine gute Nacht.
Sehr gerne ðĪgute Nacht
Guten Morgen ðĪļââïļ nach einem langen Homeoffice-Tag gestern waren die Ãbungen heute frÞh soooo eine Wohltat! ðĪ Vielen Dank!
suuuuper!
Das war genau das Richtige fÞr meinen Nacken und ich kann ganz entspannt den Tag beenden und das WohlfÞhlgefÞhl nehm ich mit ins Bett, bis zum nÃĪchsten Mal!
wunderbar, das freut mich!
Das war genau richtig nach einem Tag im BÞro! Und es ist einfach viel unterhaltsamer, sich die Ãbungen vorturnen zu lassen und dabei auf charmante Art motiviert zu werden, als alleine einen Trainingsplan abzuarbeiten. Vielen Dank fÞr Deinen "Beistand" und diese unglaubliche Vielfalt an Ãbungen.
DankeschÃķÃķÃķÃķn liebe Petra! Freut mich sehr wenns Dir gefÃĪllt!
Vielen Dank Gabi! FÞhlt sich gerade super an nach den Ãbungen!
Das freut mich sehr liebe Tina ðð·
Super auch fÞr zwischendurch im BÞro geeignet. Geht auch in ânormalerâ Kleidung.
Freut mich ð
Ich bin 19 und ich bin auch dabei.
Habe Gabi von meinen Eltern empfohlen bekommen und auch dringend gebraucht weil ich meine ersten Spannungskopfschmerzen hatte. Am Tag nach diesem Training waren sie weg und ich hatte das erste Mal seit Wochen wieder ein GespÞr dafÞr wie sich eine korrekte Haltung anfÞhlt. Danke, Gabi! Ich werde noch hÃĪufiger vorbeischauenð
So schÃķn dass Du dabei bist! Alles Gute Dirð
Vielen Dank liebe Gabi, diese Ãbung hat mir sehr gut getan ðš
Das freut mich!
Danke fÞr diese wohltuende Ãbung!âĪ
Sehr gerne ðĪ danke dir ð
Das war super angenehm, DANKE GABI und allen einen schÃķnen Tag!
Dir auch einen wunderschÃķnen Tag liebe Monicaððð
Danke Monica! SchÃķnen Tag!
Guten Morgen liebe Gabi , es tut sehr gut immer wieder.
Freut mich ð
War wieder super ! Kommt in die Besten-Liste ! Danke Gabi!
Freut mich liebe Inge. SchÃķnen Tag Dir
Danke liebe Gabi. Toll. Jetzt fÞhle ich mich im Nacken beweglicher.
Wunderbar ð
Super Danke ;) Sie wurden mir sogar von meinem Hausarzt empfohlen :)
Oh, das ist ja wundeebarð
Mittagspause sinnvoll nutzen. Diese Ãbungen haben sogar meinen Mann Þberzeugt, den seit einiger Zeit Verspannungen im Schulterbereich plagen.....vielen Dank ðð
Super, das freut mich Stefanie! Alles Gute Euch beiden! LG Gabi
Vielen Dank, sehr gute Ãbungen !
DankeschÃķn ð
Liebe Gabi, deine Videos und Ãbungen sind wunderbar und helfen mir auf meinem Weg zur Heilung nach Unfall und Schulter-OP. Ich bin sehr froh, dass du mir von einer Kollegin empfohlen worden bist und bin dir sehr dankbar fÞr deine tollen Angebote auf TH-cam
DankeschÃķn Christine! Freu mich wenns Dir gut tut! Alles Gute weiterhin ð
Liebe Gabi, vielen Dank. Immer wieder klasse deine Ãbungsvielfalt. Vor allem diese kurzen Sequenzen, 15 min kann man immer irgendwie aufbringen. Alles Liebe, vor allem Gesundheit fÞr 2021 und dass du uns weiter mit deinen wunderbaren Videos bereicherst.ððĪðð
Danke Daniela! Ich freu mich dass du mitmachst, wÞnsch dir auch noch ein gesundes, aktives und positives Jahr 2021!
@@GabiFastner DankeschÃķnððŧðļ
HallÃķchen, Danke fÞr die vielen MÃķglichkeiten der Bewegungseinheiten.Nach meiner Bandscheiben OP 2013 ist Gaby Fastner mein (fast ) tgl.Begleiter. Erst Þber Telegym im bayrischen Fernsehen frÞh am Morgen und jetzt Þber TH-cam. Auch mein Mann macht immer mit. Danke
Liebe Carola, ich freu mich sehr, dass ihr dabei seid!