Nun geben wir die GewinnerInnen unseres letzten Gewinnspiels bekannt. 😊🙏 Wir haben 3 unserer neuen "Essen gegen Arthrose"-Bücher verlost. 😍 Die GewinnerInnen von jeweils einem Buch sind: "Anita Leitner", "Liliane Mosimann" und "Daniela Thormann". Herzlichen Glückwunsch! 🎉🙌😍 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei "service@liebscher-bracht.com"
Ich dachte unter dem Video werden die Faszienrollensets verlost? Bei dem letzten Video sollte auch die Maxirolle verlost werden, da hieß es dann auf einmal "Knieretter"? Verwirrung 😄
Das freut uns sehr! 😍🙌 Auch wenn die Schmerzen weg sind, würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen weiterhin präventiv durchführst. 😊👌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Momentan sind vermutlich leider viele Menschen davon betroffen. Deshalb hoffen wir, dass wir mit den Übungen weiterhelfen können. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ab min 5:27 hab ich auf der rechten Seite Problem mit dem Strang, ich fühle da kaum eine Dehnung. Alles fühlt sich dort total verfilzt und verspannt an. Und dazu habe ich noch Probleme mit dem rechten arm, beim nach unten ziehen. Und den Kinn zum Kehlkopf funktioniert auch nicht so gut auf der rechten Nacken Seite. Sollte ich das nun täglich weiter machen, oder lieber sein lassen? Muss dazu sagen habe einen BSV am Nacken.
Ich bin mit Kopfschmerzen und Nackenschmerzen aufgestanden. Ein paar Übungen und die Schmerzen sind weg. Absolut genial!!! Vielen lieben Dank und Gott schütze sie und ihre Familie. 😊❤️🙏
Oh, diese 10 Minuten haben so gut getan. Hab es mit meiner ganzen Familie und mit Freunden geteilt, so 12 Personen insgesamt. Danke für die tollen Übungen! 👍🏻
Hallo lieber Roland, und ganze Team, vielen herzlichen Dank für diese wertvolle unbezahlbare Übungen. Endlich nach 10 Jahren von meinem Schwindelattacken und Ohrgeräusche durch diese Übungen losgeworden, ich danke dir und ganze Team ganz herzlich und es ist schön dass es noch solche tolle Menschen gibt wie ihr 😍❤💋
Dieses Video ist jedes Mal mein Retter in der Not. Ich habe mit Starker Migräne zu kämpfen & dazugehörige Nackenverspannungen. Nach diesen 10 Minuten fühlt es sich einfach JEDES MAL besser an! Vielen Dank dafür! 🙏❤️
Wie bin ich froh wenn ich wiedermal so eine fiese Benommenheit habe ,mit Ihnen zusammen die Nacken Übungen zu machen. Alles so gut erklärt , jedes Wort gezielt ,damit man es korrekt macht . Viiiiiiiiiiiiielen herzlichen Dank ! Meine Arbeitskolleginnen (Pflege) kennen mittlerweilen fast alle ihre Videos und sind begeistert wie SIE uns helfen .
Vielen lieben Dank! 🙏🥰 Es ist uns eine Freude, dass wir dir mit Hilfe unserer Übungen ein Stück Lebensqualität zurückgeben können. 💪 Wenn du magst, schreibe uns gerne eine ehrliche Google Bewertung, um auch andere zu motivieren, wie leicht sie gegen Schmerzen vorgehen können. 👉🙂 lie-br.com/yt-cm1-bewertung Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Viele vielen Dank bin heute morgen mit Kopfschmerzen und nackenschmerzen aufgestanden. Nach diesem Übung ist mein Nacken und Kopfschmerzen deutlich besser geworden
Bin heute morgen mit Nackenverspannung und Kopfschmerzen aufgestanden. Habe diese Übungen gegen Nackenschmerzen gemacht und mir geht es besser. Danke Roland für diese tollen 10 Minuten!!
Das ist wieder eine sehr gute Übung, mein Genick ist ständig verspannt, so dass ich die Übung jetzt öfter machen muß . Es hat mir sehr geholfen. Ich habe diese Übungen jetzt mehrfach geteilt ,weil meine Freundinnen auch so verspannt sind. Lieber Roland tausend Dank das Du so für unser Wohlergehen sorgst👍👍👍👍
Seid gestern gestern abend so ein krasses pochen in der rechten seite meines nackens gehabt. Mir ging es wirklich sehr schlecht! Nachdem ich die Übungen 3x durchgeführt habe ist das pochen verschwunden und mein nacken fühlt sich so viel bessere an!! Vielen dank fur das video. Ich bin wirklich dankbar!!🙏🏼
Sehr schön, das freut uns sehr! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
❤️❤️❤️ Du hast mich jetzt schon von zwei mega schmerzen befreit durch deine Videos. Einmal Golfarm ❤️🙏 und jetzt mein Nacken. Es wird von Tag zu Tag besser, das ist unglaublich. Ich LIEBE euch .. vielen Dank 🙏 👍👍👍
Super, das ist schön! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine ehrliche Meinung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Anweisungen zu den Übungen sind inzwischen sehr gut und können so richtig umgesetzt werden. So kann das Ergebnis der Dehnübungen nur noch besser werden. Danke für die hilfreichen Übungen. Es grüßt sie herzlichst MHD.
Vielen Dank ich bin durch Stress total verspannt hatte kribbeln auf der linken Seite Gesicht und Nacken, dachte schon Schlimmeres aber die Übungen und Tipos beginnen zu wirken .Danke
Einfach nur fantastisch.... Es gibt nichts was besser hilft als die Übungen von diesen Videos. Nach nur ein paar Mal ist die Verspannung so gut wie weg !!!!! Danke, danke danke
Alles bestens, habe schon 5mal geteilt und schon lange alle Liebscher und Dr. Petra Bracht Angebote, sowie Fayo abonniert. Danke an ALLE Beteiligten weiter so, Danke HW
Diese Übungen sind super, das ist Nackenentspannung auf ganz technische Art und Weise und hat eine sehr stark entspannende und lösende Wirkung, vielen Dank dafür! 🙏
Vielen Dank für die hilfreichen Übungen. So intensiv habe ich solche Nacken-Übungen noch nie gemacht, weil man da ja auch vorsichtig sein muss. Ich habe es mit 5 geteilt.
Hab's mit 10 Freinden/Verwandten geteilt...die Übungen sind der Hammer...man muss nur achtsam sein und alles wirklich langsam machen...dann spürt man die Besserung am schnellsten.
Ich würde gerne am Rücken liegen u. ohne Polster schlafen, aber durch meine seichte Schlafqualität geht das nicht, ich liege stundenlang rum u.drehe mich von einer Seite auf die Andere . Habe mir ein ganz zartes Kissen gemacht damit ich nicht direkt auf der Matratze liege aber meine Nacken u. Hinterkopf Schmerzen sind jede Nacht stark akut bohrend da. Was machen???
Wow. Ich habe bereits seit vielen Jahren chronische Nackenverspannungen, Schmerzen, Kopfschmerzen und Muskelknötchen in der Hals- und Nackemmuskulatur. Jetzt mache ich seit 7 Tagen täglich diese Übungen und bin schwer begeistert von der Wirkung. Kaum mehr Schmerzen (außer bei manchen Bewegungen/Dehnungen) und ich habe ein wohlig, warmes Gefühl in meiner Nackenmuskulatur, als ob dort Bereiche nach zig Jahren der Unterversorgung wieder richtig und gut durchblutet werden. Tausend Dank dafür. Ich mache auch noch Übungen für meine Schultern und meinen Rücken und fühle mich wirklich sehr befreit von meinen chronischen Schmerzen. ❤
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten, Nadja. 😊🙌 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-ns Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Liebscher Roland, herzlichen Dank für Ihre so wertvollen Übungen, ich habe sehr oft starke Nackenschmerzen, schon sehr sehr lange ( Einlagen, Joga) hat alles nur kurz ftistig geholfen . Diese Übungen sind geldwert, immer wenn ich sehr viel mit meinen Armen gearbeitet habe, mache ich diese Übungen und es ist alles endspannt. Danke dafür lasst euch bitte nicht entmutigen, wir alle brauchen euch, egal für welche Ziemperlein. Danke lebe Grüße Irmgard 🎉🎉 .
Ich bin so sehr verspannt, Hand kribbelt ganzen Tag und Taubheit. Seit 4 Tagen mache ich diese Übungen von Dir. Erstverschlimmerung ist eingetreten. Ich folge deinen Worten und mache weiter. Nebenbei die Dehnübungen für die Hand gegen Karpalttunnelsyndrom. Ich bin Dir für Deine Übungen dankbar. Diese kleine Rolle habe ich jetzt nicht aber die Übung an sich ist effektiv. Ich massiere den Strang mit Finger. Dein Kanal ist abonniert. Also viel Erfolg wünsche ich dir und vielen Dank für das zeigen der Übungen.
Das freut uns, Elisa! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen haben mein Leben verändert…. meine Ehe gerettet, meine Kinder erzogen, meine Finanzen arrangiert, meine Leber gereinigt und meine Karriere gemacht. Auch wenn das alles nicht genau so passiert ist, fühle ich mich nach den Übungen einfach fantastisch.
Ich hatte starke Verspannungen im Nacken, schaue jetzt schon 5 Tage 1x am Tag dieses Video und mache dabei die Übungen. Das hat mir so geholfen !!! Ich danke Ihnen Ronald.
Die Übungen sind super gut, um mir bei meinen Nackenverspannungen zu helfen. Gerne teilte ich die Infos in meinem Freundeskreis. Grandios fand ich auch, dass ich kein weiteres teures Kissen kaufen muss, um den Nacken zu entlassten. Schön, dass ihr alle Übungen so öffentlich mit allen teilt die Videos sind anschaulich und motivieren mit dem Training zu beginnen. Als jahrelange Migränepatientin kann ich mir im Alltag mit den Übungen Entlastung verschaffen! Herzliche Grüße
Danke danke danke für diese Übungen... Zum ersten Mal seit Jahren (nach einem Sturz) etwas gefunden, das aktiv Erleichterung schafft gegen meine Nackenschmerzen! Ich pausiere das Video immer wieder und halte die Dehnung ca. 2-3 Minuten. Insgesamt brauche ich fast eine dreiviertel Stunde, bis ich so alles richtig gedehnt habe, aber das ist mir die Zeit wert. Hinterher fällt einem umso deutlicher auf, wie verkrampft und verspannt man vorher doch war, einfach kein Vergleich. Großes Lob.
Diese Dehnübungen sind einfach so wohltuend!!! ❤ Ich bin von Beruf Musikerin (in einem Orchester) und die stetige einseitige und mitunter verkrampfte Haltung am Instrument hat mit den Jahren zu diversen Problemen geführt. Im Moment plagen mich Verspannungen vorne (Brustkorb) und hinten Nacken / Schultern. Mittlerweile habe ich mir mehrere Playlists mit Übungen für die jeweiligen Körperregionen angelegt. Die Übungen sind vielleicht nicht immer angenehm oder sehr anstrengend, aber, wie Roland in einem Video sagt: "alles, was anstrengt, führt zu einem Erfolg" und so verhält es sich auch. Vielen Dank für eure Hilfe!
Toll, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst und so motiviert dabei bist! 😊🙏 Wie geht es dir aktuell? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Dieses Video zeigt meines Erachtens die besten Überungen bei Nackenverspannungen!! Sofort nach den 10 Minuten merkt man schon den Effekt. Kann ich insbesondere allen Schlagzeugern empfehlen!
Hallo Roland, ich sitze im Büro an meinem Schreibtisch und habe Deine Nackendehnungsübungen mitgemacht. Super das werde ich jetzt jeden Tag machen. Diese 10 Minuten muss ich mir nehmen. Dankeschön.
Ich kann es sehr gur gebrauchen mit meinem Nacken. Habe es an drei Liebe Menschen weiter geteilt die auch probleme haben. Danke das ihr für uns da seid!
Vielen Dank! Ihre Anleitung, die Verspannungen zu lösen hat mir sehr geholfen. Mein Hausarzt empfahl mir ihre Seite. Schon nach der ersten Übung bemerkte ich Erleichterung meiner schlimmen, wochenlang andauernden Schmerzen. Nach nur 5 Übungseinheiten in 3 Tagen bin ich gänzlich schmerzfrei und habe meine Bewegungsfreiheit wieder. Ein Gefühl zum Bäume ausreißen, unbeschreiblich. Darum von mir 5 Sterne 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Vielen Dank an Liebscher ß Bracht . 6 -te Sitzung und Übung und mir gehts viel besser. Jahrelange SCHMERZEN sind fast weg . Bester Dank an Rose Dulsan ,die mir den Tipp gegeben hatte . DANKE !
danke, lieber Herr Liebscherr für die tollen Übungen, die wirklich helfen. Habe soeben mitgemacht und der Nacken fühlt sich lockerer an. Ich empfehle Ihre Videos gerne an die Yoginis weiter.
Ich verfolge euch schon seit Jahren. Genauer gesagt, seit 4 Jahren. Da hatte ich meinen, zweifachen Bandscheibenvorfall. Bin durch Zufall auf euch gestoßen. Bin sehr begeistert und zufrieden. Meine Frau ist zum Glück Physiotherapeutin und somit bin ich auch Op frei geblieben. Vielen Dank dafür :)
diese eine Dehnung bei 7:50 fühlt sich so unglaublich gut an, man kann das kaum in Worte fassen. Ich wusste gar nicht, dass man sich beim Nackendehnen so gut fühlen kann 😍 vielen Dank für diese Übung!
Freut uns, dass dir die Übung so gut tut. Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ks Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
vielen Dank für deinen Dienst durch deine kostenlosen Videos um den Menschen schmerzlindernde Übungen beizubringen. Gerade diese Übung hat mir schon sehr geholfen und ich wünschte, ich hätte sie schon früher gekannt. Liebe Grüße, Ralf
ich habe seit Jahren starke verspannungen und die damit verbundenen Schmerzen und ich mache diese Übungen und es geht mir deutlich besser! Vielen Dank!
Wunderbar, hat mir super geholfen, leide durch Verspannungen immer wieder unter Schwindel. Mit diese Übung war er schon nach der zweiten Übung weg. Bin total begeistert. Vielen Dank Roland für dieses Video. Das leite ich gerne an Familie und Bekannte weiter.
Einfach genial. Danke. Kleinere Dehnübungen gab es schon vor 40 Jahren, aber SO. Unglaublich. 🙏 Immer wieder wie eine Rettung - an allen möglichen Stellen des Körpers.
Freut uns, dass dir die Übungen gefallen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne ein ehrliches Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Mich hat's mit Nackenschmerzen voll erwischt. Hab den Kanal von einer ganz, ganzlieben Freundin empfohlen bekommen. Gleich mitgemacht. Und es tut wirklich gut. Dankeschön!!!
Ich mache diese Übungen schon länger und sie helfen mir sehr, sehr gut. Meine Kopfschmerzen sind deutlich weniger geworden und auch mein "Nackenbuckel" ist sehr viel kleiner geworden. Vielen, vielen Dank!!!!❤
Ich bin begeistert, sehr gute Anleitung zur Selbsthilfe , der positive Effekt ist sofort spürbar, ich bleibe dabei ! Danke für das alltagstaugliche Angebot.
Es ist immer wieder erstaunlich. Ich konnte vor Schmerzen die letzten Tage kaum richtig schlafen. Jetzt mache ich die Übungen seit 5 Tagen konsequent und es geht mir heute schon viel besser. Ich habe die ibuprofen abgesetzt und schlafe auf dem Rücken. Ich kombiniere die Übungen mit den Videos zum Thema Nacken und wie gesagt, bin ich fast schmerzfrei. Ich bin ihnen wirklich sehr dankbar.
Das freut uns sehr, Tatjana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Guten Morgen und herzlichen Dank für die Übungen!! Habe das Video mit 17 Freunden und Bekannten geteilt, wovon die meisten im Homeoffice sind. Bleiben Sie gesund!
Dieses Video habe ich an eine Gesangsschule gemailt, die meine Freundin leitet. Es gibt jetzt viele Fäns, die auch für ihren Kehlkopf wieder eine bessere Position haben, weil die Spannungen nicht mehr auf die Stimmbänder gehen. Ich persönlich hatte das Phänomen von 2 verschieden gespannten Stimmbändern - was gesanglich sauschwer auszugleichen war. Aber mit den Übungen der Muskeln "drumherum" konnten sich auch die Stimmlippen wieder "sortieren" und jetzt sind sie wieder gezielt ansteuerar ;) Eine SEHR GUTE HILFE! Also Grüsse von der singenden Welt und wir feiern deinen Kanal!!!
Die Übungen sind super, ich mache sie mehrmals die Woche und es geht mir besser! Hab sie gleich meiner Freundin weitergeschickt ! Danke euch und weiter so!!!!
Fantastische Übung, ich habe meinen Nacken vorher himmer nur zur Seite und nach vorne gedehnt, aber niemals diagonal nach vorne gedehnt. Da spüre ich so unglaublich schnell das Limit an den Strängen hinten am Nacken, aber noch nie hat sich mein Nacken so frei und beweglich angefühlt wie nach den Übungen. Dankeschön!
Meine Freundin hat mir dieses Video geraten, da ich in letzter Zeit sehr starke Nacken und Kopfschmerzen habe. Ich habe es erst 1 Mal probiert, aber ich bin voll begeistert! Werde dran bleiben!! Merk schon eine Besserung. Vielen Dank!!!
Vielen Dank habe schreckliche Kopfschmerzen durch Nackenverspannung bin schwanger und kann keine Schmerzmittel nehmen. Diese Übungen haben mir so sehr geholfen. Habe es mit mehreren Freunde und Verwandte geteilt.Danke macht weiter.Die Videos sind super, klar und deutlich, man kann direkt mitmachen 👍👍👍
Mache schon ewig lange übungen von Ihnen. Ich leide unter Schhwindel und Nackenschmerzen und Verspannungen durch hws Probleme seit 8 Monaten und jetzt in der corona Situation ist es echt noch schlimmer . Diese Rolle ist ein versuch wert Besserung zu bekommen. Mein chiropraktiker meinte auch ich solle von Ihnen Dehnübungen machen. Es ist sehr belastend und versuch alles.Ich habe es fleißig an 8 Leute via whatsapp geteilt.
Sehr gut erkältet, sehr hilfreich und kann oft praktiziert werden, auch in der Pause am Arbeitsplatz. Vielen Dank für Ihren Einsatz und dass Sie Ihr Wissen hier teilen.
Ich glaub das Video hat mir gerade den Urlaub gerettet. Beim duschen ist mir ein Schmerz durch den Nacken gefahren und ich konnte mich nicht mehr richtig bewegen. Jetzt nach der Übung geht es schon deutlich besser. Ich wiederhole das ganze jetzt mal in regelmäßigen Abständen. Vielen Dank🎉
Seit ich vor 4 Wochen zunehmend Probleme mir HWS und Nacken bekommen habe mit Schwindel, Taubheitsgefühl in den Händen, Verhärtungen und Verspannungen mich quälten, verfolge ich auf Anraten meiner Hausärztin ihre Videos. Hiermit möchte ich Ihnen recht herzlich danken für ihre umfangreichen Erklärungen und hervorragenden Übungen. Das Schlafen ohne Kissen habe ich versuchsweise gestartet ( gewöhnungsbedürftig ) und ich erkenne eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden. Danke dass Sie ihr Wissen zur Verfügung stellen.
Ich teile das Video mit meiner Familie! Ich habe die Übungen für den Nacken gemacht, weil die Schmerzen wirklich immens waren. Auf einer Skala von 1 bis 10 war der Schmerz bei 9 und jetzt liegt er bei 5. Ich hoffe, die Regelmäßigkeit hilft mir diese Schmerzn zu vertreiben.
Lieben Dank, Britta! 🙂🙏 Wir freuen uns sehr für dich, dass die Schmerzlinderung bereits nach einer Übung eingetreten ist. 💪 Durch eine regelmäßige Ausführung kannst du normalerweise noch bessere Erfolge erzielen, weshalb es sich lohnt, am Ball zu bleiben. 🙆♀️ Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht
Wunderbar- viele Ihrer Videos haben mir schon bei Knieschmerzen und Nackenproblemen unmittelbar geholfen. Dankeschön! Dieses Video hab ich an 5 Personen weitergeleitet.
Lieber Roland, deine Übungen sind der Wahnsinn. Hatte die Tage heftige Schmerzen im Adduktoren-Bereich. Mein Bruder meinte, ich sollte mal deine Übung dazu machen. Nach EINEM !!! Tag, waren die wirklich starken Schmerzen komplett weg. Ich dachte, dass gibt´s doch gar nicht. DANKE DANKE! Vor 4 Jahren hatte ich eine schwere OP und habe seitdem Probleme in den verschiedenen Bereichen. Vor allem auch diese Nackenübung ist mir sehr hilfreich. Was deine Verlosung betrifft, so habe ich eben deinen Beitrag über Nackenverspannungen an 49 Freunde weitergeleitet! Ob ich was gewinne oder nicht ist mir egal - durch deine Übungen spare ich tausendfach...Liebe Grüße, Johannes
Guten Morgen lieber Roland🙂Bei mir hat es im Nacken geknackst. Tut es seit Jahren. Könnte jede Stunde die Lockerungsübung machen. Ich neige meinen Kopf nach links, dann machts klack‼ Habe viel im Durchzug gesessen bei der Arbeit und demokratisch war ich überstimmt, von wege Fenster könnte man schliessen. Daher leide ich vermehrt unter migräneartigen Kopfschmerzen. Der Körper hat die Herrschaft übernommen.Ich betreibe deine Übungen daher sehr gern. Tut richtig gut, bei Gefässerschlaffung und Kopfschmerzen guck ich nur zu 🈴️🧜♀️Schade finde ich, dass ich vergebens die tollen Videos teile. Denn, so ist es tatsächlich, dass Besserwisser von mir das selbige denken. Ich denke an denjenigen, und es kommt falsch an. So bin ich dennoch von Deiner Turnkunst begeistert😀🤗Freue mich auf neue Videos von Dir‼🔆☕🥐
Nun geben wir die GewinnerInnen unseres letzten Gewinnspiels bekannt. 😊🙏 Wir haben 3 unserer neuen "Essen gegen Arthrose"-Bücher verlost. 😍 Die GewinnerInnen von jeweils einem Buch sind: "Anita Leitner", "Liliane Mosimann" und "Daniela Thormann". Herzlichen Glückwunsch! 🎉🙌😍 Meldet euch ganz einfach per E-Mail bei "service@liebscher-bracht.com"
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner!👍🏼
Ich dachte unter dem Video werden die Faszienrollensets verlost? Bei dem letzten Video sollte auch die Maxirolle verlost werden, da hieß es dann auf einmal "Knieretter"? Verwirrung 😄
Es hat geholfen du bist der beste
Danke für alles ❤
Habe nach 3 Minuten aufgehört, weil die Nackenschmerzen dann bereits weg waren. Kann es nicht fassen. Vielen Danke :)
Das freut uns sehr! 😍🙌 Auch wenn die Schmerzen weg sind, würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen weiterhin präventiv durchführst. 😊👌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Phantastisch! Wie viele Menschen haben wohl in der momentanen Zeit Schmerzen im Nacken - herzlichen Dank für diese tollen 10 Minuten!
Momentan sind vermutlich leider viele Menschen davon betroffen. Deshalb hoffen wir, dass wir mit den Übungen weiterhelfen können. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die sehr sehr hilfreiche Übung...Danke Danke
Beste Video gegen Nacken schmerzen
Einer der besten Vidio,Dankeschön!
@@Liebscher.Bracht
Ab min 5:27 hab ich auf der rechten Seite Problem mit dem Strang, ich fühle da kaum eine Dehnung. Alles fühlt sich dort total verfilzt und verspannt an. Und dazu habe ich noch Probleme mit dem rechten arm, beim nach unten ziehen. Und den Kinn zum Kehlkopf funktioniert auch nicht so gut auf der rechten Nacken Seite. Sollte ich das nun täglich weiter machen, oder lieber sein lassen? Muss dazu sagen habe einen BSV am Nacken.
Ich weiß nicht wie oft mir diese Übung schon den Tag gerettet hat. Auf jeden Fall zum Empfehlen , wie alle anderen Videos ! 😀
Herzlichen Dank für diese Übungen!!!
Von den Nackenübungs-Videos finde ich das hier am besten. In Echtzeit, ohne lange Einleitung, klare Ansagen. Danke.
Ich bin mit Kopfschmerzen und Nackenschmerzen aufgestanden. Ein paar Übungen und die Schmerzen sind weg. Absolut genial!!! Vielen lieben Dank und Gott schütze sie und ihre Familie. 😊❤️🙏
Oh, diese 10 Minuten haben so gut getan. Hab es mit meiner ganzen Familie und mit Freunden geteilt, so 12 Personen insgesamt. Danke für die tollen Übungen! 👍🏻
Hallo lieber Roland, und ganze Team, vielen herzlichen Dank für diese wertvolle unbezahlbare Übungen. Endlich nach 10 Jahren von meinem Schwindelattacken und Ohrgeräusche durch diese Übungen losgeworden, ich danke dir und ganze Team ganz herzlich und es ist schön dass es noch solche tolle Menschen gibt wie ihr 😍❤💋
Wow! Super gut, Lisa. 😍🙌
Wie oft mussten Sie die Übungen machen, dass die ohrgeräusche und der schindel tatsächlich verschwunden sind?
Dieses Video ist jedes Mal mein Retter in der Not. Ich habe mit Starker Migräne zu kämpfen & dazugehörige Nackenverspannungen. Nach diesen 10 Minuten fühlt es sich einfach JEDES MAL besser an!
Vielen Dank dafür! 🙏❤️
Wie bin ich froh wenn ich wiedermal so eine fiese Benommenheit habe ,mit Ihnen zusammen die Nacken Übungen zu machen. Alles so gut erklärt , jedes Wort gezielt ,damit man es korrekt macht . Viiiiiiiiiiiiielen herzlichen Dank ! Meine Arbeitskolleginnen
(Pflege) kennen mittlerweilen fast alle ihre Videos und sind begeistert wie SIE uns helfen .
Vielen lieben Dank! 🙏🥰 Es ist uns eine Freude, dass wir dir mit Hilfe unserer Übungen ein Stück Lebensqualität zurückgeben können. 💪
Wenn du magst, schreibe uns gerne eine ehrliche Google Bewertung, um auch andere zu motivieren, wie leicht sie gegen Schmerzen vorgehen können. 👉🙂 lie-br.com/yt-cm1-bewertung
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
So ging es mir auch durch diese ubungen ist es nicht mehr so stark da danke an dieses tolles video!
Viele vielen Dank bin heute morgen mit Kopfschmerzen und nackenschmerzen aufgestanden.
Nach diesem Übung ist mein Nacken und Kopfschmerzen deutlich besser geworden
Bin heute morgen mit Nackenverspannung und Kopfschmerzen aufgestanden. Habe diese Übungen gegen Nackenschmerzen gemacht und mir geht es besser. Danke Roland für diese tollen 10 Minuten!!
Das ist wieder eine sehr gute Übung, mein Genick ist ständig verspannt,
so dass ich die Übung jetzt öfter machen muß . Es hat mir sehr geholfen.
Ich habe diese Übungen jetzt mehrfach geteilt ,weil meine Freundinnen auch so verspannt sind.
Lieber Roland tausend Dank das Du so für unser Wohlergehen sorgst👍👍👍👍
Seid gestern gestern abend so ein krasses pochen in der rechten seite meines nackens gehabt. Mir ging es wirklich sehr schlecht! Nachdem ich die Übungen 3x durchgeführt habe ist das pochen verschwunden und mein nacken fühlt sich so viel bessere an!! Vielen dank fur das video. Ich bin wirklich dankbar!!🙏🏼
Sehr schön, das freut uns sehr! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dritte Tag die Übung wiederholt und schon wird es besser... allerdings ohne mini Rolle aber dafür mit einen anderen Gegenstand. Ich danke euch.
bei mir ist es noch besser
@@samhowe5575 bei mir ist es NOCH besser als bei DIR!
LG
@@lessia5118 ich liebe dich
❤️❤️❤️
Du hast mich jetzt schon von zwei mega schmerzen befreit durch deine Videos. Einmal Golfarm ❤️🙏 und jetzt mein Nacken. Es wird von Tag zu Tag besser, das ist unglaublich. Ich LIEBE euch .. vielen Dank 🙏 👍👍👍
Super, das ist schön! 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine ehrliche Meinung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Anweisungen zu den Übungen sind inzwischen sehr gut und können so richtig umgesetzt werden. So kann das Ergebnis der Dehnübungen nur noch besser werden.
Danke für die hilfreichen Übungen.
Es grüßt sie herzlichst MHD.
Vielen Dank ich bin durch Stress total verspannt hatte kribbeln auf der linken Seite Gesicht und Nacken, dachte schon Schlimmeres aber die Übungen und Tipos beginnen zu wirken .Danke
Einfach nur fantastisch.... Es gibt nichts was besser hilft als die Übungen von diesen Videos. Nach nur ein paar Mal ist die Verspannung so gut wie weg !!!!! Danke, danke danke
Tolle Dehnübungen, die richtig gut tun. Ich habe dieses Video an 4 Personen weitergeleitet.
Alles bestens, habe schon
5mal geteilt und schon
lange alle Liebscher und
Dr. Petra Bracht Angebote,
sowie Fayo abonniert.
Danke an ALLE Beteiligten
weiter so, Danke HW
Ich mache eure Übungen jetzt seit fast 2 Wochen und kann endlich wieder schmerzfrei schlafen. Danke dafür!
Sehr schön, das freut uns! 😊🙏
Diese Übungen sind super, das ist Nackenentspannung auf ganz technische Art und Weise und hat eine sehr stark entspannende und lösende Wirkung, vielen Dank dafür! 🙏
❤️Danke für das Video.... In diesen verkrampften Zeiten tun Deine Übungen immer wieder gut❤️
Das freut uns zu hören, Christine! 😊🙏
@@Liebscher.Bracht 🍀ich wünsche Euch alles Liebe und Gute... Herzlichen Dank für Eure Arbeit🙏🍀❤️💞
Vielen Dank, das wünschen wir dir auch! 😊❤
super übung!! spüre wie die muskeln durchblutet werden! awesome!! thanks
Vielen Dank für die hilfreichen Übungen. So intensiv habe ich solche Nacken-Übungen noch nie gemacht, weil man da ja auch vorsichtig sein muss. Ich habe es mit 5 geteilt.
Danke! 😊
Das Einzige was nach stundenlanger Recherche gewirkt hat! Danke!
Das beste Video für mich für Lockerung der nackenmuskeln danke für heilsame wunderbare 10 Minuten ❣️
Wundervolle Übung, habs mit 2 Menschen geteilt, die auch oft Kopfschmerzen haben.
Vielen Dank, Manuela! 😊
Herzlichen Dank für diese Unterstützung! Tagelange Kopfschmerzen sind deutlich besser nach nur 2 Einheiten. :-)
Ich danke dir schon Übung geht bisher besser 🎉🎉😊❤
Eines der besten Videos für den Nacken!
Super effektiv.👍🏼
Hab's mit 10 Freinden/Verwandten geteilt...die Übungen sind der Hammer...man muss nur achtsam sein und alles wirklich langsam machen...dann spürt man die Besserung am schnellsten.
Genau, immer schön langsam und kontrolliert in die Übungen gehen. 😊🙏
Wow das war eine richtig gute Intervention. Vielen Dank dafür! Ich habe es mit 5 Menschen geteilt. 😃
Vielen Dank, Petra!
Ich würde gerne am Rücken liegen u. ohne Polster schlafen, aber durch meine seichte Schlafqualität geht das nicht, ich liege stundenlang rum u.drehe mich von einer Seite auf die Andere . Habe mir ein ganz zartes Kissen gemacht damit ich nicht direkt auf der Matratze liege aber meine Nacken u. Hinterkopf Schmerzen sind jede Nacht stark akut bohrend da. Was machen???
Wow. Ich habe bereits seit vielen Jahren chronische Nackenverspannungen, Schmerzen, Kopfschmerzen und Muskelknötchen in der Hals- und Nackemmuskulatur. Jetzt mache ich seit 7 Tagen täglich diese Übungen und bin schwer begeistert von der Wirkung. Kaum mehr Schmerzen (außer bei manchen Bewegungen/Dehnungen) und ich habe ein wohlig, warmes Gefühl in meiner Nackenmuskulatur, als ob dort Bereiche nach zig Jahren der Unterversorgung wieder richtig und gut durchblutet werden. Tausend Dank dafür. Ich mache auch noch Übungen für meine Schultern und meinen Rücken und fühle mich wirklich sehr befreit von meinen chronischen Schmerzen. ❤
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten, Nadja. 😊🙌 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-ns
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die sehr effektiven Übungen, hab sie mit 4 Leuten geteilt.
Macht weiter so!
Liebscher Roland, herzlichen Dank für Ihre so wertvollen Übungen, ich habe sehr oft starke Nackenschmerzen, schon sehr sehr lange ( Einlagen, Joga) hat alles nur kurz ftistig geholfen . Diese Übungen sind geldwert, immer wenn ich sehr viel mit meinen Armen gearbeitet habe, mache ich diese Übungen und es ist alles endspannt. Danke dafür lasst euch bitte nicht entmutigen, wir alle brauchen euch, egal für welche Ziemperlein. Danke lebe Grüße Irmgard 🎉🎉
.
Wie immer sehr hilfreich! Habe das Video mit 5 Freunden geteilt.
Ich bin so sehr verspannt, Hand kribbelt ganzen Tag und Taubheit. Seit 4 Tagen mache ich diese Übungen von Dir. Erstverschlimmerung ist eingetreten. Ich folge deinen Worten und mache weiter. Nebenbei die Dehnübungen für die Hand gegen Karpalttunnelsyndrom. Ich bin Dir für Deine Übungen dankbar. Diese kleine Rolle habe ich jetzt nicht aber die Übung an sich ist effektiv. Ich massiere den Strang mit Finger. Dein Kanal ist abonniert. Also viel Erfolg wünsche ich dir und vielen Dank für das zeigen der Übungen.
Danke für diese tollen Übungen! War noch nie so entspannt 🙈❤️
Das freut uns, Elisa! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen haben mein Leben verändert…. meine Ehe gerettet, meine Kinder erzogen, meine Finanzen arrangiert, meine Leber gereinigt und meine Karriere gemacht. Auch wenn das alles nicht genau so passiert ist, fühle ich mich nach den Übungen einfach fantastisch.
💗 Herzlichen Dank für das tolle Video,es kommt wie gerufen 🙏hilfreiche Übungen,mein Nacken freut sich,vielen lieben Dank ♥️ 🙋♀️
10x geteilt super Übung Lg an deine Frau
Lg Marianne 👍👍👍👍👍👍😘
Alle Videos einfach super und helfen 👍👍👍👍👍👍
Danke für diese Tipps. Ich sterbe bald und Massagen kann sich kaum leisten =( Werde diese Übungen öfter machen, hat mir sehr geholfen.
Danke für diese Videos! Generell super gemacht und hilfreich und gerade in der jetzigen Zeit die Rettung für meinen verspannten Nackenbereich
Die Liebscher&Bracht Videos helfen mir am besten, auch habe ich die Rolle und empfehle es immer wieder weiter - ganz ❤-lichen Dank 😊
Danke für deine tollen Videos. Haben mir und einigen anderen schon gut geholfen. :)
Ich hatte starke Verspannungen im Nacken, schaue jetzt schon 5 Tage 1x am Tag dieses Video und mache dabei die Übungen.
Das hat mir so geholfen !!! Ich danke Ihnen Ronald.
So genial....
fands noch genialer
Die Übungen sind super gut, um mir bei meinen Nackenverspannungen zu helfen. Gerne teilte ich die Infos in meinem Freundeskreis. Grandios fand ich auch, dass ich kein weiteres teures Kissen kaufen muss, um den Nacken zu entlassten. Schön, dass ihr alle Übungen so öffentlich mit allen teilt die Videos sind anschaulich und motivieren mit dem Training zu beginnen. Als jahrelange Migränepatientin kann ich mir im Alltag mit den Übungen Entlastung verschaffen!
Herzliche Grüße
wie immer tolles video - dankeschön
ach ja, 3x :D
Danke! 😊🙏
Danke danke danke für diese Übungen... Zum ersten Mal seit Jahren (nach einem Sturz) etwas gefunden, das aktiv Erleichterung schafft gegen meine Nackenschmerzen!
Ich pausiere das Video immer wieder und halte die Dehnung ca. 2-3 Minuten. Insgesamt brauche ich fast eine dreiviertel Stunde, bis ich so alles richtig gedehnt habe, aber das ist mir die Zeit wert. Hinterher fällt einem umso deutlicher auf, wie verkrampft und verspannt man vorher doch war, einfach kein Vergleich. Großes Lob.
Zusammengefasst: GEIL! 132 Leute geteilt ;)
Diese Dehnübungen sind einfach so wohltuend!!! ❤
Ich bin von Beruf Musikerin (in einem Orchester) und die stetige einseitige und mitunter verkrampfte Haltung am Instrument hat mit den Jahren zu diversen Problemen geführt. Im Moment plagen mich Verspannungen vorne (Brustkorb) und hinten Nacken / Schultern. Mittlerweile habe ich mir mehrere Playlists mit Übungen für die jeweiligen Körperregionen angelegt. Die Übungen sind vielleicht nicht immer angenehm oder sehr anstrengend, aber, wie Roland in einem Video sagt: "alles, was anstrengt, führt zu einem Erfolg" und so verhält es sich auch.
Vielen Dank für eure Hilfe!
Toll, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst und so motiviert dabei bist! 😊🙏 Wie geht es dir aktuell?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dieses Video zeigt meines Erachtens die besten Überungen bei Nackenverspannungen!! Sofort nach den 10 Minuten merkt man schon den Effekt. Kann ich insbesondere allen Schlagzeugern empfehlen!
Vielen Dank für das Lob! 🙌😍
Hallo Roland, ich sitze im Büro an meinem Schreibtisch und habe Deine Nackendehnungsübungen mitgemacht. Super das werde ich jetzt jeden Tag machen. Diese 10 Minuten muss ich mir nehmen. Dankeschön.
Sehr schön, das freut uns! 😊👌
Ich kann es sehr gur gebrauchen mit meinem Nacken. Habe es an drei Liebe Menschen weiter geteilt die auch probleme haben. Danke das ihr für uns da seid!
Vielen Dank! Ihre Anleitung, die Verspannungen zu lösen hat mir sehr geholfen. Mein Hausarzt empfahl mir ihre Seite. Schon nach der ersten Übung bemerkte ich Erleichterung meiner schlimmen, wochenlang andauernden Schmerzen. Nach nur 5 Übungseinheiten in 3 Tagen bin ich gänzlich schmerzfrei und habe meine Bewegungsfreiheit wieder. Ein Gefühl zum Bäume ausreißen, unbeschreiblich. Darum von mir 5 Sterne 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Vielen Dank an Liebscher ß Bracht .
6 -te Sitzung und Übung und mir gehts viel besser.
Jahrelange SCHMERZEN sind fast weg .
Bester Dank an Rose Dulsan ,die mir den Tipp gegeben hatte .
DANKE !
Danke für deine tollen Übungsvideos! Ein echter Retter im home office!
Freut uns das zu lesen! 😊 Wie geht es dir nach den Übungen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
danke, lieber Herr Liebscherr für die tollen Übungen, die wirklich helfen. Habe soeben mitgemacht und der Nacken fühlt sich lockerer an. Ich empfehle Ihre Videos gerne an die Yoginis weiter.
Gut dass es solche Kanäle auch auf TH-cam gibt ,Sie sind sehr Hilfreich
Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich wende die Übungen regelmäßig an und bin jedesmal sehr dankbar dafür!!
Vielen Dank!!
Nach dieser Übung sofort meine Kopfschmerzen verloren und nicht mehr wiedergefunden! Danke Ihnen... Ich bleibe am Ball👍👍👍👍
Super gut, das freut uns! 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich verfolge euch schon seit Jahren. Genauer gesagt, seit 4 Jahren. Da hatte ich meinen, zweifachen Bandscheibenvorfall. Bin durch Zufall auf euch gestoßen. Bin sehr begeistert und zufrieden. Meine Frau ist zum Glück Physiotherapeutin und somit bin ich auch Op frei geblieben. Vielen Dank dafür :)
diese eine Dehnung bei 7:50 fühlt sich so unglaublich gut an, man kann das kaum in Worte fassen. Ich wusste gar nicht, dass man sich beim Nackendehnen so gut fühlen kann 😍 vielen Dank für diese Übung!
Freut uns, dass dir die Übung so gut tut. Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ks
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
vielen Dank für deinen Dienst durch deine kostenlosen Videos um den Menschen schmerzlindernde Übungen beizubringen.
Gerade diese Übung hat mir schon sehr geholfen und ich wünschte, ich hätte sie schon früher gekannt. Liebe Grüße, Ralf
Eine großartige Übung, die ich - aus Anlass - derzeit gerne öfter wiederhole. Danke!
ich habe seit Jahren starke verspannungen und die damit verbundenen Schmerzen und ich mache diese Übungen und es geht mir deutlich besser! Vielen Dank!
Wunderbar, hat mir super geholfen, leide durch Verspannungen immer wieder unter Schwindel. Mit diese Übung war er schon nach der zweiten Übung weg. Bin total begeistert. Vielen Dank Roland für dieses Video. Das leite ich gerne an Familie und Bekannte weiter.
Einfach genial wie gut und schnell die Übungen alle immer Erleichterung bringen. Vielen Dank für Euren Einsatz und die toll angeleiteten Videos
Einfach genial. Danke. Kleinere Dehnübungen gab es schon vor 40 Jahren, aber SO. Unglaublich. 🙏 Immer wieder wie eine Rettung - an allen möglichen Stellen des Körpers.
Freut uns, dass dir die Übungen gefallen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne ein ehrliches Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Mich hat's mit Nackenschmerzen voll erwischt. Hab den Kanal von einer ganz, ganzlieben Freundin empfohlen bekommen.
Gleich mitgemacht. Und es tut wirklich gut. Dankeschön!!!
Super, das freut uns! 😊🙌
Ich mache diese Übungen schon länger und sie helfen mir sehr, sehr gut. Meine Kopfschmerzen sind deutlich weniger geworden und auch mein "Nackenbuckel" ist sehr viel kleiner geworden.
Vielen, vielen Dank!!!!❤
Ich bin begeistert, sehr gute Anleitung zur Selbsthilfe , der positive Effekt ist sofort spürbar, ich bleibe dabei ! Danke für das alltagstaugliche Angebot.
Es ist immer wieder erstaunlich.
Ich konnte vor Schmerzen die letzten Tage kaum richtig schlafen. Jetzt mache ich die Übungen seit 5 Tagen konsequent und es geht mir heute schon viel besser. Ich habe die ibuprofen abgesetzt und schlafe auf dem Rücken.
Ich kombiniere die Übungen mit den Videos zum Thema Nacken und wie gesagt, bin ich fast schmerzfrei. Ich bin ihnen wirklich sehr dankbar.
Das freut uns sehr, Tatjana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Guten Morgen und herzlichen Dank für die Übungen!! Habe das Video mit 17 Freunden und Bekannten geteilt, wovon die meisten im Homeoffice sind. Bleiben Sie gesund!
Die Übungen eignen sich perfekt für das Home-Office. 😊👍
Öffentlich auf Facebook geteilt, das soll natürlich jeder wissen. Einfach super. Danke😊🙏
Dieses Video habe ich an eine Gesangsschule gemailt, die meine Freundin leitet. Es gibt jetzt viele Fäns, die auch für ihren Kehlkopf wieder eine bessere Position haben, weil die Spannungen nicht mehr auf die Stimmbänder gehen. Ich persönlich hatte das Phänomen von 2 verschieden gespannten Stimmbändern - was gesanglich sauschwer auszugleichen war. Aber mit den Übungen der Muskeln "drumherum" konnten sich auch die Stimmlippen wieder "sortieren" und jetzt sind sie wieder gezielt ansteuerar ;) Eine SEHR GUTE HILFE! Also Grüsse von der singenden Welt und wir feiern deinen Kanal!!!
Kritik hin oder her, eure Videos haben mir bei schweren Verspannungen mehr geholfen als sämtliche Ärzte 🙏
Vielen lieben Dank lieber Roland 👍Deine Übungen helfen richtig gut. Bin so froh, dass ich Dich hier gefunden habe.
Dieses Video ist wirklich wirklich hilfreich! Hätte nicht gedacht wie viel man damit bewirken kann!
Die Übungen sind super, ich mache sie mehrmals die Woche und es geht mir besser! Hab sie gleich meiner Freundin weitergeschickt ! Danke euch und weiter so!!!!
Fantastische Übung, ich habe meinen Nacken vorher himmer nur zur Seite und nach vorne gedehnt, aber niemals diagonal nach vorne gedehnt. Da spüre ich so unglaublich schnell das Limit an den Strängen hinten am Nacken, aber noch nie hat sich mein Nacken so frei und beweglich angefühlt wie nach den Übungen. Dankeschön!
Super, dass dir die Übung direkt weiterhelfen konnte! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Meine Freundin hat mir dieses Video geraten, da ich in letzter Zeit sehr starke Nacken und Kopfschmerzen habe. Ich habe es erst 1 Mal probiert, aber ich bin voll begeistert! Werde dran bleiben!! Merk schon eine Besserung. Vielen Dank!!!
Klasse, Renate. 😊👍
Vielen Dank habe schreckliche Kopfschmerzen durch Nackenverspannung bin schwanger und kann keine Schmerzmittel nehmen. Diese Übungen haben mir so sehr geholfen. Habe es mit mehreren Freunde und Verwandte geteilt.Danke macht weiter.Die Videos sind super, klar und deutlich, man kann direkt mitmachen 👍👍👍
Mache schon ewig lange übungen von Ihnen. Ich leide unter Schhwindel und Nackenschmerzen und Verspannungen durch hws Probleme seit 8 Monaten und jetzt in der corona Situation ist es echt noch schlimmer . Diese Rolle ist ein versuch wert Besserung zu bekommen. Mein chiropraktiker meinte auch ich solle von Ihnen Dehnübungen machen. Es ist sehr belastend und versuch alles.Ich habe es fleißig an 8 Leute via whatsapp geteilt.
Danke ich habe Blockierungen und das hat mir geholfen
Seit 2 -Woche mache ich mit ,mit diesem Video .
Sehr gute Ergebnisse .
Nach JAHRELANGEN SCHMERZEN
so eine erleiterung .
VIELEN DANK ROLAND .
Klasse, das freut uns! 😊👌
Sehr gut erkältet, sehr hilfreich und kann oft praktiziert werden, auch in der Pause am Arbeitsplatz. Vielen Dank für Ihren Einsatz und dass Sie Ihr Wissen hier teilen.
Ich glaub das Video hat mir gerade den Urlaub gerettet. Beim duschen ist mir ein Schmerz durch den Nacken gefahren und ich konnte mich nicht mehr richtig bewegen. Jetzt nach der Übung geht es schon deutlich besser. Ich wiederhole das ganze jetzt mal in regelmäßigen Abständen.
Vielen Dank🎉
Mein Mann und ich machen diese Übungen jetzt täglich und es hat uns beiden schon geholfen! Danke!
Klasse! 😊👌
Diese Übungen sind einfach großartig mir helfen sie immer dank an Roland
Ich bin ein absoluter Fan von dir. Unbezahlbar deine Videos! Vielen lieben dank für dein super Content! 🫶🏼
Das freut uns sehr! 😊🙏 Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Seit ich vor 4 Wochen zunehmend Probleme mir HWS und Nacken bekommen habe mit Schwindel, Taubheitsgefühl in den Händen, Verhärtungen und Verspannungen mich quälten, verfolge ich auf Anraten meiner Hausärztin ihre Videos. Hiermit möchte ich Ihnen recht herzlich danken für ihre umfangreichen Erklärungen und hervorragenden Übungen. Das Schlafen ohne Kissen habe ich versuchsweise gestartet ( gewöhnungsbedürftig ) und ich erkenne eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden. Danke dass Sie ihr Wissen zur Verfügung stellen.
Klasse! Zu dem Thema kannst du dir außerdem gerne noch folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-hwsy
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Vielen Dank !!!
Vielen Dank. Sehr gute Empfehlungen. Bleiben Sie gesund.
Ich teile das Video mit meiner Familie! Ich habe die Übungen für den Nacken gemacht, weil die Schmerzen wirklich immens waren. Auf einer Skala von 1 bis 10 war der Schmerz bei 9 und jetzt liegt er bei 5. Ich hoffe, die Regelmäßigkeit hilft mir diese Schmerzn zu vertreiben.
Lieben Dank, Britta! 🙂🙏
Wir freuen uns sehr für dich, dass die Schmerzlinderung bereits nach einer Übung eingetreten ist. 💪 Durch eine regelmäßige Ausführung kannst du normalerweise noch bessere Erfolge erzielen, weshalb es sich lohnt, am Ball zu bleiben. 🙆♀️
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Wunderbar- viele Ihrer Videos haben mir schon bei Knieschmerzen und Nackenproblemen unmittelbar geholfen. Dankeschön! Dieses Video hab ich an 5 Personen weitergeleitet.
Diese Übung hat mir heute den Tag gerettet!!! Vielen vielen Dank!!
Lieber Roland, deine Übungen sind der Wahnsinn. Hatte die Tage heftige Schmerzen im Adduktoren-Bereich. Mein Bruder meinte, ich sollte mal deine Übung dazu machen. Nach EINEM !!! Tag, waren die wirklich starken Schmerzen komplett weg. Ich dachte, dass gibt´s doch gar nicht. DANKE DANKE! Vor 4 Jahren hatte ich eine schwere OP und habe seitdem Probleme in den verschiedenen Bereichen. Vor allem auch diese Nackenübung ist mir sehr hilfreich. Was deine Verlosung betrifft, so habe ich eben deinen Beitrag über Nackenverspannungen an 49 Freunde weitergeleitet! Ob ich was gewinne oder nicht ist mir egal - durch deine Übungen spare ich tausendfach...Liebe Grüße, Johannes
Guten Morgen lieber Roland🙂Bei mir hat es im Nacken geknackst. Tut es seit Jahren. Könnte jede Stunde die Lockerungsübung machen. Ich neige meinen Kopf nach links, dann machts klack‼
Habe viel im Durchzug gesessen bei der Arbeit und demokratisch war ich überstimmt, von wege Fenster könnte man schliessen.
Daher leide ich vermehrt unter migräneartigen Kopfschmerzen. Der Körper hat die Herrschaft übernommen.Ich betreibe deine Übungen daher sehr gern. Tut richtig gut, bei Gefässerschlaffung und Kopfschmerzen guck ich nur zu 🈴️🧜♀️Schade finde ich, dass ich vergebens die tollen Videos teile. Denn, so ist es tatsächlich, dass Besserwisser von mir das selbige denken. Ich denke an denjenigen, und es kommt falsch an. So bin ich dennoch von Deiner Turnkunst begeistert😀🤗Freue mich auf neue Videos von Dir‼🔆☕🥐