12 อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทำเบาหวานพุ่ง | หมอท๊อป EP510
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2023
- คลิปนี้เราจะมาคุยกันเรื่องอาหารตลาดนัดซึ่งหลายท่านคงเคยไปกันอยู่แล้ว ท่านทราบหรือไม่ว่ามี 12 อาหารที่ทำให้น้ำตาลพุ่งกระฉูดแบบสุดๆ ใครที่เป็นเบาหวาน ความดันสูง ไขมันหลอดเลือดหรือไขมันพอกตับ ผมบอกเลยว่าคลิปนี้สำคัญมากๆ โดยในคลิปนี้ผมจะบอกเทคนิคการทานแบบไหนเพื่อให้ได้สุขภาพดีขึ้น หาคำตอบไปพร้อมกันครับ กับ 12 อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทำเบาหวานพุ่ง
12 อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทำเบาหวานพุ่ง | หมอท๊อป EP510
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.th-cam.com/users/sponsor_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚หนังสือ อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
shope.ee/AUSMjz55gz
s.lazada.co.th/s.PiPcz?cc
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===
12 อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทําเบาหวานพุ่ง,อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทําเบาหวานพุ่ง,อาหารตลาดนัดทําเบาหวานพุ่ง,12 อาหารโคตรอันตรายทําเบาหวานพุ่ง,เบาหวาน,โรคเบาหวาน อาหาร,เบาหวาน อาหาร,โรคเบาหวาน อาการ,เบาหวาน อาการ,สุขภาพ,diabetes,น้ำตาลในเลือดสูง,อาหาร เบาหวาน,คนเป็นเบาหวาน อาหาร,ข้าว เบาหวาน,เบาหวาน ผลไม้ กินได้,โรคเบาหวาน,ลดน้ำตาลในเลือด,อาหารตลาดนัดทําน้ําตาลพุ่ง,รักษาเบาหวานไม่ใช้ยา,หยุดยาเบาหวาน,รักษาเบาหวาน,ยาเบาหวาน,เบาหวานรักษาหายไหม,ยารักษาเบาหวาน,หมอท๊อป
🌟✨ สวัสดีครับ 😊 อยากให้ทุกท่านได้รับประโยชน์จากความรู้ที่เตรียมไว้ให้ แบบ Premium และคุ้มค่าสุดๆ ครับ
สมัคร TH-cam Membership ระดับ Gold และ Diamond วันนี้, รับสิทธิ์เรียน miniclass online มากกว่า 20 คลาส! 🎥📚
แถมยังมีการอัพเดทเพิ่มเติมทุกสัปดาห์นะ 📆🔥 รับรองว่าคุ้มค่ามากๆ แน่นอน! 💯
มาเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกันครับ! 🌱🚀👨⚕️💎
===
👇👇👇
🌟สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
th-cam.com/channels/N14wDueoB5nyw_0fTisFMQ.htmljoin
อะอะอะดู
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
333
111111
ลลงนน
เอาจากประสบการณ์ตัวเองที่อายุมากขึ้นทุกวันมาเริ่มคิดได้จริงจังก็ตอนอายุเข้ากลางคนและต้องไปหาหมอฟันนี่ละ กินแบบสนุกปากจนเละทั้งช่องปากยันร่างกาย เงินที่หามาได้ก็หมดไปค่าหมอในพริบตา ถึงคุณจะไม่เชื่อหมอ แต่ก็ควรหันมาหยุดคิดและพิจารณาถึงการกินและการดูแลสุขภาพตัวเองกันบ้าง จะนิดเดียวก็ยังดี บางคนชอบพูดว่ากิน ๆ ไปเหอะ ยังไงก็ตาย ขอตายแบบมีความสุขดีกว่า คนพูดน่ะพูดได้ แต่คนเป็นมันไม่เป็นแบบนั้นหรอกนะ ถ้าวูบเดียวตายไปเลยมันก็ดีไป แต่ต้องอยู่แบบอมโรคนี่มันไม่มีคำว่าสุขได้หรอก เงินทองกับเวลาละลายหายไปกับการไปหาหมอหมด ต้องไปรอหมอเป็นนานสองนานกว่าจะได้ตรวจ ได้รักษา หายก็ไม่สนิท ต้องประคองกันไปจนตาย
คนมักจะชอบบ่นว่าค่าหมอแพง แต่สำหรับหลายคนมันก็เป็นการแลกเปลี่ยนที่เท่าเทียม เพราะเงินที่คุณหมดไปกับหาความสำราญโดยไม่ใส่ใจตัวมันก็ส่งให้คุณมาหาหมอนั่นแหละ
กิน2มื้อ ทำกินเอง90% ไม่มีโรคประจำตัว ไม่กินยา ออกกำลังกายเดินเป็นหลัก ทำโน่นนี่นั่น ทำสวนบ้าง ขับรถทางไกล300 กม.อัพ มือเดียวได้ ไม่เหนื่อย อายุ 70 ปีแล้วจ้ะ
ผอมได้เพราะคุณหมอเลยคะ❤❤2 ปีที่ดู ฟังคุณหมอมา .ขอบคุณคุณหมอจริงๆคะ
ตกลงไม่ต้องกินอะไรเลยดีที่สุด กิยมากก็ว่าเป็นเบาหวาน ไม่กินเดี๋ยวก็ว่าเป็นโรคขาดสารอาหารอีก โลกนี้ไม่มีอะไรพอดีสักอย่าง...จริงๆครับ
เราฟังที่คุณหมอสอนมาหลายๆคลิปแล้วเอาไปทำตามรู้สึกได้เลยว่าสุขภาพดีขึ้นมากแต่เรานึกย้อนกลับไปตอนเด็กๆที่เรียนเรื่องธงโภชนาการ มันตรงกันข้ามกับที่คุณหมอสอนเลย ธงบอกว่าให้กินแป้ง 8-12 ทัพพี กินเนื้อสัตว์ 6-12 ช้อนกินข้าวประมาณนี้ สมัยก่อนเราก็เลยเข้าใจว่าต้องกินแป้งเยอะๆ ผักเยอะๆ เนื้อสัตว์น้อยๆถึงจะดีต่อสุขภาพ ปัจจุบันเด็กไทยก็ยังเรียนเนื้อหาแบบนี้อยู่เลย อยากขอร้องให้คุณหมออธิบายเรื่องธงโภชนาการเพื่อความเข้าใจที่ถูกต้องค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
สุดยอดดอกเตอร์คะ ขอบคุณนะคะ 👍👍👍
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ❤❤❤
ดีงามมากค่ะ
เราชอบฟังคุณหมอมาก ติดตามฟังมาหลาย ขลิบแล้ว ทุกขลิบน่าสนใจมาก กำลังทำตามด้วย ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้เยี่ยมมากๆๆ
คุณหมอช่างน่ารักเหลือเกิน เจาะลึกเข้าถึงทุกกลุ่ม ใครไม่ติดตามคุณหมอท๊อบนี่บอกคำเดียวว่า”ชีวิตขาดทุน”
ชอบประโยคสุดท้ายมากๆค่ะคุณหมอ ทำให้มีกำลังใจ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ
12 อาหารตลาดนัด โคตรอันตราย ทำเบาหวานพุ่ง น้ำตาลพุ่งกระฉูด (นานๆทานทีได้) ได้แก่ 1.ลูกชิ้นปลาระเบิด 2.บะหมี่เกี๊ยวหมูแดงหมูกรอบ 3.บาบีคิว หมูย่างนมสด+ข้าวเหนียว 4.กุ้ง/ปู อบวุ้นเส้น(วุ้นเส้นคือแป้งล้วนๆ) 5.กุ้ยช่ายทอด 6.ข้าวเหนียวทุเรียน/ข้าวเหนียวมะม่วง 7.ซูชิ (ข้าว70-80%) 8.ขนมโตเกียว 9.กล้วยทอด/เผือกทอด/มันทอด 10.ผัดไทย/หอยทอด (แป้ง+ความร้อน+น้ำมัน+น้ำจิ้มหวานมาก) 11.ส้มตำ/สารพัดยำ (รสจัด+ น้ำตาลมาก) 12.ปลาท่องโก๋+สังขยา +ชานมไข่มุก+กาแฟ/นมปั่น
โอ้วโห ชอบทุกอย่างเลยค่ะ😅😅😅
ถ้าอันตรายแบบนี้ ไม่ต้องทานไรแล้ว😂😂😂
กินผัก กินหญ้าเอา😢😢😢
@@monstudio5959แหม่ๆ ข้ออ้างเหอะ ???
ส้มตำทำเองใส่น้ำตาลปีปนิดหน่อยใส่น้ำปลาร้า มะเขือเทศ+ เปาะ แครอท มะละกอ มะนาว พริก แค่นี้ก็อร่อยแล้ว
ขอบคุนคุนหมอมากๆเลยคะจริงๆคะ
ขอบคุณคะ
ถูกคะคุณหมอกุ๊ยช่ายทอดคะชอบคะ
เดินตลาดนัดบ่อยๆแต่ซื้อของมาทำอาหารกินเองค่ะ ทุกอย่างที่คุณหมอบอกมาไม่ซื้อกินเลย ปรุงเองง่ายๆจืดๆพอ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณหมอท๊อปมากค่ะ
ที่ให้ความรู้ประชาชนทั่วไป
อย่างละเอียดมาก
ทำให้รู้จักเลือกกิน
อาหารไม่ให้เกิดโรค
ขอให้เจริญรุ่งเรืองร่ำรวย
ขอบคุณคุณหมอมากครับ..สำหรับคนเริ่มอายุมาก..อาหารย่อมมีคุณและโทษ..
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอ
ขอบคุณน่ะค่ะ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณครับ👍👍👍
รายการดีมากครับ ชัดเจนไม่ใช้เวลามาก
ได้ความรู้เพิ่มเยอะมากค่ะ
✨Psyllium Husk หรือเปลือกเมล็ดพลานตัง (Plantago ovata) เป็นสารใยที่มาจากธรรมชาติและมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายเมื่อทานอย่างถูกต้องและไม่มากจนเกินไป:
1. 🚀 ส่งเสริมการย่อย: ช่วยในการเคลื่อนไหวของอาหารในลำไส้ และป้องกันการท้องผูก.
2. 💓 ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล: ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ในเลือด.
3. 🍭 ควบคุมน้ำตาลในเลือด: ช่วยลดการดูดซับน้ำตาลในลำไส้ มีประโยชน์ต่อคนเบาหวาน.
4. 🍜 เพิ่มความอิ่มตัว: ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก โดยทำให้รู้สึกอิ่มตัวได้นานขึ้น.
เทคนิคการทาน Psyllium Husk:
1. 🥤 ใส่ในเครื่องดื่ม: ผสมปริมาณเล็กน้อยกับน้ำ และรับประทานทันทีเพื่อป้องกันใยข้นเป็นก้อน.
2. 🍚 ใส่ในอาหาร: สามารถผสมกับขนมปัง, ยูเกิร์ต, หรือวุ้น ให้ความรู้สึกอิ่มตัวมากขึ้น.
3. 💧 ดื่มน้ำมากขึ้น: เมื่อทาน Psyllium Husk ควรดื่มน้ำเพิ่มเติม เนื่องจากมันจะดูดซับน้ำ.
4. 📅 เริ่มจากปริมาณน้อย ๆ: หากไม่เคยทาน Psyllium Husk มาก่อน ควรเริ่มทานจากปริมาณน้อยๆ เช่น 1 ช้อนชา และค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้น.
#หมอท๊อป😊❤️
ไซเลี่ยมฮัสค์ที่ถามมานะครับ✨
👉shope.ee/8f0Dr1l9m7
👉s.lazada.co.th/s.kwjdC?cc
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ🙏🙏
คลิปนี้ มีฮา แถมได้ความรู้มากมายค่า
คลิปนี้ฟังเพลินค่ะ
คลิปหน้า ขอแบบ "เดินตลาดนัด กินอะไรได้บ้าง" ด้วยจ้า ...
เพราะที่พูดมา หมดทั้งตลาดแล้วจ้า
ได้ครับ5555 เดี๋ยวจัดให้😆😆😆😆
เราชอบฟังมาก คลิปนี้คือขำเสียงคุณหมอ อร่อยมากกกก ผมก็ชอบกิ๊นนนน 5555 @@DoctorTop
นั่นสิถ้าขนาดบะหมี่เกี๊ยวหมูแดงกินไม่ได้มันก็เหลือแค่ผักกับสลัดแล้ว สลัดก็ไม่ได้อีกตลาดตลาดขายแต่สลัดน้ำปกติน้ำตาลเยอะอีก
ฟังความข้างเดียว แต่คุณหมอพูดแล้วเห็นภาพอหารลอยมา น่ากินทุกอย่าง
สุดยอด ครับ
ติดตามตลอด ขอบคุณ คุณหมอ มากๆน่ะค่ะ❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ และ ทำบรรยายไทยให้คนพิการทางได้ยิน
คลิปใหม่ คุณหมอมา ผมกดดูขวับเลย......ดีๆทั้งนั้นครับ
ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ ติดตามดูเกือบทุกคลิปแล้ว ให้ความรู้ดีมากค่ะ
9999
ขอบคุณ หมอท๊อปค่ะ
ที่ให้ความรู้ดีๆ ลดได้
เกือบ10โล คือแอบขอ
ความรู้แต่ละคลิปๆไป
เรื่อยๆ พอใจ สบายตัว
เดินสบายขึ้นมาก มีคน
ถามผอมลงรึเปล่า.
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เข้าใจ IF ได้อย่างเข้าใจแบบมากๆ เข้าใจการเลือกกินอาหารธรรมชาติ เพราะหมอเลยค่ะ ไม่ว่าไปที่ไหนถ้าเข้าใจลึกซึ้งเราก็ปรับตัวได้ สุขภาพดีขึ้นตัวเบาขึ้น เอาไปแนะนำเพื่อนอีก เพื่อนลดไปได้ 10 กิโล ขอบคุณ คุณหมอขอให้เจริญๆ นะคะ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ❤️❤️❤️
อยู่ต่างประเทศไม่มีข้าวเหนียวทุเรียน มะม่วงทานเลยค่ะคุณหมอ🤩
สวัสดีค่ะมารับชมด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทั้ง 12 ข้อก็แทบจะไม่ทาน หรือนานๆทานทีค่ะ
รักตัวเองอยู่ค่ะ❤
ข้าวโพดคลุกเนยได้ไหมครับ ของอร่อยเลย 😋
ของชอบท้างน้าน😊
9999ครับหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณคุณหมอแท็ปมากค่ะที่
ชอนใด้ดีมากป้าอายุ59สูง165 8:23 หนัก864แ้าทพตามคุณหมอใด้หนึ่งเดือนลดใด้สิมกว่าโลค่ะ
ป้ายุดน้ำตาลกับแป้งค่ะตอนนี้เหลื70โลค่ะดีใจมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอ ขอบคุณ คุณหมอที่กรุณาสระเวลามามาบอกเล่าเรื่องการดูเเลสุขภาพสาธุ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😁😁🥰😅😅 แมนจ้าคุณหมอ ขอบคุนคับ ทางนี้ ชอบส้มต่ำด้วยด้วยจ้า นอกนั้น นานๆกินที่คะ😅
กล้วยปิ้งอันตรายไหมคับคุณหมอ
ชอบตรงแนะนำไปกินหมุกะทะเลย😅😅
O.k. ฟังใว้ชีวิตจะดีขึ้น
เมืองไทยอาหารขยะเยอะจนน่าตกใจจริงๆ ของกินที่ดีเลยหายาก
555 ผมก็กินอย่างที่หมอบอกให้ระวัง ... แต่...
1 ผมไม่กินซ้ำบ่อยเกินไป เช่น ข้าวเหนียวมะม่วง หรือ ทุเรียน นานๆ กินที
2 ผมไม้กินข้าวมื้อเย็น .. มื้อเช้ากินปกติ ข้าว 1 จาน และน้ำเต้าหู้ (ไม่หวานจัด เอาพอหวานปะแล่มๆ) . มื้อเที่ยงก็กินข้าว 1 จาน เพื่มขนมไม่หวานจัด เพื่อให้อิ่มเต็มที่ มื่อนี้กินเยอะกว่ามื้อเช้า เพราะกินเผื่อมื้อเย็นไปเลย หลังจากนั้นไม้กินอะะไรอีก ยกเว้นผลไม้อาจมีบ้าง ..แต่การงดมื้อเย็นต้องใช้เวลานะครับ จากเคยกินห้าโมง ค่อยขยับเวลาเร็วเข้าเป็นสี่โมง ค่อยๆ ขยับไปเรื่อยๆ เป็นบ่ายสาม พอกระเพาะเริ่มชินก็งดไปเลย กว่าจะงดมื้อเย็นได้ใช้เวลานานพอควร เดี๋ยวนี้ไม่กืนมื้อ้ย็นตลอดไป มีบ้างเพื่อนชวนไปกืนข้าวนอกบ้านมื้อเย็นก็กินแต่น้อยๆ แต่นานๆ ทีไม่เป็นไร
111สนุกจัง
ทุกเมนูมาดีหมด เสียอย่างเดียว... *หวานเจี๊ยบบ* 👽.
เห็นคุณหมอพูดถึงข้าวบ่อยๆ อยากทราบว่าข้าวบาสมาติเมื่อเทียบกับบรรดาข้าวอื่นๆ แล้วดีกว่าไหมคะ (ในที่นี้คือถ้าอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำตาลทานได้ไหม หรือควรเลี่ยงเหมือนกัน)
ขลิบนี้ดี😂
333โหดสุดๆๆๆ
ถูกใจ fc ไปกินหมูกะทะเลย😊❤
คนไทยห่วงกินไม่ห่วงสุขภาพ
อร่อยทุกเมนู😂
ถุกทุกข้อเลยค่ะที่พุดมา
แต่ก่อนกินแบบนี้
แต่นะตอนนี้ครึงเดือนละลดงดอาหารพวกนี้เลยเพราะเป้นผื่นลมพิษ
หมอท้อปเกิดปี22ไหมรุ่นเดียวกันไหมติดตามตลอดได้ความรู้ตามเยอะมากๆฉันตอนอายุ41ได้มาเลยมะเร็งเต้านมตัดแล้วให้ยาแค่4เข็มทิ้งแล้วทุกวันเปลี่ยนการกินใหม่สบายมากสุขภาพดีกว่าแต่ก่อนเลยมีแต่ดีๆ
ขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ
❤❤❤❤
จะเหลืออะไรให้กินได้มั่งคะเนี่ย .. ?
ต้องรู้จักห้ามตนเองค่ะ
เก้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ❤
❤❤❤❤❤
อันดับ1ผมให้โรตีไปเลยครับ
ชอบคุณหมอไม่ขายของ
คุณหมอทอ๊ปชัวร์
สุดยอดสำหรับผม
การรีดราณ์จิตวิทยา
เข้่าทางผมนับถือคุณหมอนะครับเบา
หวานหัวใจความดัน
นำ้ตาลนำ้มันไนเม็ด
เลือดโดนลงท่อโถไปหมดอายุ70กว่าอัฟวิ่ง5ก.ม.นำ้หนัก
68และ69ก.ก.เหลือ
53และ55ซ้อมมวย10ยกไม่ต้องหยุดแต่นกเขาเนือยๆ
นะคุณหมอขันน้อยนิดและชานิดๆตามมือเท้าบ้างท่าทับมัน
นานๆและการนอนยังหลับยากมากไม่
สนิทการหลับนอนได้2ชั่วโมงก็ตื่นหลับ
ยากมากยาไม่กินเดดขาดคุมอาหารที่
คุณหมอTopให้ความ
รู้บอกกล่าวมาครับผมขอบคุณคุณหมอ
จากนักรบลูกนเรศวร
สำหรับผมน้ำตาลพุ่งจากน้ำอัดลมครับ ส่วนอย่างอื่นทำอะไรผมได้ไม่มากเท่ากับน้ำอัดลมครับ
❤❤❤
ฟังคุณหมอได้ความรุ้เยอะมาก ขอบคุณคุณหมอค่ะไม่ต้องเข้าคร์อดอยุ่บ้านปฎิบัติเองได้ค่ะ
11
โรงพยาบาลมีแต่คนป่วยสร้างเท่าไหร่ก็ไม่พอรับคนป่วย
ชาเย็น ชาไข่มุก
จริงครับ รู้และเข้าใจ
แต่ในสภาวะที่ข้าวยากหมากแพง คนเบี้ยน้อยหอยน้อยก็ไม่ได้มีทางเลือกมากมายนักครับ
อาหารที่หมอทอปพูดมานานๆกินทีค่ะ บางอย่างก็ไม่ได้กิน ปีนี้กินข่าวเหนียวมะม่วง 1ครั้ง
สาระ สั้นๆ ก็พอค่ะ เวลาเป็นของมีค่า
เดี๋ยวนี้ถ้ามีเวลา จะทำอาหารทานเองเลยค่ะ เลือกปรุง เลือกใช้วัตถุดิบ ไม่กินรสจัดค่ะ
คุณหมอ พูดเรื่องความรู้ แต่คุณหมอพูดได้ขำมาก 😂😂😂ชอบจัง คุณหมอน่ารักมากค่ะ
หมดละของกิน
กินยาต้านเศร้า สามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ
ที่หมอบอกไม่ดี ของชอบทั้งนั้นเลย อยากลดน้ำตาล งดมาสักพักแล้ว ส้มตำต้องงดแล้วล่ะ แต่ทำไอ เอฟ เริ่มทำมาสักพักแล้ว คงต้องรอดูว่า ทำได้ตลอดรอดฝั่งหรือเปล่า ต้องรอดูว่า สถขภาพจะดีขึ้นบ้างมั้ย
แตงไทยมีแป้งป่าวค่ะ
🙏🙏🙏❤️
อายุ56ดูหมอหนึ่งมาตั้งแต่พคปีนี้จนถึงวันนี้จาก78ตอนนี้เหลือ67
ตัวเองไม่กินตักให้เพื่อนน่าเกลียดจังเลย😂😂😂😂😂😅
อ้าวคิดว่าวุ้นเส้นแป้งน้อยมากมาตลอด มีแป้งนิดหน่อยกับน้ำ ไม่คิดว่าจะขนาดนี้ ลาขาด
ใช่ วุ้นเส้นนึกว่ามีแป้งน้อย บางคนบอกทำมาจากแป้งถั่วเขียว
ถั่วงอก ผู้ป่วยเบาหวาน ทานได้ไหมครับ ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยมีไครพูดถึง ถั่วงอกมีประโยชน์หรือไม่
แล้วคนพิกาที่ขาและเป็นเบาหวานลดหน้านักค่ะ57ปี
คุณหมอครับ เเล้วหมูกรอบมันจะไม่อ้วนหรอครับ
ผู้บริโภค ไม่เลือกบริโภค ก็ต้องรับกรรมของตัวเอง
ฟังหมอแล้วไปตลาดนัดเลยได้แค่ฝรั่งกลับบ้าน😅😅😅
ดูคลิปคุณหมอบ่อยๆเลิกกินิลยปาท่องโก๋กับของคู่กัน
ความร้อนมีโทษอย่างไงบ้างครับ เห็นย้ำเรื่องความร้อนด้วย
คิดเองเออเองมโนสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายป้องกันสารพัดโรค