Emocji się nie je - opowieść o programie dla kobiet

Opowieść o programie Emocji się nie je.
-------
Więcej o psychologii jedzenia i odchudzania, oraz o zajadaniu emocji możesz poczytać na moim blogu: www.nowicka-mi...
Zapraszam na www.emocjisien...
i do grupy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:
/ 1571632826390785
------
#emocjisienieje #zajadanieemocji #uzależnienieodjedzenia #emocjisięnieje

[@agagroszek]

Ja bym chciala wziac w tym udzial

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Witaj, zapraszam na stronę www.emocjisienieje.pl - można zapisać się na listę oczekujących na kurs. Lub napisać do mnie [e-mail]

[@wikichalenge1274]

Nigdy z tego gówna nie wyjdę...

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Witaj, a czy widziałaś to nagranie z listem Moniki? Ona zajadała całe swoje życie, od przedszkola. A dziś jest wolna! Myślę, że jej historia daje nadzieję th-cam.com/video/BqzEhO6wYok/w-d-xo.html

[@kristi6621]

Dlaczego dzieje się to kiedy zaczynamy życie swoje tzn mamy swój dom dzieci rodzinę. Nigdy nie zauważałam u siebie takich rzeczy...

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Oczywiście są dzieci, które zajadają - Monika też o tym mówiła w swoim liście. Ale zwykle pojawia się w życiu dorosłym, bo moim zdaniem 1. Mamy wraz z wiekiem coraz więcej problemów, a więc i coraz więcej nieprzyjemnych emocji, które z tego wynikają. 2. Nie nauczono nas, jak sobie z tymi emocjami konstruktywnie radzić. I wtedy jakoś tak się dzieje, że pojawia się jakiś szybki, łatwo dostępny sposób - u jednych osób alkohol, u innych jedzenie czy zakupy. I może to się przytrafić każdemu, jeśli tylko w jakiejś kryzysowej sytuacji jedzenie zaczyna pełnić rolę regulatora emocji.