Jak przestać się objadać wieczorami

Podjadanie wieczorami, objadanie się - to duży problem dla wielu osób.
Dlatego w nagraniu mówię o przyczynach oraz sposobach na poradzenie sobie z tym.
W nagraniu wspominam o tych materiałach:
Zajadanie nudy, pustki i braku sensu: www.nowicka-misiewicz.com/zaj...
Największy błąd, który nie pozwala schudnąć (i silnej woli) www.nowicka-misiewicz.com/naj...
---------------------------------------------------------------------------
Więcej o psychologii jedzenia i odchudzania, oraz o zajadaniu emocji możesz poczytać na moim blogu: www.nowicka-misiewicz.com
Zapraszam na www.emocjisienieje.pl
i do grupy wsparcia na Fb: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia:
/ 1571632826390785
------------------------------------------
link do tego nagrania:
Jak przestać objadać się wieczorami: • Jak przestać się objad...
#jedzeniewieczorem #emocjisienieje #jedzeniekompulsywne #odchudzanie

[@marylawierzba4152]

Wartościowy materiał. Dziękuję.

[@ewauba6352]

Bardzo miło sie pani słucha, temat bardzo ciekawy ❤ pozdrawiam serdecznie

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję za miłe słowa :)

[@nudnydzien7896]

Świetny i wartościowy materiał ❤

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję!

[@aleksandrap.8901]

Szkoda że wszyscy psycholodzy nie są tacy sympatyczni 😊

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję :)

[@dominikamimi1082]

Dziekuje pani za cenny materiał , temat dotyczy mnie osobiście 😊

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Proszę bardzo :) pozdrawiam

[@riciru8761]

Wspaniałe opowiadasz! Bardzo przydatny i wartościowy film! Dziękuję ❤️

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że będą pomocne!

[@jarosawmaj6557]

świetne porady Dziękuję Pani. ⚘

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję za miłe słowa, pozdrawiam :)

[@MrArghim]

Dziś odkryłem kanał i zostanę na dłużej, pewnie jako jeden z niewielu mężczyzn 😅 Pozdrawiam!

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Tak, ale nie jedyny :) pozdrawiam

[@elo-vp1eg]

Ja również. Jestem drugim facetem na tym kanale he he

[@sarawax]

Dziekuje za ten film!:)

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Proszę :)

[@anetabryka9767]

Super. Dziękuję za filmik. Bardzo mi się podoba. ❤

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Cieszę się!

[@dorotazapiec4168]

Trafione w punkt! dziękuję

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Proszę :)

[@pixi2209]

Bardzo ważna audycja. Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam.

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję za obecność i wszystkie komentarze :)

[@malgorzatagolaszewska4929]

Bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę, jestem na początku drogi aby zadbać i siebie, relację i przestać zajadać stres. Zapewne trafię do Pani na warsztaty ale jeszcze potrzebuję czasu

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Dziękuję za miłe słowa!!! Do zobaczenia. :)

[@dobrawodazoteciekawostki8161]

Na diecie tluszczowej ketogenicznej mój apetyt znacznie zmalał. ;)

[@beata.EmocjiSieNieJe]

Rodzaj spożywanego jedzenia też ma znaczenie.