วีดีโอ

cieszę się! Dziękuję za komentarz i miłe słowa 🥰

Albo czy w ogóle ktoś może mi powiedzieć. Czuję się strasznie zagubiona w tym.

Witam, dziękuję za komentarz. Jeśli spojrzymy na to, jak na uzależnienie od jedzenie, to objawem uzależnienia jest kontynuowanie danego zachowania mimo świadomości jego negatywnych konsekwencji. A dzieje się tak dlatego, że (przynajmniej na początku) dane zachowania przynosi dużo korzyści, tzn poprawia samopoczucie emocjonalne (np przynosi ulgę, odcina od stresu czy lęku, redukuje napięcie itp) - i to działanie na emocje jest tak silne, że odcina od logicznego myślenia.

@@beata.EmocjiSieNieJe dobrze dziękuję bardzo za odpowiedź. Udało mi się nawet wytrzymać 3 tygodnie aż do sesji. No cóż skoro 3 tygodnie się udało to może w ogóle mi się uda.

@@beata.EmocjiSieNieJe i dziękujemy że Pani odpowiada na komentarze. Przynosi to ogromną ulgę gdy ktoś nie może tego nikomu powiedzieć

@ uda się :) ale trzeba nad tym popracować, tzn popracować w temacie emocji i stresu.

Dzień dobry, dziękuję za komentarz. Uważam, że najlepiej byłoby o tym porozmawiać z partnerem, możliwe że potrzebne byłoby spotkanie ze specjalistą - terapeutą,seksulogiem (np. Robert Lubowiecki). Lub samemu zgłosić się do seksuologa czy psychoterapeuty. Czyli to jest praca nad przyczynami emocji czyli nad znalezieniem rozwiązania dla tej sytuacji. A z drugiej strony emocje powstają z różnych powodów i niezależnie od powodów, można sobie z nimi radzić w zdrowy sposób.

Dzień dobry, dziękuję za wiadomość. Mam tu gdzieś nagranie na ten temat. Zaraz poszukam.

tu mniej więcej o tym mówię; th-cam.com/video/0n8kC0MxiM0/w-d-xo.html czyli może nie o tym, jak przebacza, ale jak pogodzić się ze swoją historią i od niej uwolnić, po to , aby iść do przodu.

Dziękuję ślicznie

proszę bardzo :)

Nie powiedziałam, że to talizman. Jest to sposób na przypominanie sobie o swoich celach w sytuacji, w której pojawia się wiele emocji i pokus. "Trzeba po prostu" to zdanie krzywdząca dla tych wszystkich osób, które mają duży problem z jedzeniem. Gdyby to było takie proste, to 60% Polaków nie miałaby nadwagi, prawda? Więc nie jest takie proste, skoro jest to tak duży problem w naszym kraju. Równocześnie cieszę się, że ma Pani szczęście do tej grupy nie należeć, pozdrawiam :)

kursy.nowicka-misiewicz.com/10-krokow/

Przytulam mocno. To jest historia o wielu z nas ...

Dziękuję :)

a może to jest taka zwyczajna miłość, codzienna, bez fajerwerków? Przejawiająca się w tym, jak siebie traktujesz, jak o sobie myślisz itp?

Polecam serię książek o Pinku, choć mylę, że to jednak nie dla tak małych dzieci jeszcze. Tak jak powiedziałam w nagraniu - kluczowe jest to, co dziecko obserwuje, słyszy i otrzymuje w życiu od znaczących dorosłych.

Dziękuję <3

zapraszam do posłuchania dzisiejszego nagrania: th-cam.com/users/liveeTJ6Pb2CnZ0

tu jest profil Karoliny na FB: facebook.com/karolina.siminiak

Dziękuję :)

Ja zapytałabym, skąd tyle ubrań w szafie?Szczególnie, jeśli nie są używane. Kupowanie ciuchów (ale też różnych gadżetów) to też może być sposób na poprawę nastroju. Czyli za takim zakupem może kryć się zachcianka a nie prawdziwa potrzeba.

@@beata.EmocjiSieNieJe to prawda to tylko chwilowa zachcianka. Szczególnie te kompulsywne zakupy odpalają mi się pred okresem ale nie tylko . Kiedyś na poprawę humoru tak jak i jedzenie

mam taki bezpłatne szkolenie online: Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa, czyli o pierwszym kroku do pokonania zajadania emocji i stresu: event.webinarjam.com/register/8/n0ym1sr

@@beata.EmocjiSieNieJe bardzo dziękuję💕

cieszę się, że mogę pomóc :)

Proszę :)

Dziękuję, choć mam na imię Beata :)

Oczywiscie:) przepraszam za omylkę:). Pozdrawiam serdecznie

to mam takie nagrania o tym, że aktywność fizyczna może przeszkadzać w odchudzaniu: th-cam.com/video/JX5cNJyNRX0/w-d-xo.html

a tu jeszcze dłuższa rozmowa: th-cam.com/video/g0BQLZByXh0/w-d-xo.html

🥰 dziękuję za te słowa, cieszę się, że mogłam pomóc 😊

Proszę bardzo :)

Dzień dobry, dziękuję na pytanie. Wytłumaczyłam to na samym początku webinaru, a powyższy filmik to tylko jego mały fragment. Tłumaczyłam więc, że w obszarze pracy psychologa są takie tematy jak: 1. Nawyki, czyli zachowania - również te dotyczące jedzenia czy odchudzania. 2. Przekonania czyli myśli - np na temat jedzenia, odchudzania, siebie, swojego ciała itp. 3. Emocje, jak również stosunek emocjonalny do jedzenia, siebie, swojego ciała itp. Mówiłam, że podchodzę do człowieka holistycznie, czyli zwracając uwagę na to, że człowiek jest całością, gdzie to, co dzieje się w emocjach i psychice wpływa na ciało, a to, co dzieje się w ciele wpływa na emocje i psychikę. I to, o czym mówię znajduje się w zakresie psychologii jedzenia i odchudzania - bo człowiek, to nie jest rura, gdzie jedną stroną jedzenie wchodzi a drugą wychodzi - zachodzą tam dużo bardziej skomplikowane procesy biologiczne (np metaboliczne), ale też właśnie psychologiczne i emocjonalne. Zaznaczę też, że psychologia jest dziedziną po części przyrodniczą, a studenci uczą się m.in. biomedycznych podstaw zachowania. Ja sama w czasie studiów wybrałam m.in. specjalność: psychologia zdrowia i choroby. A praktyki odbywałam na oddziałach szpitalnych (np. wewnętrznym, kardiologicznym czy onkologicznym). Zaburzenia odżywiania należy do zaburzeń zdrowia psychicznego i prace na ten temat pisałam w czasie studiów. Od wielu lat pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania i sama też na takie cierpiałam 20 lat temu. I właśnie dlatego moje wypowiedzi np o tym, czy 3 posiłki wystarczą, lokują się właśnie w zakresie psychologii jedzenia i odchudzania, w oparciu o moje wykształcenie i doświadczenie. PS. W nagraniu mówię o BLE - amerykańskim programie odchudzającym - jego autorką jest Susan P. Thomson - psycholog. A program oparty jest na badaniach naukowych z różnych dziedzin. Mam nadzieję, że moja odpowiedź wytłumaczyła, czemu zajmuję się tym, czym się zajmuję. Wiem, co leży w moim zakresie i tym się zajmuję, a tam, gdzie moje kompetencję się kończą, odsyłam do odpowiednich specjalistów. Mogę podesłać link do całego webinaru, gdzie wyraźnie to zaznaczam - proszę o wiadomość na adres email: beata@nowicka-misiewicz.com

Dziękuję za miłe słowa. Trzymam kciuki!

Dziękuję :)