วีดีโอ

W nocy nie mysle o tym ze nie moge jesc ide i jem automatycznie troche jakby na lunatyku ale wszystko pamietam 🤷

A jak zwalczyć NES zespół nocnego jedzenia ??

Bardzo się fajnie Pani słucha. Dowiedziałam się bardzo wiele w tak krótkim czasie. Dziękuję, będę oglądać kolejne filmy :)

Dziękuję za ciekawe i wartościowe tresci😊

Partner praca finanse zdrowie, DUCHOWOŚĆ i inne.... to wszystko wymaga w pierwszej kolejności odpowiedniego podejścia do odżywiania swojego organizmu bez tego nie będziemy Ani mogli spokojnie i wydajnie pracować ani nasze zdrowie nie będzie dobre ani partner nie będzie z tego powodu zadowolony wszystkie inne aspekty życia również zostają po prostu zawalone jeśli odżywianie jest nieodpowiednie i poświęcimy mu za mało czasu, i może na początku tego faktycznie nie widać bo można jeść śmieciowe jedzenie dopóki się jest młodym ale później wszystko wychodzi i w wieku 30, 40 lat możemy być tak naprawdę ciężko i poważnie chorzy bo nie poświęcaliśmy zbyt dużo czasu na własne odżywianie ODŻYWIANIE TO NIE TO SAMO CO JEDZENIE bez dobrego ODŻYWIANIA i dobrego ułożenia diety, wiedzy o tym.... Bez sposobu wybierania ODPOWIEDNIEGO pożywienia, reszta tych wszystkich życiowych zadań może zostać niespełniona właśnie przez to że jedzenie ma pierwszorzędny wpływ na to jak funkcjonujemy Jak się czujemy jakie mamy myśli i emocje JESTEŚMY PRZEDE WSZYSTKIM TYM CO JEMY a w dzisiejszych czasach poświęcenie czasu na odpowiednie odżywianie jest bardzo ważną kwestią ponieważ sklepy i reklamy zalewają nas śmieciowym jedzeniem które nas truje i zabija DOBRA RADA! Do wszystkiego potrzebujemy przede wszystkim RÓWNOAGI ☯ A że podjadanie śmieciowych przekąsek jest DESTRUKCYJNE i jest nałogiem jak inne stymulanty naszej dopaminy czy serotoniny to inna sprawa...

Kochani, temat który poruszam w tym nagraniu okazał się ważny i potrzebny dla wielu osób. Dlatego postanowiłam się w niego zagłębić i poprowadziłam 2 webinary - w sumie ok.180 min.Nagrania: kursy.nowicka-misiewicz.com/zajadanie-nudy-pustki/

Zajadam wszystkie emocje, najbardziej te negatywne. Kiedyś byłam bardzo pozytywną i szczęsliwą osobą. Co sie ze mna stało?? Życie mnie poraniło i nie mogę się pozbierać. A relacje z mamą mam bardzo trudne, jestem dla niej za biedna, źle ubrana, mam słaby zawód.... dużo by pisać. Dziękuję za te słowa, będę pracować nad sobą.

Trzeba mieć zdrową głowę, żeby nie przytyć!

Bardzo Pani dziękuję za ten filmik, jest świetny i bardzo dobrze wyjaśnia ten problem, niestety raz jeszcze uświadomiłam sobie oglądając go, że przyczyną wszystkich moich dzisiejszych problemów jest przeszłość/ dzieciństwo😔

W 18.41 minut dała mi pani rozwiązanie na dzisiejsze moje problemy, słuchałam kilka nagrań aż trafiłam na Panią i to nagranie, siedzę z kartką papieru i zaczynam pisać o swoich emocjach o tym co Pni mówi odczuwam ogromną ulgę, dziękuję za chęć dzielenia się wiedzą.

Bardzo się cieszę, że wypowiedziała Pani ważne zdanie, nie musi być dzieciństwo w patologii,np. w domu z alkoholem czy w brudnym domu.

Bardzo dziękuję Pani za ten filmik❤Oczy mi Pani otworzyła❤

Ja mysle, ze wiele z nas chce sie zdrowo odżywiac. Kupujemy produkty swiadomie i wiemy , co jest zdrowe. Problemem sa raczej ilosć bądź częstotliwość lub obie na raz.

gdzie ten link?

Dziękuję. Wspaniałe treści❤❤❤

Wspaniały ❤ podcast. Cieszę się, że tu trafiłam.

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam!

Ja jestem uzalezniony jem jem ijem a tym bardziej jak zona wyjdzie do pracy,jem nawet do ulania,cały czas jem

A co zrobić jeśli z silnych emocji dostaje się skurczy na plecach i

No to co to za matody?😊

Pozdrawiam serdecznie 🥰

❤

Super Jak i czym w takim razie zastapic radzenie sobie z emocjami. Bo to tak jak z dzieckiem ,gdymu sie zabierara zabawke daje mu sie inna...

Bardzo fajnie ❤

Czy mozna rozlozyc platnosc na 2 części? ❤ ja niestety jestem tą osobą, ktora ma w domu pełno poradnikow na rozne tematy i samo przeczytanie niestety nie działa 😢

Mnie bardzo pomaga uwalnianie emocji wg D.R. Hawkinsa . Pozdrawiam serdecznie ❤

❤dobry wieczór

Mi bardzo pomogła książka Amy Johnson "Krótka książka o wielkiej zmianie". Zrozumiałam swoje myśli i kompulsje, zaczęłam stosować tą wiedzę i widzę ogromną poprawę, wiec ja polecam ją bardzo.

Pani Beato, niestety potwierdzam - za największą stratę czasu i energii uważam kilkuletnią "psychoterapię" o nazwie: psychodynamiczna 😂😂😂

Super rozmowa, bardzo wartościowe. Trzymam kciuki dalej❤

Jak nazywa się fotograf?świetne zdjęcie.

Jak głowa nie chce to ciało tez nie

Ogladałem wiele na pani kanale, ale dopiero ten film mnie wzruszył. Chyba coś kliknęło i trafiło w moją czułą strunę. Długo by opowiadać..... Na razie wstrzymam się od opowiadania szczegółów. I jak na ironię ten kanał nie jest tylko dla kobiet, bo faceci (w tym i ja) też borykają się z problemami na płaszczyznach dokładnie takich samych jak kobiety.

event.webinarjam.com/register/7/vpgzlsn

event.webinarjam.com/register/7/vpgzlsn

Dziękuję, ze Pani o tym mówi ❤

A co z herbatami, są według Pani dopuszczalne, czy to również wytwarza zły nawyk? Pozdrawiam i dziękuję za ciekawe wykłady.

Boże, od kilku lat miałam taką hipotezę, że kiedy ćwiczę to tyję! Właśnie chodząc na siłownię jadłam najwięcej w życiu.... Natomiast kiedy miałam inne ważne rzeczy w życiu i w ogóle nie myślałam o tym jak wyglądam lub byłam akurat zakochana chudłam zupełnie bez wysiłku i to bardzo drastycznie, a dodam, że nie mam nawet nadwagi, więc to nie była pozorna utrata wagi...

Bardzo miło sie pani słucha, temat bardzo ciekawy ❤ pozdrawiam serdecznie

Latami miałem problem z jedzeniem w nocy. Nawet jak najadłem się przed snem to wstawałem o 1-2 i jadłem. Rano byłem na siebie zły za to. Długo nie wiedziałem jak sobie z tym poradzić do momentu jak zakupiłem zabezpieczenie lodówki na klucz. O 20-21 całe jedzenie jakie w domu mam chowam do lodówki te zamykam na klucz , klucz chowa żona w miejsce mi nie znane i dopiero rano otwiera lodówkę. Nie mam dostępu do jedzenia to nic nie zjem ! Proste! Lodówkę na łańcuch i problem z głowy 😁

5min sluchamia.. I juz widze ze to o mnie.. I ze Pani mowi jak jest naprawde. To jest to.. Jestes w pracy zwlaszcza fizycznrj, gdzie sie ruszasz ciagle biegasz cos robic itd.. Nie mozesz rozmyslac o niewiadomo czym.. Za bardzo bo sie skupisz sie na pracy, czy ktos cie ochrzani ze n8c nie robisz.. No wiadomo.. Ale w wolny dzien dojladnie.. Siedzimy w domu mamy umysl ktory ciagle cos nam podtyka jakies wspomnienia.. Prawda. Tak jest. To ten problem 👌

Wszystko się zgadza ale dotyczy to tylko ludzi zdrowych...poukladanych...ten film mówi nam... nadużywanjcie emocji...nie wstydźcie sie...nie kontrolujcie ich...a my w dużej mierze jesteśmy zwichrowani zyciem i socjalem...ludzie nadużywają gniewu nadużywają również dobrych emocji...uzależniają się od pozytywnych i negatywnych emocji również....(telefon? używki?)😉

❤

❤