Poradnik Dla Wspinacza Do Treningu Na Chwytotablicy

W tym filmie Konrad dokładnie omawia techniki treningu na chwytotablicy. W filmie dowiesz się, na jakich konkretnie chwytach i listewkach warto się skupić, aby osiągnąć najlepsze efekty. Konrad przedstawi również poprawną formę wiszenia na chwytotablicy, omówi, jak często powinno się trenować, oraz przedstawi różne metody wykorzystywane podczas treningu. Dodatkowo, dowiesz się, jak dobrać odpowiednią intensywność, aby efektywnie wzmocnić palce.
► Instragram / modernclimb
► Facebook / modernclimb
☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa: modernclimb.com/darmowa-30min...
📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym: modernclimb.com/darmowy-ebook/
#treningwspinaczkowy #fingerstrength #siłapalców

[@xawerytrabka8813]

Rozsądne porady!

[@barybatle]

Do zobaczenia na skarpie :)

[@krzysztofakomski7381]

Dziękuję, super!

[@DawidKovPVP]

Super kanał, leci sub. Dużo wiedzy przekazanej w przystępny sposób. Oby tak dalej ;)

[@totethc1443]

Super

[@assasyn678]

Dziękuję :>