10 Formas de Usar Grão de Bico [RECEITAS FIT Fáceis e Rápidas]
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Que tal fazer umas receitas com grão de bico fit, saudáveis e diferentes? É possível fazer receitas deliciosas com grão de bico, para deixar sua dieta mais variada e nutritiva tanto para emagrecer quanto para ganhar massa muscular. Mas então como usar grão de bico para ter todos os benefícios e ao mesmo tempo fazer receitas práticas e saudáveis? Assista ao vídeo e me conte nos comentários a forma que você mais gostou!
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/ nutricionistapatricial...
Grão de bico, feijão, favas e também lentilhas são a minha proteína vegetal preferida.
Patrícia seu canal é uma benção, tudo que eu preciso e procuro tem no seu canal, faço várias de suas receitas, Deus abençoe sua vida sempre.
Eu amooo grão de bico
Moro atualmente no Uruguay em Montevideo e aqui se faz o fainá com a farinha do grão de bico (aqui se chama garbanzo) e está iguaria é servida em todas pizzarias como uma entrada antes da pizza , e eu amei experimentar .
Adoro grão de bico.
NÃO TENHO O HÁBITO DE USAR GRÃO DE BICO. PROCUREI ESTE VÍDEO EXATAMENTE PARA ACRESCENTAR ELE A DIETA ALIMENTAR DA FAMÍLIA. OBRIGADA POR SUAS DICAS. PARABÉNS.
Eu amo sua receita 🤩
Eu tbm..
Nunca comi...vou comprar 😊
Competência e generosidade e a sua marca pra fazer milhões de pessoas mais felizes com seu trabalho. Amei as receitas. Estou aprendendo antes dos 80. Gratidão.
❤❤❤❤❤PARABÉNSSS
Que legal! O grão de bico nunca fez parte da minha despesa até eu assistir esse vídeo, aderi pra vida.
amo
Eu faço salada de grão de bico com cenouras batatas ervilha congelada ou vagem. Os legumes cosido no vapor tempero com azeite salsa e cebolinha. Fica muito bom.
De Portugal um beijinho gigante acompanho o seu canal já fiz muitas receitas, e adoro a simplicidade em tudo que você faz e a sua maneira de ser....
Oi, comecei a usar grão de bico a pouco tempo, to numa fase experimental, uso nas sopas, nos molhos( tipo molho branco) , lentilha( faço um sopão de lentilha com legumes e grão de bico) fica muito gostosa.
Hummm.... Conta sua receita Grasiela. Me interessei...
@@rubia0210 A lentilha refogo cebola e alho, depois de refogado coloco batata inglesa picada, cenoura, a lentila, um pouquinho de grão de bico ( nao muito), água e fervo na panela de pressão por uns 8 min, é bem rapidinho mas mesmo assim foca bem cozido e o caldo bem cremoso, e para finalizar acrescento ervilha e milho verde e deixo ferver mais um pouquinho e finalizo com cheiro verde. Vc pode colocar outros temperos como louro, oregano e até mesmo outros legumes, eu vou variando com oque tenho em casa. 😉 Obs.: (deixo o grão de bico na água na noite anterior).
Eu não tinha hábito de consumir,fiz pastinha ficou deliciosa,fiz assado na Air fryer com azeite e temperos e fiz também um creme cozido tipo angu,ficaram todos deliciosos!
Gosto muito das receitas da Patricia Leite.
Seu canal é o mais completo. Tudo que procuro tem. Parabéns!!
Olá gente experimentem o strogonoff de grão de bico dá para fazer com creme de leite zero lactose é uma delícia.
A caseína do leite que é o problema,provoca várias doenças
A teceita ta nesse canal?
Olá Dra ,eu amooo muito o grão de bico ,vou experimentar esse purê dele uhummmm 😋,essa salada de grão de bico com brócolis já fiz e fica MA- RA- VI- LHO- SA 👏👏👏👏 um excelente domingo 👍 😅😘💋💋😘💋
Patricia, só faltou falar e ensinar aquele aperitivo de grão de bico de uma forma saudável, mas todas as dicas q vc ensinou são excelentes. Parabéns pelo seu trabalho, 💋💋💋bem carinhosos para vc!!!
Sopa de grão de bico é uma delícia 😋🥰
Bom dia patrícia gosto muito dos seus vídeos coisas que não fazia parte da minha vida agora está fazendo muito obrigada que Deus continue te abençoando ❤😚
Eu amo grão de bico. Faço saladinha, faço com molho de tomate pra comer com macarrão, faço hambúrguer...
Oi... Suas receitas são maravilhosas, sou diabética e só tenho a te agradecer
Queria agradecer a vc através dás sua dicas a sua sopa conseguir eliminar 2 quilos em 5 dias obrigada Patricia bjs
Vc é minha salvação! Obrigado!
Muito bom estou com nova adaptação na minha cozinha estás dicas foi muito boas obrigada
Oi gente,eu nunca fiz grão de bico,com toda essas opções nutrientes,vó comprá e fazer algumas receitas,obrigada Patrícia leite 😍
Amei as receitas vou fazer e vou experimentar porque eu nunca comi.
Parabéns querida, quente coisa boa! Deus te abençoe sempre e te dê muitas e muitas sabedoria dos altos céus
Amei suas dicas do grão de bico vou fazer agora estou com um aqui pra fazer agora . Estou com um aqui no armário ha um tempão agora chegou a hora kkkkkkk
Q legal essas dicas , quem gosta bastante do grão de bico tem várias opções aí ! Eu gosto na salada e na sopa ! Obrgdo 😘
Dra eu amo grão de bico , mas sempre fazia refogado com cebola... já fiz hoje no almoço grão de bico com brócolis e os temperinhos , ficou uma delicia , vou fazer todas as receitinhas 😻 tu tens me ajudado muito na minha reeducação alimentar e estilo de vida. Teu conteúdo é maravilhoso e sua oratória é perfeita , não tem como não entender tudo certinho!! Obrigada pelo conteúdo de ouro que compartilha ! ❤️
Agora que vi esse áudio maravilhoso e parabéns pelo dia das mulheres
Você é show Patrícia!! ❤❤❤❤❤
Começando usar grão de bico agora...Amei as dicas, obrigada!!! Inscrevi, é claro!
Muito grata pelas dicas!
Adoro o grão de bico assado no forno. Ele bem torradinho, parece um amendoim e além de saboroso acredito que é mais saudável e menos calórico.
Cozinho de água e sal, depois de escorrer a água levo ao forno por uns 20 min. Mexendo sempre, até ficar crocante
Obrigado,vou fazer a salada de frango desfiado, com o grão de bico,e alface americana, com azeite deve ficar top.bjin
Hummmm,. Amanhecer de domingo e ter essa especialista na minha cozinha. Fica fácil!!obgda.
Gosto de fazer salada de grão de bico deixo de molho 24h e jogo fora a agua fica menos indigesto, com cenoura ralada, azeitona preta, tomate, repolho roxo, cheiro Verde ou hortelã.❤
Além de colocar de molho pra diminuir os antinutrientes, ainda tiro a casquinha dele tbm, pq a casquinha é indigesta.
Você é maravilhosa, acompanho quase todos os dias e sempre aprendo muita coisa boa ❤️
Boa tarde Patrícia! Parabéns pelos vídeos.Deus te abençoe.
Quanto tempo duraria na geladeira o patê de grão de bico?
Adoro grão de bico, obrigada pelas dicas!💗
Amooooooooo grão de bico😍
Obrigada Patrícia pelas sugestões 👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰
Amei suas dicas.
Obrigada
Bom dia Dra.Patricia PARABÉNS pelo seu canal melhor notificação do domingo otimas dicas paz saúde sucesso bjs LINDA 😘😘
Grão de bico só como salada. Hoje aprendi várias outras formas. Adorei
Eu fiz hambúrguer de grão de bico e bolinho assado, é uma delícia 😋😋
Eu uso muito pra salada ou ensopado com carne moída ou frango fica uma delícia
Como vc é simpática ♥️ adoro as suas dicas
Amei suas dicas ☘️
Obrigada 👏👏👏👏
Uma super dica,com a água do grão de bico bate na batedeira com essência de baunilha, vai sair um chantilly delicioso.
Janete Lima verdade? Simples assim? Vou tentar! Obrigada
Adorei a dica, vou testar. Obrigada
Não sei qual o melhor..sua simpatia ou suas dicas ;)
Você ajuda muito 💋
Boa tarde!
Sou sua fã.
Acompanho tudo
Eu consigo fazer pizza com a farinha de grão de bico?
Não uso glúten
Obrigada
Mim chamou antenção as receitas nova conhecendo o grão de bico gostei bastante das receitas 😘😘😘😘
Na realidade estamos procurando receitas com o grão de bico. Uso apenas como em saladas ou homus. Obrigada pela oportunidade .
Grão de bico cozido com sal. (Gosto bem salgado)
Ovos cozidos
Cream cheese
Mistura tudo e pronto.
Obrigada pelas dicas ☺️
Adorei o vídeo. .gosto de grão de bico mas não tinha idéias para receitas!
Que vídeo maravilhoso!!! ❤️ Obrigada
Eu amo esse canal.
Ameiiiii! 😁🙏🏼Obrigada por compartilhar!
Depois dessas dicas com grão de bico vou fazer todas obrigada 🌹💐
Hum,ela põe anúncio no começo do vídeo e o resto do vídeo não, Maravilha kkk
Adoro grão de bico amo
Cara demais muitos parabéns e muito show!
Obrigado pelas ficas,você é maravilhosa
Eu vou aderir na minha vida
Excelentes dicas. Obrigada.
Agradeço imenso as sugestões para aproveitar a sobra de grão de bico cozido 😋, vou já confecionar 🍔🍕🥗
Você se garante fala com propriedade.
Patricia-pode fazer uso do grao de bico na dieta cetogênica?
Amo grão de bico na salada e faço tbm o leite.
Olá. Como vc faz o leite?
@@cissafranca4531 Olá, é só cozinhar e bater com água, coar e pronto
@@gracinhabrito7328 obrigada 😃
@@cissafranca4531 ❤️
Uauuuu Amei 😍😍
Teamo 🥰 😍 😘 Patrícia vc e demais 😎 obrigado 😘
Queria uma filha assim adoro obrigada bjus
Pode fazer sopa de grão de bico com carne moída?
Em sachê já vem cozido, bem prático
Patricia eu posso usar o grão de bico como feijão colocando salgado
Muito bom o vídeo :) parabéns. Queria pedir se fosse possível para fazer um vídeo da dieta HCG, minha irmã começou a fazer e fico preocupada mesmo sendo com acompanhamento médico. Eu prefiro tudo natural e reeducação alimentar, mas ela queria emagrecer rápido. Obrigada
que bom saber estas dicas do grão de bico boa tarde pra vc
Rosa Silva você pode mim ensinar como é que faz a empada com grão de bico te agradeço
Nunca fiz e não lembro de ter consumido mas vou fazer hoje. Minha filha virou vegetariana e nunca sei o que fazer.🤔
Muito boa estas digas pro nosso dia a dia
Obrigada Patrícia!!!! Procurando aqui receitas c o grão de bico p acompanhar peixe , prato do domingão! Estava totalmente sem ideia kkk😍😋😍😋😇🙏
Eu Também kkkkk
Verdade o puré de grão de bico é uma delícia
Esse tudo bom seu é o máximo 🥰🥰
Adorei as dicas, tirei várias dúvidas.
Adorei seu vídeo e suas receitas. Ganhou uma inscrita. Bjooos
Purê de grão de bico boa dica
Bom dia adoro grão de bico 🇵🇹👍🇵🇹
Amo Homus!
Comprei uma lata de grão de bico achando que era milho, ai olho pra ele e penso, que q eu vo fazer com isso ? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Top o vídeo
Amo seus vídeos 😍
Nossa, sou neta de árabes e me deu vontade de comer tudo isso! Socorro!!! 😁
Hamburguer de grao de bico é maravilhosooooooo
Amei esse vídeo
Que vídeo maravilhoso gostei
oi Patricia ...
pode comer salada de grao de bico c batata doce?
Oi boa tarde. Qual a quantidade de grãos de bico uma pessoa que está fazendo dieta poder consumir?
Aprendendo a consumir grão-de-bico :D
Precisa cozinhar ele com sal ou sem sal
DRA DEIXA. A RECEITA SALVA FICA MAIS INTERESSANTE
Muito bom.
Queria saber pode tomar o chá de canela tds os dias?
Salada de grão de bico, cozinha o grão de bico descasca e deixa esfriar, em uma tigela acrescente tomate picado sem sementes, cebola picada, pimenta do reino, fio de azeite de oliva e sal a gosto