RECEITAS COM GRÃO DE BICO E DICAS ABAIXO. Consumir grão de bico frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritivo e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios do grão de bico você mais gostou e que receita você gosta de fazer com grão de bico. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com GRÃO DE BICO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZeGX4EKMv0EaCgKPagvB6f.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Benefícios de ALIMENTOS - Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES.html Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb.html ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! th-cam.com/video/WlU3I3yl8-Q/w-d-xo.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB.html 5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose) th-cam.com/video/mtZQ2um44wE/w-d-xo.html 6 Alimentos BARATOS com MAIS PROTEÍNAS que o OVO - Gostosos! [+Receitas] th-cam.com/video/PLWz_nTkOHc/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Dica: Para evitar "gases", deixar de molho na água com 2 a 3 colheres (sopa) de "Vinagre" ( qualquer vinagre), antes de cozinhar. Obs : Serve tbm para todos os outros grãos (feijão e etc.). Deixar durante o tempo que vc costuma deixar de molho (antes de cozinhar). Eu deixo de um dia para o outro, sem trocar a água. (Mas cada um têm o seu jeito próprio de fazer, basta acrescentar o vinagre).
Bom dia !!! Vou contribuir com uma receitinha... Petisco com grão de bico. Deixe o grão de molho na água morna por +ou - 20min. Cozinhe por 10minutos, (não pode ficar MT mole) Tempere com azeite, sal ,alho, (o tempero de sua preferência) Coloque na Air fryier põe 20min. Meche e mais 20min. Ou se quiser mais crocante deixar um pouco mais.
Hoje comi como salada no restaurante . Minha filha é diabetica tipo 1. Ela é um exemplo para toda família só alimentos bem saudáveis. Médicos sempre admirados com o controle glicêmico que ela tem.
Adoooro grão de bico! Eu consumo diariamente, faço uma saladinha com tomate, alho, pimentão e salsinha fresca (tudo picadinho) tempero com sal temperado, que eu mesma faço e azeite de oliva, fica uma delícia. Quando bate uma fome do nada, três a quatro colheres de sopa dessa saladinha e a fome passa. Na minha geladeira não pode faltar!
Amoooo grão de bico. Faço uma pasta com azeite, alho, limão...um pouquinho de shoyu e uso diariamente substituindo a manteiga. Também separo em pequenas porções e uso direto, com frango e açafrão...uma delícia!!
Nossa, amo grão-de-bico, ele é muito versátil. Faço quiche com massa de grão de bico, farinha de grão de bico, hambúrguer de grão de bico, Húmus, petisco de grão de bico assado e até Strogonoff de grão de bico. Para veganos é vida!!
Deixo o grão de bico de molho de um dia para o outro e depois cozinho no vapor. Coloco em vasilhas pequenas e congelo, faço isso também com a lentilha. Uso em saladas e nos ensopados de legumes. De vez em quando também faço tabule e pasta de grão de bico. Ele sem a casca fica mais gostoso.
Eu fiz tipo ‘’salgadinhos’’ de grão de bico, temperei com curry, sal e páprica defumada, coloquei 30 minutos na air fryer, abria a cada 10 minutos pra misturar, pra assar todos os lados do grão de bico, fica uma deliiicia.
Apenas 5 minutos na panela de pressão, conta a partir do momento que pega a pressão. Faça isso na hora que acordar 07:00 ou 08:00 da manhã , depois desses 5 minutos na pressão desliga e abre a panela só 12:00. Aqui tá dando certo 👌
Eu gosto muito de grão de bico e lembro que minha madrinha fazia muito , minha mãe aprendeu a fazer com ela e eu sempre faço , é cozinhar o grão de bico na panela de pressão com bastante alho, cebola, tomate picado , salsinha , oléo e os temperos : sal e outros que quiser , tbm pode fazer esse refogado e colocando dentro de abobrinhas ( seria a abobrinha recheada de grão de bico , retirando o miolo das abobrinhas ) com bastante molho por cima, fica uma delicia !
Drª Patrícia ! Que maravilha estas dicas ! Estou com 48 anos e preciso melhorar minha forma de comer . Já consumimos muitos legumes e verdura , porém quero diversificar ou enriquece mais minha alimentação ! Muito obrigado , por tantas dicas de ouro!
Toquei sem querer!! Quero dizer que me sinto muito segura quando sigo vc nas suas receitas,nas suas dicas, enfim,uma nutri que podemos confiar!! Parabéns!!Fico feliz com a sua experiência!! Que Deus lhe abençoe e proteja sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Adoooooooooooro. Por coincidência hoje eu fiz grão de bico. Sempre estou fazendo porque amo. Fiz refogado no azeite com cebola picada e pimentão. Hoje acrescentei linguincinha calabresa. Ficou muito bom.
Vi esse vídeo por acaso é estava comendo o maravilhoso grãomelete 😋 e realmente, para um vegetariano o grão-de-bico é praticamente um “ovo”, ele tem muitassss utilidades e é incrivelmente gostoso só cozido 😍
Eu faço ele deixo a noite toda de molho, no outro dia cozinho, e escorro a água coloco num tabuleiro e acrescento páprica defumada, chimichurri defumado, sal coloco no forno para assar fica uma delícia eu amo!
Faço o húmus, e passo no pão todos os dias. É super fácil de fazer, e a durabilidade também é ótima. Normalmente congelo em copos de requeijão, o que me possibilita fazer quantidade menor. Coloco no mix a quantidade de um copo, 1 dente de alho sem aquela película interior, 1 limão, sal e folhas de manjericão, como gosto muito, não tenho como precisar a quantidade que utilizo.
O grão de bico de molho da noite pra o dia. Troca a água 2x. E lava pela manhã e cozinha como feijão. Eu congelo porções. Qd vou fazer receitinhas já está pronto. Pra fazer farinha da mesma forma. Deixa de molho a noite toda. Secar com pano e coloca na assadeira no forno até dourar um pouquinho. Depois passa ni liquidificador. Após esfriar. Guarda pra receitas.
Eu Amooooo grão de bico, além de fazer o homus e faço um molho como eu não como carne, eu uso grão de bico no molho de tomate com salsinha e cebolinha, alho e cebola esse molho dá pra usar no macarrão, arroz ou até na polenta. 🥰💖✨🌻
Olha na verdade eu nunca fui muito fã de carne não foi dificil parar no entanto essa vontade aumentou quando fiz um jejum religioso onde só poderia consumir legumes verduras nada animal ai despeguei de vez tentei comer sardinha mais não me senti bem. Voltei a comer cozinha empanada so de vez enquando me sinto auper bem sem carne porém consumo ovos por sinal gosto muito.
Comprei hj , com 27 anos é a primeira vez que vou comer , tentando substituir o feijão ou fazer o teste com ele para uma vida saudável . Tô em dieta e vou testar ele . Espero que eu goste
É um alimento que amo consumir, conheci ele desde 2012 a partir de 2013 passei a fazer consumo constante de grão de bico neste período deixei de consumir carne vermelha e substituir pelo grão de bico, lentilha, e amendoim.
Eu gostei muito de saber dos nutrientes do grão de bico e das suas dicas de receitas Eu faço strogonoff, Temprando igual feijào , hambúrguer , saladas e pastinha
Para uma ocasião especial faço bacalhau ao forno com lascas de bacalhau, batatas cozidas em rodelas, fatias de tomate, pimentões em tiras e muuuito grão de bico. Delícia!
Oi Patrícia eu estou fazendo um tratamento para alergia respiratória e meu médico me proibiu de comer feijão e outras coisas , estou comendo lentilha no lugar e grão de bico pode subsistir o feijão ? Obrigada 😘
Amo! Grão de bico é um coringa aqui em casa: creme de grão de bico, fritada de grão de bico e bacalhau, salada de grão de bico, empadão de grão de bico... amo!
Desde pequena sinto que todas as leguminosas, concretamente as peles delas, sinto a mucosa do meu intestino com dores, como que um abrasivo passando, pelo que ponho de molho e depois com paciência tiro a pele do grão e feijão antes de cozer. Já experimentei cozer e depois tirar a pele, para não perder as fibras, não resultou. Tenho desde bebé fragilidade nas paredes intestinais, tenho que estar atenta a tudo o que como , pois se experimento durante mais tempo ser como os outros, pago a factura....Intestino poroso, síndrome de intestino irritável é o que os médicos indicam. Já tive muito doente, com problemas nas articulações das pernas,segundo os técnicos, nem andava, por ter inflamação provocada por alimentos que passavam pelas paredes intestinais. Resumindo tudo é muito relativo dependendo das nuances de cada um ...
Oi Paty gostei SUA dica do grão de Bico, acabei dê comer sopa dê grão de Bico E tbm fiz saladas com tomate cebola salsinha 😋😋 fiz do jeito que você falou deixar mollo dê dia pára outra e tocando a água é depois escorrer dê Novo coloquei NA Pressão ficou ótimo. 😋😋
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D2 | Fall | ต้องรักษาฟอร์ม อย่ายอมให้ใครแซง](http://i.ytimg.com/vi/x38QsGn7A3M/mqdefault.jpg)
![[Cansaço crônico] Conheça 3 receitas naturais para recuperar a energia](/img/n.gif)
RECEITAS COM GRÃO DE BICO E DICAS ABAIXO. Consumir grão de bico frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritivo e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios do grão de bico você mais gostou e que receita você gosta de fazer com grão de bico. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com GRÃO DE BICO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZeGX4EKMv0EaCgKPagvB6f.html
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Benefícios de ALIMENTOS - Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES.html
Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados!
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb.html
ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER!
th-cam.com/video/WlU3I3yl8-Q/w-d-xo.html
Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html
Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB.html
5 Alimentos Ricos em Cálcio - SEM LEITE e Derivados (Sem Lactose)
th-cam.com/video/mtZQ2um44wE/w-d-xo.html
6 Alimentos BARATOS com MAIS PROTEÍNAS que o OVO - Gostosos! [+Receitas]
th-cam.com/video/PLWz_nTkOHc/w-d-xo.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Dica: Para evitar "gases", deixar de molho na água com 2 a 3 colheres (sopa) de "Vinagre" ( qualquer vinagre), antes de cozinhar. Obs : Serve tbm para todos os outros grãos (feijão e etc.). Deixar durante o tempo que vc costuma deixar de molho (antes de cozinhar). Eu deixo de um dia para o outro, sem trocar a água. (Mas cada um têm o seu jeito próprio de fazer, basta acrescentar o vinagre).
por qt tempo?
feijão n me dava gases,agora ta dando n seu pq
Por quanto tempo tem que deixar de molho o grão de bico com vinagre?
@@SuperJorg por pelo menos 8h. Eu deixo 24h, trocando a água de vez em quando 😊
@@deboramoura3410 Gzuis, muito trabalhoso, mas vale a pena.
Eu amo salada de grão de bico com sardinha ou atum tomate picado azeitonas pretas cebola picada ❤❤❤
Bom dia !!!
Vou contribuir com uma receitinha...
Petisco com grão de bico.
Deixe o grão de molho na água morna por +ou - 20min.
Cozinhe por 10minutos, (não pode ficar MT mole)
Tempere com azeite, sal ,alho, (o tempero de sua preferência)
Coloque na Air fryier põe 20min. Meche e mais 20min.
Ou se quiser mais crocante deixar um pouco mais.
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
🙌👍😃
Cozinho bastante, divido em saquinhos por pequenas porções e congelo. Quando vou usar é só descongelar e elaborar a receita.
Que dica maravilhosa! Obgda!!!
Obrigada pela dica 💗
Obrigada, amei a dica tbm.💓🙏💓
Olá
Boa dica
Faço maionese com 1 lata de grão de bico, 2 ovos cozidos, azeite, mostarda em pó, limão e sal. Fica maravilhosa
Nossa, farei :) Valeu!
Vou fazer também 👍🏼valeu pela dica!
@MarianeHoff os ovos é cozido?
@@edjacristina7913 isso, ali diz 2 ovos cozidos ☺️😘
Adorei a receitas da maionese. Quantos dias ela dura na geladeira?
Hoje comi como salada no restaurante . Minha filha é diabetica tipo 1. Ela é um exemplo para toda família só alimentos bem saudáveis.
Médicos sempre admirados com o controle glicêmico que ela tem.
Que alegria ouvir que não precisa tirar a casquinha!!
Também 😄😄😄
Eu tirava a casca mais pra dar leveza. Amo demais grão de bico.
Quando ouvi também em outro vídeo. Pensei a mesma coisa kkkk.
Adoooro grão de bico! Eu consumo diariamente, faço uma saladinha com tomate, alho, pimentão e salsinha fresca (tudo picadinho) tempero com sal temperado, que eu mesma faço e azeite de oliva, fica uma delícia. Quando bate uma fome do nada, três a quatro colheres de sopa dessa saladinha e a fome passa. Na minha geladeira não pode faltar!
Gosto muito de pasta de Grão de bico com Thaine .
Amoooo grão de bico. Faço uma pasta com azeite, alho, limão...um pouquinho de shoyu e uso diariamente substituindo a manteiga. Também separo em pequenas porções e uso direto, com frango e açafrão...uma delícia!!
Olá amiga@ Maria Centenaro poderia deixar essa receita para nós 😉
Passa a receita da pasta..por favor?
Receita amiga. Vc tira a casquinha dele?
Nossa, amo grão-de-bico, ele é muito versátil. Faço quiche com massa de grão de bico, farinha de grão de bico, hambúrguer de grão de bico, Húmus, petisco de grão de bico assado e até Strogonoff de grão de bico. Para veganos é vida!!
Pode me ceder umas de suas receitas?
Rayane, ajuda nós !!!!🙏😂
mulher passe a receita do strogonoff de grão de bico pliiiiiis🥰🥰🥰🙀
pode passar a receita do strogonoff?????
pode passar a receita do strogonoff
Adoro grão de bico, você é muito iluminada, tem o dom para explicar tudo com clareza, parabéns!!!
Adoro grão de bico, é ótimo quente como feijão ou frio em saladas.
Pão de grão de bico é uma delícia. A farinha desse grão é muito saborosa.
Amo o grão de bico kkkk deixei o arroz e o feijão por ele.❤️ Kkkkk uma delícia com salada 😋😋
Faço húmus, snacks, pão, Strogonoff, quiche, empadão, nuggets vegano. Amo grão de bico, muito versátil
Me ensina essas receitas
Eu também gostaria de saber essas receitas
👏🏼👏🏼👏🏼 vou procurar um canal pra aprender essas receitas.
Deixo o grão de bico de molho de um dia para o outro e depois cozinho no vapor. Coloco em vasilhas pequenas e congelo, faço isso também com a lentilha. Uso em saladas e nos ensopados de legumes. De vez em quando também faço tabule e pasta de grão de bico. Ele sem a casca fica mais gostoso.
Qdo vc cozinha o grão de bico no vapor qto tempo vc deixa
Genteeee que bacana! Eu amo grão de bico com quinoa! Adoroooo e como sempre, todos os dias praticamente depois que abandonei o arroz branco.
Adoro, faço a salada dele com tomate, cebola, pepino, deixando o arroz branco aos poucos.
Eu fiz tipo ‘’salgadinhos’’ de grão de bico, temperei com curry, sal e páprica defumada, coloquei 30 minutos na air fryer, abria a cada 10 minutos pra misturar, pra assar todos os lados do grão de bico, fica uma deliiicia.
Que fica boa. Vou fazer.
@@cristianepaulo2838 tem que cozinhar primeiro, eu comprei o congelado e deixei fervendo 5 minutos na água.
Aqui a gente ama tb! 😋
🤢🤮🤮🤮🤮
@@DriPeres obrigada, vou fazer. Deve ficar delicioso, tipo um aperitivo?
Amei as novidades, amo grão de bico, lembro das sopas da minha avó 😊
Eu gosto de grão de bico com frango , e também salada com bacalhau. Mas subiu demais o preço .
Como vc faz?
Quando faço grão de bico, faço sempre com bacalhau é maravilhoso.
Nossa hoje teve grão de bico no almoço, delícia, puchero, assim que conheço o grão de bico como sopa.
Adoro com arroz tbm.
Como diariamente, pois substitui o feijão por grão de bico.
Pasta de Grão de Bico que em Ingles se chama Hummus e é bem carinho aqui. No Brasil eu comia muito quando era criança.
Eu faço minha família usava mto.
Apenas 5 minutos na panela de pressão, conta a partir do momento que pega a pressão. Faça isso na hora que acordar 07:00 ou 08:00 da manhã , depois desses 5 minutos na pressão desliga e abre a panela só 12:00. Aqui tá dando certo 👌
Eu gosto muito de grão de bico e lembro que minha madrinha fazia muito , minha mãe aprendeu a fazer com ela e eu sempre faço , é cozinhar o grão de bico na panela de pressão com bastante alho, cebola, tomate picado , salsinha , oléo e os temperos : sal e outros que quiser , tbm pode fazer esse refogado e colocando dentro de abobrinhas ( seria a abobrinha recheada de grão de bico , retirando o miolo das abobrinhas ) com bastante molho por cima, fica uma delicia !
Essa sua alegria é muito contagiante explica muito bem, essa beleza é que dar mais vontade de ver todos os vídeos.
Eu nunca simpatizei muito com grão de bico, mas depois deste vídeo vou bem tratar de aprender a comer. Adorei o vídeo obrigada!
Adoro como vc falou com quinoa: quinoa abobrinha cenoura grao de bico cheiro verde
amo muito fazer salada com grão de bico, si que estou proibida de comer, estou com um pouco de gota 🤦
Faço também como feijão, tempero igual e fica uma delícia.
Também faço assim, com caldo, coloco frango e linguiça, fica maravilhoso
@@andrea.martinez2607 também faço assim maravilhoso
Drª Patrícia !
Que maravilha estas dicas !
Estou com 48 anos e preciso melhorar minha forma de comer . Já consumimos muitos legumes e verdura , porém quero diversificar ou enriquece mais minha alimentação !
Muito obrigado , por tantas dicas de ouro!
As cascas podem ser temperadas e fazer farofa.Tomate,cebola,salsinha com farinha de mandioca ou milho
Puchero - ensopado espanhol com frango costelinha e lombo de porco.
Amo grão de bico, hoje fiz hambúrguer.
Toquei sem querer!! Quero dizer que me sinto muito segura quando sigo vc nas suas receitas,nas suas dicas, enfim,uma nutri que podemos confiar!! Parabéns!!Fico feliz com a sua experiência!! Que Deus lhe abençoe e proteja sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Adoooooooooooro.
Por coincidência hoje eu fiz grão de bico.
Sempre estou fazendo porque amo.
Fiz refogado no azeite com cebola picada e pimentão.
Hoje acrescentei linguincinha calabresa.
Ficou muito bom.
Oi Patrícia amo suas receitas essa do grão de bico amei tou precisando de comer ele
Vi esse vídeo por acaso é estava comendo o maravilhoso grãomelete 😋 e realmente, para um vegetariano o grão-de-bico é praticamente um “ovo”, ele tem muitassss utilidades e é incrivelmente gostoso só cozido 😍
Saladinha com tomate, palmito, cebola, salsinha, cebolinha....delícia 💋
Eu faço ele deixo a noite toda de molho, no outro dia cozinho, e escorro a água coloco num tabuleiro e acrescento páprica defumada, chimichurri defumado, sal coloco no forno para assar fica uma delícia eu amo!
Faço o húmus, e passo no pão todos os dias. É super fácil de fazer, e a durabilidade também é ótima. Normalmente congelo em copos de requeijão, o que me possibilita fazer quantidade menor. Coloco no mix a quantidade de um copo, 1 dente de alho sem aquela película interior, 1 limão, sal e folhas de manjericão, como gosto muito, não tenho como precisar a quantidade que utilizo.
Mil vezes o grão de bico,que o feijão, como todos os dias ,saladas,ensopados,com legumes, amo.
O grão de bico de molho da noite pra o dia. Troca a água 2x. E lava pela manhã e cozinha como feijão. Eu congelo porções. Qd vou fazer receitinhas já está pronto. Pra fazer farinha da mesma forma. Deixa de molho a noite toda. Secar com pano e coloca na assadeira no forno até dourar um pouquinho. Depois passa ni liquidificador. Após esfriar. Guarda pra receitas.
Estou parando de comer proteína animal, vou colocar grão de bico nas minhas refeições 💚🙏
Eu gosto muito grão de bico hoje mesmo eu comi no almoço. Fiz um nugget de Grão de bico ficou uma delicia 😋😋
Como vc faz o nugget??
Eu estou substituindo o feijão que está me fazendo mal por grão de bico com frango cozido! Fica td de bom .
Eu Amooooo grão de bico, além de fazer o homus e faço um molho como eu não como carne, eu uso grão de bico no molho de tomate com salsinha e cebolinha, alho e cebola esse molho dá pra usar no macarrão, arroz ou até na polenta. 🥰💖✨🌻
Vá lá faço uma coisa bem! Adoro grão de bico! Faço sopa de grão e faço cozido com batatas e bacalhau. E não fosse eu portuguesa!
Strogonoff de grão de bico com cogumelos é bom demais ❤
Grãos de bico com bacalhau, tipo salada ou com caldo!!Minha família curte!👍
Eu faço strogonoff de grão de bico fica maravilhoso melhor do que frango como não como mais carnes então no meu caso está sendo ótimo!!!!
Poderia passar a receita!
Qual o motivo de vc não comer mais carne?
Olha na verdade eu nunca fui muito fã de carne não foi dificil parar no entanto essa vontade aumentou quando fiz um jejum religioso onde só poderia consumir legumes verduras nada animal ai despeguei de vez tentei comer sardinha mais não me senti bem.
Voltei a comer cozinha empanada so de vez enquando me sinto auper bem sem carne porém consumo ovos por sinal gosto muito.
Eu não consigo viver sem carne, não gosto mt de 🥚, 🥚 se se tiver feijão e arroz e só pode ser frito
Comprei hj , com 27 anos é a primeira vez que vou comer , tentando substituir o feijão ou fazer o teste com ele para uma vida saudável . Tô em dieta e vou testar ele . Espero que eu goste
Como se prepara o grão de bico
Eu como é puro mesmo com azeite, adoro! Também com filé de sardinhas em lata, ovos cozidos, pedaços de tomates mais o azeite fica maravilhoso!!!
Eu tb adoro puro
Achei ótimo não precisar tirar a casca.Gostaria de receitas sem glúten,sem açúcar,sem leite
Não sabia que o grão-de-bico era tão rico, a minha receita preferida é saladinha.
É um alimento que amo consumir, conheci ele desde 2012 a partir de 2013 passei a fazer consumo constante de grão de bico neste período deixei de consumir carne vermelha e substituir pelo grão de bico, lentilha, e amendoim.
Adoro, faço sopa de grão de bico, e minha mãe fazia uma salada.
Comprei o grão de bico pela primeira vez para incluir na minha dieta diabetica,bora ver se vou gostar.
Eu gostei muito de saber dos nutrientes do grão de bico e das suas dicas de receitas
Eu faço strogonoff,
Temprando igual feijào , hambúrguer , saladas e pastinha
Para uma ocasião especial faço bacalhau ao forno com lascas de bacalhau, batatas cozidas em rodelas, fatias de tomate, pimentões em tiras e muuuito grão de bico. Delícia!
Amoooo muito todas suas receitas!!!! E as saladas de grao de bico então 😋
E. Ja. Gosto. Muito
Eu mim lembro da salada com grãos de bico com cenoura com altum cebola
Lembro de salada.Semelhanre a sua ,mas sem sardinha e com muito tempero verde.
Faço salada de grãos de bico com bacalhau e champion alho azeite limão fica maravilhoso.
Oi Patrícia eu estou fazendo um tratamento para alergia respiratória e meu médico me proibiu de comer feijão e outras coisas , estou comendo lentilha no lugar e grão de bico pode subsistir o feijão ? Obrigada 😘
Boa rarde, Patrícia! Mas eu li que a casca deve ser tirada por causa do anti-nutriente que possui.
Bom dia dra ado as suas receitas obrigada Portugal eu sou diabética e tenho o control.muito alto
Também tenho..muitos gases e barriga é estômago ando todos os dias a pé obrigada muita saúde
Eu cozinho al dente" escorro e asso na aer fryer fica bom para petisco! Também faço salada!
Eu gosto de snack de grão de bico. É só cozinhar ele, temperar e assar. Fica ótimo
Adoro grão de bico! Faz parte da alimentação habitual da família! Grata Dra Patrícia pelo seu extraordinário trabalho ♥️
Eu falo do interior do Paraná... Congonhinhas...
Amo! Grão de bico é um coringa aqui em casa: creme de grão de bico, fritada de grão de bico e bacalhau, salada de grão de bico, empadão de grão de bico... amo!
Adoro tb... Minha família é espanhola. Pena que está tão caro o grão de bico....
Consumo todos os dias , eu não consumo trigo, então o pão de grao de bico é ideal para fazer pão
Como faz em casa a farinha de grão de bico? Nunca vi aqui em Campinas.
Fala qual é o melhor azeite para usarmos faz um vídeo sobre nutri obg
Grão de bico temperado com molho a campanha e azeitona!!! Show de bola!!
Adoro grão de bico com bacalhau ou ele puro sem nada só cozido.
Eu adoro faço uma pasta com azeite ,alho (meio árabe)fica bem gostoso❤️
Eu uso o farinha de grão de bico com dois ovos ,sal e fermento de bolo e faço como se fosse um pão na frigideira
Qual a quantidade diária de grão de bico e quinoa?
Caril de grão com cogumelos e espinafres. Delicioso!!!
Adoro o grão de bico, mil e uma formas de consumir e excelentes benefícios. ❤
EU gosto de grão de bico com bacalhau ovo cozido e alface e bastante azeite.
Desde pequena sinto que todas as leguminosas, concretamente as peles delas, sinto a mucosa do meu intestino com dores, como que um abrasivo passando, pelo que ponho de molho e depois com paciência tiro a pele do grão e feijão antes de cozer. Já experimentei cozer e depois tirar a pele, para não perder as fibras, não resultou. Tenho desde bebé fragilidade nas paredes intestinais, tenho que estar atenta a tudo o que como , pois se experimento durante mais tempo ser como os outros, pago a factura....Intestino poroso, síndrome de intestino irritável é o que os médicos indicam. Já tive muito doente, com problemas nas articulações das pernas,segundo os técnicos, nem andava, por ter inflamação provocada por alimentos que passavam pelas paredes intestinais. Resumindo tudo é muito relativo dependendo das nuances de cada um ...
Ponho no Strogonoff
Faço tipo feijão tropeiro, só que, grão de bico tropeiro
Fiz graó de bico com carne moída coloquei o ovo cosido e batata f uma delicia
Adoro grão de bico
Muito bom. Sempre que posso como grão em saladas. Excelente.
Farinha de grãos de bico..no lugar da farinha de trigo...para waffles, bolos
Excelente!!!! Adoooooro.
Patrícia, por favor fale sobre gordura no fígado.
Tbm preciso informações sobre gordura no fígado.
Aprendi comer grão de bico estou adorando por isso q quis saber os valores dele obrigado Deus te abencoa
Eu como grão de bico em forma de brigadeiro. Aprendi com a minha nutricionista
Poderia dizer como vc faz?
Dra. Patricia fiz sua receita de torta de frango com grão de bico hoje, ficou uma delícia!
Oi Paty gostei SUA dica do grão de Bico, acabei dê comer sopa dê grão de Bico E tbm fiz saladas com tomate cebola salsinha 😋😋 fiz do jeito que você falou deixar mollo dê dia pára outra e tocando a água é depois escorrer dê Novo coloquei NA Pressão ficou ótimo. 😋😋