TOP 5 ejercicios para SACROILEITIS✅Ejercicios para ALIVIAR EL DOLOR SACROILIACO✅

Con estos ejercicios para SACROILEITIS conseguirás ALIVIAR TU DOLOR SACROILIACO.
Todo nuestro equipo de profesores son Fisioterapeutas, especialistas en Fisioterapia Deportiva, entrenamiento personal, y sobre todo prevención y readaptación de lesiones. Nuestra filosofía es el ejercicio preventivo y los buenos hábitos de vida saludable. Descubre más acerca de nosotros en nuestra web:
fisioandtherapies.com/
Si buscas clases de Pilates en Alcalá de Henares o fortalecimiento de abdomen y de espalda en Alcalá entonces este es tu sitio!
Si quieres ver videos de Pilates en Alcalá de Henares pincha aquí:
• Clase completa de Pila...
Si quieres ver ejercicios de Espalda Sana pincha aquí:
• Mobility: Espalda Sana...
Si quieres ver más ejercicios de Abdomen pincha aquí:
• ABDOMEN Y CORE⚡️
Si quieres ver nuestra serie de FisioConsejos pincha aquí:
• #4 PILATES, FISIOTERAP...
Si quieres ver nuestras clases de Pilates Express Pincha aquí:
• Pilates Express #2: Mo...
Síguenos en nuestras RRSS:
Síguenos en INSTAGRAM: / fisioandthe. .
TWITTER: fisioandther?lang=es
FACEBOOK: / fisioandther. .

[@Galimatias2024]

Hola tengo una sacroileitis bilateral, pero la derecha es la que más me duele, he visto muchos vídeos pero los tuyos son los más profesionales. Te los agradezco mucho😊

[@FisioandTherapies]

Ohhh! Muchísimas gracias!!!!🙏🏼🙏🏼🚀

[@victoriarodriguez7117]

Mil gracias por ayudarnos tanto Sergio con tus fantásticos consejos😅😅😅

[@tamarasilvavisiedo5171]

Para lumbarizacion s1 que ejercicios recomiendas

[@FisioandTherapies]

Más o menos los mismos!!

[@glendacifuentes4009]

tengo sacroilitis
tengo una inquietud se puede correr ??
Gracias por la información

[@FisioandTherapies]

El impacto tal vez no sea lo más recomendable! Empieza por caminar o correr en el agua y a ver qué tal responde tu cuerpo!

[@glendacifuentes4009]

@@FisioandTherapies lo practicaba antes de la sacroilitis, por eso extraño tanto volver hacerlo
Gracias por responder

[@user-he9so2xd1t]

buenas! sirve para dolor de coxis por una caída?

[@FisioandTherapies]

Seguramente si!! una parte de tu dolor es por la contusión, pero otra por contractura de los músculos del gluteo! Animooooo

[@MartinPerez-yx7wq]

Hola juego al padel y tengo dolores lumbares estos ejercicios podrían funcionar o tendria q hacer otros desde ya gracias

[@FisioandTherapies]

Hola! estos te van a venir genial!! Pero mira además este video
👉🏻th-cam.com/video/JzEivWvr8RU/w-d-xo.htmlsi=N63z_loQTmfEluR8

[@MartinPerez-yx7wq]

@@FisioandTherapies gracias muy buenos tus videos

[@tatipulla2015]

La sacroilitis puede generar también algo parecido a ciática y dolor de la pierna y glúteo 😢

[@FisioandTherapies]

si!!! exacto!!!