Your 💯 correct,because I had diabetes last 5 years, and I go for waking everyday so now my level is very low and doctor stop my morning dose so again I’m telling your 💯 correct and I really appreciate you because you encouraged peoples ❤❤
Pinthura magin penwapu nisa topic aka gana hoda hadili kireemak labuna. Hama area akak ganama touch katapu mila kala nohaki vediowak. A very fruitful topic which u explaint us with pictures and it touched all the areas . Priceless talk Dr.
Extremely knowledgeable and very important facts you shared Doctor. Thank you so much for making us understand very simply re. Diabetic consequences and time you spend for others good health.👏👏👏👏👏👏👏
ඔබ තුමාලාගේ උපදෙස් නොලැබුනා නම් අපගේ ජීවිත ඉක්මනින් අවසන් වීමට ඉඩ තිබුනා❤❤❤❤ජයවේවා
ඔබ තුමාට නිරෝගී සුවය ලබේවා
නියමයි ...සුපිරියි ...අද විඩියෝ එක් .. හොඳ පැහැදිලි කිරිමක් ...බොහොම ..ස්තුතියි ඔබතුමාට !!!
👌👌👌👌👌👍...!
දියවැඩියාව සමිබන්ධයෙන් මෙතෙක් දැකපු හොදම වැඩ සටහනක් කීවොත් බොහෝ දෙනෙක් එකග වනවාට සැකනෑ..!
ඉතාමත්ම සරලව උගත් නූගත් හැමෝටම තේරෙන අාකාරයට තමන්ම උදාහරණයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරමින් වැඩ සටහන ඉදිරිපත්කිරීම සමිබන්ධයෙන් ඔබට බොහෝම ස්තුතියි...!
අද රටෙි පවතින අාර්ථික තත්වය යටතේ බොහෝ රෝගීන්ට නිසි පරිදි කලට වෙලාවට ප්‍රතිකාර ගන්නට බැරි බව රහසක්නොවෙි....!
මෙි වැඩ සටහන එබදු පිරිස්වලට ඉතාම වැදගත්... ඉතින් මෙි වැඩ සටහන හැකි තරමි බලන්නට උනන්දු කරවීම සමාජයට කරන ලොකු සේවයක්.. !
වැඩ සටහන ඉදිරිපත්කිරීම ගැක ඔබට නැවත වරක් ස්තුති කරනවා...!
100% 👍 agreed!
ගොඩක් දැනුවත් උනා නිදුක් නිරෝගි සුව ය ලැබේ වා වෛද්‍ය තුමාට ❤❤❤🎉🎉
බොහොම හොද පැහැදිලි කිරීමක්.හරිම වටිනව .
තෙරුවන් සරණයි ..
හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි මහතාණෙනි ඔබට දීර්ගායුවේවා
මේ රෝග නිධානයය ගැන හොද වැටහීමක් දුන්නා ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං බුදුසරණයි නිදුක්නිරෝගි වේවා !!!🙏🙏
අපිව දැනුවත් කරනවාට ඔබ තුමාට බොහොම පිං ❤
මධුර, අම්ල,ලවන,කටුක, තිත්ත සමව ගන්නවනං දිනපතා පලාවර්ග, කොලකැද බොනවනං සීනි(මධුමේහය) හැදෙන්න විදිහක් නැ. රසකාරක දැමු කඩ කෑම, මස්, පාම්පිටි, පැණිබීම, මත්ද්‍රව්‍ය, රසකැවිලි විතරක් කනවනං සීනි හැදෙනව ඕන කෙනෙක්ට. ( කොලකැද බොන්ඩ, වයායාම කරන්ඩ, ඇගට අහිතකර අනවශ්‍ය කෑම බීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්ඩ)🙏
Very valuable advice. I'm a diabetic patient.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් සහ ගොඩක් ස්තුතියි. 🙏 ඉතාම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්. තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට. 🙏🙏🙏👌👌👌
ඔබතුමාට පිං. පැහැදිලි කිරීම ගැන. මමත් උත්සාහ කරනවා. තෙරුවන් සරණයි ස්තූතියි
කෙනෙකුගේ මනස සුවපත් කිරීම නිවන් ලැබීමට කරුණක් . බොහෝම පින් ඔබ තුමාට .
ඔබ තුමාට ගොඩාක් පිං මේ දේවල් සම්බන්දව අපිව දැනුවත් කරනවට....බොහොම ස්තූතියි
Thankyou sir ,,, very good explanation
!!!!🌹
බොහොම ස්තුති doctor තෙරුවන් සරණයි
බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට අපිව දැනුවත් කලාට හරිම ව්ටිනා ව්ඩ්යෝ එකක්
හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්. ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබට 🙏🙏
දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව ඔබතුමාට ගොඩක් පින්
ඉතාම වටිනා උපදෙස් ටිකක් docter ඔයාට ගොඩක් පින්
🙏🙏🙏
අපව දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං
Bohoma watina pahadili kireemak.. .oba thumata theruwan saranai..
ඔබතුමාට.පින්.දැනුමත්.කරාට.ඇත්තටම..ගොඩක්.මහත්.උනා.මම.කෑම.පාලනය.කරල.ව්‍යායාමයක්.කරා.හවසට.ටිකක්.ඇවිද්ද.කිලෝ..90.තිබුන.මට.දැන්.කි.86.මට.සතුටුයි.මම බෙහෙත්.අරන්.දත්.ටිකත්.ගලවන්න.උනා.මම තව.කෙනෙක්ට.උනත්.කියන්නේ.ටැබිලටිනමි.ගන්න.ඵපා
ඔබට තෙරුවන් සරණයි දැනුවත් කිරීමට....
හැමෝටම ඉතාමත් වටිනා වැඩසටහනක් බොහොම ස්තූතියි
හරිම වටින පැහැදිලි කිරීමක්
ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතූමාට තෙරැවන් සරණයි 🙏
Meny thx dear brother,
God be with you,,!!!
ගොඩක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක් .ඔබට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා .
ඉතාම වටිනා වැඩ සටහනක් ගොඩක් පිං...obata තෙරුවන් සරණයි සියලු දෙව් පිහිටයි ස්වර්ණමාලි සෑ රදුන් ගෙ ආශිර්වාදය...
Great advice,,,Dr,,, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ගොඩක් වටිනවා මටත් .සීනි .තියනවා .ගොඩක් pin sar ❤❤
Doctor oba taram wana kisima kanak me wagae pahadeliwa kiyala dene ne obata bohoma pin❤❤🙏🙏
ඔබ තුමාගෙන් බලාපොරොත්තු උන ව්‍ඩියෝ එක .ගොඩාක් පින් .මමත් කෙට්ටුයි .ව්‍යායාම කරන්න පටන් ගත්තා .මාස 3ක් කරල hba1c එක ඔබ tumata කියන්නම්.
බොහොම ස්තූතියි doctor මේ වැදගත් පැහැදිලි කිරීමට
ඔබට ගොඩක් පිං ගොඩක් ඉස්තුති මෙ වැඩසටනට 🇱🇰🇴🇲🇱🇰🇴🇲මම නැවතත් ඔබට ඉස්තුති කියලා කියනවා 🇱🇰🇴🇲බුදුසරණයි ඔබට බුදුසරණයි 🇱🇰🇴🇲
ගොඩාක් .පින්.දැනුවත්.කරාට
ගොඩක් වටිනවා ...බොහොම ස්තූතිය් ...ඔබතුමන්ට ගොඩක් පින් ..නිරෝගී වේවා ..දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියල ප්‍රාර්ථනා කරනව .😘👌
ඉතාමත් වටිනා වීඩීයෝ වක්........
මගෙත් ප්‍රෝටීන් දිය වෙනවා මූත්‍රා සමග ......කොපමන ප්‍රතිකාර ලබා ගතතත් පලක් නෑ........කිලෝ 69 හිටපු මං දැන් කිලෝ 53 යි.......ඇදුම් ඔක්කොම ලොකු යි.....😥😥
මං අද ඉදන් ව්‍යායාම කරන්න පටන් ගන්නවා ..........බොහෝමත්ම ස්තුති ඔබ තුමාට ........🙏🙏🙏🙏🙏❤
matath oya lede thibuna..namuth mama engish beheth beela barima thana mama sinhala ayurveda beheth bonda gaththa.palaweni masen godak adu una..oya lede bayabaka ledak kidney wala filter damege wela..ooka ikmanata hoda kara gatte nathnam kindey damage wenawa...mama pita rataka idala beheth genna gena bonne ..ee doctor ge beheth ee wagema hamadama wisthara hoyala balanawa
@@sugathpriyantha1058
Fcfdgh
@@sugathpriyantha1058මටත් ඒ ගැන විස්තර ටිකක් දැනගන්නට පුළුවන් ද .මටත් සීනී තියෙනවා කොච්චර බෙහෙත් බිවුවා ත් හැමදාමත් 300ට තියෙනවා .මට විස්තර කියන්න හොදේ 🙏
මොනාද බිව්ව සිංහල beheth@@sugathpriyantha1058
Ethamath watina pahadili kirimak budu saranai 🙏🙏🙏🙏
Thank you very much for this invaluable information. very insightful for diabetic people.
Etthatama hoda wedasatahanak.goodsk pin.sarata
ඉතාම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් හැමෝටම තේරුම් ගන්න පුළුවන් 🙏👍👍
හොද පැහැදිලි කිරිමක්.
Oba thumata godak pin theruwan saranai
ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏
බොහොම ස්තුති වටිනා වීඩියෝ එකක්..👌👌👌
ගොඩක් වටිනා ඔවදන් පෙලක්.බොහොම පින් .
Obata bohoma pin Doctor me upades walata. Theruwan saranai
දියවැඩියා රෝග යේ සෑම දිසාවක් ම පරිශීලනය කළ අගනා දෙසුමක් you touch overall on diabetic, good job Doctor ❤👍
Itha agana upadehsanayak theruwan saranai obathumata
@@tharinduashan3186 Jb-:
Mm
බෝහෝ ස්තුතියි ඩෝක්ටර් අපව දැනුවත් කලාට.❤😮
සෑහෙන්න වටින වීඩියෝ එකක් අනිත් ඒව වගේම ...❤️❤️❤️
Great video
Great service thank you sir
❤ ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධව
ඇත්තටම godak වටිනා video ekak .thanks doctor ❤
Obathumata jayen jaya!!!
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට
Theruwan.saranai.docter
ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් 🙏🙏
මට දියවැඩියාව තියනව Dr. දැනට අවුරුදු 4ක කාලයක් වෙනව. නමුත් කලාතුරකින් තමයි ව්‍යයාම කරන්නෙ. මගෙ දියවැඩියා තත්වයෙ පාලනයක්නම් නැහැ. Hba1c 10.4 යි පහුගිය සතියෙ. ගෙදර සිටින විට කෑම පාලනය වූවත් ගමන් යනකොට Nescafe Nestea වගෙ ගැනෙනව. මට දැන් හොඳටම පැහැදිලියි Dr ව්‍යයාම ඉතාමත්ම අවශ්‍ය බව. හෙට සිට ඒ ගැන ඉතාමත් හොඳින් අවධානය යොමු කරන්න ඕන. Dr ට අප්‍රමාණ පිං සිද්ධ වේවා!
තෙරුවන් සරණයි.
Mata hoda sinhala ayvrweda nona kenek hambuna mata adu una eyage beheth walata
@@sugathpriyantha1058,කවුද dr kiyannako
very important explanation......
ඉතාමත් වටිනා වැඩසටහනක් 🙏
අගෙයි.ඔබතුමාට ස්තුතියි පින්. හොද පැහැදිලි කිරීමක් දැනුවත්වීම වටිනවා.
ස්තූතියි ඹබ තුමාට තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏
ගොඩක්.ස්තුතියි.ඔබ.තුමාට.පැහැදිලි.කරාට..තෙරැවන්සරනයි💙👍
ගොඩක් පින් තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏
හරිම පැහැදිලියි 🌹👍
ගොඩාක් පින් ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏
තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි ඔබ තුමාට බොහොම පින් දැනුවත් කිරීම ගැන යෝධ බල යෝධ ශක්තිය ලැබේවා ❤❤❤❤❤❤
ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් හොඳින් පැහැදිලි ව කියා දෙන ව ඔබතුමාට තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏
Thank you doctor theruwn saranai
අපගේ මනස සුවපත් කිරීම සඳහා
ඔබතුමාට ගොඩක් පින්
මා දියවැඩියාවෙන් පෙනෙන කෙනෙක්
ම ගේ බර හැත්තෑ තුනයි
මට වයස පනහයි
ඩොක්ටර් මගේ සුගතත්වය මැන බැලීම
මම ගෙදරදී කරගන්නවා
375න් ඉහළ යම් වෙලාවල්වල
ගොඩක් දුරට අඩු වෙන අවස්ථා තියෙනවා
මට තවම අවුරුදු දෙකක් නෑ මේ දිය වැඩිය තත්වේ පටන්ගෙන
ඔබ තුමාට ගොඩාක් පින් දැනුවත් කරාට
බොහෝම පින් ඔබතුමාට
Your 💯 correct,because I had diabetes last 5 years, and I go for waking everyday so now my level is very low and doctor stop my morning dose so again I’m telling your 💯 correct and I really appreciate you because you encouraged peoples ❤❤
Supiri macho adama math patan ganna ona thanks bokka
ගොඩාක් ස්තුතියි ගොඩාක් දැනුවත් උනා
Excellent ❤❤❤❤❤❤❤
Bohoma pin oba tumata❤❤budusaranai
Thanks
Budusarani doctor every day great spelling 👌
ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං
දැනුවත් කිරීම ගැන පීන්🙏🏽🙏🏽
Pinthura magin penwapu nisa topic aka gana hoda hadili kireemak labuna. Hama area akak ganama touch katapu mila kala nohaki vediowak.
A very fruitful topic which u explaint us with pictures and it touched all the areas . Priceless talk Dr.
Thank you very much God bless you
බොහොම වැදගත් ස්තුති
ඔයිට වැඩිය තේරුම් කරලා දෙන්න බැහැ... ඔබතුමා හදවතින්ම කතා කරන්නේ... බොහෝම පිං 🙏🙏🙏
❤❤bohama pin obathumata dirgayou 🎉
I understand your advice. Budusarani.
Thanks very much sir
Doctor,I am really appreciated to you due to your information I control my Suger level.
බොහොම වටිනවා..ඔබතුමාට පින්.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Budusaranai
Thank you very much
බොහොම පින් දැනුවත් කරාට..
Thanks sir godak pin apiwa denuwath karata budu saranai ❤❤❤❤
Bohoma sthuthi obata🙏
I Appreciate your advoce.🙏🙏🙏
Thank you sir
God bless you....
LONG LIVE......
Obata godak sthuthiyi
ගෙඩක් වටිනවා..ස්තූතිය 🙏🙏🙏
ඔබ තුමාට සම්බූදුසරණයි සියලු දෙවි පිහිටයි ආයු බොහෝ වේවා .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🏻
Extremely knowledgeable and very important facts you shared Doctor. Thank you so much for making us understand very simply re. Diabetic consequences and time you spend for others good health.👏👏👏👏👏👏👏
අනේ සර් ඔබතුමාට ගොඩක් පින් සහ ගොඩක් ස්තුතියි . ඉතාම වටිනවා මේ පහැදිලි කිරීම. තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏👌👌👌
@@mallikadayakanthi2728aaa
Obatumata leda hodawenna atthe obage karunawa nisamai oba athdkedmemn apuwa danuwath karanne obata dirgayushq❤