با این ترفند ۱۰۰٪ تضمینی سیکس پک بساز!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @rezashariatmadari-yg7gr
    @rezashariatmadari-yg7gr 3 หลายเดือนก่อน +1

    آقا لطفا یه تمرین واسه آگاهی محیطی بزاین ممنون❤❤

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  3 หลายเดือนก่อน

      یه ویدیو کامل و جامع در موردش ضبط کردم هفته آینده منتشر میشه😉

    • @rezashariatmadari-yg7gr
      @rezashariatmadari-yg7gr 3 หลายเดือนก่อน

      عالی

    • @user-pt6ov2dn4z
      @user-pt6ov2dn4z 3 หลายเดือนก่อน +1

      آقای داداشی یه ویدئو راجب آگاهی محیطی میگید هوش بازی چیکار کنیم تو بازی که توپو لو ندیم

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  3 หลายเดือนก่อน

      @@user-pt6ov2dn4z بله حتما میگم که چیکار کنید تو این شرایط

    • @user-pt6ov2dn4z
      @user-pt6ov2dn4z 2 หลายเดือนก่อน

      @@mahdidadashi ❤️❤️❤️❤️

  • @MESSI_P0866
    @MESSI_P0866 21 วันที่ผ่านมา

    داداش تمرین سربالا میزاری

  • @MESSI_P0866
    @MESSI_P0866 2 หลายเดือนก่อน +1

    داداش میتونی درباره مدافع و تمرین هاش بزاری

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  2 หลายเดือนก่อน

      در مورد مدافع ها چندتا ویدیو گذاشتم داخل چنل یه بگردی پیادشون میکنی😂😂
      چندتا ویدیو دیگه هم تو راه میزارم حتما

    • @MESSI_P0866
      @MESSI_P0866 2 หลายเดือนก่อน

      @@mahdidadashi اونا رو دیدم میگم بیشتر بزار ممنون

  • @user-hy2ot2oc3q
    @user-hy2ot2oc3q หลายเดือนก่อน

    سلام استاد یه ویدیو درباره علت خستگی در فوتبال بزارید❤

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  3 วันที่ผ่านมา

      سلام رفیق خستگی تو فوتبال علت های زیادی داره حتما تو یک ویدیو در موردش صحبت میکنم

  • @rezashariatmadari-yg7gr
    @rezashariatmadari-yg7gr 2 หลายเดือนก่อน +1

    آقا ویدئو آگاهی محیطی چی شد؟❤

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  2 หลายเดือนก่อน

      الان سرم شلوغ دو هفته اس درگیر تجهیز باشگاه وزنه و مسابقاتم دیگه اخراش تموم شه فقط ادیت ویدیو مونده که کامل بشه میزارم چنل

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  2 หลายเดือนก่อน

      الان سرم شلوغ دو هفته اس درگیر تجهیز باشگاه وزنه و مسابقاتم دیگه اخراش تموم شه فقط ادیت ویدیو مونده که کامل بشه میزارم چنل

  • @aminpourshams2272
    @aminpourshams2272 2 หลายเดือนก่อน +1

    سلام اگه تمرین سیکس پک رو ۳ روز هفته انجام بدم
    تو چه مدت این بدن ساخته میشه؟

    • @mahdidadashi
      @mahdidadashi  2 หลายเดือนก่อน +1

      دوست داری مثل خیلی از مربی های شو آف تایم الکی بگم و آخرشم هیچی به هیچی
      با تمرین فقط سیکس پک در نمیاد به جاش اون نکاتی که داخل ویدیو گفتم رعایت کن بعد معجزه رو ببین🫡🔥

    • @MESSI_P0866
      @MESSI_P0866 หลายเดือนก่อน

      ​@@mahdidadashiسلام داداش میتونی اموزش سانت رو بزاری با تمرین هاش