Super wywiad!!!! Ja jestem “kowalska” i na ADHD przepisano mi medikinet no i ja nie chce tego brac , okazalo sie ze problem tkwił w nietolerancji histaminy, przestałam pic kawę!!!!!!!!!, 😊😊😊😊😊obnizylam histamine dieta, zaczęłam leczyc jelita, nakładam czerwone okulary wieczorem i chodzę spać z kurami a do pracy wstaje o 4,30. Jestem na carnivor a wcześniej na keto . A wszystko zaczęło sie od trudności z nauka jezyka niderlandzkiego. Obecnie mam acetylowana terozyne, kreatyninę i czekam na przesyłkę z cdp holina, bede sie obserwować i nie chce przesadzać z suplementami bo wiem ze moja dieta jest dobrym rozwiązaniem. Od 2 miesięcy mam fokus na ten temat bo szukałam odpowiedzi jak sobie pomoc kognitywnie, rozwiazanie było proste bo zaczęłam szukać a im dalej w las tym więcej drzew. Kiedy moj lekarz który z uśmiechem przepisał mi kolejny medikinet i ssri na lek przed jazda autostrada i zalecil bym przestała poszukiwać info o ADHD to sprawiło , ze jestem tu gdzie jestem, leki sie zmniejszyły, adhadowe obiawy sie wyciszyły a ja wyprasowałam firany które czekaly na to od roku. Robie zadania domowe ze szkoky językowej i zamierzam dalej szperać w badaniach i wszelkich wiarygodnych publikacjach. Do wszystkiego doszłam sama a medikinet tylko zajmuje miejsce w szufladzie. Pozdrawiam Magda
Świetny podcast! Bardzo wiele praktycznej wiedzy. Momentami trudno było mi zrozumieć nazwy substancji o których wspomina Marek i musiałem odsłuchać parę razy i wyszukiwać. Mimo tego bardzo ciekawy materiał! Dzięki!
wspominałeś w filmie że naturalnie poradziłeś sobie z deficytem dopaminy. mógłbyś przybliżyć ten temat ?
4 ปีที่แล้ว +4
Tak naprawdę w dużej mierze odpowiedź na to pytanie znajdziesz w filmie "Moja historia" gdzie opowiadam jak poradziłem sobie z niedoborem testosteronu. Te dwie kwestie są bardzo mocno powiązane i można powiedzieć że oba problemy rozwiązywały się w tym samym czasie i podobnymi metodami. :)
To moja gaba chyba nie działa. Wczoraj na sen wypiłem herbatkę z chmielu, melisy i rumianku. Były to 3 saszetki. Do tego tabletka z chmielem, waleriana, b6 i melatonina. Do tego ashwagadna. A na deser nocna tabletka na nadciśnienie która jeszcze rok temu wywoływała senność w pół godziny. I co? Budziłem się średnio 2-3 razy na godzinę. Dodam że ostatni posiłek zjadłem przed 18 a położyłem się po 22. Już 6 lat się tak mecze. I nie pamiętam kiedy ostatni raz przespałem chociaż 6h jednym ciągiem.
Super wywiad!!!!
Ja jestem “kowalska” i na ADHD przepisano mi medikinet no i ja nie chce tego brac , okazalo sie ze problem tkwił w nietolerancji histaminy, przestałam pic kawę!!!!!!!!!, 😊😊😊😊😊obnizylam histamine dieta, zaczęłam leczyc jelita, nakładam czerwone okulary wieczorem i chodzę spać z kurami a do pracy wstaje o 4,30. Jestem na carnivor a wcześniej na keto . A wszystko zaczęło sie od trudności z nauka jezyka niderlandzkiego. Obecnie mam acetylowana terozyne, kreatyninę i czekam na przesyłkę z cdp holina, bede sie obserwować i nie chce przesadzać z suplementami bo wiem ze moja dieta jest dobrym rozwiązaniem.
Od 2 miesięcy mam fokus na ten temat bo szukałam odpowiedzi jak sobie pomoc kognitywnie, rozwiazanie było proste bo zaczęłam szukać a im dalej w las tym więcej drzew.
Kiedy moj lekarz który z uśmiechem przepisał mi kolejny medikinet i ssri na lek przed jazda autostrada i zalecil bym przestała poszukiwać info o ADHD to sprawiło , ze jestem tu gdzie jestem, leki sie zmniejszyły, adhadowe obiawy sie wyciszyły a ja wyprasowałam firany które czekaly na to od roku. Robie zadania domowe ze szkoky językowej i zamierzam dalej szperać w badaniach i wszelkich wiarygodnych publikacjach. Do wszystkiego doszłam sama a medikinet tylko zajmuje miejsce w szufladzie.
Pozdrawiam Magda
Gdy takie podcasty lecą w słuchawkach, to praca na produkcji nie jest tak zła.
Bardzo miło mi to czytać i cieszę się, że mogliśmy umilić czas w pracy!
Świetny temat Mateuszu. Poziom podcastu cały czas idzie w górę. Brawo!
Dzięki wielkie za regularne komentarze i wsparcie! Doceniam bardzo :)
Gratuluję podejścia dziękuję za wykład
Dziękuję bardzo za komentarz! :)
Świetny podcast! Bardzo wiele praktycznej wiedzy. Momentami trudno było mi zrozumieć nazwy substancji o których wspomina Marek i musiałem odsłuchać parę razy i wyszukiwać. Mimo tego bardzo ciekawy materiał! Dzięki!
Pan Marek bardzo bystry człowiek
Super podcast, Mateusz 😊👌Uwielbiam Marka. Rewelacyjna rozmowa. Parę rzeczy sobie zapisałam 🤗🤩
Dziękuję
Tego szukałem... Brawo.. 👍
Dziękuję bardzo! :)
Świetna rozmowa, dziękuję 👍
Dziękuję! :)
Dziękuję za mocno merytoryczny podcast :-)
A ja dziękuję za komentarz, daje kopa do dalszej pracy :)
Mateusz, może zrobisz odcinek o łączeniu kreatyny z innymi suplementami. Kiedy brać, jakie dawki, z czym nie łączyć.
Pozdrawiam 🙂
Świetna rozmowa ❤
Kolejny merytoryczny podcast. Dziękuję i czekam na następne 😁👍
Mięcho 👌🙂
wspominałeś w filmie że naturalnie poradziłeś sobie z deficytem dopaminy. mógłbyś przybliżyć ten temat ?
Tak naprawdę w dużej mierze odpowiedź na to pytanie znajdziesz w filmie "Moja historia" gdzie opowiadam jak poradziłem sobie z niedoborem testosteronu. Te dwie kwestie są bardzo mocno powiązane i można powiedzieć że oba problemy rozwiązywały się w tym samym czasie i podobnymi metodami. :)
@
all right then, keep your secrets. :)
@@budi22 th-cam.com/video/N--mCqyLBQw/w-d-xo.html
gdzie te grzybki kupić ? może ktoś podlinkuje ...
.... za dużo chwalenia się określeniami obcojezycznymi..
Jak rozpoznać czy aktywna forma B12 jest dla mnie ok? Mam pewne podejrzenia.
To moja gaba chyba nie działa.
Wczoraj na sen wypiłem herbatkę z chmielu, melisy i rumianku. Były to 3 saszetki. Do tego tabletka z chmielem, waleriana, b6 i melatonina. Do tego ashwagadna. A na deser nocna tabletka na nadciśnienie która jeszcze rok temu wywoływała senność w pół godziny. I co? Budziłem się średnio 2-3 razy na godzinę. Dodam że ostatni posiłek zjadłem przed 18 a położyłem się po 22. Już 6 lat się tak mecze. I nie pamiętam kiedy ostatni raz przespałem chociaż 6h jednym ciągiem.
A słuchałeś o czym mówili na początku? :D
Szkoda że nie bylo nic o kurkumie i o muscymolu. Ale reszta rewela.
Sorry tego sie nie da ogladsc co 2 Minuty Reklame
YT sam wyznacza ilość reklam, zwrócę na to uwagę. Polecam Pani podcast w wersji mp3, ani jednej reklamy: mateuszostrega.pl/podcast/
Taka ciekawostka, jestem już za połowa I jeszcze nie miałam reklam. Też YT robi sobie jaja 🤔
:)
kds