WunderschÃķnen guten Morgen ðWer mit GABI FASTNER trainiert, bei dem hat Osteoporose keine Chance ðð Ich bin jetzt aufrecht , stabil, gekrÃĪftigt, gelockert und mein Gleichgewicht ist auch so richtig herausgefordert worden. In 20 Minuten fit, frisch und beweglich, was wollen wir mehr â Ein Riesen DankeschÃķn an unsere liebe GABI ðð Allen FleiÃigen einen herzlichen Gruà aus dem eiskalten Rheinland sendet euch von ð die Babs ððâïļðēðģðâŊïļ
Guten morgen.ð Gewackelt und stabilisiert. Was will man mehr. Also bis spÃĪter sehen Wirkung wieder. Bus dahin schÃķnen tag wÞnscht margit.ð âĪ âĪ âĪ
Guten Morgen liebe Babs, dir einen lieben Gruà aus den verschneiten und kalten Leipzig. So viel Schnee hatten wir lange nicht.âïļ Das Training bei Gabi war sehr angenehm und hat mir gut getan ð. Dir einen schÃķnen Tag. Liebe GrÞÃe von Surya ðððââïļððâïļ
Frau Fastner, gerade nahm ich.wieder 20 MIN. ÃBUNG wahr. Ihre Hilfe ist aktuell. Disziplin fÞr tÃĪgliche Ãbungen ðÞberbleibt mir. Osteoporosegymnastik- training ist wunderbar. ð Im Kopf lebe ich.immerzu wie mit einer 4-6 spurigen AUTOBAHN. GABI FASTNER - "AUSFAHRT" ist der Weg zur Mitte. Danke. Ich wÞnsche Ihnen persÃķnlich gute Zeiten. Irmel Pepperhoff âĪ
Guten Morgen liebe Gabi ðļðļðļauch heute wieder ein super Osteoporose Training! Ich bin wirklich unendlich dankbar fÞr dein tolles, guttuendes Training. Der Start in den Tag ist einfach phantastisch! Danke dir und einen wunderschÃķnen Tag! Liebe GrÞÃe aus dem NordenâĶ Pedi âĢïļð
Ich bin so froh, bei Gabi gut aufgehoben zu sein, jetzt auch noch mit meiner Osteoporose-Diagnose ðvielen Dank fÞr das weite Spektrum an groÃartigen therapeutischen Ãbungen!!! Vielen Dank und GruÃ, auch an alle "Mitbewegten"!
Herzlichen Dank. Sie haben mich Þberrascht. Das Training ist fÞr mich gut ausgewogen, nicht zu fordernd und macht SpaÃ. Ihre freundliche Ansprache trifft den richtigen Ton. Man merkt, da ist eine Fachfrau am Werk. Danke, werde gern weitermachen.
Seit 4 Monaten bin ich regelmÃĪÃig bei den Osteoporose Trainings dabei. Es ist ein herrliches GefÞhl, in meinem Alter(67) doch noch zu lernen, aufrechter zu gehen und Muskeln auf zu bauen ( sagt die âfaulste Sockeâ der Welt). Es ist also wirklich nie zu spÃĪt ð
Liebe Helga, ich freu mich riesig dass du dabei bist! Wunderbar wenn es dir gefÃĪllt und gut tut! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!
Einen schÃķnen guten Morgen aus der schÃķnen Winterlandschaft Mitteldeutschland. âïļ âïļ Super das Training ð. Mit jeden Trainingsschritt lockert sich die Muskulatur immer ein StÞck weiter. Die BalanceÞbungen sind fÞr mich immer noch eine wacklige Angelegenheit. Doch wackeln ist ja erlaubt und die GegenmaÃnahmen um doch stehen zu bleiben irgendwie lustig.ð Dabei habe ich nicht gemerkt wie die Zeit verging und habe anschlieÃend noch das Yogatraining durchgefÞhrt. Jetzt fÞhle ich mich stabil, locker und frisch fÞr den Tag. ð Danke liebe Gabi, Deine Angebote sind einfach super.ðð Es tut echt gut bei Deinen Angeboten das passende Video zu finden und dann mit Dir zu turnen.ð Einen wunderschÃķnen Tag Dir und allen Gabi- Gymnastikfans. Liebe GrÞÃe von Surya.ðââïļðððâïļ
Guten Morgen liebe Sury, herzlichen Dank wieder fÞr den wunderschÃķnen Kommentar ð Deine Trainingskombination passt super zusammenð WÞnsche Dir einen schÃķnen Wintertag, alles Gute und bis bald, Deine Gabi ðââïļðð
Vielen Dank fÞr dieses Training zu einem ganz wichtigen Thema.âĢïļ Ich habe ÃĪltere Bekannte, die unter dieser Krankheit leiden. - KrÃĪftigung und Gleichgewicht, StabilitÃĪt und MobilitÃĪt. ðĪļðŧââïļAlles in einer kurzen Einheit vorhanden. Super, hat sehr gut getan! ðŠðžð―Allen einen mobilen Tag und lgððŧââïļðâïļ
Allerliebste GrÞÃe in die Schweiz nach ZÞrich sendet dir von Herzen die Babs ðð Ich freue mich, das es dir gut geht und das die Ãbungen dir wohlgetan haben. Einen lockeren bewegten Tag wÞnscht dir die Babs ððâïļ
Guten Morgen ð, ich liebe diese BalanceÞbungen âšïļ...wenn es klappt freut man sich riesig und wenn nicht lacht man Þber sich selbst und hat so in jedem Fall viel Spaà ð. Heute hat es bei mir mit der Balance richtig gut geklappt, nur der Blick in den Spiegel war ziemlich wacklig ð. Ein wunderschÃķnes Training um den Tag locker, aufrecht und gut gelaunt zu beginnen ð. Vielen Dank und liebe GrÞÃe, Cindy ðð
Guuuuten Morgen Liebste Cindy ð Gleichgewicht und StabilitÃĪt sind schonmal perfekt, was wollen wir mehr â So darf ein Wintertag beginnen. Ich wÞnsche dir ein lockeres Home Office mit genug bewegten Pausen ðð Dicke Umarmung von deiner Babsðððâïļ
@@babs887 Guten Morgen liebe Babs, das mit den bewegten Pausen kriege ich hin ð. Hab einen wunderschÃķnen Tag und fÞhle dich umarmt von Cindy ðĪðð...hier schneit es Þbrigens schon wieder, bei -8 °C ðĨķ. Dabei hatten wir gestern endlich mal den Eispanzer vom Wochenende von meinem Auto gekratzt weil ich eigentlich morgen wieder einen PrÃĪsenztag auf der Arbeit habe...das werde ich mir aber lieber nochmal Þberlegen ð
Guten Morgen, gleich wird dieser kalte und dunkle Tag ein bisschen heller. Vielen Dank und bis heute Nachmittag. Liebe GrÞÃe von Sabine aus Berlin-Rummelsburg ð
seit einer WirbelsÃĪulen Operation bin ich regelmÃĪÃig in Physiotherapie,aber noch nie konnte mir jemand so dabei helfen meine Beschwerden zu lindern.ich bin echt begeistert.vielen Dank ð
Liebe Gabi, Du bist spitze! Bin sehr froh, dass es Deine Videos gibt..Sie sind sehr effektiv und abwechslungsreich..Durch Deine symphatische Ausstrahlung macht es mir groÃe Freude, mitzumachen..Vielen herzlichen Dank dafÞr..
Moin moin bin begeistert von ihren Ãbungen! Habe sechs wirbelfrakturen und bin neu hier drinnen. Sie sind sehr sympathisch und ich freue mich jeden Morgen ihre Ãbungen zu machen!ðððĨģðââïļ
Ich hatte leider bereits eine Brustwirbelfraktur und bin von der PrÃĪventiven Osteoporose-Gymnastik begeistert. Da ich auch Vorhofflimmern habe, kann ich nicht alle Ãbungen auf einmal machen und habe hier die MÃķglichkeit, meine Ãbungen so zu machen, dass ich nicht Þberlastet werde. Manche Ãbungen darf ich leider nicht mehr machen, aber die 22 Minuten-Ãbung ist super fÞr mich. Vielen Dank
â@@GabiFastner2:23 âĪ Danke fÞr heutige Aktivierung. MACHTE GABI Fastner PAUSE. GEGENPROBE MIÃLANG. ALSO REGELMÃÃIG MIT Diziplin WEITER- MACHEN. Nicht nur mit dem Mund. Gebe G.F. als Anregung sehr viel weiter.Positive RÞckmeldungen bekommen. Also selbst aktuv weiter:" immer in deinem Tempo".
Liebe Gabi, Genau das Richtige fÞr meine beginnende Osteoporose, tolle Ãbungen. Ich bin begeistert, auch wenn ich manchmal ganz schÃķn schwanke, wenn ich der Hand hinterherschaue. Da hilft nur weiter Þben. Vielen Dank und liebe GrÞÃe, Brigitte
Vielen Dank fÞr fieses tolle Training. Anfangs hat es gewackelt beim " in den Spiegel schauen ', aber dann hat es geklappt. Ich wÞnsche Dir einen schÃķnen und sonnigen Tag liebe Gabi.
Guten Morgen liebe Gabi, habe gleich noch Telko im Homeoffice, danach trainiere ich noch RÞcken- sowie BauchÞbungen mit Dir, danke fÞr Deine guten Videos, sie halten mich fit und ich freue mich tÃĪglich auf das Training mit Dir, liebe GrÞÃe aus dem eiskalten Rheinland
Hallo Gabi, habe den Tipp von meiner Reha Physiotherapeutin und muss sagen, deine Ãbungseinheiten gefallen mir sehr gut. Macht richtig Spaà deinen Anleitungen zu folgen und Du hast eine sehr motivierende Art. Ganz lieben Dank und herzliche GrÞÃe Katharina
Liebe Gabi,war lange nicht bei dir,habe aber heute deine Osteoporose Training gemacht,Tat sehr gut, schÃķn wieder Gymnastik mir dir zu machen,danke dafÞr! Liebe GrÞÃe Petra
Liebe Gabi, das hat wieder Spaà gemacht. Seitdem ich mit dir Ãbungen mache, hat meine Sturzangst abgenommen. Die KnochenstÃĪrkung ist fÞr mich sehr wichtig. Danke, dass du die Ãbungen gegen Osteoporose immer mal wieder neu kombinierst.
Und los geht .....ðââïļðââïļðââïļðââïļ Immer ist super mit dir liebe Gabi. Nochmals danke danke ðððââïļâĪð
Ich habe mir das Video angeschaut und mitgemacht. Komme immer wieder auf Gabi. Sie erklÃĪrt richtig super und ich habe das GefÞhl sie steht persÃķnlich vor mir. Danke es bringt richtig SpaÃ! Auch bei den anderen Videos von dir ( Gabi) . Liebe GrÞÃe Rosi
Tolle einfache Ãbungen bei denen ich auch schon mal wackel. Aber ich merke auch,es wird immer stabiler mit stetigem Ãben Ich danke Dir fÞr die sehr effektiven Anleitungen. Auch wenn ich heute eigentlich in die Wintersonne wollte. Das mache ich jetzt ð
Guten Morgen liebe Gabi, das war genau richtig bei meiner Osteoporose! Hat sehr gut getan und nun stÞrze ich mich in den Tag. Ich wÞnsche Dir und allen hier einen freudvollen und erfÞllten Tag! ðđ
Mit Gabi ein guter Tag ohne schlechtes Gewissen. Du erklÃĪrst es wunderbar. Vielen Dank. Habe schon vielen berichtet. Meine Tochter hat mich aufmerksam gemacht. Danke!
Sehr gut kombinierte Ãbungen. Besonders hat mir der Ausfallschritt nach hinten gefallen, und die GleichgewichtsÞbungen, aber auch die Mischung aus Dehnung und Krafttraining, und Lockerung immer wieder zwischendurch. Das Aufrichten und Rund machen ist Þbrigens auch sehr angenehm. Vielen Dank dafÞr, liebe Gabi.
Guten Morgen, vielen Dank fÞr die guten Ãbungen. Habe den Kanal vor einer Woche gefunden ( weil ich wegen meiner gerade erhaltenen Osteoporose Diagnose nach Ãbungen gesucht hatte)und bin begeistert, was eine Woche fÞr das KÃķrpergefÞhl schon ausgemacht hat. Viele GrÞÃe Angelika
Hallo liebe Gabi, ich bin neu dazugestoÃen und probiere fast tÃĪglich deine Gymnastik umzusetzten! SO wie es mur mein OrthopÃĪde geraten hat. Du motivierst ganz bezaubernd und es macht mir echt Spaà : ) DANKESCHÃN & liebe GrÞÃe aus dem Pott von Jasmin
Danke, ich bin 57 und hatte vor ein paar Monaten 3 WirbelbrÞche und habe schon geglaubt das ich mich bald gar nicht mehr gefahrlos bewegen kann. Durch gute Physiotherapie und auch dank der fast tÃĪglichen Ãbungen habe ich wieder neuen Mut und die Ãbungen tun mir wirklich sehr gut. Von Herzen DankeâĪïļððŧðððžââïļ
Liebe Gabi, du zauberhaftes Wesen, danke von Herzen fÞr diese schÃķne Trainingseinheit. Ich fÞhle mich jetzt pudelwohl, alles kribbelt, ich bin sowas von bereit fÞr diesen Tag! :-) Und ZÃĪhneputzen auf einem Bein lÃĪuft! :-*
Guten Morgen ð§ðŽimmer Ãķfter merke ich, daà mein Seitenunterschied weniger wird und besonders meine "Angst" vor vielen Bewegungen immer mehr abnimmt ððVielen Dank ððžððžââïļ
Super, Gabi, immer wieder neue Ideen! Bei dir lernt man seinen KÃķrper mehr und mehr kennen und sich darin wohl fÞhlen. Ich brauche das jeden Tag mindestens einmal (irgend jemand schrieb hier mal "sÞchtig danach" - trifft auch auf mich zu). Danke!!
Danke, liebe Gabi, fÞr die tollen Videos. Bei mir hat sich eine Osteopenie in eine Osteoporose verwandelt, und es wurde Krafttraining empfohlen. Ich finde es super, dass du das hier so ausfÞhrlich zeigst. Ich bleibe dran. Die von der Ãrztin empfohlene Bisphosphonat-Therapie lehne ich kategorisch ab. Ich versuche es mit gezieltem Training und Vibrationsplatte. âĪâĪâĪ
Hallo liebe Gabi, wie immer Daumen hoch fÞr das super Video. Jeden Tag neue Anregungen und Ãbungen. Seit ich regelmÃĪÃig mit Dir Þbe, ist mein KÃķrper beweglicher, gestreckter, man fÞhlt sich einfach besser und gut gestÃĪrkt fÞr den Tag. Ganz egal, welches Video man wÃĪhlt. Danke liebe Gabi fÞr die tollen Anregungen fÞr jeden Tag. Viele liebe GrÞÃe und einen schÃķnen Tag ððð
Hallo Liebe Gabi vielen lieben Dank fÞr die tollen Ãbungen gegen Osteoporose bin oft auf deinem Kanal
Das freut mich ðĪ
WunderschÃķnen guten Morgen ðWer mit GABI FASTNER trainiert, bei dem hat Osteoporose keine Chance ðð Ich bin jetzt aufrecht , stabil, gekrÃĪftigt, gelockert und mein Gleichgewicht ist auch so richtig herausgefordert worden. In 20 Minuten fit, frisch und beweglich, was wollen wir mehr â Ein Riesen DankeschÃķn an unsere liebe GABI ðð Allen FleiÃigen einen herzlichen Gruà aus dem eiskalten Rheinland sendet euch von ð die Babs ððâïļðēðģðâŊïļ
ððguten Morgen Babs!
Guten morgen.ð
Gewackelt und stabilisiert. Was will man mehr. Also bis spÃĪter sehen Wirkung wieder. Bus dahin schÃķnen tag wÞnscht margit.ð âĪ âĪ âĪ
@@GabiFastner guten Morgen Liebste Osteoporose Vertreiberinððð
@@margitschatz8049 Dir auch einen wunderschÃķnen bewegten Tag liebe Margit ððĪļð
Guten Morgen liebe Babs, dir einen lieben Gruà aus den verschneiten und kalten Leipzig. So viel Schnee hatten wir lange nicht.âïļ Das Training bei Gabi war sehr angenehm und hat mir gut getan ð. Dir einen schÃķnen Tag. Liebe GrÞÃe von Surya ðððââïļððâïļ
Guten Morgen liebe Gabi und an alle!
Guten Morgen ð
Frau Fastner,
gerade nahm ich.wieder 20 MIN. ÃBUNG wahr.
Ihre Hilfe ist aktuell. Disziplin fÞr tÃĪgliche Ãbungen ðÞberbleibt mir.
Osteoporosegymnastik-
training ist wunderbar.
ð
Im Kopf lebe ich.immerzu wie mit einer 4-6 spurigen AUTOBAHN.
GABI FASTNER -
"AUSFAHRT"
ist der Weg zur Mitte.
Danke.
Ich wÞnsche Ihnen
persÃķnlich gute Zeiten.
Irmel Pepperhoff
âĪ
Herzlichen Dank liebe Irmel, alles Gute weiterhin, schÃķn dass Sie dabei sind, LG Gabi ðð·ð
Ich mÃķchte mich einmal von ganzem Herzen bedanken......ich mache diese Ãbungen jetzt annÃĪhernd 3 Jahre regelmÃĪÃig tÃĪglich und da
Das freut mich sehr liebe Maria, alles Gute weiterhin ðð·ðð LG Gabi
Guten Morgen. Aufrecht und stabil starte ich nun in diesen Wintertag. DankeschÃķn liebe Gabi. Habt alle einen schÃķnen Tagðšðââïļð
Danke Isolde! Dir auch einen wunderschÃķnen Tag ð
Dir auch einen herrlichen Wintertag liebe Isolde ðð
@@babs887 DankeschÃķn, liebe Babs. Dir ebensoðš
@@isoldemetzler655 ððð
Guten Morgen liebe Gabi ðļðļðļauch heute wieder ein super Osteoporose Training! Ich bin wirklich unendlich dankbar fÞr dein tolles, guttuendes Training. Der Start in den Tag ist einfach phantastisch! Danke dir und einen wunderschÃķnen Tag! Liebe GrÞÃe aus dem NordenâĶ Pedi âĢïļð
DankeschÃķn Pedi! Liebe GrÞÃe zurÞck!
vielen Dank,von Herzen,wÞnsche allen einen wunderschÃķnen sonnigen Tag
ð Hellweg! WÞnsche Dir auch einen wunderschÃķnen Tag!
Ich bin so froh, bei Gabi gut aufgehoben zu sein, jetzt auch noch mit meiner Osteoporose-Diagnose ðvielen Dank fÞr das weite Spektrum an groÃartigen therapeutischen Ãbungen!!! Vielen Dank und GruÃ, auch an alle "Mitbewegten"!
Wunderbar ðschÃķn dass Du dabei bist!
Perfekte Gymnastik...man man da merkt man erstmal wie unbeweglich man im Lockdown geworden ist. Ich bleibe dran ....Danke
ðð
Herzlichen Dank. Sie haben mich Þberrascht. Das Training ist fÞr mich gut ausgewogen, nicht zu fordernd und macht SpaÃ. Ihre freundliche Ansprache trifft den richtigen Ton. Man merkt, da ist eine Fachfrau am Werk. Danke, werde gern weitermachen.
Das freut mich sehr! Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin ðð·
Seit 4 Monaten bin ich regelmÃĪÃig bei den Osteoporose Trainings dabei. Es ist ein herrliches GefÞhl, in meinem Alter(67) doch noch zu lernen, aufrechter zu gehen und Muskeln auf zu bauen ( sagt die âfaulste Sockeâ der Welt). Es ist also wirklich nie zu spÃĪt ð
Liebe Helga, ich freu mich riesig dass du dabei bist! Wunderbar wenn es dir gefÃĪllt und gut tut! Auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!
Einen schÃķnen guten Morgen aus der schÃķnen Winterlandschaft Mitteldeutschland. âïļ âïļ Super das Training ð. Mit jeden Trainingsschritt lockert sich die Muskulatur immer ein StÞck weiter. Die BalanceÞbungen sind fÞr mich immer noch eine wacklige Angelegenheit. Doch wackeln ist ja erlaubt und die GegenmaÃnahmen um doch stehen zu bleiben irgendwie lustig.ð Dabei habe ich nicht gemerkt wie die Zeit verging und habe anschlieÃend noch das Yogatraining durchgefÞhrt. Jetzt fÞhle ich mich stabil, locker und frisch fÞr den Tag. ð Danke liebe Gabi, Deine Angebote sind einfach super.ðð Es tut echt gut bei Deinen Angeboten das passende Video zu finden und dann mit Dir zu turnen.ð Einen wunderschÃķnen Tag Dir und allen Gabi- Gymnastikfans. Liebe GrÞÃe von Surya.ðââïļðððâïļ
Guten Morgen liebe Sury, herzlichen Dank wieder fÞr den wunderschÃķnen Kommentar ð Deine Trainingskombination passt super zusammenð WÞnsche Dir einen schÃķnen Wintertag, alles Gute und bis bald, Deine Gabi ðââïļðð
@@GabiFastner Danke bis baldðââïļðð
Gabi, du bist einach die beste Trainerin! Gehe ab und zu mal fremd, um wieder den Unterscchiedd zu merken: Du bist sooo Spitze.
Danke Dir ðschÃķn dass Du dabei bist
Vielen Dank fÞr dieses Training zu einem ganz wichtigen Thema.âĢïļ Ich habe ÃĪltere Bekannte, die unter dieser Krankheit leiden. - KrÃĪftigung und Gleichgewicht, StabilitÃĪt und MobilitÃĪt. ðĪļðŧââïļAlles in einer kurzen Einheit vorhanden. Super, hat sehr gut getan! ðŠðžð―Allen einen mobilen Tag und lgððŧââïļðâïļ
Freut mich wenns Dir gefÃĪllt liebe Riccardað
Allerliebste GrÞÃe in die Schweiz nach ZÞrich sendet dir von Herzen die Babs ðð Ich freue mich, das es dir gut geht und das die Ãbungen dir wohlgetan haben. Einen lockeren bewegten Tag wÞnscht dir die Babs ððâïļ
Ich bedanke mich von ganzem Herzen liebe Gabi ðððððâĪïļ
Sehr gerneð
Der Morgen ohne Gabi geht gar nicht mehr. Vielen Dank Therese ð
Das freut mich sehr liebe Therese, bis morgen frÞh ðââïļðĪð
Guten Morgen, nach diesem wach in den Tag, wird es ein guter Tag. ðð
Freut mich Roswithað
Liebe Gabi, deine Tipps sind toll, manchmal ist es so einfach was fÞr mich zu tun, fÞhle mich gut und schÃķne GrÞÃe ððžââïļâïļð
Freut mich sehr wenn du dich jetzt gut fÞhlst liebe Petra!
Vielen Dank, bitte mach noch mehr fÞr Osteoporose. KÃķnntest Du auch mal ein Video mit Trampolin machen? Das soll ja auch gut sein bei Osteoporose.
gib mal in die Suchzeile bei TH-cam "Gabi Fastner Osteoporose" ein :-)..Trampolin habe ich keins zuhause...
Guten Morgen ð, ich liebe diese BalanceÞbungen âšïļ...wenn es klappt freut man sich riesig und wenn nicht lacht man Þber sich selbst und hat so in jedem Fall viel Spaà ð. Heute hat es bei mir mit der Balance richtig gut geklappt, nur der Blick in den Spiegel war ziemlich wacklig ð. Ein wunderschÃķnes Training um den Tag locker, aufrecht und gut gelaunt zu beginnen ð. Vielen Dank und liebe GrÞÃe, Cindy ðð
DankeschÃķn liebe Cindyð
Guuuuten Morgen Liebste Cindy ð Gleichgewicht und StabilitÃĪt sind schonmal perfekt, was wollen wir mehr â So darf ein Wintertag beginnen. Ich wÞnsche dir ein lockeres Home Office mit genug bewegten Pausen ðð Dicke Umarmung von deiner Babsðððâïļ
@@babs887 Guten Morgen liebe Babs, das mit den bewegten Pausen kriege ich hin ð. Hab einen wunderschÃķnen Tag und fÞhle dich umarmt von Cindy ðĪðð...hier schneit es Þbrigens schon wieder, bei -8 °C ðĨķ. Dabei hatten wir gestern endlich mal den Eispanzer vom Wochenende von meinem Auto gekratzt weil ich eigentlich morgen wieder einen PrÃĪsenztag auf der Arbeit habe...das werde ich mir aber lieber nochmal Þberlegen ð
@@cindyschmidt9669 bleib schÃķn Zuhause meine liebe Cindy ððBis spÃĪter ððð
ðtrotz 2 5 Grad in der Wohnung habe ich gerne die Ãbungen mitgemacht und fÞhle mich jetzt deutlich wohler.Vielen Dank, Gaby, von Stefanie
Das freut mich sehr!
Guten Morgen. Danke fÞr das Aktivieren. Ich sage der Osteoporose den Kampf an ðŠð
Sehr gerne liebe Karin ð und eine super Idee! LG Gabi
Die Gymnastik mit Ihnen, so vielseitig und leicht mitzumachen - da bin ich gerne dabei. Renate
DankeschÃķÃķÃķn! Das freut mich
Ich bin immer wieder Þberrascht, wie kurz die 15 der 22 min. mit dir sind. Herzichen Dank, liebe Gabi
Wunderbar, so soll es seinð
Guten Morgen, gleich wird dieser kalte und dunkle Tag ein bisschen heller. Vielen Dank und bis heute Nachmittag. Liebe GrÞÃe von Sabine aus Berlin-Rummelsburg ð
Freut mich Sabineð
Wundervollen, guten Wintermorgen, DankeschÃķn! Die angenehme Stimme verbunden mit den Uebungen tun gut!
Danke Dir! Guten Morgen ð
Einfach perfekt, danke fÞr 20 Minuten fit in den Morgen und herzliche GrÞÃe an Gabi und @all
Super Beatrix! SchÃķnen Tag ð
Wunderbar! danke!
Danke fÞr die tollen Videos jeden TagâĪ
Sehr gerne ð
Kurzes und wirkungsvolles GanzkÃķrpertraining. Perfekt, vielen Dank ðĪĐ
Sehr gerne ð freut mich ðð·
Ich mache das jetzt jeden Abend. Nach dem Video fÞhlt sich mein Kreuz wieder wie frÞher an. Danke!
Wunderbar, das freut mich ð
@@GabiFastner Heute wieder! Es geht auch jeden Tag besser! Wundervoll!
Mein Abendprogramm. Es geht jeden Tag besser!
seit einer WirbelsÃĪulen Operation bin ich regelmÃĪÃig in Physiotherapie,aber noch nie konnte mir jemand so dabei helfen meine Beschwerden zu lindern.ich bin echt begeistert.vielen Dank ð
Das ist wunderbar! Freut mich sehr wenn es dir gut tut! Weiterhin alles Gute und auf viele gemeinsame Trainingseinheiten
Liebe Gabi, Du bist spitze! Bin sehr froh, dass es Deine Videos gibt..Sie sind sehr effektiv und abwechslungsreich..Durch Deine symphatische Ausstrahlung macht es mir groÃe Freude, mitzumachen..Vielen herzlichen Dank dafÞr..
Danke fÞr deine lieben Worte, Ines! SchÃķn, dass du dabei bistð
Moin moin bin begeistert von ihren Ãbungen! Habe sechs wirbelfrakturen und bin neu hier drinnen. Sie sind sehr sympathisch und ich freue mich jeden Morgen ihre Ãbungen zu machen!ðððĨģðââïļ
Alles Gute liebe Ulla! SchÃķn dass sie dabei sind!
Super war das herzlichen Dank. Hab deinen Kanal durch Zufall entdeckt. Welch GlÞck fÞr mich âĪ
Das freut mich sehr liebe Claudia ðĪ viel Erfolg beim Training ðð LG Gabi
Das war super. FÞhle mich richtig gut. Werde ich jetzt regelmÃĪÃig machen. Danke fÞr die tolle Anleitung
Das freut mich sehr!
Ich hatte leider bereits eine Brustwirbelfraktur und bin von der PrÃĪventiven Osteoporose-Gymnastik begeistert. Da ich auch Vorhofflimmern habe, kann ich nicht alle Ãbungen auf einmal machen und habe hier die MÃķglichkeit, meine Ãbungen so zu machen, dass ich nicht Þberlastet werde. Manche Ãbungen darf ich leider nicht mehr machen, aber die 22 Minuten-Ãbung ist super fÞr mich. Vielen Dank
Gute Besserung und viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Ursula ðð·ð LG Gabi
liebe gabi,schÃķne und wichtige Þbungen,auch immer wieder deine tipps zwischendurch.
DankeschÃķn liebe Marion ð freut mich
Guten Morgen und lieben Dank fÞr die variantenreichen Ãbungen. LG
Guten Morgen ðð
Vielen Dank liebe Gabi âĪ. Jetzt freue ich mich schon auf morgen ð . Lg
Das freut mich ðĪ
Du machst das wirklich super ððž Besser gehtâs nicht!!!
Vielen Dank ð
Hallo,
Ich habe diese Ãbungen erst kÞrzlich entdeckt und bin begeistert.
Danke!!!!
Werde ich jetzt regelmÃĪÃig mitmachen!!
Sehr gerne liebe Monika, viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Guten Abend und vielen Dank fÞr alle Anregungen, bleibt alle aufrecht in diesen dicken Schneetagen, liebe GrÞÃe Karin ðđðððâĪ
Danke Dir liebe Karin...bei uns liegt kein Schnee mehr...nur auf dem Berg!
Guten Morgen ðWar super Gabi ich bin fit fÞr den DienstagðŠWir sehen uns spÃĪter ðïļââïļ
Suuuuper! Bis spÃĪter ð
â@@GabiFastner2:23 âĪ
Danke fÞr heutige Aktivierung.
MACHTE GABI Fastner
PAUSE.
GEGENPROBE MIÃLANG.
ALSO REGELMÃÃIG MIT Diziplin WEITER-
MACHEN.
Nicht nur mit dem Mund. Gebe G.F. als Anregung sehr viel weiter.Positive RÞckmeldungen bekommen.
Also selbst aktuv weiter:" immer in deinem Tempo".
Irmel
Liebe Gabi,
Genau das Richtige fÞr meine beginnende Osteoporose, tolle Ãbungen. Ich bin begeistert, auch wenn ich manchmal ganz schÃķn schwanke, wenn ich der Hand hinterherschaue. Da hilft nur weiter Þben. Vielen Dank und liebe GrÞÃe,
Brigitte
Freut mich sehr wennâs dir gut tut liebe Brigitte!
Vielen Dank fÞr fieses tolle Training. Anfangs hat es gewackelt beim " in den Spiegel schauen ', aber dann hat es geklappt. Ich wÞnsche Dir einen schÃķnen und sonnigen Tag liebe Gabi.
Wunderbar! Ich wÞnsch dir auch einen wunderschÃķnen Tag!
Guten Morgen liebe Gabi, habe gleich noch Telko im Homeoffice, danach trainiere ich noch RÞcken- sowie BauchÞbungen mit Dir, danke fÞr Deine guten Videos, sie halten mich fit und ich freue mich tÃĪglich auf das Training mit Dir, liebe GrÞÃe aus dem eiskalten Rheinland
Suuuper! GrÞsse ins Rheinland!
@@GabiFastner Danke Dir, liebe GrÞÃe zurÞck
Wunderbare trÃĪning ich fÞhle mich sehr gut.vielen herzlichen Dank.
DankeschÃķn ð
Vielen Dank. Hat gut getan, diese Gymnastik gegen Osteoporose. Einen schÃķnen Tag
DankeschÃķn Ute, freut mich. LG Gabi
Guten morgen, wiederhole!!!, tut sehr gut, danke
SchÃķn! Freut mich Ruthð
Hallo Gabi, habe den Tipp von meiner Reha Physiotherapeutin und muss sagen, deine Ãbungseinheiten gefallen mir sehr gut. Macht richtig Spaà deinen Anleitungen zu folgen und Du hast eine sehr motivierende Art. Ganz lieben Dank und herzliche GrÞÃe Katharina
SchÃķn dass Du dabei bist liebe Katharinaðð
Wieder sehr hilfsreiche Ãbungen. Meine Beine danken dir!âĪ
Das freut mich sehr!
Guten Tag, vielen Dank fÞr die tollen Ãbungen. ð
Sehr gerne ð
Danke Frau Gabi
Sehr gerne!
Guten Morgen liebe Gabi und DankeschÃķn ! Ich fÞhle mich gut und stabil .
Das freut mich liebe Alice!
Lieben Dank, ich mache das ab gestern und bemÞhe mich es jeden Tag zu machen. âĪ
Das freut mich sehr! SchÃķn, dass du dabei bist liebe Brigitte
Super , danke liebe Gabi ..........ððžððžððžððžððž
sehr gerne Larissa ð
Liebe Gabi,war lange nicht bei dir,habe aber heute deine Osteoporose Training gemacht,Tat sehr gut, schÃķn wieder Gymnastik mir dir zu machen,danke dafÞr!
Liebe GrÞÃe Petra
SchÃķn dass Du wieder da bist liebe Petra ðð· Ganz liebe GrÞÃe, Gabi
Danke fÞr diese wertvollen Ãbungen! ðļð
Sehr gerne ðĪ
Liebe Gabi, das hat wieder Spaà gemacht. Seitdem ich mit dir Ãbungen mache, hat meine Sturzangst abgenommen. Die KnochenstÃĪrkung ist fÞr mich sehr wichtig. Danke, dass du die Ãbungen gegen Osteoporose immer mal wieder neu kombinierst.
Freut mich sehr dass du dabei bist!
liebe gabi, es war mal wieder sehr gut. Bin 77 Jahre alt und habe Osteoporose. Wirklich, deine Ãbungen sind am Besten. DankeschÃķn Gruà Marion
DankeschÃķn Marion! SchÃķn dass Du dabei bist!
Und los geht .....ðââïļðââïļðââïļðââïļ
Immer ist super mit dir liebe Gabi.
Nochmals danke danke ðððââïļâĪð
DankeschÃķÃķÃķÃķÃķn :-)
Guten Morgen ð
Vielen Dank ð war wieder Spitze
Guten Morgen liebe Ursula! Freut mich wenn es dir gefallen hatð
Danke fÞr die Gymnastik speziell fÞr Osteoporose-Vorbeugung ðĨ°ððž
Sehr gerne ðĪ
Ich habe mir das Video angeschaut und mitgemacht. Komme immer wieder auf Gabi. Sie erklÃĪrt richtig super und ich habe das GefÞhl sie steht persÃķnlich vor mir. Danke es bringt richtig SpaÃ! Auch bei den anderen Videos von dir ( Gabi) . Liebe GrÞÃe Rosi
DankeschÃķn liebe Rosi! SchÃķn dass Du dabei bist ð
Danke fÞr diese schÃķne Einheit.
Liebe GrÞÃe, Karin
Freut mich wenns Dir gefÃĪllt ð
Liebe Gabi dankeschÃķn ððĨ°
Sehr gerne ð
Tolle einfache Ãbungen bei denen ich auch schon mal wackel. Aber ich merke auch,es wird immer stabiler mit stetigem Ãben Ich danke Dir fÞr die sehr effektiven Anleitungen. Auch wenn ich heute eigentlich in die Wintersonne wollte. Das mache ich jetzt ð
Liebe Sabine, freut mich dass du mitmachst! Ich wÞnsch dir ein wunderschÃķnen Tag
Ja, es hat mir auch diesmal sehr gefallen und sehr gut getanð
Das freut mich! Danke Dir ð
Guten Morgen liebe Gabi, das war genau richtig bei meiner Osteoporose! Hat sehr gut getan und nun stÞrze ich mich in den Tag. Ich wÞnsche Dir und allen hier einen freudvollen und erfÞllten Tag! ðđ
Guten Morgen Irmi, sehr gut wenn das Training fÞr Dich gepasst hat. SchÃķnen Dienstag, liebe GrÞÃe, Gabi ðââïļð
ðŪIch finde dichganz tolldie Ãbungen sind sehr gut, es macht SpaÃ. Erika
Das freut mich sehr liebe Erika ðĪ
Sehr schÃķn, nicht so gut geschlafen....jetzt gehts besser! ðð·Dankeeee
Freut mich wenns besser geht Christianeð
vielen Dank, liebe Gabi! Deine Ãbungen sind super!
Das freut mich sehr! Danke dir, Ellen!
Mit Gabi ein guter Tag ohne schlechtes Gewissen. Du erklÃĪrst es wunderbar. Vielen Dank. Habe schon vielen berichtet. Meine Tochter hat mich aufmerksam gemacht. Danke!
DankeschÃķn liebe Karin, freut mich sehr dass Dir die Ãbungen gut tun. Liebe GrÞÃe auch an Deine Tochter, ðð·ððââïļ Gabi
Sehr gut kombinierte Ãbungen. Besonders hat mir der Ausfallschritt nach hinten gefallen, und die GleichgewichtsÞbungen, aber auch die Mischung aus Dehnung und Krafttraining, und Lockerung immer wieder zwischendurch. Das Aufrichten und Rund machen ist Þbrigens auch sehr angenehm. Vielen Dank dafÞr, liebe Gabi.
DankeschÃķn! Freut mich wenns Dir gefallen hat ðð
Danke fÞr ihre arbeitð
Sehr gerne liebe Editha!
Wiederhole diese Uebungen, haben mir sehr gut getan
Freut mich Ruthð
Guten Morgen, vielen Dank fÞr die guten Ãbungen. Habe den Kanal vor einer Woche gefunden ( weil ich wegen meiner gerade erhaltenen Osteoporose Diagnose nach Ãbungen gesucht hatte)und bin begeistert, was eine Woche fÞr das KÃķrpergefÞhl schon ausgemacht hat.
Viele GrÞÃe Angelika
Wunderbar liebe Angelika, das freut mich ðschÃķn dass Du dabei bist!
Hallo liebe Gabi,
ich bin neu dazugestoÃen und probiere fast tÃĪglich deine Gymnastik umzusetzten!
SO wie es mur mein OrthopÃĪde geraten hat. Du motivierst ganz bezaubernd und es macht mir echt Spaà : ) DANKESCHÃN & liebe GrÞÃe aus dem Pott von Jasmin
Das freut mich sehr liebe Jasmin ð viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin ðð· LG Gabi
Guten Morgen! Das war eine sehr angenehme Einheit. Hat gut getan. Danke
Guten Morgen Andrea, freut mich ð LG Gabi
Danke liebe Gabi fÞr die tolle Anleitung, der man wirklich gut folgen kann. Habe das GefÞhl ich bin live dabei! Super ð
Das freut mich ðschÃķn dass Du dabei bist!
Danke, ich bin 57 und hatte vor ein paar Monaten 3 WirbelbrÞche und habe schon geglaubt das ich mich bald gar nicht mehr gefahrlos bewegen kann. Durch gute Physiotherapie und auch dank der fast tÃĪglichen Ãbungen habe ich wieder neuen Mut und die Ãbungen tun mir wirklich sehr gut. Von Herzen DankeâĪïļððŧðððžââïļ
schÃķn dass Du dabei bist! Alles Gute weiterhin!
Einfach sehr GUT ,danke Gabi
Danke Dir ð
Danke liebe Gabi, es hat gutgetan. Vielen Dank.
Freut mich ð
Liebe Gabi, du zauberhaftes Wesen, danke von Herzen fÞr diese schÃķne Trainingseinheit. Ich fÞhle mich jetzt pudelwohl, alles kribbelt, ich bin sowas von bereit fÞr diesen Tag! :-) Und ZÃĪhneputzen auf einem Bein lÃĪuft! :-*
Vielen vielen Dank fÞr deine lieben Worte! WÞnsche dir auch einen wunderschÃķnen Tag!
DankeschÃķn fÞr den lieben Kommentar ðð Einen wunderschÃķnen Tag und super wenn das EinbeinzÃĪhneputzen lÃĪuft ð LG Gabi
Supertolle Einheit! Genau richtig fÞr mich zur Vorbeugung von Osteoporose ðDanke
DankeschÃķn liebe Anna Elisabeth, freut mich, LG Gabi
Guten Morgen ð§ðŽimmer Ãķfter merke ich, daà mein Seitenunterschied weniger wird und besonders meine "Angst" vor vielen Bewegungen immer mehr abnimmt ððVielen Dank ððžððžââïļ
Oh wie schÃķn liebe Tanjaðð
Liebe Gabi, vielen Dank. Du hast viele tolle Videos.
Danke Dir :-)
Immer wieder wunderbar!
Freut mich ð
Danke und ein gemÞtliches Osterfest ðĢ
DankeschÃķn, ich wÞnsch dir auch wunderschÃķne Ostern!
Super, Gabi, immer wieder neue Ideen! Bei dir lernt man seinen KÃķrper mehr und mehr kennen und sich darin wohl fÞhlen. Ich brauche das jeden Tag mindestens einmal (irgend jemand schrieb hier mal "sÞchtig danach" - trifft auch auf mich zu). Danke!!
ðsuper! Freut mich dass Du dabei bist liebe Gunda!
Es hat wieder gut getan. Vielen Dank und einen schÃķnen verschneiten sonnigen Tag. ðâïļâïļâïļ
DankeschÃķn liebe Margit, freut mich, liebe GrÞÃe, Gabi âïļðââïļð
Ein ganz tolles Training! Jetzt fÞhle ich mich stabil und fit fÞr einen flotten Marsch mit den Hunden im Schnee ðâïļ
Das freut mich liebe Petra! GenieÃe den Sonntag
Danke, liebe Gabi, fÞr die tollen Videos. Bei mir hat sich eine Osteopenie in eine Osteoporose verwandelt, und es wurde Krafttraining empfohlen. Ich finde es super, dass du das hier so ausfÞhrlich zeigst. Ich bleibe dran. Die von der Ãrztin empfohlene Bisphosphonat-Therapie lehne ich kategorisch ab. Ich versuche es mit gezieltem Training und Vibrationsplatte. âĪâĪâĪ
Alles Gute ðð
Vielen vielen Dank bis zum nÃĪchsten mal, versprochen
Bis zum nÃĪchsten Mal liebe Ulrikeðð
Hallo liebe Gabi, wie immer Daumen hoch fÞr das super Video. Jeden Tag neue Anregungen und Ãbungen. Seit ich regelmÃĪÃig mit Dir Þbe, ist mein KÃķrper beweglicher, gestreckter, man fÞhlt sich einfach besser und gut gestÃĪrkt fÞr den Tag. Ganz egal, welches Video man wÃĪhlt.
Danke liebe Gabi fÞr die tollen Anregungen fÞr jeden Tag.
Viele liebe GrÞÃe und einen schÃķnen Tag ððð
Vielen vielen Dank fÞr deine lieben Worte! Freut mich sehr wenn es dir gefÃĪllt!
Eine tolle Ãbung habe heute das erst mal diese Ãbung gemacht.
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi,ganz wunderbare ÃbungenðððĪ
DankeschÃķn liebe Sibylle ðð
Super
Bin immer wieder begeistert.
Vielen Dank.
Freut mich ð
Liebe Gabi, habe deine Osteoporose Ãbungen heute erstmals gemacht. Finde ich prima! Bin gespannt, ob es mir dauerhaft hilft.
Alles Gute liebe Petrað
@@GabiFastner Du bist aber schnell ð. Danke, ich werde berichten