Living For Growth : EP.35 ทำไมถึงต้ิองออกกำลังกาย และนี่คือคำตอบ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2024
- ใครๆก็บอกว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องจำเป็น แต่ว่าอะไรที่ทำให้การออกกำลังกายจึงกลายเป็นเรื่องจำเป็น แล้วทำไมเราถึงต้องออกกำลังกายด้วย
หากคุณชอบเนื้อหาที่ผมแชร์ ฝากแชร์และกดติดตามได้ตามช่องทางอื่นๆตามด้านล่างนี้นะครับ ขอบคุณครับ 🙏🏽
Instagram : @livingforgrowth
Tiktok : @livingforgrowth369
#bettereveryday #bestversionofme #livingforgrowth #พัฒนาคุณภาพชีวิต #พัฒนาจิตใจ #พัฒนาจิตวิญญาณ #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #ดูแลร่างกาย #สิ่งสำคัญในชีวิต #ชีวิต #คุณค่าชีวิต #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #แข็งแรง #การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทำให้เรารุ้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ จากคนที่เคยเกือบซึมเศร้าเพราะมาอยู่ต่างแดน หลังจากเริ่มวิ่ง และตีกอล์ฟ อารมณ์ก็ดีขึ้น รู้สึกดีกับตัวเองขึ้นมากเลยค่ะ😊
ครับผม
คลิปดีๆชวนคนไทยมาออกกำลังกาย ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
ยินดีครับ
การออกกำลังกายเปรียบเสมือนยาป้องกันและรักษาโรค ทำติดต่อ ต่อเนื่องในทุกๆวัน วันละ30นาทีแค่นี้ก็รู้สึกสดชื่นแล้ว และออกกำลังกายให้เหมาะสม อย่าหักโหมเกินไปก็ทำให้รู้สึกดีแล้ว
จริงๆครับ❤❤❤
ขอบคุณครับ
มีคลิปสอนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นทำแล้วสนุกๆน่ะครับ
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งเข้ามาใหม่ นอกจากเนื้อหาดีคุณยังพูดไทยชัดมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
ออกกำลังดีถ้าคุณมีวินัยและดีต่อรางกายจริง
👍