آموزش اجرای حرکت کیک بک

🙌 درود و خسته نباشید خدمت شما عزیزان🙌
یکی از رایج ترین سوالاتی که هنگام تمرین از ما پرسیده میشه نحوه درست اجرای حرکت کیک بک هستش که در این ویدیو تمام نکاتی که باید رعایت کنید رو به صورت دقیق عنوان کردیم.
🏋️‍♀️ اینستاگرام :
/ bodybuilding_sajjad_rezaei
✨✨مشاوره:09120860472
#بدنسازی #باشگاه
#بازو
#فیتنس
#پشت_بازو
#آموزش
#ورزش

[@saidfarshadpoor2633]

درود بر شما❤❤❤

[@masoudmalekipoor]

سلام وارادت استاد

[@حسناکران-ع7ص]

سلام استاد گرامی، ممنون بابت ویدیو های آموزشی، تشکر بی‌نهایت ❤❤❤❤

[@tamanatm8462]

درود استادعزیز❤❤ ممنون از شما بخاطره ویدئوهای عالیتون با نکات ریز ومهم❤❤موفق و سلامت باشید❤❤

[@milad_bonakdarpour]

بسیار عالی

[@Yasin_h]

سلام استاد ممنون از زحماتت واقعا خسته نباشی ،،،❤❤❤
اگه امکان داره بیشتر تو مبحث تغذیه صحبت کنین تشکر

[@-Milad-]

❤❤

[@historian504]

استاد حرف نداری

[@Alikaraj1358]

استاد برنامه خصوصی چه طوری میتونم ازتون بگیرم؟

[@محمدباقری-ف5ي]

از صمیم قلب از الله مهربان میخوام هر آرزویی در سینه دارید بهش برسید

[@Yasin_h]

سلام استاد ممنون از زحماتت واقعا خسته نباشی ،،،❤❤❤
اگه امکان داره بیشتر تو مبحث تغذیه صحبت کنین تشکر

[@Yasin_h]

سلام استاد ممنون از زحماتت واقعا خسته نباشی ،،،❤❤❤
اگه امکان داره بیشتر تو مبحث تغذیه صحبت کنین تشکر