【お弁当】5分以内にできるほうれん草レシピ7選!bento

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 168

  • @zzz-js3ez
    @zzz-js3ez 3 ปีที่แล้ว +89

    0:01 ゴマおかか和え
    1:13 ツナマヨサラダ
    2:01 ナムル
    2:50 カニカマ和え
    3:32 エノキとの梅おかかポン酢和え
    5:05 バターコーン
    6:41 ベーコンソテー

    • @user-vt3yk6kw4m
      @user-vt3yk6kw4m 3 ปีที่แล้ว +3

      助かります、ありがとうございます(*^^*)

    • @user-vi8jw4dr8f
      @user-vi8jw4dr8f 3 ปีที่แล้ว +1

      ほをれんそう

  • @user-yn3jy6zd4j
    @user-yn3jy6zd4j 4 ปีที่แล้ว +11

    お弁当には緑を毎回取り入れたいので、うれしい動画です✨✨
    来週から、我が家の息子(高1)のお弁当作りが始まるので、参考にして頑張りたいと思います😊

  • @tammy6557
    @tammy6557 4 ปีที่แล้ว +6

    お弁当持参の私は、こう言う動画は本当に助かります😊
    ありがとうございます。

  • @sonouchi
    @sonouchi 4 ปีที่แล้ว +4

    根元って甘くて美味しいんですよね
    砂かんでるからよく洗わないといけないけど
    全部簡単で美味しそう!!

  • @Tommy-ct6ml
    @Tommy-ct6ml 4 ปีที่แล้ว +78

    あぁ、今すぐ"ほうれん草"買いにスーパー行きたい。

    • @user-jb4gw9yt5c
      @user-jb4gw9yt5c 3 ปีที่แล้ว +1

      ほうれん草のおかず、こんなに沢山あるんですね。大好きなほうれん草です早速参考にして作ってみます。ありがとうございます🙆

  • @user-ym4qv3yj9j
    @user-ym4qv3yj9j 4 ปีที่แล้ว +28

    ヒュ〜〜ッほうれん草!!ほうれん草だぁ!!
    ほうれん草じゃん!!いえーいほうれん草!!
    6種類のほうれん草!!ほうれん草のレシピだ!!
    ほうれん草〜!!最高じゃねぇかほうれん草!!

  • @happydays1957
    @happydays1957 4 ปีที่แล้ว +12

    食材ごとのシリーズすごく有難いです!!
    ブロッコリーもたくさん真似させてもらってます♡
    ちょうど明日旦那さんのお弁当作るのでどれか作ってみます!

  • @yuki-i7330
    @yuki-i7330 4 ปีที่แล้ว +5

    野菜!大事✨お弁当の彩りも良いですよね💕早速挑戦します‼️

    • @user-lu7fc2mb6h
      @user-lu7fc2mb6h 4 ปีที่แล้ว +1

      広告なしでこれだけのレシピ動画を作れるのはすごい、お弁当も彩りがよくて美味しそう。(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

  • @user-dr2in9qq4z
    @user-dr2in9qq4z 4 ปีที่แล้ว +6

    参考にして全品作ってみます😃

  • @Ayubowankonnichiwa512
    @Ayubowankonnichiwa512 2 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます。
    とても役に立ちます。
    いつも食べるより何か違う味に食べたいなと思っていてもあまり日本料理わからないのでできなかったんです。
    今度色々作れるんです😍

  • @user-cb4zd5qf1i
    @user-cb4zd5qf1i 3 ปีที่แล้ว +1

    カニカマ和え、今日の晩御飯に作ります🌟

  • @user-fm2cy9sq4m
    @user-fm2cy9sq4m 4 ปีที่แล้ว +9

    ほんと勉強になります!

  • @shops2588
    @shops2588 3 ปีที่แล้ว +1

    ツナのオイルは一番旨味が出ているので、卵焼きのときにプラスして使うとか、炒め物に使うと
    味の相乗効果で美味しいですよ!

  • @user-ei3hq3or2r
    @user-ei3hq3or2r 4 ปีที่แล้ว +3

    リクエストが通って嬉しいです✨✨
    早速来週かにぎりっ娘。さんの動画見て自分弁当、お弁当頑張ります✨✨

  • @asumro581
    @asumro581 4 ปีที่แล้ว +4

    いつも拝見してます😊
    動画のアップを待ってました😍
    ほうれん草レシピ有り難いです😊 早速お弁当の参考にして作ります😊

  • @kun-xb2wm
    @kun-xb2wm 4 ปีที่แล้ว +8

    彩りおかずのレシピ助かります♪
    ほうれん草とツナのマヨネーズ合えが特に好きです~♥

  • @user-hl6zt9nm4w
    @user-hl6zt9nm4w 4 ปีที่แล้ว +7

    どれも美味しそう😋✨

  • @hopefulockey2749
    @hopefulockey2749 4 ปีที่แล้ว +27

    I tried your recipe for tamagoyaki with sweet corn. おいしいでしたよ‼︎
    I’m learning Japanese with my husband and I like this videos to learn cooking terms. Thanks for the great videos! 🥰

    • @8-biteboy211
      @8-biteboy211 4 ปีที่แล้ว

      hopefulockey any tips for learning Japanese?

  • @user-hh3cn9oc9f
    @user-hh3cn9oc9f 4 ปีที่แล้ว +10

    学校始まったら弟と彼氏にお弁当作ろうと思っていたので、とっても参考になりました!どれも簡単に作れてとっても美味しそうなので早く作りたいです笑

  • @user-bz7zi3wv2q
    @user-bz7zi3wv2q 2 ปีที่แล้ว

    最後に私の苦手な猫が映っていて、画面を手で塞いでしましたが、お料理はとっても参考になりました。
    早速、今日ほうれん草を買いに行きます♪

  • @user-fk5bf3mf5q
    @user-fk5bf3mf5q 2 ปีที่แล้ว

    この、料理は、時どき、作ります。美味しいですね~

  • @user-df2sn5fj4m
    @user-df2sn5fj4m 3 ปีที่แล้ว

    4月から娘のお弁当作りが始まるのでありがたいです

  • @user-lo9il2dj5l
    @user-lo9il2dj5l 4 ปีที่แล้ว

    いろいろな作り方あるのですね私は主婦歴40数年になりますとても助かりましたありがとうございました

  • @takumintful
    @takumintful 4 ปีที่แล้ว +3

    おうちでひと工夫、参考になります^ ^
    この動画で野菜好きになった人の数はこちら💁‍♀️
      ↓

  • @aifos8380
    @aifos8380 4 ปีที่แล้ว +20

    I never cook, but is really relaxing watching this videos

  • @user-bj5hs3gv4f
    @user-bj5hs3gv4f 4 ปีที่แล้ว

    今回もとても参考になりました。有難うございます。 麺つゆとおかかと胡麻各種類 万能調味料ですね。お弁当に是非使っていきたいと思います。食事の副食にも是非是非!!

  • @taunismausi
    @taunismausi 4 ปีที่แล้ว +122

    私はあなたのレシピが好きです。 ヨーロッパで食材を見つけるのは難しいですが、不可能ではありません。 あなたのレッスンを本当にありがとう、私のパートナーは彼の弁当で仕事で羨望の的です。
    Sorry Google translate. (◍•ᴗ•◍)

  • @user-cq8gn5ty1u
    @user-cq8gn5ty1u 2 ปีที่แล้ว

    素晴らしい動画ありがとうございます
    早速作ります‼️
    また小松菜とチンゲンサイの動画を期待しています。

  • @user-zn6or3sv9x
    @user-zn6or3sv9x 4 ปีที่แล้ว +26

    ほうれん草美味しいし、お弁当の緑にもいいし本当に重宝する野菜ですよねー😁
    私は根元がいちばん好き🤗ちょっと甘くて歯ごたえあって……母譲りの根元好きです‪w

  • @user-rk4hm3wl8o
    @user-rk4hm3wl8o 4 ปีที่แล้ว +82

    すばらしい!妻が他界したので参考になリます。ありがとうございます!

  • @user-zm6fz4lt3e
    @user-zm6fz4lt3e 11 หลายเดือนก่อน +1

    猫様がかわいい!

  • @ti8343
    @ti8343 4 ปีที่แล้ว +2

    全て美味しいに決まってる!
    特にカツオブシとほうれん草の相性は奇跡!
    あ、バターとベーコンも

  • @user-mf2xw9tv6g
    @user-mf2xw9tv6g 3 ปีที่แล้ว

    スナックの付きだし役にたちます😃⤴️

  • @user-nz6ss9vn1x
    @user-nz6ss9vn1x ปีที่แล้ว

    これは〜本当に助かります〜🥰ほうれん草の保存版ですね。もちろん〜ノートに書きとめておきます〜我が家は〜ほうれん草を食べる事が〜多く〜本当によく食べます〜(笑)今年もにぎりっ娘さんはチェゴでイッポ🤩❤️👍

  • @user-nl1hk4it7m
    @user-nl1hk4it7m 4 ปีที่แล้ว

    料理初心者の私には、とても勉強になりました😀
    全部作れそう…です☺️❤️

  • @user-tk6kc4wc7b
    @user-tk6kc4wc7b 4 ปีที่แล้ว +3

    初めまして、こんばんは😄
    ほうれん草の芯は甘くて美味しいですよね😋😋
    たくさんのレシピありがとうございます🤗
    私は、ほうれん草とツナマヨに、ハッシュポテトを入れて食べてます😄😄
    食欲のない時に、パクパク食べれます😋😋
    また、動画を楽しみにしてます😊😊
    ありがとうございます!

  • @shee613
    @shee613 3 ปีที่แล้ว

    ほうれん草って茹でないと渋みが取れないと思ってましたが、水にさらしたり、レンジでチンでも美味しそうですね。
    バリエーション、凄く参考になります!

    • @nigiricco
      @nigiricco  3 ปีที่แล้ว

      レンチンでも水に3分ほど浸してアク抜きが必要ですが、とても簡単なのでぜひぜひ♡

  • @user-nn9yl2lr8m
    @user-nn9yl2lr8m 3 ปีที่แล้ว

    やる気出たぁー❤美味しそう!ほうれん草、好き❤

  • @user-pz4yi3ve3o
    @user-pz4yi3ve3o 2 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます♪😊

  • @satojank-yugioh-pokemon-fire
    @satojank-yugioh-pokemon-fire 2 ปีที่แล้ว

    勉強になりました!
    チャレンジしてみます!

  • @asjahmathis3754
    @asjahmathis3754 4 ปีที่แล้ว +8

    It's been awhile since I've watched a video of yours. But watching this one just reminds me of how much I love your videos. Gives me ideas on what to make when I'm hungry lol.

  • @user-kn1jr1jc6o
    @user-kn1jr1jc6o 3 ปีที่แล้ว

    とても参考になりました。

  • @MilkCocoa2511
    @MilkCocoa2511 4 ปีที่แล้ว

    外国人にも優しいくて、分かりやすい動画です。ジャパニーズフード家でも作れます🥰良い動画ありがとうございます。🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨

  • @myochin
    @myochin ปีที่แล้ว

    ほうれん草の根っこが好き

  • @churabuta
    @churabuta 4 ปีที่แล้ว +30

    ほうれん草は栄養もあるし、お弁当の色映えするから便利ですよね( ´ー`)b♪
    色々なレシピ、教えてくれてありがとう♪

  • @user-mh2wk2ng5h
    @user-mh2wk2ng5h 4 ปีที่แล้ว

    毎回楽しみにしています

  • @user-zb4cd3wl1w
    @user-zb4cd3wl1w 2 ปีที่แล้ว

    参考になりました。

  • @asmk1162
    @asmk1162 4 ปีที่แล้ว +8

    お弁当のおかずってメインはすぐ決まるけど
    隙間埋めとかで野菜入れたい時に思いつかなくて困るんですよね。
    ほうれん草は冷蔵庫に常備してるので、このレシピはとても助かります。カニカマで赤を入れるのもすごく色和えが良いですね!
    勉強になりました(^^)

  • @ChilloutTalkies2023
    @ChilloutTalkies2023 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi...its so lovely n nice to hear tat crunch of leaves... Could feel the freshness...

  • @user-px6ey7vo2l
    @user-px6ey7vo2l 4 ปีที่แล้ว

    どれも美味しそう^ - ^今日はロメインレタスが安くて買ってしまったのですが、お弁当の副菜にしたいのでどうか神レシピを教えてください❗️❗️

  • @erimaiami3255
    @erimaiami3255 4 ปีที่แล้ว +3

    私は母親がよく作ってくれた、【ホウレン草ののり巻き】が一番だと思う‼️お弁当にも最適だし❗
    作り置きは、味が落ちるので絶対にしません✋

    • @shee613
      @shee613 3 ปีที่แล้ว

      ほうれん草ののり巻き!私も好きです

  • @user-cp8et3vb5n
    @user-cp8et3vb5n 4 ปีที่แล้ว +2

    こういったおかずは冷蔵保存だとどれくらいで食べ切った方がいいですか??

  • @anpanman555
    @anpanman555 3 ปีที่แล้ว +1

    美味しそう~

  • @Omatsu-No-ONE
    @Omatsu-No-ONE 4 ปีที่แล้ว +3

    これゎめっちゃ助かる動画☆
    ぁりがとぅござぃます♪

  • @user-mh2pt4zo2c
    @user-mh2pt4zo2c 2 ปีที่แล้ว

    ありがとうございます!

    • @nigiricco
      @nigiricco  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!!
      励みになります〜♡

  • @cherolyne1
    @cherolyne1 4 ปีที่แล้ว

    I started bring bento to work, i need various side dish. Finally can try ur recipes

  • @user-mw1ut6dx9m
    @user-mw1ut6dx9m 3 ปีที่แล้ว

    美味しそう🎵

  • @MT-lo7dt
    @MT-lo7dt ปีที่แล้ว

    ❤ Japanese food but mostly I eat from the restaurant,would like to learn to cook at home What else can I put in to the salad besides benito? If you don’t mind sharing other options. Thank you for your recipes.

  • @xxoxo730
    @xxoxo730 4 ปีที่แล้ว +2

    初見です!ほうれん草いつもワンパターンで困ってて、早速参考にさせて頂きます!チャネル登録しましたー!

    • @nigiricco
      @nigiricco  4 ปีที่แล้ว

      チャンネル登録ありがとうございます😊
      参考になればうれしいです💖

  • @user-qu6dk3mu3b
    @user-qu6dk3mu3b ปีที่แล้ว

    高血圧と言われてから食生活の改善していますがなかなか上手くやれないからほうれん草で簡単なレシピがあれば教えてください😭

  • @sinichiirie2587
    @sinichiirie2587 3 ปีที่แล้ว

    モスクワでも、材料あるから、作れそうです。

  • @user-dp3ph1ho2c
    @user-dp3ph1ho2c 2 ปีที่แล้ว

    とても、美味しそう、カニかま、こんのやってみよう

  • @user-bt7en9wm1s
    @user-bt7en9wm1s 4 ปีที่แล้ว +1

    ただ凄い🙆

  • @user-dn8iq1br1r
    @user-dn8iq1br1r 3 ปีที่แล้ว

    おかか😋✌筋肉、骨、血液簡単すぎだけど体にいいね💯
    赤い茎も、甘くて美味しい。カリウムが豊富なんだよ☺

  • @volleybabo
    @volleybabo 4 ปีที่แล้ว +7

    お弁当作ると、
    ・お米&主菜(肉メイン)&副菜1,2品
    になりがちで野菜が不足気味になります、、、
    野菜が多く取れるようなお弁当動画をそのうち見たいなぁ、、、、

  • @frogtk
    @frogtk 3 ปีที่แล้ว

    今夜のおかず、ほうれん草使って何作ろう、、、と思ってたらオススメにコチラの動画が出てきました。
    何で考えてることわかったんだろ💦💦

  • @akkw19
    @akkw19 4 ปีที่แล้ว +2

    행복한 요리
    드시고 건강하세요^^~

  • @user-te5du1ge1d
    @user-te5du1ge1d 3 ปีที่แล้ว

    娘のお弁当にぜひ作ってみます😋🍴🍱♬*

  • @user-ko6qq4vx6k
    @user-ko6qq4vx6k 2 ปีที่แล้ว

    平日は毎日お弁当を作っているので参考にさせていただきます
    ただカニカマは練り物なので火を通さないと危険ではないですか?

  • @kermit5092
    @kermit5092 4 ปีที่แล้ว

    Definitely gonna try the one with bacon and garlic

  • @963michi5
    @963michi5 4 ปีที่แล้ว +1

    細い木のスプーンはどちらで購入出来ますか?

  • @user-vo5ly9eu3b
    @user-vo5ly9eu3b 3 ปีที่แล้ว

    自分用 1:13

  •  4 ปีที่แล้ว

    Ở Nhật Bản có nhiều món ăn mà Việt Nam mình chưa từng ăn. Có rau xanh tăng cường vitamin tốt cho sức khỏe.

  • @user-me9rf9sd9d
    @user-me9rf9sd9d 4 ปีที่แล้ว

    新玉葱をらっきょう酢に付けて又甘い人は砂糖入れてタッパで冷蔵庫に1時間位で出来上がり。血液サラサラで試して見てください❗️

  • @seay8549
    @seay8549 4 ปีที่แล้ว +7

    ほうれん草の彩りはお弁当には欠かせないデスよね(o^^o)
    いつもレパートリー多くて尊敬✨です~*°♡今日もカッティングボードの気持ちいい音&炒める美味しい音🎵ありがとうございました

  • @user-ud9vm9cq5p
    @user-ud9vm9cq5p 2 ปีที่แล้ว

    いつも弁当には、ほうれん草の玉子とじだけでした。正直言って飽き飽きしてたので、冷凍したほうれん草でやって見ます‼️

  • @user-ib7of1rf8o
    @user-ib7of1rf8o 4 ปีที่แล้ว +1

    一人暮らしを始めた大学生なのですが、作り置きしてから何日間ほど持ちますか?

  • @kanaringo710
    @kanaringo710 4 ปีที่แล้ว +6

    すごく勉強になります💓💓💓
    (❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス

  • @YT-pv5fb
    @YT-pv5fb 4 ปีที่แล้ว +5

    うちのレンジには葉野菜メニューがないのですが、どうしたらいいでしょうか…🤔💭

    • @nigiricco
      @nigiricco  4 ปีที่แล้ว +8

      600wで1分〜1分半ほど加熱してください。

    • @YT-pv5fb
      @YT-pv5fb 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nigiricco 返信ありがとうございます!早速作ってみます!!

  • @nagashiro
    @nagashiro 3 ปีที่แล้ว +1

    ほうれん草の赤いところを捨てないのが素敵です。

  • @mmmaaammmiiiksk2342
    @mmmaaammmiiiksk2342 4 ปีที่แล้ว +2

    にぎりっ娘さんすごい❗️
    ほうれん草のお弁当おかずなんて、おかか和えと胡麻和えくらいしかやったことなかった(´-`)
    ほかに煮物の残りや卵焼き入れて、なんか今日のお弁当Allめんつゆ祭りや…ってことがしょっちゅうで💦
    とても参考になります!いつもありがとうございます!
    ミルクちゃんかわいいですね💕
    我が家にもキジ白のにゃんこが居ます。
    勝手に親近感(笑)モフモフの真っ白なお腹サイコーですよね❣️

  • @user-tx2jp4kl3z
    @user-tx2jp4kl3z ปีที่แล้ว

    ほうれん草のレシピ、マンネリ化してましたのですごく助かります(^^)/

  • @user-sq9mj6gv6f
    @user-sq9mj6gv6f 4 ปีที่แล้ว +3

    天才再び😭😭
    ほうれん草狩りに行ってきますわ\(^ω^)/

  • @user-ks5mh9ih2p
    @user-ks5mh9ih2p 4 ปีที่แล้ว +2

    ほうれん草ベーコンソテーの出来上がりが、バターコーンになっててワロタです!

  • @raquelgrazieli1157
    @raquelgrazieli1157 4 ปีที่แล้ว +1

    I love it❤️

  • @yooga7501
    @yooga7501 3 ปีที่แล้ว

    何とか○選は、有難いです。
    いつも、ワンパターンになる傾向です。
    夕飯には、早々に作りました。
    有難うございました。^_^

  • @angelachoi7313
    @angelachoi7313 4 ปีที่แล้ว +2

    Amazing 👍💕

  • @cutebentos821
    @cutebentos821 4 ปีที่แล้ว +1

    どうもありがとうございます!私はあなたの料理のビデオが大好きです!
    had to use google translate @_@;;

  • @user-ub3uz5jt7i
    @user-ub3uz5jt7i 3 ปีที่แล้ว +1

    参考に成ります(^^)

  • @user-mi4pu4ni4z
    @user-mi4pu4ni4z 4 ปีที่แล้ว +1

    今日は。初めまして。ほうれん草は切ってから洗うのでしょうか?私は切らないと、洗いにくく悩みます。

    • @yumemiruyumeko959
      @yumemiruyumeko959 3 ปีที่แล้ว

      根元を切って一本ずつ洗う。根元のところに泥がついているから
      茹でる時は輪ゴムで束ねて茎から湯にいれて茹でる
      根元は拡げて良く洗い十文字に包丁を入れて茹でる
      ここに栄養があって美味しいんだそうです
      板前さんがやってました
      切って茹でたり水にさらすと栄養が抜けてしまうのでカットしないで茹でた方が良いでしょう

  • @ryoryo8181ify
    @ryoryo8181ify 4 ปีที่แล้ว

    全部美味しそー♡
    すりごまやゴマは
    容器にうつしてますがどこに保管してるんですか?
    冷蔵庫?

  • @junkoco1006
    @junkoco1006 4 ปีที่แล้ว

    最近動画を見つけまして、参考にさせて頂いてます(^^)
    ほうれん草レシピ良いですね~
    さっそく・・・🔪🥬🥕🍄

  • @kojitan_96
    @kojitan_96 4 ปีที่แล้ว

    ベーコン炒めてからガーリック炒めないと焦げますよ?

  • @aa-bt2rw
    @aa-bt2rw 2 ปีที่แล้ว

    それぞれ、どのくらい日持ちしますか?

  •  4 ปีที่แล้ว

    Rau và nấm rất tốt cho sức khỏe.

  • @mg-vf9rn
    @mg-vf9rn ปีที่แล้ว

    これは小松菜でも代用可能ですか?

  • @11Rei55
    @11Rei55 4 ปีที่แล้ว +2

    あく抜きあまりしてないけど、ゆでこぼさないと心配

  • @hasa_eiri
    @hasa_eiri 4 ปีที่แล้ว +1

    お弁当というか小鉢って感じでちょっと一品ほしいときによさそう。
    いくつか作ってみます(*´ー`*)ありがとう

  • @den8947
    @den8947 ปีที่แล้ว

    ほうれん草とえのきがめっちゃ美味しそうだけど、歯に挟まる二代巨頭や😂

  • @user-rs4kb6uz6o
    @user-rs4kb6uz6o 4 หลายเดือนก่อน

    ほうれん草で 七種類のアレンジが 出来るはわ おどろきで いっぱい 教えていただきありがとうございます 動画を 見て 作りたいと思います(^o^)😊