Самая полезная еда !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2014
- Учeные огласили список самых полезных продуктов в мире. Их нужно есть всем и всегда - независимо от места проживания, кулинарных традиций и лечебных диет.
Яйцо. С точки зрения диетологов - продукт совершенный. Содержит нужные нашему организму жиры, минералы, микроэлементы. Ниацин, лецитин, холин, - вещества, необходимые для работы головного мозга, вещества, которые чистят сосуды от холестерина, помогают работе печени.
Учeные уверены: мясо тоже можно назвать безусловно полезным продуктом. На первом месте среди сортов -- курятина и говядина. Заедать мясо лучше всего зелeным луком и чесноком.
Фасоль, горох и чечевица - очень сытные. Но главное -- в них содержится фосфор. Фосфорные соединения в кишечнике могут связываться с токсичными и радиоактивными веществами и выводят их из организма.
В меню всех долгожителей обязательно есть орехи. В них - незаменимая жирная кислота, необходимая мозгу и сердцу. Конечно, ученые включили в список самых-самых полезных и овощи. Особенно отметили при этом ценность капусты, в которой содержится тартроновая кислота, нормализующая обменные процессы.
Среди фруктов самыми полезными по праву признаны яблоки. Одно яблоко в день -- и болезнь Альцгеймера, астма, диабет, скорее всего, обойдут стороной Ешьте ягоды, особенно налегайте на чернику, бруснику и клюкву. Там присутствуют все витамины и микроэлементы, которые нужны нашему организму, причем в правильном соотношении.
Все перечисленные продукты принесут больше пользы, если их есть сырыми, или после минимальной термической обработки. Для большего эффекта запивайте их самыми полезными напитками - зелeным или травяным чаем.
♥♥♥♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥♥♥♥♥
Только ваше тело знает что для него полезно. Следует научиться его слушать.
Всем любви и мудрости.
Нет уж..
Не хватает магния в организме , требуется сахару..
Первый раз увидела правду о продуктах.Дааа,а комментарии людей говорят о том,что многолетнее вранье о еде(вред яиц ,масла,мяса и пр) промыло бедолагам мозги.Бог дал нам эту разнообразую еду:и яйца,и мясо ,и овощи ,и фрукты,травы.Все надо употреблять в правильных пропорциях и соответственно возрасту.
Вы правы Виктор, именно промыли мозги..все ,что создано природой полезно, только кушать в соответствии в возрастом,климатом, временем года и т д
Хоть один человек мыслит здраво....
Почему один, нас много - просто изучать ПП нужно, ну и Православие)))
спасбо!
Правильный Гибсон lop.p.ølo.
не яблоки надо есть а дикушки-дикие яблочки химически чистые они ....
надо есть все полезные, греческого ореха мёд яйца мясо лук чеснок малина
а мясо тоже после минимальной термической обработки, если кровяные следы остаются, то ничего?
смешно)) :D
запивать еду нельзя-надо пить перед едой!
Фукус - одно из ценнейших питательных материалов для организма человека, содержит полный набор макро и микро элементов, входящих в состав организма человека (42 элемента, в том числе: калий, кальций, магний, цинк, сера, йод, кремний, фосфор, железо, селен, барий и др.), широкий спектр витаминов (А,В1,В2,В3,В12,С,D3,Е,К,F,H), пантотеновая и фолиевая кислоты, полисахаридные фракции, аминокислоты, клетчатка. Фукус восполняет потребности организма человека в незаменимых аминокислотах, витаминах, полиненасыщенных жирных кислотах типа «Омега». Фукус необходим для лечения заболеваний щитовидной железы и незаменим при похудении. Лечебно-профилактическое ПИТАНИЕ на основе ФУКУСА создано в наукограде Пущино.
Кто то выиграл тендер на поставку мяса и яиц. Заказной ролик.
Мясо только сырое надо есть сыроедение это сила и не надо удевлчтса сало едим ну вот кушайте мясо также .
изжога от чеснока много нельзя...
Лилипуты наоборот, чеснок вылечит изжогу, Т, к , убьет все микробы и слизистая желудка оздоровится, только дураки не едят лук и чеснок!!! Мучатся давлением и прочими недугами! В Бразилии ежегодно устраивают праздник лука!!! Это главный овощ от всех недугов!!! Сколько сейчас детей больных диабетом, от того, сто идиоты родители лишают их этих овощей, видите ли пахнет, и гниль из желудка- это нормально! Ешьте много лука и чеснока, будете здоровы!!!
М
Анна тарасова 😂😂а потом будем целоваться с тобой. Ага? 😀 😀
Ничего подобного. Я ел и головку за раз и норма. Ъ
Млять,с детства ели и нормально здоровы...Наслушаетесь всякого и стонете.И сейчас так же ем всё то что обговаривалось,46 лет.Ну а если думаете что вредно то не ешьте и всё..
Рельєф записати,,,
Я уже не знаю кидаться ,то мясо ешь то это отрава,
Самая полезная пища в глубинке России это - водка.
Не ведаете, что творите!
Российское ТВ даже тут бредовое
ЯЙЦОО НЕ ПРОСТОЕ А ЗОЛОТОЕ ....ЧЕМ БОЛЬШЕ РЕКЛАМЫ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ....ТЕМ СТОЯТ ОНИ ПО ЦЕНЕ КОЛБАСЫ И НЕ КАЖДОМУ ОНИ ДОСТУПНЫ
Блять, как же меня бесит этот хруст))))
особено мясо и яйца ну прям очень полезни - как так можно обманивать людей.
медведь лапу пол года сосёт... вон какой здоровый!!!!!
Мясот и яйца - ПОЛЕЗНЫ и необходимы организму, так что кто обманывает, так это ТЫ!!!!!!!
какой бред
Ем килограммами яблоки ерунда
бред полный
Реклама продуктов - убийц.
Ну и вредоносный бред !!!
Че за бредятина ? Удалите нах этот ролик, зачем людей дурить ?
+Евгений Мелёхин если вы такой умный предъявите факты нам а не дурачитесь тут
Евгений Мелёхин b
Namik Mamedov ыыыыыыыыы
Евгений Мелёхин
Обман, точно.
Разговаривал с детским врачем..мужик лет род 60.
Ему сосуды чистили в клинике им. Мешалкина. Говорит - много яиц ел, любит.
Я так думаю - ему там это и сказали.
Евгений Мелёхин Лучше удали свой комент - ПРИДУРОК)))) ролик может и не идеальный, но бреда там никакого НЕТ))))
Всем ХЕЙТЕРАМ, кому непонравился видос - жрите тогда ФАСТФУД и прочий ШЛАК)))))))))))
НЕ ПОЛЕЗНАЯ ЕДА БРЕД!!!!