Вся правда о бананах !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2014
- Бананы ни в коем случае нельзя есть натощак. Эти фрукты содержат большое количество сахаров, которые просто не могут быстро усвоиться. Такая еда часто становится причиной вздутия живота, изжоги и даже дисбактериоза. Кроме того в бананах содержатся углеводы, которые очень быстро усваиваются. Они создают чувство сытости и... лишние килограммы!
Такой экзотический фрукт, как банан, нужно есть правильно - после еды, на десерт. В этом случае банан избавит от дискомфорта в желудке. И даже поможет при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки благодаря катехоламинам, содержащимся в его мякоти. Регулярное употребление бананов способно даже восстановить кишечную микрофлору.
Но самое удивительное свойство бананов -- они улучшают настроение. В этих плодах содержится триптофан. Триптофан - это аминокислота, которая вызывает выброс в кровь гормона радости.
Но главное в бананах -- калий, который необходим для поддержания водно-солевого баланса. С этой точки зрения бананы незаменимы для пациентов, страдающих сосудистыми заболеваниями и заболеваниями почек.
Из бананов и жесткого мяса можно приготовить вкусный ужин. Оберните порционные куски мяса банановой кожурой и запеките в духовке. А маска из мякоти банана и сливок выравнивает цвет лица всего за 10 минут.
♥♥♥♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥♥♥♥♥
Рассмешили.. Но это видео правильное к обычноедам )))
ТОКА ЗА МЯСО ЗАБЫЛИ СКАЗАТЬ ЧТО ЭТО ЖАРЕНЫЕ ТРУПЫ ЖИВОТНЫХ
Бананы конечно полезный продукт. но только тогда когда он вызрел в естественных условиях на солнце а не в газовой камере!
в наше время надо информацию проверять три раза в трех разных местах
Все бананы хороши, а самые мои любимые это карликовые ,со вкусом карамели ,во рту просто тают. Ну просто вкусняшка какая то . Я бы мог таки лопать каждый день :)))
Ой,какая ерунда!!!Ем бананы натощак каждый день!Если нет в доме бананов,значит нет еды)))) И никакого вздутия живота не наблюдается,а лишь заряд бодрости и хорошее настроение!!!
а мясо якобы ооченььполезно и безопасноо)😃😀😀😀😀😀
Одни говорят еште а другие нет- нет не в коем мере. Так где же это правда? На хвосте у Павлина да. ?😂😂😂😂
ПОООООЛная ересь. Я прочитала в инете, что бананы полезны для желудка ТОЛЬКО натощак! За два месяца съедания банана на ночь и с утра, а иногда даже ночью, когда жесть как не могло уснуться, я вылечила эррозивный гастрит, когда проглотила шланг, врач не поверил! От гастрита не было и следа. Такие передачи типа среда обитания меня бесят и раздражают, за то что составляют их поверхностные, зачастую вообще не сведущие ни в медецине, ни в химии люди!!!!
Calibr i спасибо попробую,гастрит есть ,буду есть бананы на тощак.Надеюсь поможет😉
как сейчас ваше здоровье
Не знаю, что вы где прочитали, но у меня, действительно, бананы на голодный желудок, вызывают сильную изжогу.
@@marinamerenvalta2981 тоже самое. Потом прекращается лишь через минут 40.
Доширак , вот что надо есть
Я не ем бананы, в 13 лет каждый раз как съедал банан очень сильно болел живот, даже скорую помощь вызывали. В 20 лет опять попробовал бананы и таже проблема с желудком. Не зашёл.
Alexandr Davidoff 😂😂😂😂😂😂😂
Бананы сгущают кровь... и тому виной - калий..
Кидаю гранату в студию!
А то мне говорят помидор мёртвый орн не бегает,а что движением жизнь определяется какимто типо гусь бегает,а если с другой стороны посмотреть одуванчик поболее бегает по отношению гуся
Фрукты нужно кушать только натощак. После еды вызывают брожение и болезни
Да и кто разумнее вопрос ещё
Полезные банановые оладьи
🔸на 100грамм - 146.42 ккал🔸Б/Ж/У - 4.72/2.64/26.93🔸
Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр
Овсяные хлопья 100 гр
Молоко 0,5% 50 мл
Яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладьи без масла.
Приятного аппетита!
бананы и наверное другие фрукты полезны на пустой желудок это и так понятно .а по телеку обманывают .но это неудивительно.
Оу... Знаете ли вы что на шкурках бананов глисты лямблии, потом вопросы откуда у моего сына лямблиоз
Зкд Лимончик а мыть перед едой не пробовали? Овощи,фрукты,руки. И обязательно с мылом. А так яйца глистов есть на чем угодно.
ЕСЛИ УТРОМ КТОТО И ЕСТ БАНАНЫ ТО НАВЕРНОЕ ВМЕСТЕ С ОВСЯНКОЙ
Я не ем бананы, я от них пержу😞
Сами должны выявлять пользу и вред короче
Малышева рекламирует бананы
действительно,чушь....да ешьте, все, что вам нравится ! ни одна из т.н. диетологических и около духовных теорий не стоит яичницы на сале с помидорами ! нравится кушать СЫРОЕ - правильно , кушайте и получайте удовольствие , отдаете предпочтение какой нибудь эскимоской диете - ВПЕРЕД ! живете , не зная никаких гастрономических премудростей - продолжайте ... все игры ума касательно пищи желательно прекратить ... часто диета , это просто средство самоидентификации нашей иллюзорной личности :))) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
Бред! От бананов не толстеют
Ну и в чём правда ребята???
бредятина
это бана
ы для корма ската
Омг, Согласен с Романом..... идиотизм....
Эллс
КТО ЕТО ЕСТ НАТОЩАХ БАНАНЫ О ЧЕМ ВЫ ГОВОРИТЕ ЕРЕСЬ
Враньё,не верю!
Бла-бла-бла... Покажите жирную обезьяну
Ты так же как обезьяна по "пальмам" полазь, тоже стройным будешь.
дураки нечево кушат нелзя
Пошли вы на
чушь полная - ешьте бананы после еды..... вы вообще дибильные что ли? фрукты только отдельно или на край перед приемом "основной" пищи.... не вводите людей в заблуждение