BUILD YOUR GLUTES IN 12 MIN || NO JUMPING NO EQUIPMENT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 7

  • @reginaladregi5800
    @reginaladregi5800 25 วันที่ผ่านมา

    Wooow I love this❤

  • @amosbaepi9990
    @amosbaepi9990 11 หลายเดือนก่อน

    Going to add this to my routine. 👍Thanks Sedi

  • @youssra202
    @youssra202 4 หลายเดือนก่อน

    Very hard but it's work thnks❤

  • @AbanesTarebo
    @AbanesTarebo 6 หลายเดือนก่อน

    😮😮😮

  • @arodderz
    @arodderz 11 หลายเดือนก่อน

    My goodness, your beautiful 💜👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 Min BOOTY BUILDING WORKOUT + Dumbbells | Grow your Glutes | No Jumping, No Repeat20:1720 Min BOOTY BUILDING WORKOUT + Dumbbells | Grow your Glutes | No Jumping, No Repeat
20 Min BOOTY BUILDING WORKOUT + Dumbbells | Grow your Glutes | No Jumping, No RepeatEleni Fit
มุมมอง 221K
How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)9:12How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)
How to WAKE UP Your Butt 🍑 (DO THIS EVERY DAY!)Koboko Fitness
มุมมอง 7M
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth8:12We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For GrowthJeremy Ethier
มุมมอง 4M
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
12 MIN BOOTY WORKOUT || Sculpting Pilates (Knee Friendly & No Squats)14:2412 MIN BOOTY WORKOUT || Sculpting Pilates (Knee Friendly & No Squats)
12 MIN BOOTY WORKOUT || Sculpting Pilates (Knee Friendly & No Squats)Move With Nicole
มุมมอง 1.6M
FLAT TUMMY AND BIG BUM WORKOUT | STANDING BUTT AND ABS WORKOUT AT HOME10:48FLAT TUMMY AND BIG BUM WORKOUT | STANDING BUTT AND ABS WORKOUT AT HOME
FLAT TUMMY AND BIG BUM WORKOUT | STANDING BUTT AND ABS WORKOUT AT HOMEThe Modern Fit Girl
มุมมอง 101K
10 MIN GLUTES WORKOUT / BOOTY PUMP (No Equipment)10:1810 MIN GLUTES WORKOUT / BOOTY PUMP (No Equipment)
10 MIN GLUTES WORKOUT / BOOTY PUMP (No Equipment)TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
มุมมอง 610K
6 MINUTE BUTT WORKOUT FOR A BIGGER BUTT 😱 HOME - NO EQUIPMENT4:396 MINUTE BUTT WORKOUT FOR A BIGGER BUTT 😱 HOME - NO EQUIPMENT
6 MINUTE BUTT WORKOUT FOR A BIGGER BUTT 😱 HOME - NO EQUIPMENTTiffanieray
มุมมอง 22M
5 MIN HIP, LEG + BUTT MOBILITY - Stretching & Emotional Stress Relief I Bonus: Lower Back6:145 MIN HIP, LEG + BUTT MOBILITY - Stretching & Emotional Stress Relief I Bonus: Lower Back
5 MIN HIP, LEG + BUTT MOBILITY - Stretching & Emotional Stress Relief I Bonus: Lower BackPamela Reif
มุมมอง 6K
NO JUMPING! NO EQUIPMENT! STANDING ABS & CORE WORKOUT 🔥16:51NO JUMPING! NO EQUIPMENT! STANDING ABS & CORE WORKOUT 🔥
NO JUMPING! NO EQUIPMENT! STANDING ABS & CORE WORKOUT 🔥MrandMrsMuscle
มุมมอง 2.2M
Gilad's Step Aerobics 20 min step workout.19:50Gilad's Step Aerobics 20 min step workout.
Gilad's Step Aerobics 20 min step workout.Gilad Productions Ltd
มุมมอง 21K
15-Min LOW-IMPACT Workout for 50+ | All Standing, No Gear!15:1015-Min LOW-IMPACT Workout for 50+ | All Standing, No Gear!
15-Min LOW-IMPACT Workout for 50+ | All Standing, No Gear!Fitness Over Fifty with Suncoastfit
มุมมอง 1.7K
10 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumping, No Repeat)12:4110 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumping, No Repeat)
10 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumping, No Repeat)MIZI
มุมมอง 509K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K