إحماء قبل التمرين للجسم بالكامل

[@abdullahkayyali-xh8ui]

بالله عليك يا عمر ساويلنا برنامج تمرين كامل عضلات الجسم في المنزل وبدون اي أداة ❤

[@Mohammed-ki7ho]

عنده في القناة

[@mahergamar8148]

سواها

[@محمودمحمد-م6ب7م]

ياريت بي جوز دنابل

[@ra3tik194]

ادخل على القوائم في القناة

[@الحمد_لله_تعالى]

​@@ra3tik194خليك على نشر الكرتون الوهمي بتاعك

[@mahmoudehab2006]

يا جماعة شاءع تسخين الرقبة باللف علي شكل ديرة ، انا طالب في كلية تربية رياضية و دكتور الإصابات و التأهيل بيقول كد غلط و المفرود تسخين الرقبة هو انك تتلفت يمين و شمال براحة و لفوق و لتحت

[@6alall]

اي والله كل ما سويتها تجيني دوخة و صداع قوي

[@shahadshahad6720]

طيب باقي التمارين الي سواها صح ماعدا الرقبة ؟

[@Jmaan_law]

يا جبلي بدون موسيقى الله يحفظك

[@GPLEXss]

الموسيقى عادي الاغاني الي لا

[@Jmaan_law]

@@GPLEXss اعكس الله يصلحك الموسيقى حرام و الاغاني اللي هي الكلمات حلال على حسب اذا كانت بدون سب وكلام ماله داعي

[@GPLEXss]

@@Jmaan_law ترا موسيقى هي فقط رنات ما تعني شي يعني مو حرام 😉😂😂

[@Jmaan_law]

@@GPLEXss ياخي انت بعقلك ، جاء قول صريح من الرسول ب تحريمها صلى الله عليه وسلم

[@rafictarabishi520]

@@GPLEXss لا الموسيقى حرام

[@user-mohammed.88]

بدون موسيقى من فضلك ❤

[@Walid_alkilane]

انتبه اخي الموسيقى حرام
من ترك شيئاً لله عوضه خيراً منه .

[@omarkhater6992]

بلاش الموسيقى هتاخد ذنب كل واحد بيسمعها ❤

[@mishmz3992]

انت معضل؟

[@kareem20103]

أغلق الصوت

[@BeroBero6]

اخخخخ سممني بالموسيقى اخد ذنبي الله يسامحو

[@frasal-mullaibrahim2471]

السلام عليكم يا اخي الكريم عمر لا تضع موسيقى لانها حرام كما قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم( ليكونن من امتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف )وهو حديث صحيح رواه البخاري فاحذف كل مقاطعك التي تحتوي على الموسيقى وعيد نشرها بدونها وتب إلى الله غافر الذنب قابل التوب شديد العقاب الذي لا إله إلا هو اليه المصير بالندم على الذنب والاقلاع عنه والعزم على عدم العودة اليه وتذكر ان الله يغفر الذنب بل ويبدل سيئاتك حسنات وتذكر ان الذكرى تنفع المؤمنين وجزاك الله خيرا على محتواك المفيد

[@user-sc5ff1yh6r]

عجيب كيف أن لا احد انكر عليه موضوع المسيقى, سبحان الله اصبحنا نسير بين موتى قلوب

[@Lucifer_77772]

شوووووف هاااذ انتا بالضيم 😂😂😂😂😂 الإسلام داخل حتى بط.يزك

[@mahmoudsami686]

راح تندم يا ملعون على الكلام هاظ ​@@Lucifer_77772

[@Elden9lord]

الحمدلله كل الي بالتعليقات ينهون

[@dm1l]

لا تخاف ما رح ينهيه لو ضليت تقول له من هلق لبكرا الموضوع فيه خلاف مش اجماع على انها حرام مش حرام قطعا
في من حللها

[@smehhoms3193]

انت شخص رائع اتبعت برامجك تبعوت تمارين المنزل والحمدلله لقيت نتيجة رائعة ♥️♥️، بتمنى تعمل برنامج للمبتدئين في الجيم

[@bixr9]

مقطع انتظرة من سنتين تقريبا ❤
ياليت تشيل الاغاني تراها ذنوب جارية لا تستهين فيها ❤

[@Helal_Fhd]

تراها موسيقى يالحبيب مو اغاني .. ومافي دليل على تحريمها في القرآن .. لم يتم ذكر المعازف في القرآن الكريم وكذلك الاغاني . فقط تم ذكر لهو الحديث واللهو مصطلح معناه لعب الكلام (الحديث) يعني تتكلم بالغيبة على احد او تنمم على شخص أو تتكلم بالفحش ، لذلك اذا كان لابد من تحريم اغاني فهي اللتي فيها كلمات فاحشة او شركية فقط ، لم يذكر ابدا الغناء لاتستمعوا إلى كل شيخ متشدد وحتى الموسيقى يحرمها

[@a_0he]

حبيبي لا جيب تفسير من عندك ولا تفتي تراك بتوقف امام الله وتحاسب على كل فتوى لم تحسب حسابها روح الله يصلحك​@@Helal_Fhd

[@RedhaGaming]

وحديث الي يقول ليكون من امتي اقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف؟
ماهي المعازف؟ ​@@Helal_Fhd

[@salemAlnuaimi-d8u]

روح تثقف شوية​@@Helal_Fhd

[@MohamedaliChehaibi-h5x]

يا أسطورة إعملنا فيديو فيه كيف تنقص نسبة دهون و تزيد كتلة عضلية يا أسطورة ❤️❤️❤️❤️❤️

[@YacineAlabbaci]

الموسيقى بارك الله فيك

[@squirrel.1095]

جااامد عايزين الفيديو الجاي اطلات بعد التمرين❤❤

[@Ibrahim-us8ti]

صح ❤

[@الكبيسيالكبيسي-م3م]

بتمنى تنزل تعليم حركات كاليستناكس.

[@zezovv.]

سويلنا جدول تمارين كاليسثنكس في البيت طلبنا منك الفيديو الي قبل ذا ❤❤

[@MarwaSalah-t2x]

راءع والأهم أنه سهل لاني كنت بدور علي احماء سهل واقدر اعمله واستمر عليه وميرهقنيش. شكرا جدا وجزاك الله كل خير

[@unfound_404]

احماء قبل التمرين ❌
احماء قبل الدراسة ✔

[@snekerff783]

استمر يا أسطورة دايما بستفيد من فيديوهاتك ❤
و في إنتظار فيديو تمرين العقلة

[@THE-ZUBAIDI.1]

شكرا لك يا جبلي محتواك ساعدني على تغير حياتي بالكامل وتغير جسمي بشكل خرافي شكرا لك يا جبلي والله يوفقك ويسعدك ان شاء الله

[@hossamEbrahim-zn3wt]

عااش ي كابتن عمر+عايزين جدول تعليم كالستنكس كل المستويات ي

[@ali2009d]

بالله عليك سويلنا جدول تمارين في البيت دون اي اداة

[@ayatmohamed9527]

عاش ما شاء الله عايزين فيديو ازاي نعمل نظام غذائي للضخامه العضليه

[@IstirahatMekanı]

اكمل ياكوتش انا نويت اتعلم الكاليستنكس منك وبقالي شهر بمشي على خططك والوضع جيد جدا والحمدلله وان شاء الله رح اكمل فيها لحد الاحتراف وبمتمنى تساوي كورسات اولاين وانا هشترك معك ان شاء الله اذا ساويتها مش غالي قوي طبعا😅

[@MuslimEltriky]

فيديو مفيد وجميل بس ياريت بدون موسيقى ❤❤

[@asmaaelberry-x4x]

يصطا اي المكان الغريب الي انت بتصور فيه ده

[@AhmadNour-b1h]

بدون موسيقى يا اخي الله يحفظك

[@monsterkorona3605]

شكرا يا كوتش اهم فيديو 💗✨🥺
+فيديو رائع🎉🎉❤

[@ArifAhmed-j2r]

محتواك فخمممممممممممم اجنبي ❤❤

[@ekraamkroom4454]

لاترد ع التعليقات 😂😂بس يقلولك لاتحط موسيقۍ بالعكس الموسيقۍ بتعطي حماسسسس

[@AHMEDBDD-xj3yb]

طيب والله؟

[@الكبيسيالكبيسي-م3م]

عاش يا كابتن.

[@jamliflwer-vk4xv]

عمر رجع يا شعب

[@AL.rayanAli]

ما خد حس ان عمر طول ومان نزل من زمان

[@alisan2850]

عايزين جدول تمرين لتعلم حركات الكالستنكس

[@nelr3140]

ذأ تمرين لحاله

[@YOUSlF313]

هههههه😂

[@DRI87md]

ههههههههههههه

[@abdelrahman_nour]

جامد كالعادة 💪🏻❤️🔥

[@Ker__5]

عمر ممكن لو سمحت تتكلم عن التغذيه و بالله عليك متنساش العنر الصغير الي زي 13 و 14 ينه و ازاي احسب احتياجي

[@Mohamed_Hegazy1]

عااش ياجبلى ❤❤

[@JK-iu3lq]

بدنا تمارين للارجل الخلفية يا كبتن

[@abdelrahmanemad6609]

بالله ارجع استمر تاني

[@Omar_Hamdi_1]

طب يا جبلي التسخين القديم نوقفه ونسخن كده ولا إيه لأن التسخين القديم كان دقيق شوية عن ده

[@loewe540]

إجمع بين الإثنين

[@MaryDona-k6p]

البعض منها مضر للانزلاق الغضروف وهل نترك المرض منها وهل اكو بديل

[@Mohammed-ki7ho]

يا جبلي انا مستمر في سلسلة فورمة البيت
اكمل ولا حتعمل تحديث ليها

[@Mustofi10]

لا تحط موسيقى

[@hashemsh6887]

مالك صلاح

[@Mustofi10]

@@hashemsh6887 وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (104)

[@younsseel-moudden]

لا نريد موسيقى

[@عبدالرحمنعبدالله-ب2ظ]

عضلاتي لا تكبر مثل الماضي أبدا فما الحل فهذا بعد أخذ سبازمودي جستين وقرصيين فيرم وان

[@TayoubRadouan]

سلام عليكم اخي ممكن اتمرن كليوم بس ابدل العضلة مش كليوم نفس العضلة هل مفيد ام مضر لاني احب اتمرن كليوم

[@HoussinHahassi]

شكرا حبيبي

[@عمرمحمدعبدالغني-ظ5ذ]

لو سمحت هو ممكن تبان عليا علمات التمرين و اني عملت عضلات و خسيت بعد اقد ايه و هو لازم اعمل دايت علشان اخس و اظهر العضلات

[@FarooqSafaa]

صديقي اني انزل 50 شناو عادي وقبضة اول ما اگعد من النوم وقبل اذان الظهر وقبل اذان المغرب يعني الي اسويه غلط؟ سمعت يكلك بين يوم ويوم هل هل شي صحيح لو غلط اتمنى تفهمني إذا تعرف

[@Qanaty4]

شكرا

[@Yosefmohamed-ec9og]

لو بيتي قريب من الجيم وسخنت ف البيت هياثر عليا ولا عادي

[@donkaly2893]

كما يا كوتش متوقفش

[@استرداد15]

كوتش عمر عايز أسألك سؤال، هوا ليه وقت بعمل tuck planch احس بألم في الساعد، هل هذا شي طبيعي

[@belal2643]

ممكن تكون مش مسخنه كويس او لسه مفهوش المرونه الكفايه

[@ahmedelshamy5718]

احماء الرقبة بالشكل ده غلط

[@amrmohemed5799]

عاش عليك ❤

[@1Ahmed_Magdy]

الموسيقي حرام بلا خلاف
دا الدليل 👇
الموسيقي حرام بلا خلاف
فقد قال رسول الله ﷺ: (ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ) في صحيح البخاري
وقال الله تعالى: (ومن الناس من يشتري لهو الحديث ليضل عن سبيل الله بغير علم ويتخذها هزواً أولئك لهم عذاب مهين) [سورة لقمان]
لهو الحديث هو المعازف والموسيقى والله أعلم
وفعلينا ان نتقِ الله وان نترك الموسيقي وان نخاف الله وان نخاف عذاب النار والموسيقي ايضا من مفسدات القلوب وايضا الموسيقي تُشغِل عن ذكر الله والاستماع للقرآن فانا انصحك ان تستمع الي القرآن وان تذكر الله كثيرًا وان تترك الاغاني والموسيقي
قال تعالي: (وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى)

[@Mohamed-Adel458]

كان فى تمرين احماء للجسم قبل ده من 6 سنين.. اعمل القديم ولا ده؟؟

[@ايمانالعودات-ز4ز]

يا ريت لو بدون موسيقى حرام

[@أحمد-كيمننك]

أتمنة متحط موسيقى لأنها حرام وأنت ماشاءالله مشاهدات كثيرة وشك واحد راح يشوف الفيديو يسمعها وتجيك سيءات

[@eslameid7549]

ازايك يا كوتش عامل ايه أنا اسلام عيد كنت عايز اتمرن معاك في البيت

[@احمدالجعري-ب5ل]

الموسيقى الله يهديك يا عمر

[@DarkM999]

🔥🔥

[@abdalrahman_Mustaf]

عمر الجبلي تعلم العقلة ده معلش

[@toxic7555]

❤

[@a_h_m405]

احس ايدك طويلة!!

[@yousefalawadi5992]

سادس

[@mohamedmohamedmohamed520]

ههههه 😂😂

[@AboAdel-tw4gj]

👍Ok

[@jamliflwer-vk4xv]

عمر رجع يا شعب

[@hadjoujabenali8383]

❤