دليلك الشامل للتسخين قبل التمرين 🔥| Warming up before training in the gym

[@MohamedTaha-ms1mv]

العالمي صاحب الأسلوب السهل الرائع

[@haithamsalama_original]

ربنا يحفظك يا رب يا محترم ❤

[@DesignerPet]

كوتش انت انقذتني انا مبتدئ و لا فيديو يخكي عن التسخين بارك الله فيك و اعانك

[@mohamedking3837]

جزاك الله خيرًا يا كوتش
أفدتني جدا
بس ياريت تشيل الموسيقى عشان بس متاخدش ذنوب على الناس اللي بتتفرج على حضرتك
ألف شكر يا كوتش ع الفيديو الجميل ده💙

[@user-gq3mf6gi6k]

ركز على الفيديو يا كويتش يا جميل ولا تسمع الموسيقي يا جميل 😊 ولا تقلق يا عزيزي لن يأخذ ذنوب احد يا جميل

[@ahmedkhalil258]

يا اخي فيديوهاتك فخمه وربي بي مس عارف احط استراك ولايك عبشان الموسيقي

[@omarsaar9724]

الله يعطيك الف عافيه كوتش

[@mohammd6960]

مافي وقت محدد ألعب جولاتك وبين كل جولة ارتاح بين الدقيقة او دقيقتين

[@alaaaboukaram58]

عاش ياكوتش

[@هاشمكريم-ذ1ع]

افضل مدرب

[@NA-swag]

ممتاز خير الكلام ما قل ودل

[@Mohamedmorad1234]

جامد تسلم جداً

[@MohamedAlaskar9]

يا كوتش في تمرينه منهم بتسبب اصابات في الغضروف والظهر ال هي بتبقاا موطي فيها دي

[@NA-swag]

ممكن تشرح لنا كم الوقت اللي المفروض نقضيه في الجيم

[@Maxamed286]

ساعة أو ساعة ونصف لاتتعدى

[@Majid_oj]

شكرا كوتش

[@بشرىحسين-و6ذ]

نفسي يكون الفيديو أطول وبطيئ نقدر نسوي معاه

[@King-sc6ep]

يعطيك العافية

[@ميدوالجيزاوي-ب9ذ]

جميل بس صوت الموسيقي عالي

[@ARMDARbh]

ده تسخين غاز ولا كهرباء ؟؟؟؟

[@راكانالتميمي-غ9ح]

افضل تحذف الاغاني ابتغاء رضا الله

[@user-gq3mf6gi6k]

ما في اغاني 😊 ولا تسمع ولا تتابع ابتغاء رضا الله ولا تقلق يا حمودى الله راضي عنه فعقبالك

[@mustafatoppi]

اوي

[@نميرنمير-ت4ث]

طيب وركلين نسخنهم زاي

[@BasemAwad-kx8nq]

انا لو عملت الا انت قولت عليه دا هخلصهم واروحو علي كده 😂😂

[@sd9v]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@amrsalem7691]

❤❤❤قلبي والله ياكبتن هيثم

[@venm38]

نحي الاغاني باش نقدرو نتفاعلو مع الفيديو

[@MrwanZidan-jp9lw]

مشايه او عجله

[@hamzaahmed9978]

طب لو هتمرن رجل

[@noganoga2607]

الكلام ده ينفع للبنات ياكوتش؟

[@haithamsalama_original]

ينفع طبعا 👌👌

[@obaidamohammedaboshrif]

انا اول اسبوع ليا في الجم العب تمارين اه واوزان اه

[@mohamedatef2138]

يا كوتش نصيحة بلاش موسيقى لأن ده حرام

[@osamaomran6306]

ثانكيو

[@obaidamohammedaboshrif]

انا عاوز رابط الاشتراك ل حضرتك

[@zouhir2010]

يعطيك العافية