Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
Merci Professeur Fortier, contre les douleurs de ma hernie discale, j'utilisais à tort la ceinture lombaire. Désormais, je ferai des exercices de respiration abdominale. Merci pour vos excellents conseils.
Vidéo très claire. Les explications sont simples pour un premier niveau d'informations qui permettent ensuite de creuser en fonction de sa situation. Merci pour cette façon très pédagogique de nous éclairer.
Bonjour docteur, une vidéo qui met en valeur des points et des informations extrêmement intéressantes ! Parcontre, êtes vous pour des médecines traditionnelles telles que l acupuncture chinoise pour diminuer les douleurs causées par l’hernie discale ? Merci
Merci Docteur, Je comprends beaucoup mieux ce qu'est une hernie discale...je vais la partager cette vidéo. Elle est très utile. Je vis à Abidjan, République de Côte d'Ivoire.
Merci ! Tellement intéressant. Expliqué de manière claire et concise. J’ai plusieurs hernies discales et cervicales (discopathie sévère multi-étagée avec sténose spinale) Vos explications et recommandations apportent beaucoup de réponses à mes questionnements.
Merci docteur pour l'explcation simple et efficace et excellente continuation à vous! Juste une 2 questions svp, est ce que vous conseillez l'operation? Et si oui est ce que ça derange une grossesse après?
Bonjour et merci pour votre vidéo claire et qui explique très simplement mais très efficacement ce qu'est cette pathologie. Suite à une vive douleur au dos l'été dernier (je ne pouvais presque plus avancer une jambe) on me découvre après examens une hernie discale en L5 S1. J'avais jamais eu mal au dos auparavant. J'ai fait 2 mois de kiné, qui m'ont soulagé vraiment bien. J'ai rencontré un spécialiste qui m'a déconseillé d'opérer et qui m'a encouragé à surveiller mes postures, en particulier lors d'efforts, lorsque l'on se baisse... Depuis j'ai changé certaines façons de faire, ça peut sembler stupide, mais je n'ai pas (à ce jour...) eu de nouvelles crises. Je me baisse en gardant le dos droit ou je lève une jambe derrière moi, lorsque je soulève une charge je fais attention à garder les bras près du corps pour ne pas déplacer le centre de gravité... bref je fais attention. J'espère que ça suffira à échapper aux complications et à l'opération. Votre explication dans la vidéo reprend ce que j'ai pu entendre de la part de mon médecin, du spécialiste et du kiné que j'ai pu fréquenter, mais ça fait toujours du bien d'avoir un petit rappel ;) Cordialement
précieux conseils et dir merci ne suffira pas. vous etes le meilleur .Je vous suis depuis quelques mois et je suis reconnaissant grace a vos conseils je suis passé d'un état d'immobilite a un état d'indépendance mais je ne dors toujours pas la nuit à cause du mal du genou des muscles de la cuisse et de la fesse. Je voudrai si vous voulez savoir quel alimentation naturelle favorise le rétablissement.
Très bon conseils généraux. Et surtout la première fois que j'entends parler de la respiration abdominale dans ce cadre. Testée deux jours après le début d'une crise sévère. Peut se faire allongé et prépare ainsi à la suite lorsqu'on pourra se lever. Excellent!!!
Moi perte de poid, arrêt tabac , et sport "Pilate" , étirements, ceinture "dorsale", et reconversion professionnelle afpa ! Merci hernie discale avec arthrose ....
Bien expliqué! Merci! En début d'année en 2010, j'ai eu une sévère hernie discale à L4 ou L5, me souviens plus. J'ai eu très mal à la cuisse a en avoir des nausées, dans le bureau du médecin, en descendant de la table d'examen, ma jambe n'a pas répondu et je suis demeurée avec une faiblesse quelques semaines....Par la suite, la douleur résidait au niveau du tibia, casi en permanence. Je n'arrivais pas à demeurer assise plus de 5 minutes. Ces importants inconforts durèrent jusqu'en mars. Le plan d'action fut celui-ci: visites hebdomadaires chez mon ostéopathe (Je lui dois beaucoup!); piscine 3 fois semaine; exercices à la maison; marches à l'extérieur avec mes bâtons (je n'avais pas de douleur lors des marches). J'étais alors à la retraite, heureusement, car prendre soin de moi, occupait tout mon temps. Aujourd'hui, mon dos demeure à surveiller mais lorsqu'il se manifeste, les inconforts durent peu longtemps, je vois l'ostéopathe et fais mes exercices. Je suis active, gymnastique avec poids et élastique; gymnastique holistique, étirements, longues marches avec bâtons, travail en été sur le terrain. On lâche pas!
Oh, quelle histoire. Tant mieux si vous allez mieux et bravo pour avoir trouvé des solutions à vos problèmes! Oui, «on lâche pas», comme vous dites, Suzanne. Une attitude positive comme la vôtre influence la guérison et le retour aux activités, le plus normalement possible.
Denis Fortier tellement de gens ont des problèmes de dos et arrivent difficilement à être soulagés. Les solutions sont, je crois, multiples et interdisciplinaires. A la piscine, plusieurs y étaient pour cela.
Votre ostéopathe pratique-t-il ou elle à Montréal ? J'en cherche un(e) avec de bonnes références. Douleurs hernie L4-L5, douleurs (bursite/tendinite) hanche, j'ai de la difficulté à marcher et la position assise est difficile. Je suis également habituellement très active, mais en ce moment, je suis clouée par la douleur. Merci !
merci pour les bons conseils je viens de m'abonner moi mon hernie discale est a la l5 s1 tres souffrant la chaleur me fait du bien mon hernie n'est pas opérable alors je vais continuer de suivre vos bons conseils
Merci pour ces informations, vraiment intéressant. J'aimerais savoir l'irradiation dans la jambe, qu'Est-ce que je pourrais faire pour atténuer cette douleur, parfois assez intense.
Merci de votre suggestion, Josée. Je la retiens pour une prochaine vidéo. D’ici là, visionnez ma vidéo sur la sciatique. Et aussi mon article de blogue: www.denisfortier.ca/single-post/2016/08/03/Que-faire-en-présence-d’une-sciatique-Des-conseils-dans-cet-article
merci pour votre vidéo. je viens d'être opéré pour une hernie discale, la première semaine post op s'est passée plutôt bien... depuis la seconde, j'ai des douleurs (1/10) qui reviennent (dessus du pieds et certains orteils) plus des sensibilités que je n'avais pas pas avant au niveau du sacrum...
Je viens d'écouter votre vidéo telle est mon cas j. 'ai deux hernies discales je sou ffre depuis 2003 malgré tout les soins j' en guérie pas le pus efficace c'est la chaleur je n'ai jamais utilisée de la glace sa réduit mes activités, et j'en suis malade
Bonjour, merci beaucoup pour votre travail. Je pense que c'est intéressant de dire qu'une hernie discale peut se résorber, tout dépend de son degré d'évolution et du type de hernie. Ceci pour dire qu'une hernie discale n'est pas forcément un problème à vie... ça vaut la peine de faire quelques exercices adéquats avant de passer sur le marbre.
Bonjour. Apres résultats de mon Irm J'en suis à la protusion. Un pincement global. Pensez vous que le disque regonfle avec le temps ? J'ai des douleur jusqu'à derrière la cuisse je ne peux pas courir. Impossible à me pencher à l'avant. Et ce depuis 2 mois. Avec le temps ça s'arrange
Bonjour, je suis rebouteux et je loue des appareils Nubax. Jusqu'à présent, 27 personnes ont eu l'hernie discale résorbée en l'utilisant pendant 1 mois !
J’aime beaucoup marcher mais après deux heures de marche, ça commence à me faire mal au bas du dos sur le côté droit . Est ce que la marche peut nuire ou empirer une hernie discale? Merci beaucoup pour vos capsules qui sont toujours super intéressantes.
Bonjour, Moi je souffre d'une hernie discale depuis 35 ans. C'est dans les trois quatre premiers années de travail que je me suis cassé le dos, c'est à dire de 19 à 23 ans. Car mes supérieures à l'époque mon forcé à lever des charges lourdes, ils m'ont pas laissé le choix. Au début j'avais un lumbago un après l'autre. Depuis j'ai des douleurs par moment plus ou moins forte. Il y à quelques années j'avais des fortes radiations dans la jambe gauche jusqu'au orteils. A l'époque ont m'avait diagnostiqué une hernie discale volumineuse et qu'il fallait me faire opérer en urgence. Comme je suis passionné par les voyages en moto de grand tourisme, Moi et mes amies avait projeté d'aller à Munich pendant deux jours ça veux dire 1000 km aller-retour. Mon chirurgien me l'avais fortement déconseillé car il m'avait dit à l'époque que c'était trop risqué, mais comme il m'avait dit qu'ont allais se revoir dans trois jours. Je m'étais décidé d'y aller quand-même. Au bout d'une centaine de km, j'avais une drôle de sensation dans le dos et dû coup les radiations sont passés à la jambe droite. Au bout de 100 km plus tard toutes les douleurs avaient disparu. Au retour, je me suis rendu chez le neurochirurgien ( donc trois jours après la première visite ). Je dis au chirurgien STOP ont arrête tout, je lui disais je suis venu parce que j'avais rendez-vous car toutes mes douleurs ont disparu. Plus de radiations dans les jambes plus rien. Du coup le neurochirurgien me fait faire différents tests, dû coup il me dit mais c'est incroyable. Là il me demande si j'étais à Lourdes ?, ben là je lui réponds que non jetais a Munich en moto. Du coup il me dit que c'était fou. Là il me dit vous allez faire un deuxième IRM mais vous allez le faire à un autre hôpital, mais vous ramener les clichés de celle il y a trois jours. Puis il me demande de ne pas montré les clichés aux médecin tout de suite, il me dit vous lui montrerer après ces analyses. Du coup le médecin radiologue me dit écourter, pour moi vous avez rien, il n'y a pas hernie vous n'avez rien. Et là je lui montre les clichés que j'avais fait trois aux paravent, et là il me dit c'est fou, vous étiez à Lourdes ? ben je lui répond que non que j'avais fait 1000 km en moto et que j'étais a Munich. Comme dit les douleurs sont revenus 20 ans plus tard mais je n'ai plus de radiations mais juste des douleurs aux bas du dos. Il y à deux mois le rhumatologue m'a fait une infiltration rachidienne au niveau L4 et L5. Il m'en a fait une deuxième qui a environ 4 semaines il prévoit de m'en faire une troisième dans 15 jours. Ma question est combien d'injection peut-on avoir ?. Là du coup j'ai préféré prendre un rendez-vous chez un chirurgien pour avoir un avis, car je pense que je pourrais pas avoir des injections tout les quatre semaines. L'injection m'enlève la douleur complètement pendant un temps donné, car je fais beaucoup de marche environ 110 km par mois ( j'ai 61 ans). Mais j'ai l'impression que je me fais plus de mal que du bien. Pourtant j'ai pris du plaisir, car à la base je ne suis pas trop sportif. Quel sport pouvez-vous me conseiller ???. En vous remerciant d'avance pour vos conseils. Un grand bonjour de Strasbourg (France ) 👋👋👋 Je voulais juste partager mon expérience, je pense que je vais me remettre à la moto car je pense que c'est plus agréable que la chirurgie. 👋👋👋
Bonsoir Docteur, vos explications sont trés importantes. J´ai une hernie disc depuis très longtemps avec des douleurs peu fréquentes. Mais cette fois ça persiste avec une douleur au mollet de la jambe droite accompagnée de fourmillements. Je vous remercie de me donner un bon conseil. Salut Docteur
Impossible à dire à distance, Bouarfa. N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage et merci pour vos bons mots!
Bonjour ! Pourriez-vous nous offrir quelques conseils concernant la ou les façons de se tenir correctement debout durant plusieurs heures... pour un sujet souffrant d'une hernie discale ? Mille mercis !
Merci pour cette vidéo. On vient de ma diagnostiquer par IRM 2 petites hernie discales. J'ai eu de fortes douleurs dans la jambe avec insensibilité du genou au bout du pied . Après un traitement de cortisone et 3 infiltrations il me reste des fourmis dans le pied. Avez-vous un conseil ? Merci beaucoup.
J'ai été opérée d'une arthrodèse,j'ai eu une complication qui se résume à celà le releveur du pied ne fonctionne plus j'ai une atèle et un crochet à ma chaussure pour ne pas piqué du pied,ma jambe n'a pas de force,que faire?
bravo pour vos explications claires et intéressantes pour mon cas ,si vous pouvez me répondre merci , j ai une hernie VOLUMINEUSE avec perte de sensibilité de la jambe droite et la chirurgie est obligatoire suite à cette perte de sensibilité est ce une bonne chose de s opérer merci pour votre collaboration
Bonjour, Quel sont les exercices recommandés pour guérir plus vite et faire du renforcement? La natation est-elle bonne, quelle nage? dos crawlé ? Brasse coulé? Marche à pied? Il y a t-il une limite? Nage 1 à 2 km ou 5km par jour? Marche à pied 10km par jour, est-ce ok? inclinaison douce en expirant et inspirer pour revenir (en plein conscience)? autre sport? Position recommandé pour dormir? sur le dos avec un traversin sous les genoux? sur le côté avec un cousin entre les genoux? Merci
Hernie l5-s1 suite à une blessure au squat.4 jours d'arrêt complet de la muscu avec des douleurs atroces puis reprise progressive (contre l avis des medecins) proposition de chirurgie par prothèse discale que j ai refuser.. Bilan apres 2 ans:ceux qui ont ecouter les médecins et stopper le sport ont perdu en gainage et en tonicité et ont vu leurs douleurs persister..pour ma part 6 entraînement par semaine avec des exercices lourds mais adaptés (le front squat a remplacé le back squat, beaucoup de travail des lombaire en isometrie mais en évitant les torsions et les cisaillement. Pour l'instant ca tient..moralité:tant que vous pouvez bouger faites le, le mouvement c'est la clé
L’immobilité et le repos complet sont rarement des solutions efficaces, c’est vrai. Gardons toutefois en tête que les recommandations des professionnels de la santé sont rarement faites à la légère. Elles s’appuient sur les données probantes et l’expérience du clinicien. C’est bien sûr le patient qui a le dernier mot et qui assume la prise de risque, encore faut-il qui soit bien informé. Bonne chance pour la suite des choses.
Zoran Thomas bonjour c'est vrai ça redonne du moral ds cette épreuve jai l'impression qu'ils veulent opérer que pour l'argent courage à tout le monde ds cet épreuve qui est dure mais on peu y arriver en patientent si dieu veut👍
Bonjour Monsieur Fortier, j'ai remarqué que la hernie discale est souvent schématisée par une fuite du "gel" vers l'arrière. Est-il possible que cette fuite se fasse vers l'avant ? Auquel cas il faudrait privilégier des exercices en délordose. Cordialement
Bonjour Denis Forestier. Mon médecin m'a déclaré que j'ai une hernie discale et m'a recommandé des anti-inflammatoires mais mon gastro me les a interdits. Que faire? est ce que la marche peut elle m'aider. Merci
Bonjour Jai un erni discal Jai remarquè que le foutingue me soulage Esqu'il ya une remation entre l'ernie discal et le foutingue? Esque la chaleur guèrisse l'ernie discal?
la hernie discale est la sortie du noyau gelatineu du disque,ce gel fait ensuite de la pression sur le nerf d'ou la douleur sciatique..Est ce que ce noyau peut regagner tout seul sa place à l'origine au fil du temps
Bonjour Monsieur Merci de votre vidéo On m'a détecté une hernie L4 S1 par scanner quand je suis debout une douleur intense centralisée.au bas du dos ( je n'ai pas de sciatique sur les jambes ) et elle est accentuée quand je marche et c'est insupportable et je suis oblige de m'accroupir mais quand je suis allongé la douleur disparaît. Merci de conseiller
Merci pour cette vidéo. J'ai depuis longtemps des hernies discales mais d'autres ont survenu au niveau des dorsales. Pouvez vous dire à quoi il faut veiller dans ces cas là et si la douleur finira par s'estomper SVP? Je souffre énormément depuis deux mois.
Merci pour la vidéo explicative ! Si je comprends bien, du fait que le disque n’est pas innervé et donc pas cicatrisable, on ne peut pas guérir complètement d’une hernie ? J’ai eu une hernie discale volumineuse L4-L5 il y a 3 mois, et j’ai encore des douleurs lombaires récurrente malgré les exercices
Je vous remercie Docteur, mais ma question pouvons-nous guérir d'une hernie discale cervicale ou lombaire et quelles sont les conséquences de ces hernies?
Bonjour Dénis et merci pour vos bons conseils en vidéo J’ai une volumineuse hernie discale (1cm) en l5-s1 qui me cause une sciatique depuis 5 mois maintenant. J’ai consulté un 1er chirurgien qui est pour une opération. J’ai toujours ma sensibilité mais en plus de la douleur irritative de mon nerf Hani des fourmillements et crampes dans le mollet quand je me lève . D’après vous existe t il d’autres solutions que l’opération ? Merci par avance pour un votre aide. Au plaisir de vous lire. Aurélie
bjr! en marchant j'ai des douleurs au niveau des deux jambes et là je suis obliger de marquer une pause de 5mn C EST QUOI AU JUSTE- merci bravo pour vos vidéos utiles et pratiques
Merci docteur pour vos conseils...j'ai une hernie discale j'avais une douleur atroce le medecin m'a donné des anti inflammatoires et des calmants et il m'a écrit une lettre pour allez chez le kiné. Après la septième séance chez le kiné et les médicaments g plus de douleurs dans le bas du dos mais g toujours l'irradiation modérée dans la fesse gauche , la jambe et jusqu'à l'orteille et des fourmillement qui ne veulent pas me quitter , le kiné me dit que c normale c une mauvaise circulation sanguine et ca va passé il m'a dit qu'il ne faut pas que je marche beaucoup ni monter des escaliers . Qu'est ce que vous pensez docteur vous pouvez me dire ce que je dois faire? Et est-ce que la traction est une bonne idée? Merci beaucoup
Merci, très instructif ! Mais vous ne faites référence qu'au bas du dos (lombaires) en désignant l'hernie discale. J'aurais aimé quelques détails sur les hernies cervicales (mon cas présent), assez communes également, j'imagine. Merci !
Merci de votre commentaire, Martin. Cela fera l’objet d’une prochaine vidéo. Il s’agit de hernies pour lesquelles les conseils diffèrent. Cette vidéo sera publiée d’ici les prochaines semaines.
Bsr doc,sa fait 5 année que je souffre d une sciatique dans les deux jambes ,fesses juste au orteils sa du a une hernie discale ,je n'arrive pas a travailler
j'ai bien aimée la vidéo je souffre d'une hernie discale depuis 2 ans sur la droite dernièrement j'avais la partie gauche très enflammée je ne pouvais ni marcher ni m'asseoir, ni me baisser, le médecin m'a dit que c'était un sciatique est ce vrai ?
on vous remercie pour cette video extra. le cas que j ai c est une hernie discale l4 l5 des douleurs qui persistent avec inflammation de la testicule gauche! ma question est ce qu il y a de relation entre ses deux douleurs sachant que au moment que les douleurs de l hernie viennent s apparaître trois plutard les douleurs de la testicule aussi commence?
@@DenisFortier je souffre de plus en plus d une ernie discale qui a à peine 40 ans m handicape alors que je suis très active et sportive. On tente avec mon médecin une dernière méthode de kinésithérapie avant d envisager les infiltrations et peut être l opération. Vos explications sont vraiment complètes! Merci encore
Bjr que pensez vs de la nouvelle technique du ^ disco gel à l ' ethanol ^ ....???? Car moi même souffrant d hernie discale avec discopathie dégénérative....crurlagie sciatique à répétition TTT lourd actuellement d analgésiques corticoïdes etc ....merci pour votre vidéo bien à vous kristine
Merci pour vos bons conseils. Je fais un programme d’étirements le matin mais je sens que ça tire et c’est un peu douloureux dans le bas du dos, est ce normal?
Merci pour cette vidéo . Voilà je vous explique mon problème : je suis double amputée tibiale , une arthrodèse de l5 a y compris les deux dernière dorsales . Tous ce matériel a bouger et cassé avec les années ( 20 ans ) et un syndrome de la queue de cheval . On m' a diagnostiqué une hernie discale en s1 inopérable . Donc , mon médecin m' a conseillé de faire une infiltration . Malheureusement , j' ai fait une mauvaise réaction à la cortisone ..... j' ai cru partir .. mourir . Depuis je souffre tous les jours , assise dans mon fauteuil et je change de position en me couchant que sur le coté ( le coté gauche) car l' hernie me fait souffrir à droite , sous la cuisse et les bouts de mon membre résiduel .... ( le pied ) et je bouge beaucoup cette jambe qui me fait souffrir , car en bougeant cela me soulage mais en faite non . Je ne sais plus quoi faire . Forcément , je ne sors plus , dépression et je sombre dans l' alcool pour atténuer mes douleurs tellement mon corps et ma tête n 'en peuvent plus !! que faire .
Bonsoir Professeur, je me suis faite opérer d'une hernie discale puis repris un travail 3 mois après, résultat j'ai du arrêter d'urgence mon travail suite à de violentes douleurs (récidive d'une hernie discale avec oedème). Que me conseillez-vous? Merci pour votre réponse.
J'ai une hernie discale et cruralgie depuis 3 mois. Douleurs très intenses qui s'amenuisent avec traitement médicamenteux. Mais c'est très long et handicapant. En cette période de confinement, je n'ai plus de soins kiné. Que me conseilleriez vous comme exercices pour soulager cette cruralgie ? merci
J ai une hernie discale en L2L3. A part la douleur au quadriceps je souffre beaucoup du genoux. J'ai fait un nettoyage du genoux par arthroscopie. Des séances de kiné (18). Mais la souffrance du genoux demeure 4 mois après l intervention. Merci de me conseiller
Bonjour docteur je voulais vous remercier dans ce commentaire et de vous dire que je souffre vraiment d une hernie au bas du dos avec une douleur sciatique de quoi peu tu me conseille et merci beaucoup
Trois choses à ne pas faire en présence d'une hernie discale, à lire sur mon blog: tinyurl.com/49khdm9c Des conseils qui vous aideront à soulager la douleur! 🙂 👍🙂 👍🙂
Bjr docteur moi de même j'ai une hernie discale l4et l5 aider moi
Merci Professeur Fortier, contre les douleurs de ma hernie discale, j'utilisais à tort la ceinture lombaire. Désormais, je ferai des exercices de respiration abdominale. Merci pour vos excellents conseils.
Merci à vous, Josette!
Salut stp docteur j'ai une hernie discale L5S1 et j'ai trop douleurs stp donne moi des conseils
Bonjour
Merci pour toutes ces explications.
Je voudrais savoir si on peut guérir d'une hernie sans opération.
Merci encore
Merci Docteur pour cette vidéo sur les Hernis L4 L5 L1 L2 j attends la prochaine vidéo ❤
Grand plaisir, @dominiquelann1610!
Vidéo très claire. Les explications sont simples pour un premier niveau d'informations qui permettent ensuite de creuser en fonction de sa situation. Merci pour cette façon très pédagogique de nous éclairer.
Comme c’est gentil! Je vous remercie pour les bons mots.
Bonjour docteur, une vidéo qui met en valeur des points et des informations extrêmement intéressantes !
Parcontre, êtes vous pour des médecines traditionnelles telles que l acupuncture chinoise pour diminuer les douleurs causées par l’hernie discale ? Merci
Merci Docteur, Je comprends beaucoup mieux ce qu'est une hernie discale...je vais la partager cette vidéo. Elle est très utile.
Je vis à Abidjan, République de Côte d'Ivoire.
Grand plaisir. Salutations du Québec!
Merci ! Tellement intéressant. Expliqué de manière claire et concise. J’ai plusieurs hernies discales et cervicales (discopathie sévère multi-étagée avec sténose spinale) Vos explications et recommandations apportent beaucoup de réponses à mes questionnements.
Merci docteur pour l'explcation simple et efficace et excellente continuation à vous! Juste une 2 questions svp, est ce que vous conseillez l'operation? Et si oui est ce que ça derange une grossesse après?
C'est vraiment intéressant merci beaucoup et bonne continuation
Bonjour et merci pour votre vidéo claire et qui explique très simplement mais très efficacement ce qu'est cette pathologie. Suite à une vive douleur au dos l'été dernier (je ne pouvais presque plus avancer une jambe) on me découvre après examens une hernie discale en L5 S1. J'avais jamais eu mal au dos auparavant. J'ai fait 2 mois de kiné, qui m'ont soulagé vraiment bien. J'ai rencontré un spécialiste qui m'a déconseillé d'opérer et qui m'a encouragé à surveiller mes postures, en particulier lors d'efforts, lorsque l'on se baisse... Depuis j'ai changé certaines façons de faire, ça peut sembler stupide, mais je n'ai pas (à ce jour...) eu de nouvelles crises. Je me baisse en gardant le dos droit ou je lève une jambe derrière moi, lorsque je soulève une charge je fais attention à garder les bras près du corps pour ne pas déplacer le centre de gravité... bref je fais attention. J'espère que ça suffira à échapper aux complications et à l'opération. Votre explication dans la vidéo reprend ce que j'ai pu entendre de la part de mon médecin, du spécialiste et du kiné que j'ai pu fréquenter, mais ça fait toujours du bien d'avoir un petit rappel ;) Cordialement
Merci pour vos bons mots et pour avoir pris le temps de les écrire. Prompt rétablissement!
Je viens de voir cette vidéo qui m'a beaucoup aidé Merci
Merci pour les explications très claires que vous donnez. Cette vidéo m'a beaucoup servi.
Tant mieux sur ma vidéo vous est utile. J'en suis ravi!
précieux conseils et dir merci ne suffira pas. vous etes le meilleur .Je vous suis depuis quelques mois et je suis reconnaissant grace a vos conseils je suis passé d'un état d'immobilite a un état d'indépendance mais je ne dors toujours pas la nuit à cause du mal du genou des muscles de la cuisse et de la fesse.
Je voudrai si vous voulez savoir quel alimentation naturelle favorise le rétablissement.
Merci pour ttes ces explications. ce vocabulaire qu on ne connait pas
Merci d.avoir. Lu nos reponses.
Très bon conseils généraux. Et surtout la première fois que j'entends parler de la respiration abdominale dans ce cadre. Testée deux jours après le début d'une crise sévère. Peut se faire allongé et prépare ainsi à la suite lorsqu'on pourra se lever. Excellent!!!
Merci, Yannick.
Merci beaucoup. J'ai 1 volumineuse hernie discale. 5 semaines de rééducation et toujours pareil. Je ne sens plus mon gros orteil du pied
Merci docteur pour ses informations.
Merci docteur ji ernie discale l5 s1 pond une année avec une senteur ace que je si bien de faire une emjection sur le dont et merci
Moi perte de poid, arrêt tabac , et sport "Pilate" , étirements, ceinture "dorsale", et reconversion professionnelle afpa ! Merci hernie discale avec arthrose ....
Bien expliqué! Merci! En début d'année en 2010, j'ai eu une sévère hernie discale à L4 ou L5, me souviens plus. J'ai eu très mal à la cuisse a en avoir des nausées, dans le bureau du médecin, en descendant de la table d'examen, ma jambe n'a pas répondu et je suis demeurée avec une faiblesse quelques semaines....Par la suite, la douleur résidait au niveau du tibia, casi en permanence. Je n'arrivais pas à demeurer assise plus de 5 minutes. Ces importants inconforts durèrent jusqu'en mars. Le plan d'action fut celui-ci: visites hebdomadaires chez mon ostéopathe (Je lui dois beaucoup!); piscine 3 fois semaine; exercices à la maison; marches à l'extérieur avec mes bâtons (je n'avais pas de douleur lors des marches). J'étais alors à la retraite, heureusement, car prendre soin de moi, occupait tout mon temps. Aujourd'hui, mon dos demeure à surveiller mais lorsqu'il se manifeste, les inconforts durent peu longtemps, je vois l'ostéopathe et fais mes exercices. Je suis active, gymnastique avec poids et élastique; gymnastique holistique, étirements, longues marches avec bâtons, travail en été sur le terrain. On lâche pas!
Oh, quelle histoire. Tant mieux si vous allez mieux et bravo pour avoir trouvé des solutions à vos problèmes! Oui, «on lâche pas», comme vous dites, Suzanne. Une attitude positive comme la vôtre influence la guérison et le retour aux activités, le plus normalement possible.
Denis Fortier tellement de gens ont des problèmes de dos et arrivent difficilement à être soulagés. Les solutions sont, je crois, multiples et interdisciplinaires. A la piscine, plusieurs y étaient pour cela.
Votre ostéopathe pratique-t-il ou elle à Montréal ? J'en cherche un(e) avec de bonnes références. Douleurs hernie L4-L5, douleurs (bursite/tendinite) hanche, j'ai de la difficulté à marcher et la position assise est difficile. Je suis également habituellement très active, mais en ce moment, je suis clouée par la douleur. Merci !
merci pour les bons conseils je viens de m'abonner moi mon hernie discale est a la l5 s1 tres souffrant la chaleur me fait du bien mon hernie n'est pas opérable alors je vais continuer de suivre vos bons conseils
Merci pour ces informations, vraiment intéressant. J'aimerais savoir l'irradiation dans la jambe, qu'Est-ce que je pourrais faire pour atténuer cette douleur, parfois assez intense.
Merci de votre suggestion, Josée. Je la retiens pour une prochaine vidéo. D’ici là, visionnez ma vidéo sur la sciatique. Et aussi mon article de blogue: www.denisfortier.ca/single-post/2016/08/03/Que-faire-en-présence-d’une-sciatique-Des-conseils-dans-cet-article
Pourquoi les douleurs nocturnes insomnients insupportable
Mercie pour cette video je me soufre beaucoup de cette Problème .Depuis Republique Dominicaine
Bienvenue, Jerome!
merci pour votre vidéo. je viens d'être opéré pour une hernie discale, la première semaine post op s'est passée plutôt bien... depuis la seconde, j'ai des douleurs (1/10) qui reviennent (dessus du pieds et certains orteils) plus des sensibilités que je n'avais pas pas avant au niveau du sacrum...
Je vous conseille de discuter de ces symptômes avec votre médecin. Bon courage à vous.
Est-ce vous pouvez nous montrer les exercices à faire pour renforcer notre ceinture abdominale. Merci d’avance
Je viens d'écouter votre vidéo telle est mon cas j. 'ai deux hernies discales je sou ffre depuis 2003 malgré tout les soins j' en guérie pas le pus efficace c'est la chaleur je n'ai jamais utilisée de la glace sa réduit mes activités, et j'en suis malade
Merci Monsieur pour les bons conseils
Vous êtes la bienvenue, Christine!
Bonjour, merci beaucoup pour votre travail. Je pense que c'est intéressant de dire qu'une hernie discale peut se résorber, tout dépend de son degré d'évolution et du type de hernie. Ceci pour dire qu'une hernie discale n'est pas forcément un problème à vie... ça vaut la peine de faire quelques exercices adéquats avant de passer sur le marbre.
Bonjour. Apres résultats de mon Irm J'en suis à la protusion. Un pincement global. Pensez vous que le disque regonfle avec le temps ? J'ai des douleur jusqu'à derrière la cuisse je ne peux pas courir. Impossible à me pencher à l'avant. Et ce depuis 2 mois. Avec le temps ça s'arrange
Bonjour, je suis rebouteux et je loue des appareils Nubax. Jusqu'à présent, 27 personnes ont eu l'hernie discale résorbée en l'utilisant pendant 1 mois !
J’aime beaucoup marcher mais après deux heures de marche, ça commence à me faire mal au bas du dos sur le côté droit . Est ce que la marche peut nuire ou empirer une hernie discale? Merci beaucoup pour vos capsules qui sont toujours super intéressantes.
Bonjour,
Moi je souffre d'une hernie discale depuis 35 ans. C'est dans les trois quatre premiers années de travail que je me suis cassé le dos, c'est à dire de 19 à 23 ans. Car mes supérieures à l'époque mon forcé à lever des charges lourdes, ils m'ont pas laissé le choix. Au début j'avais un lumbago un après l'autre. Depuis j'ai des douleurs par moment plus ou moins forte. Il y à quelques années j'avais des fortes radiations dans la jambe gauche jusqu'au orteils. A l'époque ont m'avait diagnostiqué une hernie discale volumineuse et qu'il fallait me faire opérer en urgence. Comme je suis passionné par les voyages en moto de grand tourisme, Moi et mes amies avait projeté d'aller à Munich pendant deux jours ça veux dire 1000 km aller-retour. Mon chirurgien me l'avais fortement déconseillé car il m'avait dit à l'époque que c'était trop risqué, mais comme il m'avait dit qu'ont allais se revoir dans trois jours. Je m'étais décidé d'y aller quand-même. Au bout d'une centaine de km, j'avais une drôle de sensation dans le dos et dû coup les radiations sont passés à la jambe droite. Au bout de 100 km plus tard toutes les douleurs avaient disparu.
Au retour, je me suis rendu chez le neurochirurgien ( donc trois jours après la première visite ). Je dis au chirurgien STOP ont arrête tout, je lui disais je suis venu parce que j'avais rendez-vous car toutes mes douleurs ont disparu. Plus de radiations dans les jambes plus rien. Du coup le neurochirurgien me fait faire différents tests, dû coup il me dit mais c'est incroyable. Là il me demande si j'étais à Lourdes ?, ben là je lui réponds que non jetais a Munich en moto. Du coup il me dit que c'était fou. Là il me dit vous allez faire un deuxième IRM mais vous allez le faire à un autre hôpital, mais vous ramener les clichés de celle il y a trois jours. Puis il me demande de ne pas montré les clichés aux médecin tout de suite, il me dit vous lui montrerer après ces analyses. Du coup le médecin radiologue me dit écourter, pour moi vous avez rien, il n'y a pas hernie vous n'avez rien. Et là je lui montre les clichés que j'avais fait trois aux paravent, et là il me dit c'est fou, vous étiez à Lourdes ? ben je lui répond que non que j'avais fait 1000 km en moto et que j'étais a Munich. Comme dit les douleurs sont revenus 20 ans plus tard mais je n'ai plus de radiations mais juste des douleurs aux bas du dos.
Il y à deux mois le rhumatologue m'a fait une infiltration rachidienne au niveau L4 et L5. Il m'en a fait une deuxième qui a environ 4 semaines il prévoit de m'en faire une troisième dans 15 jours.
Ma question est combien d'injection peut-on avoir ?. Là du coup j'ai préféré prendre un rendez-vous chez un chirurgien pour avoir un avis, car je pense que je pourrais pas avoir des injections tout les quatre semaines. L'injection m'enlève la douleur complètement pendant un temps donné, car je fais beaucoup de marche environ 110 km par mois ( j'ai 61 ans). Mais j'ai l'impression que je me fais plus de mal que du bien. Pourtant j'ai pris du plaisir, car à la base je ne suis pas trop sportif.
Quel sport pouvez-vous me conseiller ???. En vous remerciant d'avance pour vos conseils.
Un grand bonjour de Strasbourg (France ) 👋👋👋
Je voulais juste partager mon expérience, je pense que je vais me remettre à la moto car je pense que c'est plus agréable que la chirurgie. 👋👋👋
Bonsoir Docteur, vos explications sont trés importantes. J´ai une hernie disc depuis très longtemps avec des douleurs peu fréquentes. Mais cette fois ça persiste avec une douleur au mollet de la jambe droite accompagnée de fourmillements. Je vous remercie de me donner un bon conseil. Salut Docteur
Impossible à dire à distance, Bouarfa. N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage et merci pour vos bons mots!
Bonjour ! Pourriez-vous nous offrir quelques conseils concernant la ou les façons de se tenir correctement debout durant plusieurs heures... pour un sujet souffrant d'une hernie discale ? Mille mercis !
Bonjour Sarra. Je retiens votre question pour une prochaine vidéo. Merci de l’avoir posée!
Merci beaucoup pour les informations, bien expliqué
Merci pour cette vidéo. On vient de ma diagnostiquer par IRM 2 petites hernie discales. J'ai eu de fortes douleurs dans la jambe avec insensibilité du genou au bout du pied . Après un traitement de cortisone et 3 infiltrations il me reste des fourmis dans le pied. Avez-vous un conseil ? Merci beaucoup.
J'ai été opérée d'une arthrodèse,j'ai eu une complication qui se résume à celà le releveur du pied ne fonctionne plus j'ai une atèle et un crochet à ma chaussure pour ne pas piqué du pied,ma jambe n'a pas de force,que faire?
bravo pour vos explications claires et intéressantes pour mon cas ,si vous pouvez me répondre merci , j ai une hernie VOLUMINEUSE avec perte de sensibilité de la jambe droite et la chirurgie est obligatoire suite à cette perte de sensibilité est ce une bonne chose de s opérer merci pour votre collaboration
Bon jour es une cure thermale est bénéfique en cas de hernie discale
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Bonjour,
Quel sont les exercices recommandés pour guérir plus vite et faire du renforcement? La natation est-elle bonne, quelle nage? dos crawlé ? Brasse coulé? Marche à pied?
Il y a t-il une limite? Nage 1 à 2 km ou 5km par jour? Marche à pied 10km par jour, est-ce ok? inclinaison douce en expirant et inspirer pour revenir (en plein conscience)? autre sport?
Position recommandé pour dormir? sur le dos avec un traversin sous les genoux? sur le côté avec un cousin entre les genoux?
Merci
Pilate
Hernie l5-s1 suite à une blessure au squat.4 jours d'arrêt complet de la muscu avec des douleurs atroces puis reprise progressive (contre l avis des medecins) proposition de chirurgie par prothèse discale que j ai refuser..
Bilan apres 2 ans:ceux qui ont ecouter les médecins et stopper le sport ont perdu en gainage et en tonicité et ont vu leurs douleurs persister..pour ma part 6 entraînement par semaine avec des exercices lourds mais adaptés (le front squat a remplacé le back squat, beaucoup de travail des lombaire en isometrie mais en évitant les torsions et les cisaillement.
Pour l'instant ca tient..moralité:tant que vous pouvez bouger faites le, le mouvement c'est la clé
L’immobilité et le repos complet sont rarement des solutions efficaces, c’est vrai. Gardons toutefois en tête que les recommandations des professionnels de la santé sont rarement faites à la légère. Elles s’appuient sur les données probantes et l’expérience du clinicien. C’est bien sûr le patient qui a le dernier mot et qui assume la prise de risque, encore faut-il qui soit bien informé. Bonne chance pour la suite des choses.
Bonjour, Au jour d’aujourd’hui ? Vous n’avez pas de douleurs dans la jambe ?
Zoran Thomas bonjour c'est vrai ça redonne du moral ds cette épreuve jai l'impression qu'ils veulent opérer que pour l'argent courage à tout le monde ds cet épreuve qui est dure mais on peu y arriver en patientent si dieu veut👍
bonjour que pensez vous du velo d'appartement .merci de votre reponse
Qu'est-ce que c'est bien expliqué !
Et la natation?
Avec une hernie discale, peut-on nager avec des palmes?
Bonjour Monsieur Fortier, j'ai remarqué que la hernie discale est souvent schématisée par une fuite du "gel" vers l'arrière. Est-il possible que cette fuite se fasse vers l'avant ? Auquel cas il faudrait privilégier des exercices en délordose. Cordialement
Bonsoir Professeur ça fait plus de 4ans que je souffre de l'hernie discale, j'aimerai connaître l'inconveant je suis totalement désespérer
Bonjour, Merci beaucoup pour la vidéo, est-il possible de nous parle sur la chirurgie d'hernie discale ?
Bonjour Amir. Je retiens votre suggestion de vidéo. Merci!
Bonjour Denis Forestier. Mon médecin m'a déclaré que j'ai une hernie discale et m'a recommandé des anti-inflammatoires mais mon gastro me les a interdits. Que faire? est ce que la marche peut elle m'aider. Merci
th-cam.com/video/VQ4BP6F78Gc/w-d-xo.html
Comment faire avec une hernie discale et une jambe droite qui fait mal 😬 merci pour votre réponse
Bonjour
Jai un erni discal
Jai remarquè que le foutingue me soulage
Esqu'il ya une remation entre l'ernie discal et le foutingue?
Esque la chaleur guèrisse l'ernie discal?
Merci docteur. Farid. Algeri
Merci beaucoup pour les informations, c'est vraiment utile
Grand plaisir, Johanne!
la hernie discale est la sortie du noyau gelatineu du disque,ce gel fait ensuite de la pression sur le nerf d'ou la douleur sciatique..Est ce que ce noyau peut regagner tout seul sa place à l'origine au fil du temps
Merci d’avoir posé votre question. Je la retiens pour une prochaine vidéo.
Merci beaucoup j!ai beaucoup aimer votre vidéo et conseils très intéressant!❤😄
Bienvenue, Louise. Belle dernière semaine de l'année! 🌞🥂✨❄️🌞
Bonne et heureuse année et la santé!!!!xx🎅🎄❤😄
Merci bcq...j’adore toutes vos capsules❤️
;-)
Merci pour ces précieuses infos!
Grand plaisir! :-)
merci c'est très clair et simple a comprendre.
Bienvenue, Atika!
Bonjour Monsieur Merci de votre vidéo On m'a détecté une hernie L4 S1 par scanner quand je suis debout une douleur intense centralisée.au bas du dos ( je n'ai pas de sciatique sur les jambes ) et elle est accentuée quand je marche et c'est insupportable et je suis oblige de m'accroupir mais quand je suis allongé la douleur disparaît. Merci de conseiller
Merci pour cette vidéo. J'ai depuis longtemps des hernies discales mais d'autres ont survenu au niveau des dorsales. Pouvez vous dire à quoi il faut veiller dans ces cas là et si la douleur finira par s'estomper SVP? Je souffre énormément depuis deux mois.
Merci, merci! Encourageant et didactique!
Merci à vous pour vos bons mots.
Super vidéo merci !
Merci beaucoup de ces conseilles.
Avec plaisir!
Learn discale est-ce que ça peut soigner pour guérir où pour ne pas sentir les douleurs ?
Merci pour la vidéo explicative ! Si je comprends bien, du fait que le disque n’est pas innervé et donc pas cicatrisable, on ne peut pas guérir complètement d’une hernie ? J’ai eu une hernie discale volumineuse L4-L5 il y a 3 mois, et j’ai encore des douleurs lombaires récurrente malgré les exercices
Pour les anciennes hernies ducales sans douleurs , est il nécessaire de faire les exercices ?
Merci pour vos informations
Bienvenue, Philippe! 👍
Merci ! C'était très bien expliqué et très clair
Merci à vous pour vos bons mots, Lisa.
merci j"ai enlevé la ceinture et j"ai fais qques exercices d'attirement et ca va mieu
Heureux de lire cela, Lana!
il ne sera jamais assez de vous recemcier
Je vous remercie Docteur, mais ma question pouvons-nous guérir d'une hernie discale cervicale ou lombaire et quelles sont les conséquences de ces hernies?
Écoutez mes autres vidéos sur la hernie, Fatima.
Quelle exercices pour une hernie discale merci pour les conseils
Consultez ma deuxième vidéo sur le sujet, Marie Christine.
Pilate
Merci bcp pour votre vidéo
J'aimerais avoir les liens pour les exercices de la hernie discale accompagnée d'arthrose merci
Je retiens votre suggestion, Christiane. Merci!
@@DenisFortier Merci de votre Attention ❤️
Bonjour Dénis et merci pour vos bons conseils en vidéo
J’ai une volumineuse hernie discale (1cm) en l5-s1 qui me cause une sciatique depuis 5 mois maintenant. J’ai consulté un 1er chirurgien qui est pour une opération. J’ai toujours ma sensibilité mais en plus de la douleur irritative de mon nerf Hani des fourmillements et crampes dans le mollet quand je me lève . D’après vous existe t il d’autres solutions que l’opération ? Merci par avance pour un votre aide. Au plaisir de vous lire. Aurélie
merci pour cette vidéo très claire
Grand plaisir!
bjr! en marchant j'ai des douleurs au niveau des deux jambes et là je suis obliger de marquer une pause de 5mn C EST QUOI AU JUSTE- merci bravo pour vos vidéos utiles et pratiques
Merci pour les bons mots. Impossible de donner des conseils individuels, sur TH-cam.
@@DenisFortier Donc vous me laisser en rade
Merci beaucoup docteur pour ces explications. En fait moi j'ai reduction des canaux lombaires L4L5 L5S1 quels exercices me faut . merci
Bonsoir merci pour vos vidéos.... Quel exercices a faire pour le hernie discal
Merci docteur pour vos conseils...j'ai une hernie discale j'avais une douleur atroce le medecin m'a donné des anti inflammatoires et des calmants et il m'a écrit une lettre pour allez chez le kiné.
Après la septième séance chez le kiné et les médicaments g plus de douleurs dans le bas du dos mais g toujours l'irradiation modérée dans la fesse gauche , la jambe et jusqu'à l'orteille et des fourmillement qui ne veulent pas me quitter , le kiné me dit que c normale c une mauvaise circulation sanguine et ca va passé il m'a dit qu'il ne faut pas que je marche beaucoup ni monter des escaliers .
Qu'est ce que vous pensez docteur vous pouvez me dire ce que je dois faire? Et est-ce que la traction est une bonne idée?
Merci beaucoup
Impossible de répondre aux questions personnelles, et individuellement. Merci de votre compréhension.
Merci bcp de vos conseils très bien expliqués 👍👍🎩🎩
Grand plaisir!
Est-ce que opération c'est une solution ? Et à quelle moment on peut le opérait ?Merci
Merci, très instructif ! Mais vous ne faites référence qu'au bas du dos (lombaires) en désignant l'hernie discale. J'aurais aimé quelques détails sur les hernies cervicales (mon cas présent), assez communes également, j'imagine. Merci !
Merci de votre commentaire, Martin. Cela fera l’objet d’une prochaine vidéo. Il s’agit de hernies pour lesquelles les conseils diffèrent. Cette vidéo sera publiée d’ici les prochaines semaines.
Merci pour votre réponse !
@@martinquinn3382
87
Bsr doc,sa fait 5 année que je souffre d une sciatique dans les deux jambes ,fesses juste au orteils sa du a une hernie discale ,je n'arrive pas a travailler
Merci vous êtes le meilleur
des conseils clairs et précis, merci Denis !
Merci pour vos bons mots, Josette.
Merci beaucoup, Denis. Cette vidéo est limpide. J'ai enfin compris ce dont je souffre!
Merci pour vos bons mots, David. Tant mieux si ma vidéo vous a été utile!
Denis Fortier j’ai l’hernie discale je sais pas quoi faire je vis au Sénégal
j'ai bien aimée la vidéo je souffre d'une hernie discale depuis 2 ans sur la droite dernièrement j'avais la partie gauche très enflammée je ne pouvais ni marcher ni m'asseoir, ni me baisser, le médecin m'a dit que c'était un sciatique est ce vrai ?
Merci beau coup tres Bonnie explication
Merci docteur
Bjr professeur moi j'ai l'hernie discale et l'arthrose au cou pendant 6 mois de cela je souffre la douleur
on vous remercie pour cette video extra. le cas que j ai c est une hernie discale l4 l5 des douleurs qui persistent avec inflammation de la testicule gauche! ma question est ce qu il y a de relation entre ses deux douleurs sachant que au moment que les douleurs de l hernie viennent s apparaître trois plutard les douleurs de la testicule aussi commence?
Merci beaucoup pour cette vidéo!
Ça ne fait plaisir, Marie!
@@DenisFortier je souffre de plus en plus d une ernie discale qui a à peine 40 ans m handicape alors que je suis très active et sportive. On tente avec mon médecin une dernière méthode de kinésithérapie avant d envisager les infiltrations et peut être l opération.
Vos explications sont vraiment complètes!
Merci encore
Merci beoucoup... Pour moi ça a commancer il ya 2jour douleur insuportable comme des coups de poignard 😥
Bjr que pensez vs de la nouvelle technique du ^ disco gel à l ' ethanol ^ ....???? Car moi même souffrant d hernie discale avec discopathie dégénérative....crurlagie sciatique à répétition TTT lourd actuellement d analgésiques corticoïdes etc ....merci pour votre vidéo bien à vous kristine
Vidéo très intéressante. Merci.
Bienvenu, Guy!
Merci pour vos bons conseils. Je fais un programme d’étirements le matin mais je sens que ça tire et c’est un peu douloureux dans le bas du dos, est ce normal?
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Merci pour cette vidéo . Voilà je vous explique mon problème : je suis double amputée tibiale , une arthrodèse de l5 a y compris les deux dernière dorsales . Tous ce matériel a bouger et cassé avec les années ( 20 ans ) et un syndrome de la queue de cheval . On m' a diagnostiqué une hernie discale en s1 inopérable . Donc , mon médecin m' a conseillé de faire une infiltration . Malheureusement , j' ai fait une mauvaise réaction à la cortisone ..... j' ai cru partir .. mourir . Depuis je souffre tous les jours , assise dans mon fauteuil et je change de position en me couchant que sur le coté ( le coté gauche) car l' hernie me fait souffrir à droite , sous la cuisse et les bouts de mon membre résiduel .... ( le pied ) et je bouge beaucoup cette jambe qui me fait souffrir , car en bougeant cela me soulage mais en faite non . Je ne sais plus quoi faire . Forcément , je ne sors plus , dépression et je sombre dans l' alcool pour atténuer mes douleurs tellement mon corps et ma tête n 'en peuvent plus !! que faire
.
Voir réponse antérieure que je vous ai formulée commentaire d’une autre vidéo.
@@DenisFortier Merci j' ai vais :)
Bonsoir Professeur, je me suis faite opérer d'une hernie discale puis repris un travail 3 mois après, résultat j'ai du arrêter d'urgence mon travail suite à de violentes douleurs (récidive d'une hernie discale avec oedème). Que me conseillez-vous? Merci pour votre réponse.
J'ai une hernie discale et cruralgie depuis 3 mois. Douleurs très intenses qui s'amenuisent avec traitement médicamenteux. Mais c'est très long et handicapant. En cette période de confinement, je n'ai plus de soins kiné. Que me conseilleriez vous comme exercices pour soulager cette cruralgie ? merci
Et aussi bonjour l'arthrose je déprime merci pour les les conseils
Bjr peux faire des pompes malgré le diagnostic d'hernie discale ?
J ai une hernie discale en L2L3. A part la douleur au quadriceps je souffre beaucoup du genoux. J'ai fait un nettoyage du genoux par arthroscopie. Des séances de kiné (18). Mais la souffrance du genoux demeure 4 mois après l intervention. Merci de me conseiller
Bsr docteur j ai double herni discal j ai tres mal quesquil faux faire svp
Bjr..faut il arreter le sport dans le cas d hernie? Et quel sport le plus adapte2MERCIII
Bonjour docteur je voulais vous remercier dans ce commentaire et de vous dire que je souffre vraiment d une hernie au bas du dos avec une douleur sciatique de quoi peu tu me conseille et merci beaucoup