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- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2024
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Ici nous vous présentons des techniques de bilan, de rééducation en kinésithérapie, physiothérapie, thérapie manuelle et en ergonomie.
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Ces vidéos sont des aides mais ne se substituent pas à un examen médical et un diagnostic complet.
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MERCI POUR VOS ENSEIGNEMENTS.QUE DIEU VOUS DONNE PLUS POUR CEUX QUI VOUS SUIVENT!
Merci pour ces explications, parce que certains médecins ne font plus l’effort d’expliquer à leurs patients.
❤❤
Cmt faut il guérir
@@tephiekims8501 Il faut trouver des exercices ou un sport qui ne provoque pas de douleurs. Et augmenter l'intensité petit à petit. Rester mobile, essayer de changer régulièrement de posture. Le pire à faire est de ne plus bouger et de perdre du muscle , cela augmentera les douleurs c'est un cercle vicieux. Se remuscler le dos en douceur (se renseigner sur les exos à faire sans risques) permet un meilleur maintien du dos et une diminution des douleurs.
Oui ces vrai
L'explication la plus complète et la plus instructive que j'ai rencontré depuis que je traine une hernie discale ( depuis 40 ans) . Merci jeune homme.
Mettez des cataplasmes d'argile. C garanti. Voyez sur internet comment vous y prendre.
@@kamalhaji6601 Merci pour votre conseil. Depuis que j'ai décidé de suivre une hygiène de vie correcte, je n'ai plus de soucis avec mon hernie discale: pas de surpoids et surtout des exercices physiques régulierememt.
@@abdelouahabhamada6725 c'est très bien, je suis content que tout est rentré dans l'ordre pour vous. Bien a vous.
T'es vraiment bon 😊. C'est court mais on apprend tellement 😊!!👏
Vraiment top ,clair , vous êtes super, vous avez bien expliqué l'hernie discale malheuresement souvent inflammatoire avec les risques de douleur en fonction de mauvaise posture, ainsi que les recommandations pour les soulager merci a vous 😉
Magnifique video avec un temps record d´explications faciles a´ comprendre.
Merci beaucoup pour ces explications bravo 🙏💚
Félicitations pour ces explications. Vraiment top du top merci bcp❤🇩🇿
Vidéo super top. Bien expliquée. Merci vraiment
Bonjour et merci pour cette vidéo, toutes informations sont toujours bonne à prendre.
Bravo pour votre expertise. Et vôtre explication très claire. Cordialement
Jai jamais compris aussi bien et ces la première fois de ma vie que jai pas peur du tout de. Lhernie franchement vous ets très fort mesieu merci du fand du cozir
Bonjour à toute et à touts
Bravo et merci encore À vous
Vraiment ça m'a bien aidé cette vidéo
Bonne continuation
Simple et efficace
Bravo 👍
Wahou!! L'image du spondylidiscite est ultra impressionnante!! J'espère ne jamais vivre ça !!!😱🤯
Ne désespérez pas si vous avez une hernie.
J'ai eu a 34ans une année entière de douleurs sciatique à cause d'une hernie L5 S1, liée a la position assise prolongée. Et grâce à la technique de McKenzie ça m'est passé. Maintenant je fais très attention à mes postures et je mets un coussin dans le bas de mon dos pour conduire.
Allez voir des spécialistes, creusez le sujet et vous guerirez !!
L5 S1 qui s'étaient entremêlées. Sans une opération d'urgence je finissais en fauteuil.
@@emilied2242 idem hernie extraforaminal et compression du nerf crural opéré au bout de 18 mois vu mon jeune âge 36 ans ils on tenté pas mal de chose pour éviter l'opération met finalement obligatoire donc je pense dans des cas on peu pas y échappé
Je fait du kiné sa passe tjr pas
C'est quoi svp la technique McKenzie svp ?
cherchez un médecin qui vous enverra qui un chirurgien. Je suis debout mais je souffre toujours. Ne perdez pas de temps.
Sincèrement ça fait des jours que je visionne des vidéos et vous êtes celui qui s'est penché le mieux sur le phénomène de façon plus explicite et claire et surtout vous vous êtes concentré sur la douleur et comment la soulager ! Question : une douleur genre décharge électrique est signe de quoi ? J'en ressens même si je fais pas d'efforts tous les tests chez l'ortho le kiné se passent de façon régulière et ordinaire mais j'ai des décharges électriques parfois en me baissant et parfois en prenant la position assise et même debout ! Personne n'a pu me renseigner sur ça ....
Bonjour vous avez des douleurs neuropathiques c est courant si vous avez une hernie ce sont des disthesies, des paresthesies sous la forme de brûlures et de décharges électriques
Si vous souffrez vous devez prendre des antiepileptiques qui fonctionnent très bien pour ce type de douleurs tel le pregabaline marqué Lirica
Moi c est mon médecin et mon girurgien qui me l on prescrit et je revis malgré encore quelques douleurs
Cependant les effets secondaires peuvent être importants
Je précise que j ai été opérée d une hernie discale et que j ai fait une recidive une semaine apres.
Belle journée
Véronique
👏belle explication, j’ai fait un squat au bou de 12 ans sans pratique et résulta, je comprend mieux se que j’ai ✌️ continue c’est super bien 👍
J'avais des douleurs en bas du dos je me disais c'était peut être une petite hernie ou des nerfs douloureux à cause de mon travail forçant en flexion effectivement en se penchant régulièrement sur le côté de la douleur sa soulage bien avec du repos aussi merci pour cette vidéo qui me rassure
Intéressant et clair merci
Merci pour l'information ❤❤❤
Excellente vidéo très pédagogique et aide à bien comprendre , merci 🙏 !
Très bonne explication
Merci beaucoup pour votre vidéo! 💙💙💙
Merci bcp pour l'explication
Merci 🙏 pour cette vidéo
Claire et net, bravo !
Super Hem!! Merci
Bravo ! Vidéo instructive et l'explication est très claire, bonne continuation.
hahaha c drole cet homme face au mur
punition hahaha
y avais pas possibilité de faire un photo tout simplement ou ecran ? hahaha
Cette vidéo ma est très intéressante merci beaucoup
Bravo pour le video bien expliquer
merci pour toutes les explications
Très clair merci
Bsr doc merci pour toutes ces explications, moi aussi je souffre des douleurs sciatiques voici maintenant 1 an . Je vois une nette amélioration c'est lent et les douleurs sont souvent fortes. J'ai du mal à me redresser.
Votre vidéo es super je l'avoue, mais pr les gens qui n'ont pas de gr problèmes de dos
Bonsoir voilà une vidéos intéressante, bon en même temps je suis plaquiste je suis sujet à l'hernie discale franchement sa te coupe l'envie de tout faire.
Merci de vos infos j'ai eu des hernies discales dans ma vie maintenant disquesdegeneratifs canal lombaire rétrécie je vais au kiné pas opérable je prends des médicaments pour la douleur Acupan et voltarene merci de vos Infos kine
Merci bec pour cette video...
Merci bien, petite question quand ma douleur dans la jambe est légère la reprise du sport style football est il déconseiller si celle-ci n’engendre pas de douleur supplémentaire après l’effort ?
Merci top
Très propre.
BRAVO
Merci pour les explications
J'ai une hernie et les exercices me soulage.
Super merci pour l'explication, je viens de choper une ernie dicale et ça fait vraiment mal...grace a votre explicatiin je comprends enfin ce aue c'est 😮. Les bains chauds aident ils à guerire plus vite ?
Merci bec pour cette video
Merçi pour cette education. On me dit que s' est time hernia. Mais malheureusement .j' ai mal à la fausse Cote droit quand je m' assoi.
Franchement merci ,car j'en souffre.
Soignez vous avec des cataplasmes d'argile. Voyez sur internet comment faire.
Coucou !
Je me retrouve dans ce problème de dos douloureux 😣
Est-ce que me suspendre à la barre fixe plusieurs fois par jour et pendant quelques minutes serait une bonne chose ?
Encore merci 🙂
Merci
Merci bien
Tres bien.
Bravo
Super . 👍🏽 Merci beaucoup pour votre sincérité. Bien des choses à vous 🙏
Merci, si les dr nous d'emmental des diagnostiques différents, que faire ? L un dit dicopathie dégénérative et l autre syndrome joint iliaque...😢que feriez vous? Merci pour la vidéo, elle est bien expliquée
bonjour merci pour votre video bien explique svp qu'elle est la difference entre discopathie neurovegetative L4-l5 et hernie discale
Bon jour docteur! Pour moi j'ai l'hernie discale lombair gauche.
Ça me fait beaucoup de douleurs jusqu'au maulet.
3 mois de malade.
bonjour est ce que un debord discal circonferenciel avec hypertrophie de la racine L5 est une hernie discal ?
Merçi
Bonjour docteur, je suis ravi de faire partie de votre communauté.. je souffre d'une hernie discale, mon médecin m'a prescrit un ceinture lombaire, que j'utilise il ya de cela un mois. D'autres médecins mon conseiller de dormir sur une natte... Je demande des conseils pratiques ou thérapeute pour être soulagée de mon hernie discale a long terme?.. Es-ce que les matelas gonflable sont favorables pour moi après un mois de diagnostic de mon hernie discale ?
Bonjour, que pensez-vous de l'elongation et des adresses ayant une bonne réputation dans le domaine, je suis du dépt 10 merci. Cordialement...
Enfin j'ai un peu compris c'est quoi une hernie discale, merci docteur
Bonsoir merci pour votre vidéo très explicative 🙂. J'ai une protusion au niveau dorsale est-ce un degré supérieur à une hernie ? Et que me conseillerez vous svp ?
Bonjour, il y a l'explication à votre question à partir de 1min20
Non degré inférieur à la hernie mais peu tout autant faire souffrir
@@veroniquemartin134 Merci pour votre réponse
J’ai une hernie discale côté gauche exactement ce que vous avez montré sur le monsieur et je sais pas quoi faire
Bonjour, est ce hernie lombaire peut donner des douleurs au genou?
Est ce que on peut considérer que les douleurs de la partie supérieure de dos comme problème de hernie
J ai été opéré en 1997 à 25 ans car je ne pouvais plus marcher malgré la kiné pendant 4 ans 😱😱😱
Bonjour après une hernie
Y a t'il une sicatrisation de lanulus ??
Merci
Et quand on a des sensations de brulures derrière les cuisses? Comment soulager?
Merci😊
Bonjour j’ai une hernie en L5 S1 avec une fonte musculaire jambes gauche fesse mollet avez vous une solution
Honnête informations. Un grand merci. Pour ma part j’ai des douleurs de dos entre L1 S5 qui se manifestent sur le côté du dos pour aller vers le trochenteres et la cuisse. Elles apparaissent plutôt suite à certaines flexions vers l’arrière, lors de long trajets en voiture et lorsque je porte un enfant. Ce qui me fait du bien : cheville sur genoux opposé, certaines torsions qui élargissent le bas du dos. Mais cette fois ci rien n’y fait…Est-ce qu’il y aurait un autre exercice que je puisse faire?
Pour moi cest quand jai commencé a faire flexion pendant un mois que cest commencé. Mais je fais bouger la hanche je me sens bien . Jaimerai savoir possible de contunier flexion ou pas
Je suis camionneur et j’ai mal forcé lors de l’arrimage de mon chargement. J’ai une hernie postero-laterale L5-S1 et je confirme que les douleurs sont atroce. Chocs électriques au niveau de la hanche et à l’aine. Sa me pourrit la vie depuis plus de 3 mois. Physiothérapie, anti-douleur. Rien ni fait. La douleur est pire la nuit. Je suis à bout. J’attends dès infiltration de cortisone….
J'ai été opéré il y a 60 ans. Et ça a continué. Depuis que je suis retraité je fais des assouplissements le matin. Mais surtout je pendule face à un espalier.. Et je ne me coince plus..
Bonjour j'ai eu une hernie l5 s1 a droite... On n'a lit des visse tous bien là ca commence à gauche cest possible ???
Bonjour veuillez répondre à ma question et qui est. J'ai mal à la jambe et au jenou maintenant j'ai des picotements douleureux au niveau du jenou qu'est ce que j'ai vraiment ???
Ce dont on ne parle jamais est la douleur à vie post-opératoire, rien n'y fait pour s'en débarrasser..
Exact j'ai 39 ans opéré a 36 toujours les même douleur atténuer met toujours la 😭
La même galère douleur neuropathique
L’hypnose ❤❤❤
Pour les douleurs post opératoire consulter un rééducateur où un kinésithérapeute
J'ai 25 ans j'ai hernie discale, arthrose pincement de nerfs j'ai peur que l'ont me parlent d'opération mais je vais refuser pour le moment je vais essayer de vivre avec cette douleur infernale
Ok.merci
Bonjour vous avez une solution pour soulagé une discopathie dégénérative très douloureuse ? Merci beaucoup .
Bonjour, avez vous eu des réponses ou solution?
L intervention chirurgicale cela a été mon cas
Quels sont les aliments qui peuvent aider le coups à se réparer ??
Joli mannequin.
Bjr j’ai 22 ans cela fait deux ans que j’ai mal tout juste en haut de la fesse gauche seulement et on m’a trouver un lyse isthmique de L5 à l irm ainsi qu’une protrusion discale l5-s1 au scanner, ma question est est-ce que je vais pouvoir un jour guérir et reprendre le foot car je me préoccupe bcp, merci pour vos réponses
Vidéo rassurante pour mon hernie moi c’est l’assise qui me fait mal la douleur descend dans le mollet côté gauche d’après vous on peut être soulager au bout de combien de temps j’en suis à ma 6 eme semaine je suis démoralisée d’avoir l’impression que je ne guérirai jamais
Je conseil de faire des tractions ça va vous détendre la colonne vertébrale et vous muscler le dos pour le protéger des risques de récidive
Oui oui , bien sur ca va faire du bien , c'est pas a ce moment la le problème.
C'est quand tu va lâcher la barre et reprendre le poids sur le dos. La ouais , tu va le sentir passer, la petite larme avec.
On m'avais conseiller la natation, ben c'est pareil, être dans l'eau c'est que du bonheur.
Sortir de l'eau, alors la c'est une autre histoire....
Maintenant je dit ca , mais 3 hernies au compteur , L3-L4, L4-L5 , L5-S1.
Abonné au tradonal , MS Direct, et dernièrement Medrol.
😢
@@freds1105 porte tu une ceinture lombaire ? Tu devrais arrêter de soulever du poids et faire des exercices assis ou il n'y a pas de charge qui te compresse la colonne
@@albandemouron9136 Merci , mais faut dire ça a mon patron ...
Je suis éboueur, j'attend mon reclassement depuis 2019. En attendant ben quand ca peut aller je bosse sinon maison et repos.
@@freds1105 sinon demande une rupture conventionnelle ou un licenciement comme ça tu vois avec pôle emploi pour qu'il te paye une formation c'est se que j'ai fait j'étais dans le bâtiment et la je suis sur une formation d'ambulancier
Bonjour
J'ai des douleurs quand je penche sur l'avant et quand je veux soulever des objets mais toujours sur l'avant
Et je ressens des douleurs du côté arrière gauche
J'ai eu pneumonie j'ai énormément toussé sur cette période, c'est là que tout c'est empire
Mercie de votre vidéo
Je ne c'est pas la suite pour ce problème
Cordialement Romuald Rodriguez
Je ne peux plus appuyer ma jambe droite au sol .....j'ai des moutons et évidemment je suis obligé de manipuler des charges ...j'ai aussi 72 ans ....cela peut il provenir d'une usure fémorale ?....j'ai déjà eu des soucis de nerf crural en 1998 .... mais pas operable car canal trop étroit ....est ce ce nerf qui peux faire un come black ?....une chose est certaine ...impossible de marcher ....Qui dois-je consulter en 1er d'aprés vous ?....merci pour votre réponse.
Bonjour, ca fait 2 mois que j'ai mal à la fesse gauche, et j'ai remarqué qu'a peu au même endroit de la vidéo,la vertèbre quand je la touche c'est chaud et douloureux, est ce une hernie, dois je opérer, la kiné suffira elle, bon ça fait un peu moin mal qu'au début, mais reste douloureux quand je marche par accoud.
Les explications sont très claires mais souffrant d'une hernie je ne comprends pas pourquoi les douleurs vont et viennent depuis quelques mois elles ne disparaissent jamais ?
Je trimballe ces douleur depuis 3ans malgré que je soit opéré et mon spécialiste m'a dit que si sa persistait il pense quel vont resté
Salut 🖐️ c'est dernier temps je me sens très très mal au niveau du bas du dos je sais pas c'est un henie discale ou quoi aider moi svp 🙏
Je te pose une question c'est quoi un étalement discale?????
Merci.est -ce que les exercices peuvent guérir une hernie discale.
Non il faut travailler le gainage et la souplesse du tronc et des jambes. Depuis que je fais du Pilates je n'ai plus de douleurs, ni de sciatiques. C'est le chirurgien qui me l'a conseillé pour éviter l'opération de mon hernie discale L4-L5.
J'ai 3 hernie discale je souffre beaucoup j'ai fait souvent des infiltrations au bout de quelques années c'est revenu et là je suis sur mon finale mon chirurgiens ne veux pas m'opérer pour le moment c'est vrai sur le quotidien avec tous les jours c'est horrible
Bonjour docteur j'ai une hernie discale d´un même coup je suis tombée enceinte Est-ce que je peux opérer parce que je suis sur le point d´opérer.
Ou je peux trouver le produit ARTHRO SUP RIVEvER
Vous parlez très rapidement !!
Je souffre des deux genoux. C’est plus quand je monte les escaliers et quand j’ai des squats
Bonjou., je demandais si hernie discale lombaire peut entrainer des douleurs au genou
Bonjour j’ai hernie discale côte gouache C5C6 3mm et début arthrose
Est-il vrai que le rameur est déconseillé lorsque l'on souffre des disques ? Sachant que le rameur est bon pour le dos...
Merci svp es ce que l'hernie discale fait des douleur on haut de dos surtout le matin quand on ce réveille
Non, c'est autre chose
Oui
Le gars de la vidéo, on est d'accord qu'il n'a pas dhernie discale ?