🔥 Rutina para fortalecer el CORE y proteger tu espalda

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ความคิดเห็น • 17

  • @vozlatina..7831
    @vozlatina..7831 10 หลายเดือนก่อน +8

    Me encanta su cuerpo es atlético y no robusto y grotesco, con estos ejercicios y recomendaciones , talvez lo logré 😊 realmente una belleza a los ojos para disfrutar mirar...

    • @monkeywonkey7
      @monkeywonkey7 9 หลายเดือนก่อน

      Pues claro los que tienen cuerpos grandes son los que se inyectan cosas 💉💉💉

  • @humbertoelizondo7385
    @humbertoelizondo7385 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ese si parece serio !!!! 👍

  • @samadhicarteras
    @samadhicarteras 8 หลายเดือนก่อน

    Genial tu enfoque del entrenamiento 😮 exelente trabajo

  • @edgardoreyes2482
    @edgardoreyes2482 7 หลายเดือนก่อน +1

    Este ejercicio me puede ayudar en fortalezar mi zona lumbar? Tengo dos disco herneados

  • @luciamonicazaragozaanon8502
    @luciamonicazaragozaanon8502 8 หลายเดือนก่อน +1

    madre mia, estas espectacular😮

  • @erosmartinuribebardales4373
    @erosmartinuribebardales4373 15 วันที่ผ่านมา

    Y los descansos?

  • @felipellaupi8714
    @felipellaupi8714 3 หลายเดือนก่อน

    Nombre de los ejercicios

  • @julietamonzon3619
    @julietamonzon3619 4 หลายเดือนก่อน

    🔥❤

  • @glennkurt8023
    @glennkurt8023 9 หลายเดือนก่อน

  • @albadorismarinvalencia4878
    @albadorismarinvalencia4878 3 หลายเดือนก่อน

    Ingreible como se te observan los musculos

  • @mariaduby3797
    @mariaduby3797 9 หลายเดือนก่อน +1

    Estás más bueno que el pan con manteca Julien!!

  • @user-ws5tj8pn5k
    @user-ws5tj8pn5k 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo mas de 60 no creo que llegue a eso 😂😂😂😂

    • @saint_punc
      @saint_punc 8 หลายเดือนก่อน

      Pues aun lo puede hacer, pero suave

  • @alegrekamikazewuin2084
    @alegrekamikazewuin2084 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hola
    ¿Pero esto es en serio?
    Esto es una rutina avanzada de trabajo abdominal
    Me parece increíble que tengas una hernia discal,que poca empatía hacia los que estan destrozados de la espalda.
    Solo te ha faltado torsion con flexion lumbar jaja ja ja ja

  • @facundogutierrez463
    @facundogutierrez463 8 หลายเดือนก่อน

    tienes el fisico mas elastizado y marcado que antes🤔

  • @BLUEGURU3
    @BLUEGURU3 9 หลายเดือนก่อน