Best Exercises and Guidelines to Recover From Shoulder Fractures at Home| Urdu| Hindi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @DjvijayNimadhsNo1Remixer
    @DjvijayNimadhsNo1Remixer 11 หลายเดือนก่อน +3

    Love from India ❤ thankyou so much sir.

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  4 หลายเดือนก่อน

      Most welcome!

  • @knightshyam8435
    @knightshyam8435 9 หลายเดือนก่อน

    Sir apne bohot accha samjhaya meri bhi bankart surgery huyi hai abhi or D.r ne time ke sath sath same excercise karwayii ..❤❤❤❤

  • @MinaPalunge-ny3ui
    @MinaPalunge-ny3ui ปีที่แล้ว +5

    thanks sir me nepal se hu.mera shoulder raat k 12:35 ko nikal gaya thaa. Aapka video dekhane ke baad thik ho gaya

  • @anjalibhatia221
    @anjalibhatia221 หลายเดือนก่อน

    Sir you're great love from INDIA ❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Ruby786k
    @Ruby786k 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut bahut shukriya sir m kl se ye e exercise suru kr dungi I hope ki m bhi improve kr paungi

    • @user-ik2tq9tx
      @user-ik2tq9tx 6 หลายเดือนก่อน

      Hi Jan AP Kahan sy ho

  • @Skscomedy0
    @Skscomedy0 หลายเดือนก่อน

    Good information Sir

  • @WaqasAhmad-sy4ir
    @WaqasAhmad-sy4ir 8 หลายเดือนก่อน

    Nice information

  • @mdnizam1987
    @mdnizam1987 4 หลายเดือนก่อน

    Very useful information Sir... May Almighty bless you

    • @mohdzakariya5275
      @mohdzakariya5275 4 หลายเดือนก่อน

      Bhai aapka shoulder fracture hua hai kya

    • @mdnizam1987
      @mdnizam1987 4 หลายเดือนก่อน

      @@mohdzakariya5275 Yes shoulder and cervical bone fractures

    • @mohdzakariya5275
      @mohdzakariya5275 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@mdnizam1987ab kaisa hai bhai aapka shoulder

  • @whatisnext138
    @whatisnext138 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much very nice explanation 🙏

  • @ayeshajunaid8071
    @ayeshajunaid8071 2 ปีที่แล้ว +1

    Best video your videos help me alot

  • @mohdzakariya5275
    @mohdzakariya5275 7 หลายเดือนก่อน

    Aameen summa aameen ❤

  • @dlabeth
    @dlabeth 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir I dislocated my left shoulder with undisplaced humeral head fracture along with left comminuted navicular fracture with calcaneal fracture. So whole left limbs is immobilized. Now it's more than six weeks I started pendulum exercises. So can I start using my left shoulder to use Walker to support myself in non-weight bearing walking?

  • @sankarmukherjee270
    @sankarmukherjee270 8 หลายเดือนก่อน

    Excellent video ❤

  • @noshabagul3779
    @noshabagul3779 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir.

  • @nirajtiwari6432
    @nirajtiwari6432 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice sir

  • @dhillonhar543
    @dhillonhar543 8 หลายเดือนก่อน

    Nice video ❤ Best Of Luck 👍🏻 For Your Future Work Sir . Lot's of Love From Charda PunjaB ❤

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  8 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it.

  • @sheilachainani8174
    @sheilachainani8174 ปีที่แล้ว +1

    Thankx doctor. Can 78 yrs lady do these exercises. God bless!loves...

  • @Matikhan22
    @Matikhan22 20 วันที่ผ่านมา +1

    Dear sir I can’t do wall walks straight can you tell me what to do?

    • @LindahChibwe
      @LindahChibwe 4 วันที่ผ่านมา

      same here..

  • @FazeBhatti
    @FazeBhatti 7 หลายเดือนก่อน

    Super...I love you ❤️

  • @bapansarkar73
    @bapansarkar73 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir

  • @GhulamMustafa-jt5bi
    @GhulamMustafa-jt5bi 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤Good

  • @JyotiGuptaa-lv8lv
    @JyotiGuptaa-lv8lv 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  2 หลายเดือนก่อน

      Most welcome

  • @R1-fitnesss
    @R1-fitnesss 5 หลายเดือนก่อน +1

    yes 🙌🏼 🦴 mene hansli ki haddi 🦴 ko recovr kiya hai ❤

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  5 หลายเดือนก่อน

      Thank you sincerely for your support! To book your appointment with Dr. Irfan online or in person, contact him on WhatsApp at +92 32147 22540.

  • @AnilKumar-gx8jv
    @AnilKumar-gx8jv 7 หลายเดือนก่อน +4

    Sir after how many days after operation pendulium exercise starts.also how many days sling bag is used for greater tuberosity facture.

  • @shabanarafiya2944
    @shabanarafiya2944 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir after surgery of 10 months kya mai wazan uta sakthi hun plz answer

  • @mamta3093
    @mamta3093 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir

  • @ZubairSatti-b2p
    @ZubairSatti-b2p 10 หลายเดือนก่อน

    Very nice

  • @dr.atharjaved6610
    @dr.atharjaved6610 ปีที่แล้ว

    Best video sir

  • @ir6plans60
    @ir6plans60 8 หลายเดือนก่อน

    Hey doctor i have crocoied fracture and the doctors said just rest and it doesn't need surgery i want to know when i should start doing your exercises and should i do all
    Thank you
    ❤ from Iran

  • @globalbpo1058
    @globalbpo1058 ปีที่แล้ว

    Very nice .thank you sir

  • @muhammadriaz8338
    @muhammadriaz8338 4 หลายเดือนก่อน +1

    sir after removal of plate and screws from proximal humeres fracture, kya movement improve ho skti hy ?pl reply

    • @imrannasir956
      @imrannasir956 หลายเดือนก่อน

      ap ny remove krwa li! ? or plates ky sth b tu movement pehly jasy hu jati h a ki ni hui.

  • @ایانوٹرنریسٹور
    @ایانوٹرنریسٹور หลายเดือนก่อน

    Sr mera humerus bone break fracture ta jis ki surgury hue h 15 days hu gye hn me shoulder move kr skti hun kya

  • @AnilKumar-gx8jv
    @AnilKumar-gx8jv 7 หลายเดือนก่อน

    How many days patient use sling bag.

  • @ramanujkumar6152
    @ramanujkumar6152 6 หลายเดือนก่อน

    बहुत बहुत धन्यवाद sir❤❤❤❤😊

  • @madnitrades7729
    @madnitrades7729 8 หลายเดือนก่อน

    Best

  • @MustafaAli-l9m
    @MustafaAli-l9m 2 หลายเดือนก่อน

    Shoulder dislocation ho gya hai us KO kitni dair belt laga k rakhna chahye

  • @deprationboy2821
    @deprationboy2821 4 วันที่ผ่านมา

    T.T injection lga na chahiye jia sir ?

  • @rohitsunilpatil5797
    @rohitsunilpatil5797 3 หลายเดือนก่อน

    Shoulder surgery mai kitne screw rahhte hai sir ?

  • @Rampravesh-j2e
    @Rampravesh-j2e 7 วันที่ผ่านมา

    Mujhe left shoulder ferechter huya tha before 2month ab arm upper nahi hota h please sir kuch bata de

  • @ubtofa
    @ubtofa 5 หลายเดือนก่อน

    Sir greater tuberosity fracture me displacement jyada ho ya bone fracture seperate ho to operate karen ya self heal ho jayega ??

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  5 หลายเดือนก่อน

      We strongly encourage you to follow your doctor's advice and the guidelines outlined in our videos! To book your appointment with Dr. Irfan online or in person, contact him on WhatsApp at +92 32147 22540.

  • @digitalipsbattery6660
    @digitalipsbattery6660 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks im Bangladesh dhaka rampura bonosree project Bangladesh

  • @Joyof336
    @Joyof336 ปีที่แล้ว

    Thank u sir

  • @vaibhavtiwari9996
    @vaibhavtiwari9996 2 ปีที่แล้ว +1

    Dear sir, please share a video for recovery after scapula fracture

    • @Rohitryan24
      @Rohitryan24 ปีที่แล้ว

      kitne din bad thik hua?

  • @nanusingar6177
    @nanusingar6177 7 หลายเดือนก่อน

    Sir mera clavicle bone crack huve tha 1 month hogya h ab kya kru abhi tak hend ko uper nhi uthya h to ab uper utha akte h kya

  • @khushivyas9992
    @khushivyas9992 หลายเดือนก่อน

    Sir met with an fracture doctor told that there is hairline fracture what to do sling is provided and the belt in how many days I can go to job any idea sir ??

    • @vasantpatil7011
      @vasantpatil7011 หลายเดือนก่อน

      Same problem also my sir, please guide me

  • @Skscomedy0
    @Skscomedy0 หลายเดือนก่อน

    Sar mere soldier ka fracture ho gaya tha to Mera surgery hue 36 days ho gaye kya main ab aapke bataiye exercise ka follow kar sakta hun

  • @monikatomer4481
    @monikatomer4481 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sar meri surgery ko 8 weeks hua hai mera hath tedha jara kya shida ni hoga kya ab

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  5 หลายเดือนก่อน

      We strongly encourage you to follow your doctor's advice and the guidelines provided in the video. For more information book an appointment with Dr. Irfan online or in person, contact him via WhatsApp at +92 32147 22540.

  • @mdsalmakhan2715
    @mdsalmakhan2715 5 หลายเดือนก่อน

    Love u sar

  • @jeewanjyotisclassroom2549
    @jeewanjyotisclassroom2549 ปีที่แล้ว +3

    After how many days of proximal humerus surgery, we can start wall exercise ?

    • @introverttradert.j7898
      @introverttradert.j7898 10 หลายเดือนก่อน

      Hello bro did you had proximal humerus surgery ???
      Please respond need some guidance

  • @rupeshthorat286
    @rupeshthorat286 4 หลายเดือนก่อน

    Sir mera shoulder facture hai,hand upar nahi ho raha hai,bahut dard hota hai, doctor ne operation bola hai,kya karu kuch samajh nai aa raha hai, please suggest me,,,apko exray bhej sakta hu kya ?

    • @imrannasir956
      @imrannasir956 หลายเดือนก่อน

      Abb kaisy h ap? bazu sae sy opr hu ra h?

  • @datturaj3497
    @datturaj3497 2 ปีที่แล้ว +15

    Humerus bone Break fracture ke baad Gym Ja sakthe sir ? 🥺

    • @HarishKumar-iu1sk
      @HarishKumar-iu1sk ปีที่แล้ว +6

      Same question, I can't live without workout😢.

    • @simransidhu5
      @simransidhu5 ปีที่แล้ว

      Hn ji

    • @harshbhange5924
      @harshbhange5924 ปีที่แล้ว +1

      Yes mera bhi humerus bone me plate aur screw the operation ke 6 months bad se gym join kiya

    • @harshbhange5924
      @harshbhange5924 ปีที่แล้ว +2

      @@HarishKumar-iu1sk maine humerus fracture ke 6 months bad gym join kiya but wo 6 months were the hardest months of my life without gym

    • @HarishKumar-iu1sk
      @HarishKumar-iu1sk ปีที่แล้ว

      @@harshbhange5924 i don't know, mere shoulder me kya hua hai, 3 months ho gaye, improvement to boht hai but weight nhi utha paa rha😢.

  • @UmeshKumar-bq3zr
    @UmeshKumar-bq3zr ปีที่แล้ว

    Sir I have under gone orif with plating in right shoulder two months ago.
    Please advise exercise in this case.

  • @ruchitabhansali
    @ruchitabhansali 5 วันที่ผ่านมา

    Sir excercise jo aap bata rahi ho sab kerti hu phir bhi hand 90 degree start nahi ho rha hai

  • @FaizAhmad-w5y
    @FaizAhmad-w5y 18 วันที่ผ่านมา

    Meri ammi ka huneorus fracture hua tha 1 month ho gaye hai ab arm pouch hata sakte hai

  • @vijayjaiswal4008
    @vijayjaiswal4008 7 หลายเดือนก่อน

    Shoulder hair line crack hai
    Kay Karna chaise sir

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  7 หลายเดือนก่อน

      Consult an orthopaedic surgeon

  • @abhishekdangi4097
    @abhishekdangi4097 ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @user-ik2tq9tx
    @user-ik2tq9tx 6 หลายเดือนก่อน

    Sir mara yah masla hy 10 dn ho gy hyn hadi opar outhi hvi hy

  • @Blackrice4848
    @Blackrice4848 9 หลายเดือนก่อน

    Sir mera humerus facture ho gya ... surgery ho gai h ..3 week ho gya h ..kya mujhse exercise kar sakti hu...

  • @mdhazratali2281
    @mdhazratali2281 ปีที่แล้ว

    how many days after start this exercise after operation please tell me sir

  • @sandeepchaudhary6451
    @sandeepchaudhary6451 ปีที่แล้ว

    Sir plss reply Kitne week after active excercise start kerni chaye 🙏🙏

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      It varies from person to person. Normally, active exercises for shoulder starts after plaster removal. Until then do ROMs of elbow and wrist joint. Also visit your surgeon for expert opinion regarding your present condition.

  • @yaminvau7371
    @yaminvau7371 ปีที่แล้ว +1

    kitne din mei judte hei ei collar bone

  • @amarrane2832
    @amarrane2832 ปีที่แล้ว

    Sir what excercise should be followed when surgery is not done...

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      Consult with your physiotherapist for guidance. They will guide you according to the severity of your condition.

    • @amarrane2832
      @amarrane2832 ปีที่แล้ว

      @@PhysioAPRC okay Dr. Thank you...

  • @ameernayab3224
    @ameernayab3224 ปีที่แล้ว

    Dr sb , ap se rabta ho sakta he, regarding some excersize??

  • @k.v.lokesh
    @k.v.lokesh ปีที่แล้ว

    Hi sir ,after surgery till how many days will be paining and when i will do cricket and gym i got surgery past 2months back .. but still i hav pain sir

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว +1

      Consult your surgeon for proper advice regarding your condition.

    • @coding_gyan_8
      @coding_gyan_8 3 หลายเดือนก่อน

      Did u get answer becz this is the major problem after surgery

  • @DanishKhan-gn7ol
    @DanishKhan-gn7ol 2 หลายเดือนก่อน

    W/s sir

  • @suzainsuzain8891
    @suzainsuzain8891 7 หลายเดือนก่อน

    Sr mujhe ligament problem ha sb kuch kar ke dekha but koi frk nah ha

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  7 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby orthopedic/ physiotherapist doctor for proper consultation and guidelines.
      You can also contact on this number 0321 4722540 for booking your appointment with us.

  • @deepakgiri9834
    @deepakgiri9834 ปีที่แล้ว

    Sar Meri surgery ko 5 week Ho Chuke Max size chalu kar sakta hun kya

  • @ShaiknoorMohammed-mu8bs
    @ShaiknoorMohammed-mu8bs 8 หลายเดือนก่อน

    Solder damage Ke bad laser pareshan Huwa 6 Week. Ho Gaye Lekin pain Raheta Hai Kya Kare

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  8 หลายเดือนก่อน

      Consult with an orthopedic doctor for guidance.

  • @mukamilsha9998
    @mukamilsha9998 ปีที่แล้ว

    Thanks for good inform

  • @mr.abhi20
    @mr.abhi20 10 หลายเดือนก่อน

    1 saal hone vala he to kya ab push up ya pull ups mar sakte he haddi pura thik ho gaya hoga na
    Plate laga he

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby orthopedic/ physiotherapist doctor for proper consultation and guidelines.
      You can also contact on this number 0321 4722540 for booking your appointment.

    • @AshishKumar-ne1xx
      @AshishKumar-ne1xx 7 หลายเดือนก่อน

      Pull up kr rhe ho Bhai???

  • @animellover441
    @animellover441 ปีที่แล้ว

    Kya sir exersise se thik nahi kar sakte he bar bar sholder dislocate ho jata hai

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      It's possible only if you follow exercise plan for shoulder muscle strengthening.

  • @Mramakrishn6633
    @Mramakrishn6633 3 หลายเดือนก่อน

    Please solution verry pain

  • @jeewanjyotisclassroom2549
    @jeewanjyotisclassroom2549 ปีที่แล้ว

    After how many days of fracture humerus should be start exercise

  • @divyaparekh8355
    @divyaparekh8355 5 หลายเดือนก่อน

    Sir muje 3 mahine pehle greater tubersity fracture huva tha but abhi tak pura hand back me nhi ja pata

  • @Chandan_swami
    @Chandan_swami หลายเดือนก่อน +1

    Sir meri to facture hoke abhi 60 din hua he me kya karu sir

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  หลายเดือนก่อน +1

      Follow video

  • @rupsamalick4373
    @rupsamalick4373 ปีที่แล้ว +1

    Mera shoulder crack hokar 6months ho chuk hai firvi mujhe dard hota hai or vari chize uthane pe v dikkat hoti hai
    Kya karna chahiye?? Please reply (my age 18)

    • @kumar1088
      @kumar1088 ปีที่แล้ว

      Bhai tumhara hand pura move ho rha round round. Means All movment pahle jaisa ho rha hai???

    • @rupsamalick4373
      @rupsamalick4373 ปีที่แล้ว

      @@kumar1088 ha ho raha hai lekin pain v hai

    • @An9nymous1
      @An9nymous1 ปีที่แล้ว

      ​@@rupsamalick4373kaise thik hua bhai?

    • @mohdzakariya5275
      @mohdzakariya5275 6 หลายเดือนก่อน

      Ab kaisa hai bhai aapka shoulder

  • @sheerinshaik4802
    @sheerinshaik4802 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum sir mera shoulder fracture hokar 2 month hogaya hay aur shoulder ki diddi bhi judchuki hay sir aur mai haat upar ko utha nahi parahi houn sir to is k lia kya karna chahia.aur exercise karne kitne din me kihik hoga sir.

    • @sheerinshaik4802
      @sheerinshaik4802 ปีที่แล้ว

      Please reply sir

    • @swag-g5r
      @swag-g5r 6 หลายเดือนก่อน

      Apka haat kitne din bad upar utha h

  • @user-ik2tq9tx
    @user-ik2tq9tx 6 หลายเดือนก่อน

    Kia sat ho gay ge

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  6 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby orthopedic doctor for consultation.

  • @abhayjha3931
    @abhayjha3931 ปีที่แล้ว

    Mera soldar tuta hua75 din or ham 13 litar pani utha te hai kya uthaye ya nhi

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      better
      Nahi till 4 month

  • @shahgg4120
    @shahgg4120 ปีที่แล้ว

    Sir meri beti 5 year ki hai or us ki koni k upar sy bazo toot gaye the operation hua hai or ab wo bazo kholti hai to wo pura nahe khulta please koi exercise btaye

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      Kindly consult with a physiotherapist for guidance.

  • @ClareChorei
    @ClareChorei ปีที่แล้ว

    Hi sir, after doing this excercise can we be ok and normal 😢😢😢

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      It depends on the severity of your fracture and how strictly you follow rehab plan.

  • @Yugzone18
    @Yugzone18 ปีที่แล้ว +1

    Sir mujhe miner fracture hua h bhut pain ho rha h or shoulder move bhi nhi ho rha

    • @lavi5646
      @lavi5646 ปีที่แล้ว

      😊😊😊😊😊. .

    • @lavi5646
      @lavi5646 ปีที่แล้ว

      😊

  • @animellover441
    @animellover441 ปีที่แล้ว

    Soldier dislocate bar bar ho raha hai to kya kare plzz

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      It could be due to shoulder muscles weakness. Kindly consult with a physiotherapist for guidance.

  • @Moizkhan-qj6gj
    @Moizkhan-qj6gj 6 หลายเดือนก่อน

    Sir mera hath move to ho raha hai but pure uper nahi uth pa raha hai
    3 week ho gaye hai mujhe recover hote hue

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  6 หลายเดือนก่อน

      Keep following this video

  • @onesidegamers7236
    @onesidegamers7236 8 หลายเดือนก่อน

    sir apka no ha apsa persnol puchna ha

  • @rajivranjansharma9150
    @rajivranjansharma9150 ปีที่แล้ว

    Sir aapse ek minit ke liye bat karni thi number de sakte hai kya

  • @brijbala7660
    @brijbala7660 ปีที่แล้ว

    Wt kab utha pate h

  • @brijbala7660
    @brijbala7660 ปีที่แล้ว

    13march jo hua plaster two weeks pendulam exercise ki

    • @brijbala7660
      @brijbala7660 ปีที่แล้ว

      Meri surgery nahi hui

    • @brijbala7660
      @brijbala7660 ปีที่แล้ว

      First may se physiotherapy start hui h

  • @brijbala7660
    @brijbala7660 ปีที่แล้ว

    Kab taknormal hoga

  • @hafizimran1212
    @hafizimran1212 ปีที่แล้ว

    Myra bazo shoulder ky pass sy facture howa hh hth km ni krhaa sun h bht

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      see an orthopaedic surgeon physically

    • @mohdzakariya5275
      @mohdzakariya5275 6 หลายเดือนก่อน

      Ab kaisa hai bhai aapka shoulder hafiz ji pahle jaise ho gaya hai
      Ji

    • @mohdzakariya5275
      @mohdzakariya5275 6 หลายเดือนก่อน

      Hello

  • @brijbala7660
    @brijbala7660 ปีที่แล้ว

    Five week m plaster khul gaya

  • @kalpanapulami4432
    @kalpanapulami4432 9 หลายเดือนก่อน

    😢😢😢😢

  • @Mramakrishn6633
    @Mramakrishn6633 3 หลายเดือนก่อน

    My shoulder is f fractures

  • @divijakapoor5216
    @divijakapoor5216 ปีที่แล้ว

    Hello sir

  • @kalpanapulami4432
    @kalpanapulami4432 9 หลายเดือนก่อน

    My hand is break

  • @shankarbharti5899
    @shankarbharti5899 ปีที่แล้ว

    लजव6डॉक्टर साहब

  • @chatluahralo2248
    @chatluahralo2248 9 หลายเดือนก่อน

    Explain in english sir

  • @sonyvenkatesh6319
    @sonyvenkatesh6319 ปีที่แล้ว

    Telugulo chepandi