1200к🥗/ Забирай в копилку рацион для похудения🔥/ ЕШЬ И ХУДЕЙ!👌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @ТатьянаБородунина
    @ТатьянаБородунина 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, спасибо за рецепт салата, вчера себе приготовила овощи с тунцом и сыром. 😊❤

  • @Александр-э4у7р
    @Александр-э4у7р 6 หลายเดือนก่อน +3

    Как всегда все на высоте, все рецепты шикарны❤❤❤. Спасибо большое Вам.

  • @TatianaMuravjeva
    @TatianaMuravjeva 6 หลายเดือนก่อน +4

    Олечка!!! Все супер! Спасибо за труд!❤

  • @НатальяБуданова-б4ъ
    @НатальяБуданова-б4ъ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Конечно интересно, всё как всегда супер и красивая подача, олечка, молодчина!!! Большое спасибо ❤❤❤

  • @РазияКузнецова
    @РазияКузнецова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка , спасибо за рецепты , все очень вкусно , но я почему то всегда голодная , но не переедаю ни чего лишнего !!! ❤❤❤

  • @ИннаАбрамчук-у5в
    @ИннаАбрамчук-у5в 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка, спасибо большое за твои рецептики! От вида хачапури и салатика просто слюнки потекли. Ммм, вкуснятина! 👍💐

  • @ЕленаШокота
    @ЕленаШокота 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Оленька за вкусненькие рецептики

  • @rosagert5896
    @rosagert5896 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Оля за рецепты 👍🥰🥰

  • @пандапандеус
    @пандапандеус 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля доброе утро ,и приятного аппетита😋😋💐

  • @СветланаПетюк
    @СветланаПетюк 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Олечка за твой труд❤❤❤❤❤❤❤

  • @ТатьянаСинёва-я3ы
    @ТатьянаСинёва-я3ы 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, Оля ❤

  • @ЕленаКоваленко-я1ы
    @ЕленаКоваленко-я1ы 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо), всё просто и вкусно😊

  • @МаневичАлександр
    @МаневичАлександр 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка спасибо все очень вкусно за рецепты за все рекомендации

  • @ЛюдмилаДоленко-ы1й
    @ЛюдмилаДоленко-ы1й 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо.

  • @sashamin7197
    @sashamin7197 6 หลายเดือนก่อน +1

    У меня нет слов, умница,рецепты просто шедевр.

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      Благодарю❤️

  • @Елена-у2о2ч
    @Елена-у2о2ч 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо 🌹

  • @РиммаЧистякова-м8б
    @РиммаЧистякова-м8б 6 หลายเดือนก่อน +1

    Очень красивый маникюр! Оля, покажите пожалуйста рецепты холодников, а то я кроме окрошки и супа с отварной свеклой, огурцами и яйцами ничего не знаю. 🤔

  • @natalyazubareva4546
    @natalyazubareva4546 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое, Оленька ❤
    Что скажете про айву,гранат,хурму...

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  หลายเดือนก่อน

      @@natalyazubareva4546 фрукты/ягоды едим в 1 половине дня, весом до 200г

  • @СветланаСтоянова-я9й
    @СветланаСтоянова-я9й 6 หลายเดือนก่อน +1

    Супер!!!!❤❤❤

  • @ТатьянаБалаклеец-ш6е
    @ТатьянаБалаклеец-ш6е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, спасибо за чудесные рецепты, маникюр супер. ❤

  • @СветланаГолубкович-б3о
    @СветланаГолубкович-б3о 6 หลายเดือนก่อน

    Оленька, может что нибудь вкусненькое из спаржевой фасоли готовите?

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      Тушу с курочкой

  • @АннаСатункина-т2е
    @АннаСатункина-т2е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо,Оля.Все красиво,аппетитно,полезно.Всего доброго❤❤❤

  • @ПонетовскаяИрина
    @ПонетовскаяИрина 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля,а где купили такой распылитель?
    Я хочу такой же😊

  • @АннаТрубочкина-о8з
    @АннаТрубочкина-о8з 6 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍👍👍

  • @МаринаЛысенкова-ь1ы
    @МаринаЛысенкова-ь1ы 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за вкусняшку.

  • @Любовь-п9ы1щ
    @Любовь-п9ы1щ 5 หลายเดือนก่อน

    Оля,а где грамовка рецепта,когда делаешь,то озвучивал, сколько на весах кладёшь

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  5 หลายเดือนก่อน

      Граммовка в писании

  • @ЭлеонораМитюгова
    @ЭлеонораМитюгова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте, Оля. А не много ли яиц в один день? Холестерина не боитесь? Вроде, допустимо до 5-7 в неделю.

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน +2

      В день 3 яйца могу сьесть. Но не каждый день.

  • @ЛюдмилаДубинина-р7э
    @ЛюдмилаДубинина-р7э 6 หลายเดือนก่อน +3

    А почему нет ужина...ужин самое главное..что бы вечером не объедаться..😮😢

  • @ТатьянаБородунина
    @ТатьянаБородунина 6 หลายเดือนก่อน

    Оля, а ленивый хачапури на сковороде готовите?

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      В духовке

  • @ЕвгенияБондарева-ш7ь
    @ЕвгенияБондарева-ш7ь 6 หลายเดือนก่อน

    Оля, скажите пожалуйста, какой сорт салата вы садите?

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      Не помню как называется) Всегда разный пробую

  • @smallprinse
    @smallprinse 6 หลายเดือนก่อน

    Это получается, что у Вас яйца в каждом приеме пищи (кроме супа)? Так можно разве?

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      3 яйца в день могу иногда сьесть

    • @smallprinse
      @smallprinse 6 หลายเดือนก่อน

      @@Hydeem.Vkysno Это здорово! В нашей семье муж не разрешает есть яйца каждый день никому)))

    • @Дилафруз-и6т
      @Дилафруз-и6т 6 หลายเดือนก่อน

    • @Olga777-ned
      @Olga777-ned 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@smallprinseсогласна , желтков много не нужно. Я готовлю все из белков, в них идеальный белок и легко усваивается. Желток ем один-два в жидком виде не каждый день

  • @ТатьянаКадыкова-д3б
    @ТатьянаКадыкова-д3б 4 หลายเดือนก่อน

    Почему вы убрали грамовку,только подписалась на ваш канал и такое разочарование

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  4 หลายเดือนก่อน

      Эти рецепты с кбжу уже были)

  • @user-me2cd9if6n
    @user-me2cd9if6n 5 หลายเดือนก่อน

    Супы у вас какие то не аппетитнве

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  5 หลายเดือนก่อน

      Зато вкусные🤪

    • @user-me2cd9if6n
      @user-me2cd9if6n 5 หลายเดือนก่อน

      @@Hydeem.Vkysno Ну когда в проголодь, то ДА