คนเราหยุดสูงตอนไหน? อยากเพิ่มความสูงอีกจะได้มั้ย?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 มิ.ย. 2021
- สมัครสมาชิกได้ตรงนี้เลยนะ - / @ouixz
==============ช่องทางการติดต่องาน==============
ติดต่องาน sarut.oongstudio@gmail.com
==============ช่องทางการติดตาม==============
►Facebook Fanpage : / oongstudio
►IG - / ouixzz
►Twitter - / ouixzz
==============ช่องทางสนับสนับสนุนจ้า==============
►Donate (PayPal/VISA) goo.gl/56Jm9Q - บันเทิง
ประชากรตัวเตี้ย //กำหมัด 5555555555555
อิอิ
ชอบคริปพี่หมอมากเลยค่ะ รอติดตามคริปต่อๆไปอยู่ตลอดนะคะ
ค้าบ
แนะนำได้ดีมากเลยครับ
ขอบคุณครับ
ชอบตอนจบจังง❤️❤️❤️
อิอิ
ชอบคลิปแนวนี้พี่หมอมากค่ะ หนูตามพี่มาตั้งแต่ยุครายการถกกระจู๋จนทุกวันนี้เป็นนศ.กายภาพบำบัดแล้งค่ะคลิปพี่หมอช่วยไว้เยอะมากค่ะ ✨✨
ขอบคุณค้าบ
@@OuixZ พี่ครับผมอายุ13ตอนนี้14เเล้วตอนม.1ผมไม่ค่อยกินข้าวที่ร.รตอนเที่ยงชอบเเบกกระเป๋าหนักกินนํ้าอัดลมเกือบทุกวันนอนดึกทุกวันเเบบนี้จะหยุดมั้ยครับ
@@OuixZ ตอนนี้ผมเริ่มออกกําลังกายกินข้าวเยอะๆกินนมทุกวันนอนพักให้เต็มที่ทันมั้ยครับ
รอดูอยู่นะคะพี่หมอออ
จัดไป
ผมชอบพี่หมอตรง ใส่ใจคนดู อ่านทุกเม้น เลย ทั้งๆที่แต่ละคลิปคอมเม้น เยอะ👍👍😘😘
อ่านเองตอบเองหมด
พูดดีมากครับได้ความรู้เยอะเลยครับ
ขอบคุณค้าบ
มีสาระมากเลยค่าา ทำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
น่าสน
ก็ว่าทำไมไม่สูง อ่อ ไม่ได้นอน
โถว่
กำลังจะดูคลิป... ok ฝันดีครับ ไว้ดูพรุ่งนี้ก็ได้😂
2๑
นี่ก็ไม่ค่อยนอนแต่สูงเว่อร์มากTT
@@user-nl1cj2fh2g ดูไป42วินาทีอ่านเม้นนี้ ฝันดีเลย
ผมพึ่งอายุ15ไม่นานนี้ได้ยินที่พี่บอกต้องนอนไวสักหน่อยละปกติผมนอนประมาณ4ทุ่ม ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
สู้ๆ
@@OuixZ ข่อมคร้าบ
สูง 150 มาประมาณ 4-5 ปีแล้วนะ ตอนนี้ 17 ปี เตี้ยละยังขาใหญ่อีก แอบเศร้านะ😰 เพราะเราเองก็อยากมีหุ่นที่ใฝ่ฝัน
เอานา กำลังน่ารัก
+1
น่ารักครับ เรื่องขาใหญ่แก้ได้ครับ
คลิปความรู้แบบนี้ ควรให้เด็กนักเรียนได้ดู เปิดที่โรงเรียน สมัยเรียนครูไม่เคยบอกหรือสอนเรื่องพวกนี้เลย
ฮาๆ
ตัวสูงหรือเตี้ยไม่มีผลต่อศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ แต่มีผลสำหรับคนอยากเป็นนักกีฬาค่ะ เคยไปคัดตัววอลเล่ย์ โค้ชบอกว่าเราไวและทักษะการเล่นดีแต่ไม่เคยส่งเราไปไกลเกินระดับจังหวัดเลยเพราะเราตัวเล็ก (สูงแค่161เซน)
จบเลย
ผมสอบ นนต.กับ นนส. ตกส่วนสูงทั้งสองอย่าง เหลียใจ 1 cm
เมสซี่เมสซี่❤
ลิเบอโร่ เหมาะเลยครับ นิชิโนยะ
ตอนประถมรู้สึกตัวเองสูงมากกกก เพื่อนผชในห้องคือเท่าๆเราไม่ก็สูงกว่านิดหน่อย แต่เดี๋ยวนี้เราสูง เท่า อก เท่าเอวพวกผช55555
ฮาๆ
รักพี่หมอที่สู้ดดด
พีก็ด้วย
ผมผู้ดูคลิปนี้ตอนตีสองครึ่ง ลาก่อนโกรทฮอร์โมน
ฮาๆ
คลิปนี้มีประโยชน์มากกกกก เห็นปุ๊ปกดดูปั๊บ หนูอยากสูงเยอะๆ เพราะแค่คิดดูว่าอายุเท่านี้จะสูงอีกมั้ย เพราะเกณฑ์เรายังไม่ถึงนางแบบอ่า;-; อยากสูงกว่านี้อีก เผื่อจะทำให้เป็นนางแบบได้5555
หนูเลยมีคำถามค่ะ คือหนูออกกำลังกายตอน3ทุ่ม กว่าจะนอนก็ทำนู่นทำนี่เกือบเที่ยงคืนแล้ว ออกกำลังกายก็ดีต่อความสูง แต่หนูเป็นคนออกกำลังกายดึก อย่างนี้มีแนวโน้มจะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ? ส่วนตัวดูแลสุขภาพดีค่ะ ออกกำลังกายดื่มนมเยอะๆเป็นประจำ อายุ16ค่ะ
มันก็ดึกไปนา
ในขณะที่หลายๆคน กังวลว่า สูง 175+ ม.6 แล้วยังเท่าเดิม
แต่ผมนั่น สูง162 เรียนจบม.6 แล้วยังสู้เท่าเดิม🤏🏻
กำเลย
หือๆ เหมือนผมเลย ร้องไห้แปป
พี่หมอครับ ขอคริบ วิธีเพิ่มความสูงในทางการแพตหน่อยครับว่ามันมีมัยเช่นว่า การผ่าตัดทำให้สูงขื้นจะส่งผลดีผลเสียยังไงบ้างครับ
ต้องให้หมอเฉพาะทางอ่ะ พี่ความรู้ผ่าตัดไม่ถึง
หนูอยู่ ม.1 สูง158 cm. เป็นประจำเดือนแล้ว พ่อสูงมากกกก!แม่สูงระดับกลางหนูมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นได้อีกเยอะหรือน้อยคะหนูจะนอนประมาณ 3-4 ทุ่ม ขาใหญ่ แขนเล็ก แต่รุ่นน้องที่รร.ประถมสูง159แต่ผอมแขนขาเรียวยาวใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีกว่าหนูหนูอิจฉาอ่ะค่ะหนูอยากสูงกว่าเค้า🥲
เอานาาาา
พี่หมอครับ ถ้าอยากให้ร่างกายเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นอีกครั้งได้รึเปล่าครับ
ตอนนี้22แล้ว แต่รู้สึกเหมือนมันยังไม่ค่อยเข้าที่เข้าทางเท่าไหร่
อยากโตอีก มันสามารถไปกระตุ้นหรืออะไรได้รึเปล่าครับ
ปล.ช่วงมัธยมกับมหาลัยนอนน้อยมากกกกกกกกกกกก
แก้ตรงการนอนก่อนเลย
สูง 150 แต่อายุ 16 แล้วอะพี่หมอ แค่เรียนก็อยากนอนทั้งวันแล้ว เอาเวลาไหนไปทำอย่างอื่นอีกอะ😭😭
แงงงง เหมือนกันเลยยย อยากสูงมากอะ อยากสูงสัก165 😢😢😭😭😭
พอละ555
@@OuixZ พี่หมอ😭😭😭😭
ผมอายุ 12 สูง 160
คอนเทนท์คือ ดีย์ย์ย์ย์ย์ ชอบครับ
แต่ยูทูปปิดกั้นการมองเห็นยับฬ
@@OuixZ กำ สู้ๆครับ คอนเทนท์คุณภาพแท้ๆ ช่วยแชร์ให้ครับ
แต่ก่อนสมัย ม.6 ผมสูง176แอบนอยนึดนึงตอนเล่นบาส เพราะเพื่อนเล่นบาสสูง 180+บางคน190 ก็คือเราเตี้ยสุดแต่พอโตๆขึ้นมาในวัยทำงาน ก็เลยคิดได้ว่ากูก็ไม่ได้เตี้ยนี่หว่า ผู้ชายสูงน้อยกว่า 175ในสังคมก็มีเยอะ เอาเป็นว่า พอใจกับส่วนสูง 176 คับ 55+
พอแล้วแหล่ะ
@@OuixZ 55+
160 ขอร้องไห้ได้มั้ย😂
@@chonaciatv6507ตัวเล็กมุ้งมิ้งดี😂😂😂
176ก็สูงเเล้วหน่าอย่าน้อยใจเลย
พี่หมอครับ อยากรบกวนให้ทำเนื้อหาเกี่ยวกับการศัลยกรรมต่อกระตูกอีกซักคลิปนึง คิดว่ายังเป็นรูปแบบการศัลยกรรมที่แปลกใหม่มากสำหรับหลาย ๆ คนครับ
พี่ไม่เชี่ยวด้านนี้ด้วยหน่ะสิ เด๋วข้อมูลผิด
ผมว่าวอลเล่ย์บอลหรือบาสช่วยได้เมื่อก่อนเป็นคนตัวเตี้ยตอนนี้ก็ยังเตี้ยอยู่5555
กำเลย
รอนะฮะพี่หมอ
เย่
@@OuixZ เย้้้ พี่หมอตอบเม้น😁
พี่หมอ อายุ15แล้ว ส่วนสูงยัง153อยู่เลยค่ะ แงงงงง(༎ຶ ෴ ༎ຶ)
ยั่กสูงอีก( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
มินิดีนะ
ตัวเองไปซื้อยาเพิ่มความสูงกินด้วยกันไหมห่างกันแค่2เซนเป็นไปได้อยากสูง167ค่ะ
ผมมีคำถามในใจมาตลอดว่า แม้แต่โรคที่ร้ายแรง หรือเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย มนุษย์ยังสามารถทำมันได้ แล้วในอนาคต มันจะมีสิทธิไหม ที่คนจะสามารถคิดค้นยาที่แค่กินก็สูงได้โดยไม่ผ่าตัดไดๆ หรือเรื่องนี้ยากเกินความสามารถของมนุษย์ เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดสิ้นสุดที่การผ่าตัดยืดกระดูกหรือครับ
เทคโนโลยีก็ส่วนนึง แต่ต้องสอดคล้องกับสรืระวิทยาด้วยว่าร่างกายคนมันรับได้มั้ย
ร่ายกายคนเรามันคือธรรมชาติหน่ะสิ ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ที่จะพัฒนาไปได้เรื่อยๆ
สุดท้าย พยายาม ก็เท่านั้น
ความสูงมันเเค่กรรมพันธ์
ไม่ทําไรเลิกคิดดีกว่า
ภ้าพยายามเเล้วสุดเราจะเสียใจเพาะผลลัพไม่ได้ตาทต้องการ
ความพยายามอยู่ที่ไหน ถ้าพยายามซี้ซั้วไม่ถูกจุดมันก็ไม่มีทางสำเร็จ ดังนั้นต้องพยายามให้ถูกต้องถูกทาง
ผญเตี้ยน่ารักน่าา
ใช่ๆ
อีกเกือบ2 เซน จะ max ส่วนสูง ตามสูตรพี่หมอ ทำได้ดีเหมือนกันนะเรา ฮ่าๆ (แต่จะจัดว่ายังไม่สูงอยู่ดี)
ตะมุตะมิ
เราขาด1เซนนิดๆ🥲
ตอน16ผมสูง 163 พออายุ17 สูง 165-166 ตอนนี้พึ่ง18 ยังเท่าเดิมอยู่เลยคือ ไม่ถึง170แล้วล่ะ แต่พอคำนวณตามที่หมอบอกผมไปได้ถึง 173.5 ตามกรรมพันธุ์ ยังพอมีหวัง😅(เสียดายตอนช่วง14-15มาก ยังไม่ได้ใส่ใจตรงนี้ ฝากถึงคนที่มาอ่าน ความสูงเพิ่มความมั่นใจได้ดีรีบทำรีบสูง)😢
ยังได้ๆ ฮึบๆไว้
#ถามพี่หมอครับ หลังอายุ30สะสมเงิน5ล้าน(อนาคต) ไปยืดกระดูกlimb lengthening บริเวณ fumur & tibia สูงขึ้น 8 เซนติเมตร กระดูกที่เกิดใหม่จะเเข็งเท่ากระดูกเดิมไหมครับ? เเละ ร่างกายเเข็งเเรงเท่าคนปกติ100%ไหม? #อยากร่างกายปกติควรทำไหมครับ?
พี่ไม่เชี่ยวด้านนี้ ต้องไปถามหมอกระดูกโดยตรงหน่ะ
ผมม.1 163 ม.2 165 ม.3 166 ม.4 168
เพื่อนผมไม่ออกกำลังกายปีเดียวมันเพิ่มไป10เซนเลยผมนี่ทั้งว่ายน้ำวิ่งเตะบอลไม่สูงเพิ่มมากมายเลย
มันเป็นช่วงอายุของมัน ม.ต้นยัชไม่พุ่งหรอก
ผมเเนะนำนะคับไปเล่นบาสช่วย_ด้มากเลยผมสูงขึ้น10เซนเพราะบาสใช้เวลาเล้นประมาณซักปีนึงคับ
คือตอนไปคำนวน+ไป-ที่ได้คือ163-176ตอนนี้สูง166-167ลองดูอาจจะสูงตามที่คำนวนก็ได้5555อีกต้อง8-9เซนถึงจะถึง176แต่แค่ขอให้สูงสัก172-173ก็พอใจและตอนนี้อายุ14อีก2เดือนครบ15มาลุ้นกันอีกทีว่าจะสูงขึ้นกี่เซน
ลุ้นๆ
พี่หมอ..ระหว่างคนกินนม+ว่ายน้ำ. กับ คนที่กินหัวหอมหนักมาก+ว่ายน้ำ อย่างไหนมันHeavy Tall ได้มากกว่ากัน..ผักที่มีคลอรีนคือผักที่แสบและฉุน พริก..เข้าตาแสบ..หัวหอม..เข้าตาแสบ..ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ..น้ำคลอรีนเข้าตา..แสบ. คนว่ายน้ำสูงได้เร็วกว่า คนที่เล่นบาส..คนที่ว่ายน้ำ มีทักษะวิ่งระยะไกลได้เร็วกว่า คนที่เล่นบาส.
พี่ยังงงคำถามอยู่เลย
@@OuixZ คนที่กินนมแล้วไปว่ายน้ำ..กับคนกินหัวหอมมากๆแล้วก็ออกกำลังกายว่ายน้ำ..อย่างไหนช่วยให้สูงกว่ากัน และคนไหนสูงเร็วกว่า.??
ห๊ะกินหัวหอมทำให้สูงหรอไม่เคยได้ยินเลยค่ะ
@@nana-ms1fc สถิติคนต่างชาติกินแต่หัวหอม จีนกับชาวยุโรป จีนแทบไม่มีนมวัว มีแต่นมแพะ คุณคิดว่ากินนมแพะแล้วจะสูงหรอ หึ ไม่มีทาง
ส่วนทางนี้อยากหยุดสูงค่ะ จะสูงเลยคุณพ่อแล้ว ทำตรงข้ามกับทุกอย่างที่คนตัวเตี้ยทำเพื่อให้มันหยุด 😭
โอ๋เอ๋
ควรออกกำลังกาย วันละกี่นาทีคับ
ถ้าเพี่อสุขภาพอย่างน้อย 45นาที แต่ถ้าให้ดีก็1ชั่วโมงขึ้นไป
แม่ชอบบอกว่าที่หนูไม่สูงเพราะหนูไม่กินนมจืดเยอะๆ คือหนูอยากรู้ว่ากินนมจืดเยอะๆช่วงได้จริงมั้ยอ่ะ
ไม่เกี่ยว
ผมตอนตี3 กำลังนั่งดูคลิปวิธีเพิ่มความสูง
ดึกเกิน
ทำใจแล้วครับ คงไม่สูงมากกว่านี้ ดีนะไม่หลวมตัวซื้อผลิตภัณฑ์เพิ่มความสูง
ไม่ช่วยจริงๆ
พี่หมอ หนูขอนอกเรื่อง
หนูมีอาการฝ่ามือฝ่าเท้าร้อน ทั้งที่ไม่ได้เป็นไข้แล้วอาการนี้หนูเป็นมานานแล้วค่ะ จะรักษายังไงคะ
ปล.เวลาจับมือเพื่อน เพื่อนชอบสะดุ้งก็เลยไม่กล้าจับมือใคร
ปกตินะ
พี่หมอครับถ้าเกิดเหมือนผมปิดม่านให้แสงไม่เข้านี้จะยังมีผลที่Growth Hormoneที่จะหลังตอน4ทุ่มถึงตี2รึป่าวครับคือเวลานอนผมยังแปลกๆอยู่อะครับแต่ตอนเช้าก็ปิดม่านไม่ให้แสงเข้าเลยอะครับ
ก็มีแหล่ะ ควรหลับตื่นตามเวลา
ตั้งแต่อายุ 13 สูง160หลังจากนั้นก็เพิ่มน้อยมาก ผ่านมา 3 ปีกว่ายังสูงไม่ถึง165 เลย อยากสูงซัก168 แต่เท่าไหร่ก็เท่านั้นแหละ
เอานา
ตอน 10-12 ปี ออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบกินนมจ้า ทุกวันนี้จะ 30 แล้วก็กินนมเยอะกว่าตอนเด็กๆดูสูงขึ้นจริงๆนะคะที่แน่ๆขึ้นมา2-3cm.ละเอาวะเผื่อจะได้แตะ170 กับเค้าบ้าง (สรุปเหมือนเกิดช่วงรัฐบาลโกงนม...สูง155 เป็นมาตราฐาน)
ฮาๆ
ผมเคยได้ยินว่าการสูงหลังช่วงวัยรุ่น จะสูงได้เพราะกระดูกอ่อนยืด คือผมตอนนี้21 ถ้าออกกำลังกาย กระโดดเชือกยังทำให้สูงขึ้นได้อีกไหมครับ
ไม่สูงหน่พ
158 มาตั้งแต่ม.3จนตอนนี้ม.6 ;^;เวลานอนคือพังตั้งแต่ม.ต้น5555
โถว่
ส่วนสูงเราชะงักที่ตอนม.2 145 เซน ตอนนี้ 24 แล้ว ส่วนสูงก็ยังเท่าเดิม...
ตะมุตะมิออกน้า>
พี่หมอสุดหล่อสูงเท่าไหร่หรอครับ
(ไม่สะดวกบอกไม่เป็นไรนะครับ)
ชอบคลิปพี่มาก จะคอยติดตามเรื่อยๆนะครับ
175ครับ
ท้อเลย😢 คงทำใจยอมรับ
โอ๋น้า
ผมได้ยินเขาบอกมาว่า ต้องกระโดดเชือกวันละ1 2 ชม อะครับ
เพราะมันจะทำให้สร้างเนื้อเยื่อหรือกระดูกขึ้นมาใหม่ อย่างทำให้สูงได้สักนิดนึงอันนี้จริงมั้ยครับ
เยอะเกิน
พี่ครับผมขอถามหน่อยครับผมสูง167 ตั้งเเต่อยู่ ม1 มาถึง ม 5ยังเท่าเดิมอยู่เลยผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก74 อายุ17 ออกกำลังกายกะโดดเชือก ผมควนทำยังไงครับ ถึงจะสูงได้อีก🙏🏻
ยังไหว
ซื้อยาวิตามินออนไลช่วยเพิ่มสูงได้ไหมคะ
ส่วนใหญ่ไม่นะครับ
ตรง มาก เอา ความแม่พ่อมา +กัน ได้ส่วนเท่าตัวเองเลย
ฮาๆ
ส่วนตัวเราเป็นผู้หญิงอายุ 20 ปี สูง 150 น้า สำหรับใครที่สูงประมาณเราหรือสูงกว่าเรานิดหน่อย แล้วกังวล เรามองว่า สูงเท่านี้มีข้อดีหลายอย่างมากเลยล่ะ ~~ ตัวเล็ก ก็ดูน่าเอ็นดู พออายุเยอะ เป็นคุณยายตัวเล็ก ๆ ก็ดูน่ารัก คนอยากสูงที่เค้าอยากตัวเตี้ยก็มีเยอะนะเอออ ~~ สเป็คผู้ชายหลาย ๆ คน ก็ชอบผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ขอแค่พวกเราดูแลตัวเองกัน ไม่โทรม ดูสุขภาพดี นิสัยน่ารัก ก็จะดูดีได้ไม่แพ้คนตัวสูงแน่นอนน อาจจะมีเรื่องความน่าเชื่อถือ ที่ตัวเล็กเลยต้องใช้ความพยายามมากกว่านิดหน่อย แต่เราเชื่อว่าทุกคนทำได้แน่นอน ! !
ตัวเล็กน่ารัก
อายุ19 เเค่170เอง ไม่ค่อยได้นอนตั้งแต่ ม.4 (นอนเกินเที่ยงคืน) แบบนี้มีโอกาสสูงขึ้นไหมครับพี่หมอ
มี
โห คลิปนานแล้ว แต่ยังกลับมาตอบ ใส่ใจมาก
ตอบหมดอยู่แล้วค้าบ
อิจฉาเด็กๆสมัยนี้ ความรู้นอกตำราน่าสนใจ ชวนให้อยากดูแลตัวเอง เรา 30 แล้ว คงหมดสิทธิ์สูงแถมสมัยก่อนที่โรงเรียนแจกนมฟรี ยังไม่ชอบกิน แอบทิ้งอีกต่างหาก ไม่มีสิ่งเร้า ไม่มีโซเชียล เป็นแรงบันดาลใจให้อยากจะดูแลตัวเองให้ดูดีเหมือนทุกวันนี้ ☺️
พวกเราวัยซ่อมแซมละครับ5555
ไอตรงสูตรเอาความสูงพ่อเเม่บวกกันหารสองบวกลบสิบสาม ของเราได้เเบบนี้ (172+155)/2-13 ซึ่งมันออกมาได้ 150.5 เเล้วเราสูง 150.5พอดีเเบบเป๊ะๆเลย ง่ายๆก็คือ..เราจะสูงอยู่เเค่นี้ใช่มั้ย😭อยากสูงซัก 163 (อายุ 13-14 ค่ะ เพื่อนๆในห้องคือไป 160 กันหมดเเล้ว)
ยากหน่อย
@@OuixZ ทำไมไม่ไห้กำลังไจน้อง
จริงค่ะเราสูง152เเต่เพื่อนคือสูง160+ขึ้นคือท้อมาก😅
@@b_nz_0023ไปซื้อยาเพิ่มความสูงกินด้วยกันไหมคะ
ประจำเดือนมาตั้งเเต่ตอนอายุ 10 - 11 ขวบค่ะ ตั้งเเต่นั้นมาความสูงก็หยุดอยู่ที่ 155ซม. จนตอนนี้อายุ 13 ก็ยังสูงเท่าเดิมเลยค่ะ จะยังมีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ😢
ยากแล้ว
6:35 ใช่ครับ มันหลอกขายอาหารเสริมที่พี่ว่าก็คือแคลเซียมโกโก้อะไรสักอย่างนี่แหละจำชื่อไม่ได้ มีคนเคยมาบอกผม ซื้อมา6กระดูกกินแล้วยังไม่สุงแนะนำอย่าซื้อดีกว่า
มันมีหลายองค์ประกอบ สุดท้ายต้องดูกระดูก
@@OuixZ มันหลอกขายครับ ช่วงวัยรุ่น ถ้ากินแคลเซียมยังไงก็ยังไม่สูง เพราะหน้าที่แคลเซียมคือบำรุงกระดูก ไม่ใช่ให้กระดูกเจริญเติบโตครับ หมอเฉพาะทางเรื่องนี้ก็รู้ครับ ตามกรรมพันธุ์ของยุโรป บ้านเขาเป็นเมืองหนาว ไม่ค่อยมีแสงแดด การสังเคราะห์วิตมินดีมันเลยไม่มีครับเขาเลยหันไปกินแคลเซียมและอีกอย่างอาหารหลักๆของฝรั่งเขาเน้น เนื้อสัตว์หรือประเภทโปรตีนอยู่แล้วที่ฝรั่งสูงไม่ใช่กรรมพันธุ์ ที่คนไทยไม่สูงเพราะ โดนแคลเซียมตัวนี้หลอกครับ
อยากหยุดสูงละค่ะ 172 อายุ 15 🥲 อยากตะเล้กบ้างงงง ฮือออออออ 🤏🏻
สูงมากกก
พ่อสูง165
แม่สูง154
น้องชาย156
ฉัน157 ตอนนี้อายุ18จะเข้า19แล้ว
มันยังมีโอกาสที่สูงขึ้นอีกมั้ยคะพี่หมอ
ไม่น่าแล้ว>
นั้นยาคุม ก้สามารถทำให้หยุดสูงได้สิคะ
ใช่เลย
ขอถามเรื่อง Growth hormone หน่อยครับ จริงหรือป่าวครับที่ต้องนอน 22.00 - 2.00 เพราะว่าGrowth hormoneทำงานในช่วงเวลานี้ แต่กระบวนการทำงานของมันคือการที่เราหลับลึก 1-2 ชม. และต้องนอนหลับให้เพียงพอ แล้วถ้าเรานอน ตี 3-4 แต่นอน 8ชม.ขึ้นไป แบบนี้Growth hormone จะไม่ทำงานใช่มั้ยครับ
มันอิงกับbiological clockของเรากับการรับรู้แสงแดดด้วย(uv)
หนูพึ่งอายุ15 ตอนนี้สูงแค่ 145 เองค่ะปจด.หนูมาเช้ามากประมาณป.4ค่ะ ตอนนี้สูงแค่ 145 เองค่ะ พ่อแม่หนูเอามาบวกลบคูณหารแล้วได้แค่150เองค่ะ แต่น้องหนูสูงประมาณ153-156แล้วค่ะ น้องอายุ10ค่ะ อยากรู้มากเลยค่ะทำไมน้องสูงไวมาก แต่หนูแบบ....(คิดละเศร้าจัง) หนูจะสูงขึ้นอีกมั้ยคะแงง้😢😭
อาจจะได้อีกนิสสสส
พี่หมอ ผมสูง176ตั้งแต่ม.3จนตอนนี้ม.6ก็ยังอยู่ที่เดิมอยู่เลย ผมจะยังมีโอกาสสูงอยู่มั้ยอ่ะครับ
ตามสูตรในคลิปเลย
พี่หมอคับ ผมกินพวกอาหารเสริมเเคลเซียม มีผลเสียมั้ยคับ (ของ blackmore cal + d3 ผมไม่กล้าซื้อพวกที่โฆษณา เลยซื้อตัวนี้เพราะมีขายพวกร้านยา) ผมควรกินต่อรึป่าว หรือถ้าของ mega we care cal + d3 เหมือนกันละครับอันนี้ไม่เคยกินจะมีข้อเสียมั้ย
จริงๆถ้ากินได้ไม่ได้ขาดสารอาหารไม่ต้องเสริมก็ได้นะเปลืองตัง
พี่คะ? ขอสอบถามค่ะคือหนูเป็นสาวสอง หน้าหวานค่ะออกสาวเลย อายุ15 แต่สูง176 พี่พอจะมีวิธีหยุดสูงหรือวิธีสูงช้า บ้างมั้ยคะ? เวลาแต่งหญิงแล้วโป๊ะตลอดเลยค่ะ.
จริงๆเรากินยาคุมมันก็หยุดสูงไวละนะ
พ่อ170
แม่145
เราสูง153อายุ22แล้วเศร้ามาก
มีแต่คนถามชอบกินนมแต่ทำไมไม่สูง｡ﾟ(TヮT)ﾟ｡
โอ๋นา
เรา พ่อ165-170 ไม่แน่ใจ
แม่ 150กว่า
เรานิ 185 ละปัจจุบัน
สมัยมัธยมกินนมบ่อย หลับก่อน4ทุ่ม ปัจจุบันอายุ22
😂
@@beside6802 โอ้โห สูงมากอิจฉา😆
ได้นอนดึกไหมครับ อาจจะเป็นเพราะนอนดึกก็ได้ครับ
ผมก็เป็น ช่วง ม1-ม3 มัวเเต่คุยสาวจนเเทบจะไม่ได้นอนอาหารก็ไม่ค่อยได้กิน ตอนนี้ 22 -161 5555
ผมม.3 สูง 178 ครับ อยากสูงให้ได้สัก 185 ครับถ้าผมทำตามนี้ผมมีสิทธิสูงถึงไหมครับ😅
สบาย
ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์ค่ะ ประจำเดือนเรามาตอนอายุ 10 ขวบค่ะ เพื่อนในห้องคือมีอีกคนที่ ปจดมาตอน 9 ขวบ และอีกคน 10 ขวบเช่นเดียวกัน ซึ่งเร็วมาก พ่อแม่เลยปรึกษากัน พากันไปหาหมอ เหตุผลเกิดจากการกินไก่ที่ฉีดฮอร์โมนเร่งโตค่ะ ตอนนั้นคิดว่าจะหยุดสูงแล้ว ตอนอายุ 12-13 เลยหันมาเล่นบาส ไม่รู้ว่าตัวเองจะหยุดสูงหรือยัง แต่ก็พยายามต่อไป เพราะเป็นคนสูงตั้งแต่เด็ก ได้ยืนหัวแถวตลอด
พออายุ 20 เริ่มทำ passport ความสูงที่ระบุในเล่มอยู่ที่ 164 cm หลังจากอายุ 22-26 ก็เริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก กินอาหารดีๆ หลังจากนั้นปีที่แล้วได้ไปทำ passport ใหม่ ความสูงอยู่ที่ 166 cm ค่ะหมอ มาการันตีว่าการกินดี นอนดี ช่วยให้สูงขึ้นอีกได้จริง แต่ทุกวันนี้คือนอนดึกมาก ตีสามตีสี่ยังไม่นอนเลย 😅 ไม่รู้จะแก้ไขทันไหม
ถ้ากระดูกยังปิดไม่หมดส่วนใหญ่ยังยืดได้ครับ แต่สำคัญคือที่วัดส่วนสูงเนี่ยerrorบ่อยมาก ตัวพี่หมอเองไปวัดหลายๆที่ก็สูงไม่เคยเท่ากันเลย แกว่งอยู่ที่ 174-176cm แล้วแต่รพ.
พี่หมอครับ เกิดเวลาวัดสมรรถภาพร่างกาย จะมีการงอตัว เเล้วครูบอกว่าเเขนขาไม่เท่ากันนี่จริงๆไหมครับ เเล้วถ้าจริงเนี้ย ทำยังเเขนถึงจะยาวสมส่วนกับขา?
ไม่มีครับ มันเป็นเรื่องของ genetic บางคนแขนยาวกว่าขา/ขายาวกว่าแขน ปกติครับ
ตามเม้นบนครับ
ตัวเตี้ยก็กินนมสิ!!
ผมกินจนออกข้างแล้ว 555
เด๋วนะ55
@@OuixZ ส่วนตัวชอบกินนม กินวันละ 3-4 กล่อง สรุปสูง 150 -*-
อ้าวพวกเดียวกัน
@@littlegray9030 ต้องกินเเค่วันละ2เเก้วครับเเละออกกำลังกายนิดนึง หากีฬาหรือกิจกกรรมทำก็ได้ครับ
+1 กินเยอะมากก็ไม่สูง
ผมอายุ 16 ตอนนี้สูง 173 แต่จากสูตรผมสูงได้แค่นี้อ่ะครับ ผมสามารถสูงกว่าสูตรได้อีกซักนิดไหมครับ อยากสูง 175
ก็พยายามได้อีก
ถ้าเราเป็นคนเปิดไฟนอนจะส่งผลต่อGrowth hormoneมั้ยครับ
เเล้วถ้าเเฮคhormoneโดยการทําให้ห้องมืดสนิทตอนหลับได้มั้ยครับ
แสงมีผลนะมันทำให้หลับไม่ลึก
หนูมีประจำเดือนตอนป.3ช่วงนั้นคือรู้สึกสูงกว่าเพื่อนๆมากค่ะปัจจุบันม.1สูงช้ามากกกกกกกก2-4เดือนที=2เซนอ่ะค่ะ ตอนนี้สูง143กลัวส่วนสูงไม่พัฒนามากๆ55555
กำเลย
3:26 แสงไฟเกี่ยวมั้ยครับ ผมชอบนอนเปิดไฟ
มีผลต่อการพักผ่อน
ผมอายุตอนนี้19 สูง 170 น้ำหนัก 120 ถ้าผอมลง + หันมาออกกำลังกาย นอนไวๆ พอจะมีโอกาสยืดซัก 2 ซมได้มั้ยครับพี่หมอ ตามสูตรในคลิปผมว่ามันมากกว่า 170 อยู่ครับ
มีโอกาส
เป็นไงบ้างครับตอนนี้สูงบ้างไหมครับ อายุ19 170เหมือนกัน
พี่หมอครับผมยัง18(170cm) แนะนำการออกกำลังกายการกินทีครับบ อยากสูงมั๊กครับบ ผมมีความฝันอยากเป็นนายแบบครับ
ออกอะไรก็ได้ เล่นบาสก็ได้
ผมอายุ19สูง158
อายุ16เมื่อวันที่2พ.ค. ไม่ได้เล่นกีฬา แต่มีออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย สูง186 อยากสูงอีกสักนิด หวังว่าผมจะยังสูงอีกนะ🥺 (ส่วนผญ.ที่ตัวเล็ก(ตัวเตี้ย)ผมว่าอย่าไปคิดมากเลยนะน่ารักดีออก ถ้าคุณไม่ได้อยากจะเล่นกีฬาจริงจังผมว่าเรื่องนี้มันก็ไม่ได้สำคัญอะไรมากมาย ผมว่าน่ารักจะตาย5555)
ได้แหล่ะ
คริปนี้มาชักที่รู้สึกอยากขอบคุณพี่หมอโอ๊ดดดดมากเลย
แฮร่
ส่วนตัวนะครับ ตอน ม.1 เราสูง 152 พอมา ม.2 สูงเป็น 163 พอทีนี้ ม.3 เราสูงขึ้นอีกเป็น 170 ซม. พอถึงม.4เท่านั้นแหละก็สูงขึ้นอีกเป็น 175 ซม. จุดจบความสูงของเราคือตอน ม.5 ตอนอายุ 16กว่าๆ เราสูงขึ้นมา2ซม. จนตอนนี้ผ่านมา3ปีกว่าละยังสูงเท่าเดิมและคาดว่าจะไม่เพิ่มแล้ว ตอนนี้อายุจะ 20 ละสูงได้เท่านี้แหละ 177 ซม.
(ตอน ม.1-ม.6 เราไม่เล่นกีฬาแม้แต่น้อยจะมีเล่นก็ตอนเรียนพละศึกษา เล่นแลกเกรด แต่เรานอนพักผ่อนเพียงพอตลอดนะ ไม่ค่อยนอนดึกแลนอนะครบตามค่าเฉลี่ยการนอน แถม พ่อเราสูง 179 แม่เราสูง 160 และจนถึงตอนนี้เราก็ยังคงคีพการไม่เล่นกีฬาอยู่เลยนอนเฉยๆแสนสบาย 🤣😁 )
โอ้
คุณสูงเพราะพ่อคุณครับ
@@Texosengsanga คุณพ่อมีส่วนแน่นอนครับ😙
@@topbk4263 ผมว่าเจ้าของเมนท์ยังสูงขึ้นได้อีกนะครับ
@@topbk4263เนี่ยแหละใครบอกกรรมพันธุ์ไม่เกี่ยวเกี่ยวชัดเจนบอกพ่อแม่เตี้ยแต่ลูกสูงก็ต้องย้อนดูปู่ย่าตายายทวดด้วยนั้นแหละส่วนผมเตี้ยทั้งตระกูลพ่อแม่ปู่ย่าตายายทวดไม่มีใครถึง150ซักคนรวมทั้งผมและพี่สาวด้วยแต่มาแหกที่รุ่นหลานนี้แหละเพราะพี่เขยเขาตัวสูงทั้งตระกูล
พี่หมอคะตอนนี้อายุ20แล้ว(เป็นผู้หญิงค่ะ)มีโอกาศสูงขึ้นอีกไหมคะถ้าหากออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริม
ยากมากไม่มีโอกาสเลย
สอบถามหน่อยครับ กินคาเฟอีนทำให้เตี้ยจริงๆหรอครับ
ไม่มีบอกไว้นะ
ผมอายุ19สูง173ผมอยากสูง175 มันจะยังมีโอกาดสูงไหมครับขอคำตอบหน่อยครับ🥺 FCจาก ส ป ป ลาวเด้อ❤
ยังไหวๆ
ถ้าคิดตามสูตรที่พี่หมอบอก หนูจะสูงประมาณ155-173 ตอนนี้หนูอายุ12 สูง160 มีโอกาสจะสูงขึ้นมั้ยคะ
ปล.1หนูเป็นปจด.มาประมาณ1ปีครึ่งค่ะ
ปล.2พ่อสูง175-185 แม่สูง161
กลัวไม่สูงขึ้นอ่ะแงงงงงงㅠㄷㅠ
ผญจะยากหน่อยละ>
อ่ย 167 แล้ว ขออีกซัก 10 เซนละกัน ขอเถอะครับ เพื่อลูกหลาน🤲🏻
สู้เค้า
เป็นจริงครับสูตรที่เอา ความสูงพ่อและแม่มารวมและหาร2 แล้วบวกลบ13
โอ้
ผมขอสอบถามหน่อยครับ พี่หมอ
พ่อสูง 162 แม่สูง 158-159
ตอนนี้ผมพึ่งอายุ 16 เมื่อเดือนที่แล้วครับ
ตอนนี้ สูง 162 เองครับ
จะมีโอกาสสูงถึง 170 ไหม ครับ
กังวลมาก
เอาไปคำนวนก็ได้แค่ +- 13 ก็ได้แค่ 148-173 เองครับ
ก็ตามสูตร มันเป็นค่าเฉลี่ย
ตอนนี้เป็นยังไงบ้างครับ
พี่หมอๆ ถ้าแบบพ่อแม่ผม 153 + 165
แล้วลงตัวที่ 172
แล้ว ณ ปัจจุบันผมอายุ 18 สูง 172 ผมมีสิทธิ์ไปต่อได้ประมาณกี่เซน หรอ
ครับ
ตามสูตรในคลิปเลยอ่ะ
@@OuixZ อ๋อเลยช่วงตามสูตรที่หมอให้มาแล้วว
พี่หมอรู้จักอาการ patellar tendonitis มั้ยครับมีวิธีการเเก้ไข้ยังไงมั้ยครับ
มันก็อักเสบอ่ะ กินยา รักษาก็หาย
@@OuixZ มุเเงงผมเป็นอยู่เลยครับเล่นกีฬาบาสเเล้วไม่ชอบยืดด
ตกใจมากครัชชช ผมเอา ส่วนสูง(พ่อ)+ส่วนสูง(แม่)/2+(-13) ของผมได้ตั้ง240
คิดเลขยังไงก่อน
พี่หมอครับถ้าอายุ 15 อีกเดือนจะ 16 แล้วสูง 172 เราต้องทำยังไงให้สูงถึง 180 ขึ้นไปหรอครับ แต่ตอน 14 ผมสูงประมาณ 168-169 แล้วขาหัก ผมจึงกินเมล็ดแคลเซียมที่หมอให้มา แล้วมันสูงขึ้นประมาณ 170 พอขาหายดีแล้วผมถึงหยุดกินเมล็ดแคลเซียม และวัดส่วนสูงมันได้ 172 แล้วมันก็หยุดสูงมาตั้งแต่นั้นเลยครับ แล้วถ้าอยากสูงขึ้นต้องทำยังไงหรอครับ หรือต้องกลับไปกิน เมล็ดแคลเซียมอีกรอบหรอครับ?
ถ้ากระดูกไม่ปิดก็สูงได้อีก
เม็ดแคลเซียมแบบไหนค้าบ
@@PiyaKhongwan เป็นของที่หมอเขาสั่งให้ครับ มันจะเม็ดยาวๆหน่อย แต่ผมลืมชื่อยี่ห้อมันไปแล้ว
@@afraid7142😭😭😭 ว่าจะไปซื้อมากินเสียดายคุณจำไม่ได้แล้วค่ะ
@@afraid7142กระปุกสีอะไรครับ
Midparental height ที่ผมคุ้นๆ เหมือนจะประมาณนี้
ผู้ชาย (พ่อ+แม่+13)/2 แล้ว +/- 10
ผู้หญิง (พ่อ+แม่-13)/2 แล้ว +/- 10 เหมือนกัน
ถ้าผิดพลาดยังไงขออภัยครับ
นั่นสิ
เราอยากตัวเล็กๆน่ารักๆ แต่ดันตัวสูงใหญ่ที่สุดในกลุ่มเพื่อนซะงั้น😅
กำเลย
ตั้งแต่อายุ17ส่วนสูงก็ไม่เคยสูงขึ้นเลย ออกกำลังกายที่ดังกรอบแก๊บ 😂
กำ
อายุ15สูงแค่150ซม.จะสูงเพิ่มได้ไหมคะ ถ้ากระโดดเชือกต้องกระโดดเท่าไหร่ทันหรือเปล่าಥ‿ಥ
ยากอยู่นะ