【夏日湯水｜清熱去濕通經】雙豆淮山蓮藕湯｜沙先生料理

最近天氣又濕又熱，令身體感覺疲倦不太舒服，介紹大家這款夏日湯水，如果女士月經失調這款湯水也非常適合。
【雙豆淮山蓮藕湯】食譜
淮山-　1両
花豆-　半両
赤小豆-　半両
蜜棗-　1粒
水-　適量
瘦肉-　500g
紅蘿蔔-　2條
蓮藕-　3個
薑-　少許
#夏日湯水 #解暑湯 #去濕湯
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[@vivianchoy1033]

這道湯應該都易煲，跟著你的做法⋯⋯試吓先⋯
我估應該帶有清甜的感覺⋯Like👍😋

[@shatsztsang895]

月經期間可飲嗎？會五會涼

[@KhooBengHwa-tf4gm]

请问可以把姜换成用陈皮吗？谢谢

[@mrshacook]

可以加小小陳皮，姜最好留低

[@shatsztsang895]

月經期間可飲嗎？會五會涼

[@mrshacook]

可以😉