春去夏來濕氣重💧體虛 易疲倦😮💨感冒最啱飲👍🏼【袪濕抗疲湯】三倍提鮮秘技⭐️祛濕 抗疲 補脾腎 強身湯 (適合女性產後補虛催乳 提高男士生育能力)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- 沙葛又叫涼薯
原產熱帶美洲,後來傳入中國,目前中國華北,西南、華南和台灣地區的栽培數量較多。 其本身價格低廉而且味道不錯,清吃爽口清脆,熟吃甜美細膩。 從而受到廣大人民的歡迎,是中國最常見的食物之一。 而且其用藥還有解酒毒,降血壓,止渴生津的功能。
營養價值
沙葛肉色雪白,味甜多汁,肉質脆嫩,可當作蔬菜、水果食用,也可用來提取澱粉。 沙葛中富含植物性蛋白質、纖維和維生素。 能解渴生津,去酒毒和預防神經痛。 沙葛還含有豐富的水分、維生素、蛋白質、澱粉和礦物質,特別是水分和維生素C的含量很高,有清涼祛熱的功效。
食用功效
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1、清熱去火:涼薯有生津止渴,去熱散火的功效。
2、美容養顏:食用涼薯能消除機體內的自由基,有延緩衰老的作用。
3、去脂降壓:涼薯中含有黏液蛋白,能去除血液中的膽固醇,並能促使毛細血管擴張,降低血液粘度,改善血液循環,有降壓效果。
4、解酒:涼薯能解除乙醇的毒性,並能促進乙醇的排泄。
5、健胃消食:具有生津開胃,清心止渴,促進食慾,幫助消化等功效。
6、提高免疫力:含有一定量銅元素,夏季食用涼薯有增強機體免疫力的作用。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
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章魚
含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,還可緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能,非常適合青少年兒童、繁忙的人士食用。
章魚乾
是由新鮮章魚曬乾後製成的。章魚(octopus)是軟體動物,有八條長的腕足,上面有吸盤,生活在海底。
中醫認為章魚有補血益氣、收斂生肌、滋陰養胃、補虛潤膚的作用,凡體質虛弱,尤其是氣血兩虛者食之最宜。
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章魚乾的營養價值
章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。章魚乾富含牛黃酸,能調節血壓,適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
章魚性平味甘,無毒,可以入藥,
具有補氣養血、收斂生肌的作用,是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
章魚有增強男子性功能的作用,因為章魚精氨酸含量較高,而精氨酸是精子形成的必要成分。
章魚的食用效果
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1.調節血壓
章魚能夠調節血壓,適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。
2.通乳
章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補氣養血、收斂生肌的作用,是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
而綠豆有清熱解毒、消暑祛濕的作用
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這樣我才知道要拍更多什麼影片
感謝支持🙏🏼
想問唔用沙葛用粉 葛可认嗎?
是否双手湿水多,有點敏感,可能要保护一吓🙏好多謝你的用心👋👋👍👍💪💪🌷
@@caroltsui1733 可以啊
@@annaho8846 多謝關心Anna,眼利👍🏼應該對洗潔精過敏,無事既🙏🏼😊
,
章魚唔係咁洗..唔好浸太耐 不然浸晒d味.生粉直接放上章魚面上搓唔係放入水
識得用沙葛,果然係叻仔👍👍沙葛生食爽脆但要確保洗得乾淨,用作炒牛肉,豬肉亦可。煲湯更加清润易入口。
過獎啦,洗乾淨想點食都冇問題,我就鍾意一邊準備,一邊當生果食😆🙏🏻👍🏼
你介紹湯水好清晰 講得好清楚基本上聽一次已經知 點樣煲湯
喜歡就好啦,多謝讚賞🙏🏻
很好!用心製作!!
知識與廚藝並重。
講解清晰細緻,選材美味,喜歡👍🏻
沙葛、粉葛都是我愛吃的😋😋🤨謝謝叻仔介紹,背景音樂好抒壓,好舒服👍👍👍
鍾意就好啦,唔使客氣
喜歡這音樂,我就播多啲嚟你聽啦😄🙏🏻😊👍🏼
這個湯非常有益,真係好介紹,謝謝!
哩個湯好正喎 沙葛湯我煲過
俾粉葛清甜 唔鍾意飲太粉的湯嘅人就至啱了 春去夏來 快啲趕走疫症 人人不再驚恐👏👏👏 (香港人真係唔煮飯都都煲翻個靚湯飲啦)
冇錯係呀,煲出嚟冇咁粉
希望疫情快啲走,大家都健健康康
都係㗎,湯水容易吸收啲
有時仲可以放鬆食埋😆🙏🏻💪🏼
沙葛煲湯,第一次聽到👍🏻
叻哥至叻係您啦乜汤都難唔到您,知識廣博,做福不小家庭主婦(包括我)衷心感謝!祝身体健康!继續加油!👐💪
太過獎啦,都係做咗唔少資料蒐集製作影片的。希望大家用得着食譜,身體健康!感謝支持🙏🏽💪🏽💖
😃謝謝你的分享才知道沙葛也可用來煲湯的,睇見D湯很濃郁很好飲🥰下次我見到沙葛也會煲分次來飲
唔使客氣,Gigi
呢碗湯的確係非常好飲,算係小弟嘅 最喜愛食譜嚟㗎👍🏼😋
希望啱你口味🌷🍀
多謝用心介紹拍攝
感謝支持🙏🏽
叻仔每次洗食材都好乾淨我都係每次都會用生粉或麵粉來清潔食物,上次沙葛湯好好飲。謝謝你分享。
冇錯係呀,因為好多朋友都唔太清楚這些功夫
因為很多視頻也是沒有準備工作參考,就已經把食材拿來煮。根本沒有製作過程的,所以特意分享多點處理過程
希望幫到大家,唔使客氣😉
個湯真係好好飲😊
原来沙葛可以煲汤,第一次听
當然可以,生熟食都得😉
We 叻真犀利, 原來有咁多技巧, 多謝分享!💝😄😄😄原來樣樣咁浸,唔怪得以前阿媽d章魚湯咁好味, 原來好多秘決。we 叻你出水,炒埋,勁!
太過獎啦🙏🏽只要每樣食材做多少少,效果真係差天共地㗎
只要你試過,就一定知效果嘅分別😃👍🏽💪🏽
有沙葛同章魚,個湯唔使飲一睇就知好甜。煲出嚟個湯顏色有啲似赤小豆扁豆粉葛鯪魚湯,呢個又係我最愛
赤小豆扁豆粉葛,我都超級鍾意,但我也是煲章魚的。冇錯係,顏色的確好似,但係有一點紅色
個湯睇到都想飲呀,一定會試吓,多謝分享🙏
多謝讚賞,希望你鍾意啦😉💪🏼
選材美味,喜歡
早晨叻仔👨🍳
這款湯好吸收呀👏👏
沙葛從未試過來煲湯🥣
成品色香味俱全,謝謝分享👍👍
早晨Gladys 🍳
不妨試吓,未試過切沙葛
記得小心啲,希望你喜歡這湯水😊👍🏻💪🏼
@@welet 中午好叻仔👨🍳
我都喜歡飲湯🥣一定會煲㗎👏👏
好喜歡你的教學步驟,入廚煮食就輕鬆😍😍近排家人喜愛想飲鷓鴣湯,期待可以分享嗎😊
叻仔你好🤝🙋
多謝分享🙏🤗🤗
多謝分享🙏
非常实用的湯水,又正,好合時,好喜欢。謝謝親汤分享。
多謝恩姐姐讚賞,有時間記得煲嚟飲😃💪🏼
Thank u for the recipe 🙏🙏🙏😀
U explained very detailed 👍👍
Thank you . welcome🙏🏻😊
呢碗湯好飲👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
已經試煲咗啦😳😃
很用心,謝謝分享
早晨叻仔
喱煲湯好和味咁喎😁
材料有豆,有肉,鱆鱼乾和水份充足嘅沙葛,營養豐富,可以當1餐飯喽!
謝謝分享👍
早晨Poly
材料豐富,真係乜都有😆
水份充足都俾你發現到,好細心👍🏼
真係足夠當一餐啦🙏🏻😊
好細心講解
多謝你教識我煲湯嘅新技巧👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
不客氣🙏🏾💪🏾😊
師傅早晨各位早晨!謝謝分享😋👍🙏
早晨Ida☀️😊
個湯我好喜歡飲…一句講晒靚{正}!😋😘
喜歡就好喇,多謝你🙏🏽😊
我成日生食沙葛,消暑解渴!
多謝叻叻師傅,D湯應該好好味,我以分享給家人及朋友啦👏👏👏😋😋😋🙏🙏🙏💯💯💯❤️❤️💪💪💪✌️✌️
早晨麗珍,感謝您幫忙分享,希望大家飲完靚湯,都精神奕奕 神采飛揚💪🏼💪🏼😄💝
@@welet 叻叻師傅你撳有心思教各人煲靚湯,等各人增強體力去濕,最好就係感冒都啱飲,身体好就可抗疫情👏👏👏💯💯💯❤️❤️💪💪💪✌️✌️🙏🙏🙏🙏
睇見都知道一定好飲👍🏻
多謝🙏🏼😁
支持叻仔謝謝分享!講得好清晰。全都是我喜歡飲嘅!🥰❤👍👍👍💯💯💯💪
感謝支持,喜歡就好喇🙏🏻👍🏼😊
真係好叻仔,清甜美味生津有益湯
過獎了,喜歡就好
叻仔👍👋今天個荡好正👍😋好味😊我喜欢💕💪💕加油💪💪💕💕🇺🇸🇺🇸
喜歡就好啦,有你地支持,一定加油🙏🏻💪🏼🇺🇸
早晨叻仔🌞☕️🍰
多謝分享🙏🧡🧡
早晨AH☀️👍🏻😊
*Delicious Soup*
Thx for u sharing , very helpfll💯%👍👍
Welcome 😉🙏🏻💪🏼🍀
未試過,應該好好飲。👍👍👍
多謝晒👍👍👍🙏🙏
哇,好想飲,等我呢個星期六試下煲來飲先得
請問豬展骨點解要用鹽醃1個鐘或一晚?除了有味道,還有沒有其他特別之處?因為平時用豬展煲湯沒有用鹽醃的經驗
咁多料煲咁小水得番兩三腕梗係甜
今日試整左 好好飲 好夠味!教多啲簡單好飲湯水pls😆😆
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi.html
哈哈,喜歡就好啦,不妨前往連結,已經製作69款湯水,有排煲😆👍🏼
謝謝分享!
章魚外的褐色膜要撕去,那是帶燥火的部分要盡量撕走.
你好,我已經試過真的不錯好香同清甜可惜我放流薑片,多謝你介紹這個湯水。
多謝你咁快手就試咗這款湯水👍🏻😃
係咪真係甜都唔係講笑呢
喜歡就好啦,下次再煲就記得加返姜,因為冇咁寒,身體健康啲💪🏼
@@welet 哦,知道了謝謝你介紹這湯真的好好飲好甜
早晨叻仔 呢個湯吾講得小 係好好飲🫕👍講起沙角 小時候我鍾意沙角煮蝦米
冇錯係呀,超級甜,多謝讚賞👍🏼
沙角煮蝦米,等我試吓先,多謝分享🙏🏻😊
好好飲😋
🙌🏼👍🏼😄
好介绍👍👍👏👏
好吸引呀👍
Thank you🙏🏻
叻仔,我未煲睇到你條片都好飲啦?我要煲來飲。 顏色好濃郁,好正。
哈哈,多謝支持
不妨試吓,相信你會喜歡的😊💪🏼🙏🏻
👀見都流口水,多謝叻哥哥,我會試做
加油啊,多謝支持🙏🏻💪🏼😊
多謝分享😍😍
不客氣🙏🏽💪🏽
@@welet 🫶🫶😍😍
只煲過粉葛赤小豆湯⋯⋯今次都試下煲沙葛先😋😋
第一次切,記得小心切親手,
煲出嚟冇咁多粉,好清潤㗎,加油👍🏼😃
非常正
🙏🏻👍🏼🍀
看了很多教煲湯的視频,你的湯水最合吃味和健康!
感謝支持🙏🏽
你唔識煲湯,煲乜湯都好,最緊要加個紅蘿蔔,鱆魚唔使煎架,至緊要洗乾淨鱆魚內藏,然後撕走層皮就得!豬展要凍水汆水架!😏😏😏
哈哈 ! 多謝哂 ! 我平時淨係識得用章魚煲蓮藕架渣 🙏🙏🙏 一定要試下 👍👍👍
乜章魚要出水架 ! 我從來都冇架 !!!
仲要煎下添 😅 好多功夫啊 😁
應該好好飲 👏👏👏
聽人說椰棗,糖尿病都適合用是嗎?
功夫係多啲,試過你就知😄
不過切沙葛嘅時候就小心啲😉💪🏼
叻仔!真係好好味
多謝告知🎊👍🏼😁🙏🏼
好正🤤🤤🤤
呢個真系好正😋😋😋
哈哈, 正嘅話 記得試吓👍🏼😃
收藏食譜有時間先至煲啦💪🏼😊
加油呀!
👍🏼🙏🏼💪🏼
真係聽一次就記得😍
哈哈,係就好啦👍🏼😊
@@welet 我已經跟住你咁煲左🤣🥰
@@sabrinachan5086 哈哈👍🏼夠唔夠甜, 滿唔滿意呀😊
@@welet 好味呀 甜呀,不過可能我落太多水 無章魚味
@@sabrinachan5086 喜歡就好啦,如果煲多水嘅話落多一隻章魚就應該得啦😃👍🏼
感谢分享,已訂閱和点讚👍,期待以后多多教煲各種養身湯🙏🙏☺️
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi.html
多謝支持,不妨留意以上連結
已經製作了不少養生湯水😉💪🏼
唔用沙葛可否用蓮藕代替呢?
我煲咗啦,幾正
🙌🏼👍🏼😄
有你這個咁細心的男人 邊個女仔 會有咁幸福 飲到你啲湯水
過獎啦,都係煲比屋企人飲咋,冇一個係女仔嚟嘅🤣🙏🏻
謝謝你的分享!
請問 可以用腰果代替豬骨嗎?
謝謝!
可以,但係一定冇豬骨咁甜😉
明白,唔該晒🙏🙏
早晨,we叻,第一次見用沙葛綠豆花生及眉豆,唔難煲。但係章魚有d麻煩,如何區分章魚靚定唔靚呢?未試過用章魚煲湯。
其實章魚都唔麻煩㗎,都係洗乾淨飛水姐。
靚嘅章魚,要不軟不硬,意思係不是曬得太長時間。要有海洋香味。試吓啦,希望你鍾意
我多數用粉葛,未試過用沙葛煲湯,等我試煲嚟飲吓先。
真係要試吓,沙角會爽脆啲,口感得意啲
不妨試吓煮香章魚,甜到唔講得笑👍🏻💪🏼😃
叻仔你好: 薏米可煲糖水嗎?也可煲湯嗎?🙏
funny 你好:當然可以啊😉
@@welet 可不可用薏米做一集介紹材料煲湯好嗎🙏
好飲就得,功效其次, 😆😆 ps 片中音乐才是主角
🤣🤣🙏🏻你啱,下次我只想字幕,不說話了😆
@@welet 叻哥誤會了,我的意思是音乐好好聽十分配合。。冒犯了😔
@@珍惜-d3d多謝讚賞,講笑咋🙏🏼😄
痛風症可以飲?
支持叻仔👍👍👍💪💪💪❤️❤️❤️
多謝支持華姐🙏🏻💪🏼💝
唔知道沙葛可以用嚟煲湯 今日即買材料煲。 謝謝分享🙏🏻
試咗好飲嗎😊
終於今日買齊野煲呢個湯 😋 謝謝分享
@@welet 其實我唔鍾意食沙葛😬 煲過湯係另一種味道 好好飲👍 謝謝叻哥哥分享🤗
看到了..是椰棗
請問章魚不用去走黑色的皮嗎?
我唔會去皮
得幾粒章魚夠味?😂
諗起以前麻麻在生成日整比我飲
原來好多功夫🥹
只要是會為你煮飯煲湯的人,
應該都要跟愛錫呢😉
請問可否加條紅蘿蔔落去呢? 紅蘿蔔可明目, 想多-些功效吧可以嗎?🤔
哈哈,當然可以啦,如果你想多啲功效,係咪乜嘢都放晒入去呢😆其實紅蘿蔔味道好重,會遮蓋左章魚嘅味道,所以每次湯水嘅份量都會唔同,唔論功效,或者係味道,都各有特色㗎😉
好靚呀
你講緊隻八爪魚😆
點都好,多謝你🙏🏼
係個湯好靚!好想飲
@@magicforest9020 知道,多謝🙏🏼😄
請問鱆魚的吸咀如何清洗處理,要出水嗎?
影片有解答你㗎啦😉
叻哥,你的片中沒有說明。因為我曾試過洗它的吸咀時有極多的汚糟物,所以想進一步知道如何清洗才是最佳方法。
正呀 😍 想問吓椰棗同蜜棗有咩分別 如果冇椰棗落蜜棗係咪都係落兩粒?
椰棗同蜜棗當然係兩樣嘢嚟啦😆
椰棗冇咁甜,味道都會唔同
冇椰棗落蜜棗就可以👍🏼
@@welet okay thank you 😅😅
椰棗較燥,用蜜棗較好
This soup must be very delicious. 👍👏🏼🌹
Thank you . Hope you like this Tasty soup.
材料费不知道共要多少?
好想試吓煲,未聽過沙葛煲湯,一定好好味。但會否太寒涼?謝謝!
其實都唔會, 但係都要睇返個人體質啦,這些都好難講, 🙏🏼
@@welet 唔該晒你!🙏
我第一次見到用沙曷煲湯
請問沙曷可以清熱解毒
同什麽作用……謝謝你回復
可以參考影片的描述欄
裏面就有更多食療功效㗎喇
搵唔到就再話我知😉💪🏼
謝謝你回復
👍👍👍
🙏🏻🙏🏻
Hello We叻💖👍👍👍
good morning jojo🙌🏼😊💝
你好,請問這個湯唔放綠豆孕婦可以飲嗎?🙏🏻
唔適合孕婦飲
請問椰棗與蜜棗有什麼分別作用🙏
味道唔同,功效唔同,椰棗味道會淡啲
簡單啲來講,我覺得椰棗健康啲
@@welet 我都係用椰棗或無花果,好耐無用蜜棗
@@liwendy100 哈,咁啱既🙌🏼😊
叻仔哥哥章鱼人地教我用火偝偝两面會更加出味……
的確可以,但係用煤氣就唔係太好喇
再完美啲,可用 火燒香兩面, 出嚟效果更加好
叻仔,想請教一下沙葛同粉葛有咩分別?
完全係兩樣唔同嘅植物,味道質感都唔同
唔好搞錯💪🏼😉
頭先係街市,個呀姐不停問我
🧑🏻🦳要沙葛做乜
👩🏻煲湯
🧑🏻🦳用粉葛咪得囉
👩🏻咁你有冇沙葛
🧑🏻🦳冇呀
@@clusterstar8265 哈哈,咁搞笑🙏🏼😄多謝分享先,當你知道沙角同粉葛嘅分別,你就會知姐姐點解會咁講㗎啦👍🏼😄因為係完全兩樣嘢嚟。咁最後有冇買到沙角啊?😊
買到呀。❤
@@clusterstar8265 咁就掂晒啦👍🏼💪🏼😊🩵💛
叻仔,煮餸煲湯叻過好多主婦師奶😁
🤣🤣🤣其實大把師奶仔叻過我啊
太過獎了🙏🏻
5:10 我聽到好爽脆!😂😂😂
👍🏻👍🏻冇呃你㗎😄
請問因健康問題不可吃章魚, 可以用什麼代替呢?
可以考慮魷魚干
@@welet 唔該哂 !
想問問章魚乾可以糸邊買🙏🙏大約幾多錢
都係喺雜貨鋪買, 咁大隻大概 $30-40
請問其實用沙葛同粉葛有咩分別㗎?因為我一向都係用粉葛?THX~
大大不同,因為真的是兩種食材,肉質和功效都會唔同
你好請問呢個寒涼嗎?糸咪人人啱飲?
請問7:54秒 加入的兩顆是甚麼(不好意思,聽不董廣東話)
多謝你不懂廣東話也收睇影片🙏🏽
沒有不好意思的😉
754的就是椰棗了👍🏽😊