استاد بزرگوار من۶۹سالمه بخاطر وزن بالازانودرد داشتم باروزی هزار کالری سی کیلو کم کردم وباراهنمائی شما الان بیست ساعت فست رو دارم اجرا میکنم هیچ مشکلی هم ندارم جای بسی تشکر از اطلاعاتی که با ما درمیون گذاشتید الهی سلامت باشید😍
من تقریبا همه این علائم رو داشتم. یکی از دوستانم فست رو بهم پیشنهاد کرد و اولین جوابم این بود که من اگر حداکثر یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه نخورم سردرد شدید میگیرم و بازدهی ذهنم پایین میاد. ولی بعد از مدتی با ساعت های کم شروع کردم و الان با ۱۸ ساعت روزه حال بهتر و تمرکز بیشتری دارم.
@@TheFarshidسلام چطوری باید وقت بگیرم،خواهش میکنم راهنماییم کنید،زندگیم متوقف شده،حالم اصلا خوب نیست،همه این علایمو دارم،ولی قندم هنوز پایین،چطوری میتونم وقت بگیرم؟؟؟؟؟؟؟ممنون از راهنماییتون
در مورد دوپامین خودم تجربه کردم من قبلن مشکل مقاومت به انسولین البته جزئی داشتم ولی الان که از رژیم کتو و فستینگ استفاده میکنم کاملا متوجه افزایش دوپامین میشم
درود،فرشید جان،هر روزی که از فست میگذره به معنای واقعی یه چیزایی دارم تجربه میکنم،که یک عمر سَم وارد بدنمون میکردیم،دیشب معادل ۳ لیوان پاپ کورن ذرت استفاده کردم،و صبح تغییر را دیدم🎉 سپاس از شما
عالی بود من خودم روزه می‌گرفتم خیلی سردرد داشتم به این خاطر شیرینی می خورد م ولی خدارو شکر حالا فست میگیرم هروقت حالم بدبشه نمک دریا روی زبان میگذارم ،،،🙏♥️حال خوب میشه
سلام فرشید عزیز.باید بدونی که دو نوع دیابت وجود دارد یکی بدن آنسومین تولید نمی کند که نوع ۱ هست و معمولا این افراد لاغر هستید و‌نوع دوم بیشتر در میانیالی و با اضافه وزن وارث رابطه دارد.
Dear Farshid Jalilian. Thank you for your video Clips. I am recommending you to everyone. I was able to mange my insulin resistance, discontinued the Metformin and Statin and do not have craving anymore. However, I am loosing unwanted weight and have constipation. How can I stop loosing weight and mange constipation while on low carbohydrate. I am 128 pound / 5.5 inches; I lost 10 pounds in 10 months. Family members telling me that I am becoming very skinny (shrinking). I feel very good internally along with weight lifting and 10K steps on a daily basis; I go to work everyday and I am not hungry anymore. Am I loosing muscle (muscle waste) that's why I look shrinking to others?
واقعا خدا قوت و ممنونم بخاطر اطلاعات عالیه شما! من ۳۰ ساله شدم و ژنتیکی تمام خاندان دیابتی هستیم! علائم مقاومت بدنم به کم شدن وزنم رو به شدت حس میکنم و میخواهم تا دیر نشده جلوی دیابتی شدنمو بگیرم. مرسی از ویدیو عالیتون. دقیقا چیزی بود که بهش احتیاج داشتم.
من مرحله پیش دیابت هستم چند روزه فست رو شروع کردم . ولی واسم سواله برای کسی که مرحله فست ضرر نداره چون بعضی توصیه میکنن افراد دیابتی ۶ وعده غذا با حجم کم بخورن
سلام ممنون از اطلاعات خوبتون،در فستینگ ۱۶ ساعت ،مثلا من اگه از ۸ شب چیزی نخورم تا ۱۲ ظهر فرداش ،اگر ۱۲ ظهر بیدار شدم میتونم صبونمو بخورم یا حتما باید از زمان بیداری تا خوردن صبحانه حداقل یک ساعت ناشتا باشم؟ منظورم اینه به محض بیدار شدن میشه غذامو بخورم یا باید فاصله بدم؟
ولی تجربه من میگه که قند هم میفته دخترم تو خیابون بهم گفت که قندم افتاده و جون ندارم راه برم بهش گفتم اشتباه میکنی احتمالا فشارت افتاده نزدیک خونه بودیم و رسیدیم خونه قندش را بلافاصله گرفتم و روی 70 بود یه چیز شیرین خورد و حالش خوب شد در ضمن لاغر هم نیست و کمی اضافه وزن هم دارد برای من جالب بود
ممنون بابت مطالب مفیدتون❤ یه سوال : کسایی رو میشناسم که ورزش نمیکنن، شکم پهلوشون هم چربی نداره و لاغر هستن و رژیم خاصی هم ندارن شیرینی جات هم مصرف میکنن روزانه! اینا چجوری چاق نمیشن؟ شما جوابی دارید براش؟
سلام آقای جلیلیان من برای این نظر شما که خلق و خوی بدن بد میشه دکتر طب اسلامی حکیم خیراندیش هم با شما همین نظر رو دارن ولی تنها مشکل این دکتر این میتونه باشه که مصرف شکر قهوهای رو بهتر از شکر سفید میدونن و تایید می کنن در صورتی که شما با مصرف قند مخالف و ضد هستین و خوردن اون رو توصیه نمی کنین چون که نوسط کبد و درصورت لزوم تولید میشه من از بخش استرس که بخش خوبی بود درک کردم ممنونم از اینکه نظرات همه رو هم جواب می دهید
Dear Farshid, what if I have only the first symptom and that’s gaining weight? Does it mean there is insulin resistance in my body? Thank you 🙏🏻 Looking forward to listening to your English videos… maybe later
سلام اقا فرشيد خيلي ممنون از وقتي كه ميگذاريد وصميميتي كه در كلامتون هست اين باعث ميشه كه حرفاتون نه تنها در ذهن بلكه گويي در سلولهاي بدن هم ذخيره بشه و يه جور فرمانبرداري درشون بوجود بياد براي همين من تونستم مصرف قندم را پايين بياروم ولي مشكليكه دارم اينه كه از كودكي شبها از گرسنگي بيدارميشدم و مجبور بودم يه چيز مثل نان همراه با عسل يا شيره انگور بخورم وگرنه معده ام نميذاشت بخوابم 😅اما صبح ها خيلي كم گرسنه ميشدم الان هم همينطوره، بنظر شما كجاي كار خرابه .در ضمن پسر عزيزم من ٦٣سال دارم
😅😅 چه جالب فرشید جان من به این طفلکی ها تو رم گیر میدادم که برای من و بیشتر بپزند و اونها هم تو دلشون به من فحش میدادن حتما😢 اگه بتونم باهات صحبت کنم در مورد تولید محتوا یک مشورت ازت میخواستم.
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
استاد بزرگوار من۶۹سالمه بخاطر وزن بالازانودرد داشتم باروزی هزار کالری سی کیلو کم کردم وباراهنمائی شما الان بیست ساعت فست رو دارم اجرا میکنم هیچ مشکلی هم ندارم جای بسی تشکر از اطلاعاتی که با ما درمیون گذاشتید الهی سلامت باشید😍
من تقریبا همه این علائم رو داشتم. یکی از دوستانم فست رو بهم پیشنهاد کرد و اولین جوابم این بود که من اگر حداکثر یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه نخورم سردرد شدید میگیرم و بازدهی ذهنم پایین میاد. ولی بعد از مدتی با ساعت های کم شروع کردم و الان با ۱۸ ساعت روزه حال بهتر و تمرکز بیشتری دارم.
احسن، خوشحالم که جواب گرفتید و ممنون که به اشتراک گذاشتید.
میشه راهنماییم کنید،من اصلا حالم خوب نیست
@@RezaAhmad-e5f
متوجه سوالتون نشدم
یا دوباره بپرسید، یا ترجیحا ایمیل بزنید و وقت بگیرید
@@TheFarshidسلام چطوری باید وقت بگیرم،خواهش میکنم راهنماییم کنید،زندگیم متوقف شده،حالم اصلا خوب نیست،همه این علایمو دارم،ولی قندم هنوز پایین،چطوری میتونم وقت بگیرم؟؟؟؟؟؟؟ممنون از راهنماییتون
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
لطفا در مورد پیش دیابت کودکان و خوراکی های مطالبی بزاید ممنون ❤
در مورد دوپامین خودم تجربه کردم من قبلن مشکل مقاومت به انسولین البته جزئی داشتم ولی الان که از رژیم کتو و فستینگ استفاده میکنم کاملا متوجه افزایش دوپامین میشم
از بس دوستت دارم و مطالبت برام مفید بوده، تبلیغات ویدیو رو کامل میبینم که یه کم به نفع شما کار کرده باشم
موفق باشی
عزیزید، محبت دارید. ممنونم :))
درود،فرشید جان،هر روزی که از فست میگذره به معنای واقعی یه چیزایی دارم تجربه میکنم،که یک عمر سَم وارد بدنمون میکردیم،دیشب معادل ۳ لیوان پاپ کورن ذرت استفاده کردم،و صبح تغییر را دیدم🎉 سپاس از شما
عالی و مفید بود استاد ❤
واقعا زیبا علائم مقاومت به انسولین رو بیان کردید احسنت
عالی بود من خودم روزه می‌گرفتم خیلی سردرد داشتم به این خاطر شیرینی می خورد م ولی خدارو شکر حالا فست میگیرم هروقت حالم بدبشه نمک دریا روی زبان میگذارم ،،،🙏♥️حال خوب میشه
احسن، خوشحالم که براتون مفید بوده.
عالی خیلی دوست دارم مطالبی که ب اشتراک میزارید
قطعه توضیح دادن این چرخه پیچیده بدن به این زیبایی و سادگی خیلی زمان بر بوده...قدرش رو می‌دونم...
لطفا در مورد خواب هم ویدیو بذارید
حتماً ، به زودی
جناب جلیلیان ضمن تشکر ازاینهمه برنامه های مفید براتون موفقیت روزافزون آرزومیکنم
Hello my friend, Useful information،، thank you, so much. 🙋♀️🙏🍃🍃🍃
سلام وعرض ادب ممنون از. مطالب عالی وکاربردی شما
خداخیرتون بده
سپاس گذارم كه كلي اطلاعات فوقوالعاده رو رايگان در اختيار ميگذاري دوست من ❤
برای مطالب بسیار آموزندتون، عمیقا سپاسگزارم🙏🏻
سلام و درود خدمت شما 💯💯💯سپاسگزارم
عالی
ممنون از لطف شما
Thanks
خیلی عالی ...
بسیار کمک کننده بود 🙏🏻
ممنون، بسیار عالی بود🙏☘️👏
بسیار مفید بود.
آقا فرشید دم شکا گرم. کارت خیلی درسته. مطالب شما از بهترین مطالب کل یوتیوب محسوب میشه
سلام فرشید عزیز.باید بدونی که دو نوع دیابت وجود دارد یکی بدن آنسومین تولید نمی کند که نوع ۱ هست و معمولا این افراد لاغر هستید و‌نوع دوم بیشتر در میانیالی و با اضافه وزن وارث رابطه دارد.
مرسی که مطالب قابل فهم بیان می‌کنید ❤
Dear Farshid Jalilian. Thank you for your video Clips. I am recommending you to everyone. I was able to mange my insulin resistance, discontinued the Metformin and Statin and do not have craving anymore. However, I am loosing unwanted weight and have constipation. How can I stop loosing weight and mange constipation while on low carbohydrate. I am 128 pound / 5.5 inches; I lost 10 pounds in 10 months. Family members telling me that I am becoming very skinny (shrinking). I feel very good internally along with weight lifting and 10K steps on a daily basis; I go to work everyday and I am not hungry anymore. Am I loosing muscle (muscle waste) that's why I look shrinking to others?
عالی هستید .ممنونم
عالییییی❤❤❤❤❤❤
عالی و عالی
ای جون علما رو 😅😅😅
سپاس از اطلاعات مفیدتان 👏👏💐
عاليه ، درود بر شما 🙏🙏🙏
سپاس🙏🌺
عالی توضیح میدین و کلی مطالب خوب ارائه میدین سلامت باشید
سلام مجردی خانم محترم؟
Tank you
خیلللی عالی توضیح دادین.سپاس
Thanks.
خدا خیرت بده ❤
ممنون بیصبرانه منتظر ویدیوی بعدی در مورد این مطلب هستم
توصیه میکنم قسمت های 22 و 23 رو هم ببینید
راحیل تهرانی شما؟
با سپاس فراوان از شما 🙏🌹🙏👍👍
❤عالی بود با توضیحات منطقی
سپاس دروووود بر شما❤
سپاسگزارم❤
سپاس ❤❤❤
درود بر شما
درود بر شما آقای جلیلیان منم متاسفانه تمام این علائم رو دارم، شما که درد رو گفتی درمانش رو هم بگو لطفا
درمانش رو هم گفتم
قسمت های ۲۲ و ۲۳ رو ببینید
لینک در توضیحات همین ویدیو هست
Very good👏👏👏
Nice❤
واقعا خدا قوت و ممنونم بخاطر اطلاعات عالیه شما! من ۳۰ ساله شدم و ژنتیکی تمام خاندان دیابتی هستیم! علائم مقاومت بدنم به کم شدن وزنم رو به شدت حس میکنم و میخواهم تا دیر نشده جلوی دیابتی شدنمو بگیرم. مرسی از ویدیو عالیتون. دقیقا چیزی بود که بهش احتیاج داشتم.
خوشحالم که مفید بود و امیدوارم بتونید سلامتی خودتون رو به دست بگیرید
ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید
خیلی آموزنده بود
سلام ممنونم بابت توضیحاتتون ولی میشه یکم تایم ویدیو هاتون رو کم کنید؟😅
یعنی خلاصه و مختصر بگید توی همه ی ویدیو هاتون سعی کنید تایمش رو کم کنید
Perfect👌👍👏👏❤💚💜💙
عالی❤
عرض سلام ، بسیار عالی ، ممنون و سپاسگزارم
Thank you
Thanks a lot 🙏
نشت روده چیه کامل توضیح بدید لطفا
قسمت ۱۵
Perfekt merc ❤
درجه یک وعالی❤
Very good
عالی هستی 👌ممنون از برنامه مفیدتون 🙏
Dorood.... mofid bood 👍🌺👌
Perfect ❤
عالی بود
من دارم نتیجه میگیرم از توصیه های خوب شما
دقیقا دوست عزیز، واقعا حرف های ایشون علمیه، منم نتایج مثبتش رو دیدم
ببخشید یعنی هم کاهش وزن داره هم افزایش وزن
بسیار عالی بودید
Please talk about fasting.
Thank you Farshid!
th-cam.com/play/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq.html
سپاس از شما ....
بسیار عالی
من مرحله پیش دیابت هستم چند روزه فست رو شروع کردم . ولی واسم سواله برای کسی که مرحله فست ضرر نداره چون بعضی توصیه میکنن افراد دیابتی ۶ وعده غذا با حجم کم بخورن
Thanks
Tnx ❤
ممنون از شما کاش واضح تر راه حل میدادین 😢
من نسخه نمی‌دم
آموزش میدم
عشقی
آقا فرشید لطفاً کیفیت صدا و ویدیو رو پایین نیارید
سلام ممنون از اطلاعات خوبتون،در فستینگ ۱۶ ساعت ،مثلا من اگه از ۸ شب چیزی نخورم تا ۱۲ ظهر فرداش ،اگر ۱۲ ظهر بیدار شدم میتونم صبونمو بخورم یا حتما باید از زمان بیداری تا خوردن صبحانه حداقل یک ساعت ناشتا باشم؟
منظورم اینه به محض بیدار شدن میشه غذامو بخورم یا باید فاصله بدم؟
ولی تجربه من میگه که قند هم میفته دخترم تو خیابون بهم گفت که قندم افتاده و جون ندارم راه برم بهش گفتم اشتباه میکنی احتمالا فشارت افتاده نزدیک خونه بودیم و رسیدیم خونه قندش را بلافاصله گرفتم و روی 70 بود یه چیز شیرین خورد و حالش خوب شد در ضمن لاغر هم نیست و کمی اضافه وزن هم دارد برای من جالب بود
اقا این ویدئو انسولین و فست زودتر بزار ❤❤
عالی❤
آیا منظور از قند بیشتر قند و شکر هستش یا هر چیز شیرین مصنوعی ؟؟کیک،نوشابه و تنقلات شیرین؟؟
هر نوع قندی قند خون رو بالا می‌بره
مصنوعی ها، علاوه بر اون ۴ تا ضرر دیگه هم دارند
متفورمین اثری در لاغری داره؟
عالییییییییییییییییییییی❤❤❤❤❤
سلام جناب بنده تمام بدنم سوزن سوزن میشه وانگشتام تیر می‌کشه قندم ۱۴۰وAlc۷٫۶ بود رژیم گرفتم الان قندم۹۶ Alcالان۷ هست این مشکل نداشتم از اون موقع رژیم گرفتم این مشکل دارم
ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون. اگر علایم رو داشته باشیم آیا امکان بهبودی و درمانی هست؟ قبل از ابتلا به دیابت منظورمه؟
قطعاً هست. شک نکنید میتونید درستش کنید، نه یک شبه یا یک ماهه، اما میشه. میتونید ویدیو برگشت از پیش دیابت رو ببینید.
Perfect🎉
مثل هميشه عالي بود🙏🌹
Thanks ❤❤❤❤
ممنون بابت مطالب مفیدتون❤
یه سوال : کسایی رو میشناسم که ورزش نمیکنن، شکم پهلوشون هم چربی نداره و لاغر هستن و رژیم خاصی هم ندارن شیرینی جات هم مصرف میکنن روزانه! اینا چجوری چاق نمیشن؟ شما جوابی دارید براش؟
ندیده چه نظری بدم؟
اما عموم مواقع این افراد هنوز به مرحله «مقاومت به انسولین » نرسیدن، سن بره بالا و برسه، شدید شروع به چاق شدن میکنند
سلام آقای جلیلیان من برای این نظر شما که خلق و خوی بدن بد میشه دکتر طب اسلامی حکیم خیراندیش هم با شما همین نظر رو دارن ولی تنها مشکل این دکتر این میتونه باشه که مصرف شکر قهوهای رو بهتر از شکر سفید میدونن و تایید می کنن در صورتی که شما با مصرف قند مخالف و ضد هستین و خوردن اون رو توصیه نمی کنین چون که نوسط کبد و درصورت لزوم تولید میشه
من از بخش استرس که بخش خوبی بود درک کردم
ممنونم از اینکه نظرات همه رو هم جواب می دهید
Dear Farshid, what if I have only the first symptom and that’s gaining weight? Does it mean there is insulin resistance in my body? Thank you 🙏🏻 Looking forward to listening to your English videos… maybe later
❤
❤❤❤❤❤
Thanks
سلام،
آقا فرشید خواهشا نگید از شر انسولین! هورمون به این خوبی با این همة کارایی و ضروری برای رشد.
زیادیش بده دیگه :))
بنده خدا دست خودش نیست به قول شما قند سمی رو زیاد میخوریم اون هم زیاد میشه.
سلام اقا فرشيد خيلي ممنون از وقتي كه ميگذاريد وصميميتي كه در كلامتون هست اين باعث ميشه كه حرفاتون نه تنها در ذهن بلكه گويي در سلولهاي بدن هم ذخيره بشه و يه جور فرمانبرداري درشون بوجود بياد براي همين من تونستم مصرف قندم را پايين بياروم ولي مشكليكه دارم اينه كه از كودكي شبها از گرسنگي بيدارميشدم و مجبور بودم يه چيز مثل نان همراه با عسل يا شيره انگور بخورم وگرنه معده ام نميذاشت بخوابم 😅اما صبح ها خيلي كم گرسنه ميشدم الان هم همينطوره، بنظر شما كجاي كار خرابه .در ضمن پسر عزيزم من ٦٣سال دارم
جواب شما در قسمت زیر جواد داده شد
QA-17 --- th-cam.com/video/3gvS185_SVY/w-d-xo.html
😅😅 چه جالب فرشید جان
من به این طفلکی ها تو رم گیر میدادم که برای من و بیشتر بپزند و اونها هم تو دلشون به من فحش میدادن حتما😢 اگه بتونم باهات صحبت کنم در مورد تولید محتوا یک مشورت ازت میخواستم.
ایا در فرایند اتوفاژی تمام سلول های معیوب خوب میشن ترمیم میشن یا بخشی از سلول ها
دیگه تا چقدر زمان باشه