ห้ามพลาด!! 10 ประโยชน์ของฟักทอง หาง่าย ใกล้ตัว ราคาถูก | pumpkin | พี่ปลา Healthy Fish

[@นพพร-ห6ฒ]

พี่สาวผมทำน้ำปั่นฟักทองให้ผมดื่ม อร่อยมาก และขับถ่ายดีมากครับ.

[@Maipittaya]

ช่วยแนะนำสูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ที่รสชาติทานง่ายและประโยชน์เยอะหน่อยได้ไหมครับ

[@saph6595]

ขอบคุณกับข้อมูลดีดีคะ🙏🏼🌹🌹🌹🌹👍🏼

[@Kungpiano]

อิ่ม ถูก มีประโยขน์ หาง่าย

[@vallapayamada5439]

❤ขอบคุณค่ะ❤😊😊🙏✨💕

[@lalongplunkrathok7068]

กำลังนึ่ปลาทับทิม แถมด้วยถั่วลันเตา. และเอาฟักทองมานึ่ง. อร่อยมากๆๆๆคะ

[@johnhyung3413]

ขอบคุณความรู้ดีๆครับพี่ปลา❤

[@กบน้อยสาวกาฬสินธุ์]

ชอบกิน

[@วีโว่วาวี]

ชอบกินฟักทองมาก แต่หนูเปนโรคกระเพาะกินได้ไหมค่ะพีปลา

[@นพพร-ห6ฒ]

แกงไก่ใส่ฟักทอง ผมชอบกินครับ.

[@asmaali8653]

ชอบพี่ปลา พี่ปลาใจดี อบอุ่น

[@norawitphoogan2106]

ได้ความรู้มากครับ วันนี้ผัดฟักทองพอดี เสียงน่าฟัง พูดดีมากๆครับ

[@kanyapannchaiyamath]

ชอบทานมาก

[@appleThai1957]

ขอบคุณพี่ปลามากๆค่ะ ที่ให้ความรู้สุขภาพ อาหารบำบัดสุดยอดค่ะ

[@HealthyFish2018]

ขอบคุณมากๆที่ติดตามนะคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@lovehk8824]

ชอบทานฟักทองมากค่ะ มีวิตามินเอสูง บำรุงสายตาได้ดี เพราะนั่งทำงานหน้าจอทั้งวันค่ะ

[@HealthyFish2018]

ใช่เลยคะ สุดยอดจริงๆคะ ฟักทองมีประโยชน์มากมายจริงๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@sorayachoprateep]

ชอบฟังพี่ปลาพูดมากค่ะ. ฟังเพลินๆ. มีประโยชน์มากๆ ค่ะ❤

[@ไก่แจ้-ษ2พ]

คอเลสเตอรอลจะสูงไหมครับ

[@janezealot5781]

ขอบคุณมากคะที่เอาความรู้มาเล่าให้ฟังดิฉันก็เป็นอีกคนหนึ่งที่ กินอาหารปอดสารแม่แต่เครื้องปรุงรสดิฉันก็ใช่แต่เกลือและนำ้ตาลเท่านั้น

[@จินนีลินดา]

ขอบคุณพี่ปลามากคะ ชอบทานมาก เอาไปนึ่งทานทั้งเปลือกเลยค่ะ ชอบสังขยาฟักทอง แต่กลัวน้ำตาลคะ คือทานแล้วหยุดไม่ได้

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมที่สุดเลยคะ ถ้าเห้นว่าคลิปมีประโยชนื พี่ปลารบกวนเผยแพร่คลิปให้ท่านอื่นๆนำความรู้ไปใช้ด้วยนะคะ อนุโมทนา สาธุ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@maymay-mn3tt]

หัวใจขาดเลือดค่ะ.ทานน้ำฝักทองเปนปะจำได้ไหม..

[@niyomniyom1301]

ผมกินฟักทองบ่อยมากครับหมอ

[@paivchannel]

ชอบกินฟักทองค่ะ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ มีประโยชน์มากมายจริงๆคะ

[@ploysupawinee3753]

ขอบคุณค่ะ หนูกำลังทานเลยค่ะ

[@ดาวคงทน]

มาๆช่วยทาน.

[@thewaroy8662]

ขอบคุณค่ะ🙏♥️

[@ชนากานต์ไตรย์สุทธิ์]

ของชอบเลยอร่อยมาก

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมเลยคะ ฟักทองมีประโยชน์มากคะ

[@ทองสาพิมสาร]

ขอบคุนจ้า

[@ไพศาลกุนปั้น]

ชอบกินมากต้มกินเปล่าๆเลยครับ...สวัสดีครับ

[@HealthyFish2018]

ยอดเยี่ยมมากคะ ขอให้มีสุขภาพแข้งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@แฉล้มกลิ่นสวัสดิ์]

สวัสดีค่ะคุณพี่ปลาที่แนะนำสิ่งดีๆๆมาให้เราใด้รู้เรื้องกลับอาหารการกินที่ถูกต้องค่ะขอบคุณค่ะ

[@HealthyFish2018]

สวัสดีคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@arpapatpaktanakanok4663]

หนูปลา ขา บอก ป้า ซิ คะ ฟัก ทอง ผัด และ ต้ม อย่าง ใหน มี ประ โ ยช กวา กัน คะ ป้า ชอบ ทาน ยอด ฟัก ทอง และ ดอก มัน มาก ค่ะ อา มา แกง ส้ม ค่ะ รัก นะ คะคน ดี

[@HealthyFish2018]

ฟักทองต้มจะไม่มีไขมันจากการปรุงอาหารคะ แต่ทานสลับๆกันก็ได้นะคะคุณป้า สำหรับยอดและดอกนำมาทำแกงส้ม สุดยอดเลยคะ ขอบพระคุณมากๆคะ ขอให้คุณป้ามีความสุข มีสุขภาพแข็งแรงมากๆนะคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@นพพร-ห6ฒ]

ขอบคุนครับ.

[@สาโรชเต้ย]

สวัสดีค่ะพี่ได้ความรู้มากๆๆค่ะมีความสุขมากๆๆค่ะพี่🐟💖⚘

[@HealthyFish2018]

สวัสดีคะ คิดถึงเสมอ ขอให้เฮงๆรวยๆ มีความสุขมากๆ บุญรักษา พระคุ้มครอง

[@fgfhg4475]

เปนเนื้องอกในมดลูกดื่มน้ำฟักทองได้มั้ยคะ

[@wanidaimai8970]

ขอบคุณมากนะคะพี่ปลาวันนี้ไปสวนมีฟักทองแก่แล้วเก็บมาสิบกว่าลูกแต่เป็นฟักทองบัตเตอรนัทลูกยาวๆก็เลยเข้ามาดูประโยชน์ของฟักทองกลัวจะกินเยอะแล้วอ้วนค่ะก็เลยได้รู้ว่ามันมีประโยชน์มากจากพี่ปลานี่แหละค่ะ

[@rewadeewet6548]

ทุกๆคลิปได้ความรู้เพิ่มเติมมากมายน้ำเสียงใบหน้าท่าทางที่แสดงออกเห็นได้ชัดเจนว่าเป็นห่วงทุกๆคนด้วยใจขอบคุณค่ะ

[@kittipornpo8414]

ขอถามคุณหมอปลาหน่อยค่ะเป็นความดันไขมันในเลือดสามารณทานได้ไหมค่ะทานได้ทุกวันไหมค่ะ

[@JeeChaAem]

ผมลดน้ำหนักมื้อเย็นผมจะกินแป้งที่มาจากฝักทองอิ่มท้องด้วย

[@M26-i1i6e]

ชอบเก็บยอดมาลวกจิ้มน้ำพริกปลาทูคับ

[@saiphonekhaung3796]

ขอบคุณที่มาบอกประโยชน์ดีๆให้ฟังนะครับ

[@อําภาจันติมา]

ชอบทานเจ้ามีอยู่ช่วงหนึ่งที่ได้รับอุบัติเหตุนอนอยู่โรงบาลได้กินฝักทองบดแทบทุกมื้อหมอบอกว่าแผลจะหายไวเจ้าตั้งแต่นั้นมาเลยกินเจ้าอาทิตย์ละ2ครั้งเจ้าหมอบอกรักษาผิวเราด้วยเจ้า

[@AeMobile-jq5mv]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์ที่นำมาแบ่งปันให้กับทุกๆคนนะคะ