حرکت پرس سینه دمبل | اجرای صحیح و اصولی

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 43

  • @pouriya809
    @pouriya809 ปีที่แล้ว +3

    خسته نباشی به خصوص علی جان😂❤️‍🔥

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      باید بگیم همه خسته نباشن

  • @مهدیشمهپور
    @مهدیشمهپور ปีที่แล้ว

    ممنون از آموزش های خوبتون

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      خواهش میکنم
      به لطف حمایت های شما 🔥🙏

  • @mohammadsherwinkazemi8613
    @mohammadsherwinkazemi8613 ปีที่แล้ว +1

    بسیار زیبا ❤❤❤❤

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      🙏🔥

  • @Raouf_makhtoumi
    @Raouf_makhtoumi 11 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉

    • @fitbash
      @fitbash  11 หลายเดือนก่อน

      متشکرم از کامنت ارزشمندت رفیق ✨🤍

  • @حسناحمدی-غ5خ
    @حسناحمدی-غ5خ 7 หลายเดือนก่อน

    خدا قوت خسته نباشی ❤

    • @fitbash
      @fitbash  7 หลายเดือนก่อน

      سلامت باشی رفیق💙مرسی که بهم انرژی میدی😄

    • @حسناحمدی-غ5خ
      @حسناحمدی-غ5خ 7 หลายเดือนก่อน

      عاشقتم ❤

  • @abbasmousavi1994
    @abbasmousavi1994 7 หลายเดือนก่อน

    خوشبخت، سلامت و دلشاد باشی همیشه انشالله ❤عالی بود

    • @fitbash
      @fitbash  7 หลายเดือนก่อน +1

      ممنونم از توجهت دوست عزیز🌹برای شماهم بهترینها رو ارزومندم🌷☺

  • @Raouf_makhtoumi
    @Raouf_makhtoumi 11 หลายเดือนก่อน

    Excellent 🎉

    • @fitbash
      @fitbash  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you 💕✌️

  • @ReyhaneKavyar-wf1wi
    @ReyhaneKavyar-wf1wi 3 หลายเดือนก่อน

    ممنونیم از علی جان😅😂

    • @fitbash
      @fitbash  3 หลายเดือนก่อน

      متشکرم که همراهمون هستید☺🙏

  • @Mikael_3l3
    @Mikael_3l3 ปีที่แล้ว

    عالی بود👏

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      ممنون بابت حمایت 🔥🙏

  • @ArasMuratoğlu
    @ArasMuratoğlu ปีที่แล้ว

    عالی

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      مرسی از حمایت 🔥🙏

  • @Sobhan823
    @Sobhan823 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      ممنون بابت حمایت 🙏🔥

  • @emranahmadi5996
    @emranahmadi5996 ปีที่แล้ว

    پر انرژی ادامه بده❤🎉

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      مرسی از حمایت و انرژی مثبتت 🙏🔥

    • @emranahmadi5996
      @emranahmadi5996 ปีที่แล้ว

      @@fitbash نوکرتم❤🌿

  • @farhadhussaini20986
    @farhadhussaini20986 ปีที่แล้ว

    سلام موفق باشید دوست عزیز
    راستی یه سوال داشتم میشه بدون پودر و رژیم غذایی آنچنانی یعنی با غذای روزمره باشگاه رفت و بدن مناسب خوبی درست کرد؟
    خیلی ممنون میشم اگه راهنمایی کنید.

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      بله میشه و شدنیست اماباید از یه فرد این کاره کمک بگیری تابتونی نتیجه بگیری

  • @nima14827
    @nima14827 ปีที่แล้ว

    👍👍

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      مرسی از حمایتت 🔥🙏

  • @Hosni_abdi
    @Hosni_abdi ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻❤❤

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      مرسی از حمایتت 🔥🙏

  • @yavarbadie4169
    @yavarbadie4169 2 หลายเดือนก่อน

    Fitbash

    • @fitbash
      @fitbash  หลายเดือนก่อน

      خوشحالم که در کنارمون هستید یاورجان💚🌹

  • @Hadefmand
    @Hadefmand ปีที่แล้ว

    عالیه بود 🎉❤🎉

    • @fitbash
      @fitbash  ปีที่แล้ว

      قربانت ✨ به لطف حمایت های شماست 💙✨

  • @نمعتاللهخیرذاد
    @نمعتاللهخیرذاد 10 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @fitbash
      @fitbash  10 หลายเดือนก่อน

      متشکرم از لطفت💙💙

  • @yavarbadie4169
    @yavarbadie4169 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @fitbash
      @fitbash  หลายเดือนก่อน

      ممنونم از همراهیتون دوست من🙏☺

  • @Sahar-rs8lw
    @Sahar-rs8lw 8 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @fitbash
      @fitbash  8 หลายเดือนก่อน

      قربانت 💙متشکرم از همراهیت