Gracias por este contenido! Chicos practicar la dieta Keto me ayudó tanto! Bajé 15 kilos, me siento más ágil, saludable. Sin rebotes, comprobado. Realmente me siento súper. Ya no tengo los atracones que tenía! Y lo mejor es que ya estoy empezando a ver los abdominales 🔥🥑❤️
Una de las mejores recetas kiero que he probado…nada que envidiar de las empanadas de harina de maíz …yo le agregué especias molidas a la masa y el resultado fue increíble…mil gracias.
🌮 Me encantan tus recetas. He bajado alrededor de 15 kilos. Me siento súper bien y ya no sufro porque me gusta como me veo. Este tipo de alimentación se ha vuelto mi estilo de vida. No extraño ni las pastas ni las comidas grasosas ni los refrescos. Como sano y estoy feliz ❤
Manu te amo!!! Estás transformando mi vida! Haces que la dieta keto se vuelva sustentable. Que pueda convertirse en un modo de vida. Esas empanadas con una buena salsa verde de molcajete como la hacemos en México serán una locura!. Eternamente agradecida.
Buenísimo!!! Yo también la uso y las voy a probar 🤗 Les cuento que leí que la goma Xantana o goma xanthan es un espesante procedente de la fermentación del almidón de maíz, por lo que entiendo que podría ser libre de gluten. Lo otro que encontré, es que el máximo permitido es de 10gr x cada Kilo de harina utilizada. Y que, a algunos puede producirles gases o hinchazón abdominal. Para tener en cuenta. Saludos!!!!
Increíble cómo están , nada que envidiar a cualquier empanada!!! Yo la diferencia es que en vez de fritas las he hecho en freidora de aire y están estupendas. Gracias Manu por tus recetas 🥟🥟🥟
🥟¡Qué bueno! Algo más para probar, gracias Manu, ya he probado tus arepas y las amo, voy a probar estas empanadas, mis favoritas son también las de queso. Soy amante de los quesos y el pan. Así que estás me vienen de maravilla.
Quedan demasiado buenas las empanadas! Muchas gracias por la receta Manu, ya he logrado bajar 8 kilos dandome gustos como este y sin pasar hambre. Muchos éxitos y gracias por cada video, valen oro ♡
Manuuuuuuuuuuu!!! no sabés en lo que ayudas con esta receta... La probaré haciendo tequeños o dediros de queso venezolano, mi esposo es venezolano y tiene las re contra ganas de comerse unas empanadas y tequeños keto 😍... Gracias, che!
Hola Manu,estoy muy encantada. Viendo tu canal llevo 3semanas haciendo la dieta keto y he bajado 13 libras,y estoy muy feliz haciendo tus deliciosas re cestas,muchísimas Gracias ,Dios te bendiga❤😊
Espectaculares! Las hice, pero no use el plástico, les pase directamente el oflador y no se pegaron, pude hacer los discos, las rellené con jamón y queso y para freírlas use grasa. Riqusimas! Gracias Manu por tus creaciones❤
Gracias Manu x siempre traernos recetas fáciles, prácticas y muy muy ricas!!!! Desde Rosario Argentina. Aquí en mí ciudad a goma xantica se consigue fácil y económica en negocios o tienda que se "llaman dietéticas"!!! Dónde se venden semillas,granos y /o productos para "dietas"
😋😋🥐nunca encontré ia empanada pero fijo las hago, tengo raices colombianas aunque nací en México y vivo aca pero cada vez que voy a colombia las empanadas y todo lo que le llaman frito me vuelve loca y no sabia como hacer para remplasar porque alguna vez la hice con harina de linaza y no me salió se me deshizo. Muchas gracias Manu que delicia.
Manu, gracias x tu receta....deliciosa!!!! Una sugerencia, con Todo respeto, si es imposible conseguir la xanthan gum se puede hornear y no freir! También quedan super deliciosas!!! 😉 🥟🥟🥟🥟🥟👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Manu,yo he hecho el doble de cantidad y van a ser cuatro con queso mozarela y chedar madurado y el resto con atún tomate y huevo cocido picado 🥟no sé si es una empanada pero es lo más parecido que encontré 😅
Gracias, Manu!!..tenía todos los ingredientes a la mano y quedaron exquisitas!! 🥐 le agregué aceitunas 🫒 negras a 2 de las empanadas y nuez 🌰 picada a las otras 2 😱😱😱 QUEDARON DELICIOSAS!!! .. eres lo mejor que me ha pasado desde que empecé el estilo de vida keto 🥰🥰🥰
Muy buenas. Mi relleno fue con pollo, pimientos, cebolla y queso mozarella. Mucho más fácil de hacer comparando a las que se hacen derritiendo el queso mozarella en el microondas. El título le va muy bien porque son las mejores empanadas keto. Gracias
🥟 Son lo más! Como tengo fe ciega en tus recetas hice la porción de masa multiplicada por 6 para freezar y fue un rotundo éxito. Congelé en porciones individuales (bolitas de masa), para luego descongelar, estirar y rellenar! Golazo de Messi estas empanadas! Hoy las hice con mozzarella y feta, como tu receta (😋!), pero las próximas serán al estilo argento! De carne picada! Gracias Manu, como siempre! Edito porque me olvide un detalle no menor: cuando quise poner goma xantana le agregue sin querer misma cantidad de cremor tártaro (🤦🏼♀️), me di cuenta enseguida pero no pude quitarlo así que lo dejé y agregué la goma xantana. El resultado fue muy bueno, quedaron super infladitas al freírlas. 😁
Hola 🤗 🇦🇷!!!MMMM QUÉ RICOOOO!!! Siempre las hice al horno o en una sartén tapada pero nunca fritas ...me tentaste 😋 habrá que probar😊 Saludos cordiales desde Córdoba Argentina 🤗🇦🇷🤗🇦🇷🤗🇦🇷
Manu, acabo de hacer esta receta y quedó deliciosa. La rellené de atún. A mi esposo le encantó y túve que hacerle otra tanda 😂 gracias, gracias. gracias ❤
Me parece excelente esa opcion de empanadas, será posible prepararlas y refrigerar para tener listas para freír en cualquier momento, veo su canal porque le preparo los alimentos a mi hijo que lleva la dieta keto y por trabajo se le dificulta cocinar, excelentes sus recetas mis felicitaciones, saludos.
Yi aprendí a hacer empanadas desde pequeña, las estiro con rodillo y luego con una taza o una coquita o vasija la correo y ya la forma queda hecha, espero haberme hecho entender, coca o coquita es una palabra que usamos mucho en Colombia para denominar algunas vasijas, no se como explicarlo mejor jajjajaja 🌮🥟 no se cual sea el emoji de empanada
Manu acabo de probar tus empanadas, son espectaculares!!!!!no tome fotos pero las próximas que haga te las envío, las rellene de carne molida guisada, te prometo que si no es por ti y Laura no hago keto. Muchas Gracias!!!!
Hola Manu, soy Tere de Argentina. Quería saber si para freírlas puedo usar grasa vacuna o de cerdo. Gracias por todos tus videos, ayudan mucho a tratarse mejor por medio de una alimentación rica y saludable. Un gran abrazo Manu 😘
Hola Manu, estaba ansiosa de ver esta receta, yo amo las empanadas y no podía comerlas por qué no es keto, en PR se les llama empanadillas y es con harina regular, eres un éxito...Gracias Gracias Gracias
Te pasaste Manu con esta receta, me quedaron hermosas las empanaditas y deliciosas!!. Sólo tuve un inconveniente al freír en aceite de coco, comenzó a salir mucho humo del aceite mientras freía, no me gustó esa parte, así que para la próxima lo haré con aceite de oliva como siempre. Lo otro que estoy pensando es en comprar una freidora de estas que sólo usan 1 cucharada de aceite y ver como quedan. Muchas gracias Manu!!
Me muero de emoción 🥹 las voy a hacer por supuesto que delicia y probare a hacerlas de carne también con su ají. Muchas gracias Manu eres increíble 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻😘😘😘
Tengo una semana me a alludado mucho con la diabetis pero me ssustan disen q me voy a morir porque tengo70años y no me estoy poniendo insulina y como me disen q me voy a morir si dejo la insulina pero me checo y traigo bien en 107
Manu las acabo de hacer y qué espectáculo 😍 me quedaron un poquito saladas, pero a la próxima vez de seguro me salen perfectas. Gracias por la receta ❤️ bendiciones!
Excelentes recetas me suscribo te cuento q estoy reparando mi metabolismo y soy intolerante al cluten y esta receta keto es excelente la voy hacer ,1 pregunta kiero hacer empanadas dulces de camote ,se puede poner azúcar monk fruit?
He comido las empanadas Colombianas y son deliciosas..! Las peruanas son al horno me pregunto si las puedo poner al horno también..hmmm ya estoy soñando con comerlas.. ahh en mi paid se le echa unas gotas de limón al comer las de carne.. ufff delicious!!🥟🥟🥟🥟
🥟🥟 🥟 soy nueva en la dieta keto y apenas te empece a seguir pero me encantan tus videos 😍 Explicas muy bien en un mes vere cuanto bajo 🥰 Por lo pronto es un reto y mucha fuerza de voluntad pero se que lo lograre 💪🏻
Manu querida, gracias por esta receta. Creo que también se podría hacer una masa parecida para pan de bono, pan de yuca o como le dicen en Brasil: pão de queijo. Me encantaría que probaras. Por cierto, la goma xantana es saludable? Gracias
Deli deli deli demasiado buenas me quedaron , lastima que no tengo instagram para enviarte fotos, no me canso de agradecerte por tu tiempo, dedicación y cariño al enseñarnos hacer cada receta y hacer que nuestro estilo de vida sea tan versátil, ameno y divertido a la vez porque cada receta es una aventura . Mil gracias y seas siempre bendecida 💖🌹🙏🥟🧀
Genial, las voy a hacer con carne cebolla huevo duro y aceitunas, como se comen acá en Argentina, gracias Manu!!
🧀🥟😍
Se come carne???
donde se consigue la goma santa? en argentina
@@sebicama6037 en dietética o casas de repostería
@@susanafigueroa7853 , claro!
🥟🥟🥟 se podría hacer en freidora de aire??. Saludos desde Chile 🇨🇱 😘🤘🏻
Gracias por este contenido! Chicos practicar la dieta Keto me ayudó tanto! Bajé 15 kilos, me siento más ágil, saludable. Sin rebotes, comprobado. Realmente me siento súper. Ya no tengo los atracones que tenía! Y lo mejor es que ya estoy empezando a ver los abdominales 🔥🥑❤️
Una de las mejores recetas kiero que he probado…nada que envidiar de las empanadas de harina de maíz …yo le agregué especias molidas a la masa y el resultado fue increíble…mil gracias.
🌮 Me encantan tus recetas. He bajado alrededor de 15 kilos. Me siento súper bien y ya no sufro porque me gusta como me veo. Este tipo de alimentación se ha vuelto mi estilo de vida. No extraño ni las pastas ni las comidas grasosas ni los refrescos. Como sano y estoy feliz ❤
Riquísimas! Una pregunta.. Pueden cocinarse en el horno?
Las puedo freir en Manteca de cerdo o aceite de aguacate?
Manu te amo!!! Estás transformando mi vida! Haces que la dieta keto se vuelva sustentable. Que pueda convertirse en un modo de vida. Esas empanadas con una buena salsa verde de molcajete como la hacemos en México serán una locura!. Eternamente agradecida.
La podemos hacer al horno? Por cuánto tiempo?
Buenísimo!!! Yo también la uso y las voy a probar 🤗
Les cuento que leí que la goma Xantana o goma xanthan es un espesante procedente de la fermentación del almidón de maíz, por lo que entiendo que podría ser libre de gluten.
Lo otro que encontré, es que el máximo permitido es de 10gr x cada Kilo de harina utilizada.
Y que, a algunos puede producirles gases o hinchazón abdominal. Para tener en cuenta.
Saludos!!!!
Hola. Donde consigo la goma xantha estoy en Fl?
Que maravilla, se pueden hacer al horno??
La goma xantica , en Chile, la consegui en casa Costa !! Grx Manu !!! Gran receta !!!!
Hola Manu, será que en mantequilla Ghee quedan igual de doradas o en el horno. No me gusta el aceite de coco 😒😒
Increíble cómo están , nada que envidiar a cualquier empanada!!! Yo la diferencia es que en vez de fritas las he hecho en freidora de aire y están estupendas. Gracias Manu por tus recetas 🥟🥟🥟
En AirFryer 🤩 suer idea!! 👏🏻👏🏻👏🏻 a que temperatura y por cuanto tiempo ???
Las hice hoy rellenas de jamón y queso, quedé enamorada las hice con queso fresco una Deli Deli gracias por la receta
Se pueden hacer al horno?
Hola! Pueden hacerse al horno?
🥟¡Qué bueno! Algo más para probar, gracias Manu, ya he probado tus arepas y las amo, voy a probar estas empanadas, mis favoritas son también las de queso. Soy amante de los quesos y el pan. Así que estás me vienen de maravilla.
Quedan demasiado buenas las empanadas! Muchas gracias por la receta Manu, ya he logrado bajar 8 kilos dandome gustos como este y sin pasar hambre. Muchos éxitos y gracias por cada video, valen oro ♡
Que es goma santa?? Cómo la llaman acá en chile?
Manuuuuuuuuuuu!!! no sabés en lo que ayudas con esta receta... La probaré haciendo tequeños o dediros de queso venezolano, mi esposo es venezolano y tiene las re contra ganas de comerse unas empanadas y tequeños keto 😍... Gracias, che!
Hola Manu,estoy muy encantada. Viendo tu canal llevo 3semanas haciendo la dieta keto y he bajado 13 libras,y estoy muy feliz haciendo tus deliciosas re cestas,muchísimas Gracias ,Dios te bendiga❤😊
Espectaculares! Las hice, pero no use el plástico, les pase directamente el oflador y no se pegaron, pude hacer los discos, las rellené con jamón y queso y para freírlas use grasa. Riqusimas! Gracias Manu por tus creaciones❤
Para mi hijo las haré con pollo, tocineta y queso!!
Gracias Manu x siempre traernos recetas fáciles, prácticas y muy muy ricas!!!!
Desde Rosario Argentina. Aquí en mí ciudad a goma xantica se consigue fácil y económica en negocios o tienda que se "llaman dietéticas"!!!
Dónde se venden semillas,granos y /o productos para "dietas"
😋😋🥐nunca encontré ia empanada pero fijo las hago, tengo raices colombianas aunque nací en México y vivo aca pero cada vez que voy a colombia las empanadas y todo lo que le llaman frito me vuelve loca y no sabia como hacer para remplasar porque alguna vez la hice con harina de linaza y no me salió se me deshizo.
Muchas gracias Manu que delicia.
Manu, gracias x tu receta....deliciosa!!!! Una sugerencia, con Todo respeto, si es imposible conseguir la xanthan gum se puede hornear y no freir! También quedan super deliciosas!!! 😉 🥟🥟🥟🥟🥟👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️
Huy nooo esta mujer me tiene sorprendida.. Te felicito.. Desde ya te amo.. Para iniciar mi nueva vida.. Mil gracias
Hola Manu,yo he hecho el doble de cantidad y van a ser cuatro con queso mozarela y chedar madurado y el resto con atún tomate y huevo cocido picado 🥟no sé si es una empanada pero es lo más parecido que encontré 😅
Gracias, Manu!!..tenía todos los ingredientes a la mano y quedaron exquisitas!! 🥐 le agregué aceitunas 🫒 negras a 2 de las empanadas y nuez 🌰 picada a las otras 2 😱😱😱 QUEDARON DELICIOSAS!!! .. eres lo mejor que me ha pasado desde que empecé el estilo de vida keto 🥰🥰🥰
Yo las voy a rellenar, de pollo, carne molida, camarones...wao Manu te quedó espectacular
Se ve muy Rica las empanadas, se puede sustituir por harina de coco??
🥟🥟🥟🥟 ya hice las mini baguetts y me encantaron !!!! veré de probar estas empanadas cuando compre la goma, muchas gracias
Muy buenas. Mi relleno fue con pollo, pimientos, cebolla y queso mozarella. Mucho más fácil de hacer comparando a las que se hacen derritiendo el queso mozarella en el microondas. El título le va muy bien porque son las mejores empanadas keto. Gracias
🥟🥟🥟 se me hace agua la boca, claro que las haré rellenas de cochinita pibil o queso con espinacas. Mil gracias
🥟 Son lo más! Como tengo fe ciega en tus recetas hice la porción de masa multiplicada por 6 para freezar y fue un rotundo éxito. Congelé en porciones individuales (bolitas de masa), para luego descongelar, estirar y rellenar! Golazo de Messi estas empanadas! Hoy las hice con mozzarella y feta, como tu receta (😋!), pero las próximas serán al estilo argento! De carne picada! Gracias Manu, como siempre!
Edito porque me olvide un detalle no menor: cuando quise poner goma xantana le agregue sin querer misma cantidad de cremor tártaro (🤦🏼♀️), me di cuenta enseguida pero no pude quitarlo así que lo dejé y agregué la goma xantana. El resultado fue muy bueno, quedaron super infladitas al freírlas. 😁
Espectaculares, solo que voy a hacerlas horneadas
Hola 🤗 🇦🇷!!!MMMM QUÉ RICOOOO!!! Siempre las hice al horno o en una sartén tapada pero nunca fritas ...me tentaste 😋 habrá que probar😊
Saludos cordiales desde Córdoba Argentina 🤗🇦🇷🤗🇦🇷🤗🇦🇷
Manu gracias por tu receta, las preparé y coloqué también un poco de physsilum. voy a prepararlas con carne como en Colombia. RMuy sabrosas
Engrasar la bolsa plástica con aceite de coco ayuda mucho para hacer la empanada. Gracias Manu. Saludos desde Ecuador ❤
Manu, hice miles de veces receta de empanadas . Fallé en todos los intentos.
Soy muy genia. Te quedaron geniales . Las haré ! Gracias , te admiro
Hola Manu buenisima la masa. Yo hice algunas con relleno de carne otras de pollo y otras caprese que son que tomate y albaca. Mmmmm!!!! Deli deli😂
De pino! Por fin voy a celebrar el 18 de septiembre keto con ricas empanadas 🥟🇨🇱
Hola manu las voy hacer pero la voy a rellenar con queso espinacas chorizo chicharon prensado 😋👌saludos y bendiciones 🥠👋🙏🇲🇽
Manu, acabo de hacer esta receta y quedó deliciosa. La rellené de atún. A mi esposo le encantó y túve que hacerle otra tanda 😂 gracias, gracias. gracias ❤
Ya las hize y quedaron espectaculares! A mi me encanta la pizza podrías hacer receta keto adecuada para pre diabéticos sería genial
Hoy las hice, son ultra wao, me encanta esta masa, y sin huevo... lo máximo, gracias Manu, con bacon quedaron súper!!
Me parece excelente esa opcion de empanadas, será posible prepararlas y refrigerar para tener listas para freír en cualquier momento, veo su canal porque le preparo los alimentos a mi hijo que lleva la dieta keto y por trabajo se le dificulta cocinar, excelentes sus recetas mis felicitaciones, saludos.
En vez de goma, puedo utilizar gelatina sin sabor?
Yi aprendí a hacer empanadas desde pequeña, las estiro con rodillo y luego con una taza o una coquita o vasija la correo y ya la forma queda hecha, espero haberme hecho entender, coca o coquita es una palabra que usamos mucho en Colombia para denominar algunas vasijas, no se como explicarlo mejor jajjajaja 🌮🥟 no se cual sea el emoji de empanada
Gracias Manu!!! Desde Argentina. Se ven excelentes!!! Las voy a freir en grasa de cerdo...🤗🥰
Hola en este momento las estoy haciendo... quiero saber si se pueden hacer en horno🥟
Gracias por tus recetas!!!
Manu acabo de probar tus empanadas, son espectaculares!!!!!no tome fotos pero las próximas que haga te las envío, las rellene de carne molida guisada, te prometo que si no es por ti y Laura no hago keto.
Muchas Gracias!!!!
Excelente opción . Gracias por compartir genial🎉
Hola Manu, soy Tere de Argentina. Quería saber si para freírlas puedo usar grasa vacuna o de cerdo. Gracias por todos tus videos, ayudan mucho a tratarse mejor por medio de una alimentación rica y saludable. Un gran abrazo Manu 😘
Deliiiiiii 😋 😋 😋 tratare de hacerlas y les cuento que tal me va😂 Gracias Manu❤❤❤❤
Hola Manu, estaba ansiosa de ver esta receta, yo amo las empanadas y no podía comerlas por qué no es keto, en PR se les llama empanadillas y es con harina regular, eres un éxito...Gracias Gracias Gracias
Son las mejores empanadas que he comido !! Me haré unos sopes también !! Yo las hice de pescado y quedaron súper ricas. Muchas gracias
Super ricas ya las hice 🥰👍 gracias x sus recetas
Saludos Manu yo las hice y no las freí, las hornee y Deli deli🥟🥟🥟
Siii...me.antoje...con carne y aji...deli......gracias por la receta...🌮🥠
🥟🥟🥟 delicious....la voy hacer con Carne y hue o duro..y aceitunas....bien Uruguayas 🇺🇾
Te pasaste Manu con esta receta, me quedaron hermosas las empanaditas y deliciosas!!. Sólo tuve un inconveniente al freír en aceite de coco, comenzó a salir mucho humo del aceite mientras freía, no me gustó esa parte, así que para la próxima lo haré con aceite de oliva como siempre. Lo otro que estoy pensando es en comprar una freidora de estas que sólo usan 1 cucharada de aceite y ver como quedan. Muchas gracias Manu!!
Te felicito y te agradezco ❤ lo que compartes lo puedo acompañar con ensalada .
Se me occurred que a las arepas que sugeriste también echarles algo de xhantan gum pues se desmororaron cuando las freí...
Me muero de emoción 🥹 las voy a hacer por supuesto que delicia y probare a hacerlas de carne también con su ají. Muchas gracias Manu eres increíble 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻😘😘😘
Excelente receta, se podrá ocupar queso gauda en vez de mozzarella??? Gracias
Me quedaron muy ricas. Gracias por la receta, mucho sabor. 🤤🤤🤤🤤
Hola se puede hacer al horno??
Tengo una semana me a alludado mucho con la diabetis pero me ssustan disen q me voy a morir porque tengo70años y no me estoy poniendo insulina y como me disen q me voy a morir si dejo la insulina pero me checo y traigo bien en 107
Se puede comer jamon en keto
Mil gracias porque tus vídeos son geniales
En España nuestra aceite para casi todo es el aceite de oliva.Oro líquido como le decimos aquí
Un saludo 👋
Se ven deliciosas! Las voy a preparar
ya Ise las empanadas muy ricas gracias x las Résetas
Manu las acabo de hacer y qué espectáculo 😍 me quedaron un poquito saladas, pero a la próxima vez de seguro me salen perfectas. Gracias por la receta ❤️ bendiciones!
Excelentes recetas me suscribo te cuento q estoy reparando mi metabolismo y soy intolerante al cluten y esta receta keto es excelente la voy hacer ,1 pregunta kiero hacer empanadas dulces de camote ,se puede poner azúcar monk fruit?
He comido las empanadas Colombianas y son deliciosas..! Las peruanas son al horno me pregunto si las puedo poner al horno también..hmmm ya estoy soñando con comerlas.. ahh en mi paid se le echa unas gotas de limón al comer las de carne.. ufff delicious!!🥟🥟🥟🥟
Acabamos de hacerlas, fritas en grasa… increíbles de ricas! Gracias Manu, sos la mejor! ❤
Espectacular, las voy hacer rellenas de carne molida asi se hacen en Puerto Rico 🇵🇷 gracias por la receta
I love it , y las voy a hacer mañana . Muchas gracias Manu
BUENAS, amo tus recetas, pero en esta no tenia la goma xantana y la reemplace por clara de huevo... EXCELENTE
Hola Manu! Enhorabuena por tus recetas. ¿Se pueden hacer en horno?
Manu donde compras la goma xanta en Colombia
Goma santa no encuentro en Ecuador
Se puede hornear?
Hola Malu, gracias por todas las recetas me gustan mucho hecho varias. Quería preguntarte donde consigo la goma xanthan?
🥟🥟 🥟 soy nueva en la dieta keto y apenas te empece a seguir pero me encantan tus videos 😍
Explicas muy bien en un mes vere cuanto bajo 🥰
Por lo pronto es un reto y mucha fuerza de voluntad pero se que lo lograre 💪🏻
Que buena receta! Se pueden hacer al horno?
Buenas noches Manu gracias por esos consejos. me encuentro en Colombia quisiera saber donde consigo la goma para las enpanadadas gracias
Buenas tardes, gracias, bendiciones
🥟yumiii!! Las tengo que hacer estilo mexicano ya me vi y más bien estilo sinaloense con lechuga aguacate salsita y limón y crema encima
Ya puedo hacer las empanadas de picadillo con esa masa y serán keto 😊 gracias Manu!!
Muchas gracias! Las voy a hacer, todavía no sé que relleno. Se pueden hacer al horno? El aceite de coco está caro acá en Argentina!
Manu querida, gracias por esta receta. Creo que también se podría hacer una masa parecida para pan de bono, pan de yuca o como le dicen en Brasil: pão de queijo. Me encantaría que probaras. Por cierto, la goma xantana es saludable? Gracias
Hola Manu pueden ser puestas en el horno, gracias se ven super ricas
Saludos, Manu, se ven expectaculares y Se puede cocinar estas empanadas en una freidora de aire?
Gracias por enseñar tus recetas, estoy intentando iniciar mi dieta keto🥟🥟🥟🥟
Manuela que rrico.muchas gracias pero el segundo producto no lo conosco me podrías desir acá en Colombia como lo consigo
Deli deli deli demasiado buenas me quedaron , lastima que no tengo instagram para enviarte fotos, no me canso de agradecerte por tu tiempo, dedicación y cariño al enseñarnos hacer cada receta y hacer que nuestro estilo de vida sea tan versátil, ameno y divertido a la vez porque cada receta es una aventura . Mil gracias y seas siempre bendecida 💖🌹🙏🥟🧀
Se ven provocativas gracias por compartir tu conocimiento
Se podría cocinar al horno también está receta? O es sólo para freír? Gracias por la ayuda! ☺️
Que sucede si haces la fritura con aceite de maíz o de girasol? Se supone q tampoco tiene hidratos x q es materia grasa?