Mi hija inicio dieta cetogenica como tratamiento para la epilepsia y ha sido duro para ella, pero hoy, gracias a ti fue feliz en el desayuno!! Deliciosas!
1 taza y media de harina de almendras 1 y 1/2 queso mozzarella rayado 2 cdas queso crema 2 cdas manteca 2 cdas agua Sal Mezclar lo seco. Mezclar queso crema, agua y manteca y ponerlo al micro, juntar con lo seco, mezclar. No dejarla muchas horas, cocinarla enseguida.
Soy venezolana y te digo de ❤️ que éstas 🫓 SON UNA DELICIA!! Pensé que nunca más comería una arepita 😅 pero llegaste tu Manu Echeverri con ésta receta y me hiciste FELIIIZZZ!! 😋👍💃💃💃
@@eddier_gonzalez1701 Disculpe las arepas son venezolanas, tanto que la harina de maíz precocida con la cual se preparan se elabora en Venezuela y antes de este adelanto se hacía con maíz pilado, pero gracias la modernidad y avance empresas Polar (De Venezuela) creó ésta harina con la cual se hacen las arepas, de allí que el origen es Venezolano, luego se ha propagado por toda Latinoamérica y el mundo
Vivo en florida . Llevo un año perdiendo peso . Pero una frustración total por no llegar a la meta . Un día de azar vi un video tuyo y me cambiaste la vida . A todos los de mi ciudad les digo … síganla!!’ Siganla !!! Eres la mejor motivación para mucho mas de los 670.000 suscriptores que ya tienes! Te admiro montones
Hola Ángela, a mí también me pasa qué estoy estancada, quisiera saber si tú pudiste llegar a tú meta y cómo fué? O si has bajado más?? Agradecería mucho tú respuesta, muchas gracias.
Hola Manu,un fuerte abrazo,soy un Sr de 71años, diabético tipo 2,con 20 kilos de sobrepeso,por casualidades de la vida te encontré en internet y has Sido mi salvación,gracias a ti comencé en el mundo keto,he perdido 5 kilos en mes y medio,me siento ágil,sin debilidad y con claridad mental,sigo y preparo tus recetas,pero conseguí una,en la red,a base de linaza,una tortilla hecha con harina de linaza,la cual prepare y me encantó,es suave,delicioso sabor y ayuda a ir al baño tu opinión es muy importante para mí,que opinas de ésta tortilla de linaza,es saludable y baja en carbohidratos? Gracias y espero tu respuesta.
Definitivamente la linaza es un alimento muy bueno, tiene mucha fibra y sus aceites son muy saludables, así que amigo es una buena elección para consumir.
Mi padre tiene tu edad y le ha funcionado tomar mucha agua con una pizca de sal, además de que ayuda con los antojos entre comidas ayuda a hidratar. En cuanto a la tortilla pienso que siempre que seas moderado en el consumo te hará bien. Soy mexicana y entiendo lo difícil que es deshacernos de la bendita tortilla. Mucho ánimo con tu cambio de alimentación! No te des por vencido y nunca dejes de informarte. Mi padre ha bajado más de 15 kilos y lo mejor de todo es que ha controlado su glucosa y ahora no se tiene que inyectar ni tomar medicamentos para estar controlado.
Justo lo que buscaba, gracias Manu llevo 1mes y medio y he bajado ya 9 kilos con tus recetas, saludos, por cierto déjame decirte que tengo fibromialgia y desde que cambie a la dieta keto mi fibromialgia ha estado desapareciendo, CADA dia tengo menos dolor
Amiga querida! Soy venezolana y no imaginas cuanto extraño nuestras arepas y con esta receta me regresaste un pedazo de mi vida sin remordimientos. Mil Gracias
Manu soy Venezola y me salvaste la vida. Ya había hecho intento de otras arepas pero nada como estas. Sugerencia: hice la masa para mis arepas primero que la masa de las arepas de mi esposo y el bebé, la masa mía estaba perfecta al momento de terminarla, peroespere mucho tienpo con la masa de la arepa keto en reposo mientras hacía la masa de harina de maíz para mi familia , se me puso muy durita. Menos manejable. Evidentemente por los quesos, que estaban derretidos y se fueron endureciendo tal y como sabiamente Manu nos reseña que va a pasar si esperamos muchos. Entonces,mejor hacerlas y montarlas de una. Espero les sirva mi experiencia
Hola Manu, Excelente receta, es una opción para los que extrañamos las arepas, soy tu fan. ❤❤❤❤ La dieta keto es lo mejor, mi salud a mejorado muchísimo a pesar de que solo he bajado 15 kilos en 1 mes, actualmente peso 100 kilos. Un abrazo bien merecido Manu. ❤ 😘
Wow !!!! Ahora si las hice bien !!! Mi problema de hace dos semanas fue el queso mozarella recién sacado del congelador 🤥🤥 De verdad que estas arepas son deli, deli, deli 😋😋😋Gracias Manu por la receta !!! No me dí por vencida 🥰🥰🥰
Hoy es un día hermoso en mi bello Puerto Rico 🌴☀️🌊, y aquí estoy saboreando esta rica receta! Me quedaron deliciosas, fácilmente me puedo enviciar!😋😋😋👌🏼
Coincidencias cósmicas 🍘precisamente hoy me toco trabajar con mis alumnos el tema de la riqueza y dinamismo del español 🍀 Hablamos de arepas, múcuras, chinchorros, etc. e indagamos que cosas eran!!!!!! ¡Y ve! a mi colombianita favorita sacando un video de arepas 😇🤭pues me muero de alegría 😁 ♥️💕💗saludos desde México 🇲🇽 ☘️ pd. Mis chamacos recibirán tu video como complemento de la lección de hoy 🥰
Hola Manu ❤️ soy venezolana y había probado otras recetas de arepas keto y ninguna me gustaba. Esta está deliciosa! Me declaro fan de las arepas keto ❤️
Manu tenías razón son las mejores arepas que hemos probado, super prácticas y rápidas de preparar, nos encantaron. Gracias 🤗 No sé si vas a leer esto 😊 pero de verdad que desde que empecé este modo de alimentación me has inspirado muchísimo.. les mando un abrazote a ti y a Carmen desde México!!
Soy Mexicana y se parecen mucho a las gorditas de México se hacen con queso y chicharrón 🤤 😋 son exquisitas solo que estas son saludables porque las de México se hacen con masa de elote hoy mismo trataré de hacerlas gracias no me pierdo ninguno de tus videos Manu todo lo que nos cocinas es delicioso Saludos desde San Bernardino California..
Hola Manu! Soy Cindy de México. Hoy hice las arepas, muy ricas! Me falta perfección, practicaré para que la próxima me queden mejor. Estoy tratando de aprender esto de la alimentación keto. Haré también el pan y otras recetas que nos compartes. Muchas gracias y felicidades por tu canal!!
Hola manu, ya había visto el video, ahora las acabo de hacer, no me quedaron igual pero de sabor super seguiré intentando. Gracias estoy muy feliz con esta alimentación.
Apenas ví el vídeo las hice porque no me aguante las ganas y wow que espectáculo de arepas, definitivamente las mejores y muy saciantes, muchas gracias por compartir esta receta tan deliciosa 👏👏👏👍👍👍
La primera vez que las hice quedaron como dijiste “ las mejores arepas versión keto “ . Hoy las combiné con harina de linaza y quedaron súper top 🔝. 🫓 🫓 Mil gracias ☺️
Diana Joya Hola Diana , podrías decirme, cambiaste toda la cantidad de harina de almendra por harina de linaza? O la combinaste mitad y mitad ? Muchas gracias de antemano 😊⚘🙌
Hola Manu mil gracias a vos y a Carmen por la receta, te sigo desde Argentina y no tengo manera de describir lo que me cambio la vida este estilo de vida gracias y muchas gracias, ya las estoy haciendo 🥙
Las estoy haciendo, no las he probado porque estoy esperando a que se enfríen, pero ya probé una migajita y MADRE MÍA. Muchas gracias por hacer este estilo de vida más fácil. 🫓💕
Hola Manuela, hasta hoy encontré tu canal y esta de locos, me parece super estupendo te felicito. A mi hija le fascinan las arepuelas de harina de trigo Me gustaría si es posible que hicieras una receta alternativa de arepuelas keto. Muchas gracias.
Manú soy de México, enséñanos como hacer tortillas keto con ingredientes facilesssss de conseguir por favor!!!! O dinos como o con que podemos sustituir ingredientes. Mil gracias!!! 😉 😉 😉
No te angusties, con queso mozzarella puedes hacer las tortillas, sartén tibio, espolvoreas el queso Mozarella del tamaño que quieras tu tortillas, dejas que se haga costra , volteas y listo , las como con todo pero con Mixiote , por Dios es lo más rico de este mundo , hazlo , no te arrepentirás 🫶🏻
Muchas gracias por esta delicia, déjame comentarte que gracias a está y a otro vídeo tuyo que ví sobre que también deberíamos aprovechar las grasas animales: voy a crear la versión mexicana de la arepa que será mi BOCOL con MANTECA DE RES, es básicamente lo mismo, acá se prepara con masa de maíz y manteca de res pero con tu receta solo cambiaré la mantequilla por la manteca de res 😌, rellenos con queso molido y salsa verde 😋, deséame suerte 💖
Maru te adoro por explicar tan bien y por hacer recetas que nos alegran la vida ni parece que estuvieramos a dieta con tus exquisitas recetas como esta las hice quedaron increibles!!mil gracias!❤
En mi comentario dije que estan deliciosas y realmente faciles de hacer. Recomiendo asarlas a fuego medio-bajo y no manipularlas demasiado. Para congelarlas las deje enfriar y puse cuadrados de papel de horneo entre una y otra. Y todas a una bolsa ziplog. Las caliento en el airfrier en el modo de tostadas.
Hola Manu!!! Por favor te quiero preguntar si puedo hacer mi harina de almendras yo, con almendras y molerlas en el procesador?! Por favor y muchas gracias!! Quiero que sepas que eres la única persona que me hizo reaccionar y seguir esta forma de alimentación para mi vida sana!! Muchas Gracias por existir! Eres una mujer fenomenal !!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Que delicia, gracias Manu, las voy a preparar, mi comida favorita, como Paisa, me hacía falta la arepa! … que felicidad, gracias Manu. Un abrazo de luz para las dos niñas más encantadoras, 🤗
Tengo a un esposo de mal genio que quiere arepa y estamos haciendo Keto... Y le digo yo que eso no existe... Y excuentro esta belleza!!! Y con usn toque costeño? Mi amoooorrrrrr pero si yo soy coste. Gracias!!!!!! Este hombre va a dormir felíz!!!
dioooooosss por fin encontre la manera de reemplazar la arepa venezolana de harina de maizya que voy a comenzar con esta maravilla de dieta keto😋gracias linda por existir mil bendiciones para tiii😘yuuupiiii💃
Siempre que el tema AREPAS sale a relucir, empezamos colombianos y venezolanos a discutir de que país son originarias. Soy venezolana y creo que no nos hace bien esa rivalidad. Somos pueblos muy hermanos, con mismas costumbres, mismas tradiciones y casi mismas comidas. Disfrutemos nuestra arepa, y esta receta resulta ideal para estar felices y celebrar que Manu nos la ha enseñado con mucho cariño. Enjoy! Felices todos! Viva la arepa!
Manu que delicia 😋 me encantan las arepas 🫓 las voy a preparar, gracias por compartir con nosotros tu receta; hasta el próximo video 👍 Dios te bendiga y te guarde 🙏 desde Puerto Rico 🇵🇷
Son las mejores !! era lo que me faltaba para sentirme completamente colombiana en él exterior. las amo enserio. Gracias Manu por tu sabiduría culinaria, las seguiré haciendo sin ninguna duda 🫓
Manu eres espectacular, cada día me animas a continuar hacia adelante en este estilo de vida, haces mis días muy diferentes con cada una de tus lives y recetas. 🫓🧀
Muchas gracias las haré para el almuerzo A mi se me desbaratan trataré de seguir su receta .Le agradezco que nos dé las medidas en tazas para nosotros los principiantes seguiré su canalUn saludo
🫓🇪🇦 Hola Manu. Cada vez estoy más contenta de estar haciendo la dieta Keto porque estoy conociendo comidas nuevas aunque ahora estoy en un reto de 5 días para ver si bajo 4 kg. Con la dieta aún no he logrado bajar de peso, pero me voy a dar de tiempo hasta Septiembre a ver qué pasa. Gracias por compartir tanto con nosotros. Eres un sol.
Que genialidad, las hice con el bagazo de la almendra tras realizar la "leche" y quedaron muy buenas ❤❤ me tocó hacerlas a un fuego medio alto porque sino se me derretian, la masa me quedó un poco seca pero seguiré intentando. Gracias!!!
Me encantó la receta; las voy hacer. Que bueno porque mi problema es la inflamación. Si tienes otras recetas que no provoque inflamación por favor compartela 💓
🫓 me encantan tus recetas,hace una semana te descubrí y estoy súper encantada con tu canal, mil gracias por el trabajo tan estupendo que haces 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Riquísima estas arepas me encantaron solo necesitaba hacer dos arepas y use 100gms de harina de almendra el resto igual quedaron demasiado buenas gracias Manu eres un sol dios te bendiga por compartir tus recetas.
Gracias Manu por esta rica opción para mi desayuno de mañana. Estoy ya 9mdias en dieta keto, temdescubrí en ytb y mi vida ha cambiado, primero he adelgazado rápido, mis alergias alimentarias y mis calores de la menopausia también. En otros canales de nutrición siempre te recomiendo. Saludos desde Ecuador!!!
Ohh me encantó, estaba buscando una receta fácil y económica para seguir una dieta baja en carbohidratos y esto es lo mejor que he encontrado , desde hoy seré tu fans!!!
Manu me encantan las 🫓 soy fans número uno de ellas,, ahora que veo esta gran receta keto,, las acabo de preparar y en verdad que delicia 😋.. mil gracias manu ...
Hola buenas tarde. nueva seguidora, apenas empiezo en este regimen alimenticio por mi diabetis. soy mexicana, pero esto de arepas me encanto x k soy fanatica de poder aprender comidas nuevas en este estilo keto. la verdad que mil gracias me encantaron.
Manu una delicia, he preparado ya dos de tus recetas la primera fueron los filetes de pollo con espinaca y ahora está delicia de arepas. Las prepare con harina de semillas de girasol. Outstanding 🎉 congrats!
Amo esta receta, la hice varias veces , y volvi al video para anotar la receta nuevamento, por que la perdi, le encanta a mis hijos , gracias y bendiciones, amo tu canal,saludos
🥠creo que este es el emoji de arepa, si lo lo es tomarlo como si lo fuera, me encanta tan tus recetas, tus videos siempre los veo completos ni importa cuánto duren, no me canso de escuchar cosas interesantes y beneficiosas para la salud, gracias por compartir tus conocimientos
🫓🫓🫓🫓 es primer vez que veo un vídeo tuyo y un vídeo de arepa keto... Ya que la arepa es mi comida favorita y quiero empezar a comer saludable.👏🏼🥰 Gracias mujer!!!
Mi hija inicio dieta cetogenica como tratamiento para la epilepsia y ha sido duro para ella, pero hoy, gracias a ti fue feliz en el desayuno!! Deliciosas!
1 taza y media de harina de almendras
1 y 1/2 queso mozzarella rayado
2 cdas queso crema
2 cdas manteca
2 cdas agua
Sal
Mezclar lo seco. Mezclar queso crema, agua y manteca y ponerlo al micro, juntar con lo seco, mezclar. No dejarla muchas horas, cocinarla enseguida.
Ojo es mantequilla no manteca
Soy venezolana y te digo de ❤️ que éstas 🫓 SON UNA DELICIA!! Pensé que nunca más comería una arepita 😅 pero llegaste tu Manu Echeverri con ésta receta y me hiciste FELIIIZZZ!! 😋👍💃💃💃
🌮🌮
En seriooo genial también soy venezolana y las voy hacer gracias
The arepas are Colombian.
@@eddier_gonzalez1701 Disculpe las arepas son venezolanas, tanto que la harina de maíz precocida con la cual se preparan se elabora en Venezuela y antes de este adelanto se hacía con maíz pilado, pero gracias la modernidad y avance empresas Polar (De Venezuela) creó ésta harina con la cual se hacen las arepas, de allí que el origen es Venezolano, luego se ha propagado por toda Latinoamérica y el mundo
🫓gracias, deliciosas
Vivo en florida . Llevo un año perdiendo peso . Pero una frustración total por no llegar a la meta . Un día de azar vi un video tuyo y me cambiaste la vida . A todos los de mi ciudad les digo … síganla!!’ Siganla !!! Eres la mejor motivación para mucho mas de los 670.000 suscriptores que ya tienes! Te admiro montones
😀🙏🏻
Hola Ángela, a mí también me pasa qué estoy estancada, quisiera saber si tú pudiste llegar a tú meta y cómo fué? O si has bajado más??
Agradecería mucho tú respuesta, muchas gracias.
🥙🥙🥙.
Maravillosa receta!
La haré!!!!
Hola Manu,un fuerte abrazo,soy un Sr de 71años, diabético tipo 2,con 20 kilos de sobrepeso,por casualidades de la vida te encontré en internet y has Sido mi salvación,gracias a ti comencé en el mundo keto,he perdido 5 kilos en mes y medio,me siento ágil,sin debilidad y con claridad mental,sigo y preparo tus recetas,pero conseguí una,en la red,a base de linaza,una tortilla hecha con harina de linaza,la cual prepare y me encantó,es suave,delicioso sabor y ayuda a ir al baño tu opinión es muy importante para mí,que opinas de ésta tortilla de linaza,es saludable y baja en carbohidratos? Gracias y espero tu respuesta.
Definitivamente la linaza es un alimento muy bueno, tiene mucha fibra y sus aceites son muy saludables, así que amigo es una buena elección para consumir.
Mi padre tiene tu edad y le ha funcionado tomar mucha agua con una pizca de sal, además de que ayuda con los antojos entre comidas ayuda a hidratar. En cuanto a la tortilla pienso que siempre que seas moderado en el consumo te hará bien.
Soy mexicana y entiendo lo difícil que es deshacernos de la bendita tortilla. Mucho ánimo con tu cambio de alimentación! No te des por vencido y nunca dejes de informarte.
Mi padre ha bajado más de 15 kilos y lo mejor de todo es que ha controlado su glucosa y ahora no se tiene que inyectar ni tomar medicamentos para estar controlado.
🤤🤤🤤🤤🤤 Manu vi este video de noche y estoy desesperada que llegue mañana jajaja después de mi fasting a comer 🍽 🫓🫓🫓
Justo lo que buscaba, gracias Manu llevo 1mes y medio y he bajado ya 9 kilos con tus recetas, saludos, por cierto déjame decirte que tengo fibromialgia y desde que cambie a la dieta keto mi fibromialgia ha estado desapareciendo, CADA dia tengo menos dolor
Amiga querida! Soy venezolana y no imaginas cuanto extraño nuestras arepas y con esta receta me regresaste un pedazo de mi vida sin remordimientos. Mil Gracias
Manu soy Venezola y me salvaste la vida. Ya había hecho intento de otras arepas pero nada como estas. Sugerencia: hice la masa para mis arepas primero que la masa de las arepas de mi esposo y el bebé, la masa mía estaba perfecta al momento de terminarla, peroespere mucho tienpo con la masa de la arepa keto en reposo mientras hacía la masa de harina de maíz para mi familia , se me puso muy durita. Menos manejable. Evidentemente por los quesos, que estaban derretidos y se fueron endureciendo tal y como sabiamente Manu nos reseña que va a pasar si esperamos muchos. Entonces,mejor hacerlas y montarlas de una. Espero les sirva mi experiencia
hice las arepas y se quedó corta en elogios, en verdad son muy ricas☺
Hola Manu, Excelente receta, es una opción para los que extrañamos las arepas, soy tu fan. ❤❤❤❤ La dieta keto es lo mejor, mi salud a mejorado muchísimo a pesar de que solo he bajado 15 kilos en 1 mes, actualmente peso 100 kilos. Un abrazo bien merecido Manu. ❤ 😘
Como lo hiciste? 😮 Yo solo he bajado 2 kilos en dos semanas 😢
Jamás en mi vida vuelvo a comer arepa de maíz! Me quedaron una delicia, gracias a tu receta! ❤
Wow !!!! Ahora si las hice bien !!! Mi problema de hace dos semanas fue el queso mozarella recién sacado del congelador 🤥🤥 De verdad que estas arepas son deli, deli, deli 😋😋😋Gracias Manu por la receta !!! No me dí por vencida 🥰🥰🥰
Muchas gracias, me devolviste un pedazo de mi felicidad. La vida sin arepa es dificil!!!
Hoy es un día hermoso en mi bello Puerto Rico 🌴☀️🌊, y aquí estoy saboreando esta rica receta! Me quedaron deliciosas, fácilmente me puedo enviciar!😋😋😋👌🏼
Las hize y quedaron Super deliciosas. Gracias
Sin duda eres la mejor en recetas keto😍
Muchas gracias
🥙🫓
Demasiadoooo ricas, soy de Venezuela y quedé encantada con esta receta, estoy feliiiiiz me hacía falta mi arepita
🥙
🥙🥙🥙🥙🥙 Thanks 🙏
Las prepararé 🫓🫓se ven deliciosas.
PpPPp@@MakeUpAndNailsSR ppppp
Manu genial las hice y la verdad la sacaste del estadio con esta receta quedan super deliciosas, felicidades y muchas gracias por compartir❤
Coincidencias cósmicas 🍘precisamente hoy me toco trabajar con mis alumnos el tema de la riqueza y dinamismo del español 🍀 Hablamos de arepas, múcuras, chinchorros, etc. e indagamos que cosas eran!!!!!! ¡Y ve! a mi colombianita favorita sacando un video de arepas 😇🤭pues me muero de alegría 😁 ♥️💕💗saludos desde México 🇲🇽
☘️ pd. Mis chamacos recibirán tu video como complemento de la lección de hoy 🥰
Literal!!! Las mejores arepas del mundo!!!! Estoy feliz, había dejado de comer mis arepitas que me encantan... Gracias Manu...sos la mejor!!!
Hola Manu ❤️ soy venezolana y había probado otras recetas de arepas keto y ninguna me gustaba. Esta está deliciosa! Me declaro fan de las arepas keto ❤️
Que ricas arepas keto. Te felicito!!!
Manu comencé mi dieta keto hace 5 días. Tu eres mi mentora. Gracias por tus videos tan didácticos y claros.
Sigues en keto aún, y sí es así como te ha ido?
A mí también me motivo ,ya voy perdiendo 27 libras en 4 meses
Manu tenías razón son las mejores arepas que hemos probado, super prácticas y rápidas de preparar, nos encantaron. Gracias 🤗
No sé si vas a leer esto 😊 pero de verdad que desde que empecé este modo de alimentación me has inspirado muchísimo.. les mando un abrazote a ti y a Carmen desde México!!
Ay qué alegría que pongan estas recetas así uno se siente mejor porque la arepita hace mucha falta❤❤
Soy Mexicana y se parecen mucho a las gorditas de México se hacen con queso y chicharrón 🤤 😋 son exquisitas solo que estas son saludables porque las de México se hacen con masa de elote hoy mismo trataré de hacerlas gracias no me pierdo ninguno de tus videos Manu todo lo que nos cocinas es delicioso Saludos desde San Bernardino California..
Espectacular 🫓🤤 La mejor arepa Keto que he probado en mi vida 😍 Mil gracias :)
Hola Manu! Soy Cindy de México. Hoy hice las arepas, muy ricas! Me falta perfección, practicaré para que la próxima me queden mejor. Estoy tratando de aprender esto de la alimentación keto. Haré también el pan y otras recetas que nos compartes. Muchas gracias y felicidades por tu canal!!
Hola manu, ya había visto el video, ahora las acabo de hacer, no me quedaron igual pero de sabor super seguiré intentando. Gracias estoy muy feliz con esta alimentación.
Gracias por la receta, no soy de Colombia, pero me
encantan,soy de
GUTEMALA,
Y hoy las hise
11/23/2021
Están delicia mmm
Wow.. hice una "reina pepiada" con esta arepa y quedó deliciosa!
Gracias Manu, por siempre deliciosas recetas!! En casa aman las arepas 🫓 como buenos venezolanos! 🥰
Cada vez que me quiero rendir, te veo y me motivas!! Te amo Manuuu
Los hice con harina de coco por que soy alérgica a la almendra, pero quedaron super deliciosas, Manú eres la mejor chef del mundo mundial
Qué bueno no sabía que también con harina de coco . Gracias!!!!
Demasiado deliciosa 😋. La mejor idea para no sentirme culpable. Amo las arepas❤.
Gracias Manu! Siempre colaborando y apoyando la salud de muchos.
Estas arepas son lo mejor del mundo mundial! Las acabo de hacer y jamás me imaginé que iban a quedar así de ricas. Gracias!!!!!!
Se ven “deli, deli” 😋…Soy de Puerto Rico pero me encantan las arepas 🫓 colombianas. 🥰 🫓
🫓
Las áreas son venezolanas…
REJUVENECE y ADELGAZA! th-cam.com/video/o3Sr6RELQ4I/w-d-xo.html
@@yanker1317 Manu dice que esas son colombianas
@@yanker1317 Son Colombianas y hace muchos años.
Apenas ví el vídeo las hice porque no me aguante las ganas y wow que espectáculo de arepas, definitivamente las mejores y muy saciantes, muchas gracias por compartir esta receta tan deliciosa 👏👏👏👍👍👍
La primera vez que las hice quedaron como dijiste “ las mejores arepas versión keto “ . Hoy las combiné con harina de linaza y quedaron súper top 🔝. 🫓 🫓 Mil gracias ☺️
Diana Joya
Hola Diana , podrías decirme, cambiaste toda la cantidad de harina de almendra por harina de linaza? O la combinaste mitad y mitad ? Muchas gracias de antemano 😊⚘🙌
Quiciera saber lo mismo cambiaste x la misma cantidad de linaza a la de almendra?
@@blancamorales5315 las combinó
@@edgardodelgadolebron ahi dicd
Primera vez que una receta de TH-cam me queda tan rica. GRACIASSS
Hola Manu, se ven riquísimas!!! Gracias por la receta, esta misma tarde las hago para el mate. Saludos desde Buenos Aires. 🥙
Hola Manu mil gracias a vos y a Carmen por la receta, te sigo desde Argentina y no tengo manera de describir lo que me cambio la vida este estilo de vida gracias y muchas gracias, ya las estoy haciendo 🥙
Las estoy haciendo, no las he probado porque estoy esperando a que se enfríen, pero ya probé una migajita y MADRE MÍA. Muchas gracias por hacer este estilo de vida más fácil. 🫓💕
Hola Manuela, hasta hoy encontré tu canal y esta de locos, me parece super estupendo te felicito. A mi hija le fascinan las arepuelas de harina de trigo Me gustaría si es posible que hicieras una receta alternativa de arepuelas keto. Muchas gracias.
Muchísimas gracias por la existencia de tu canal ✨ muy buenas recetas, ya me encargué mi harina de almendras, que emoción jiji 🥰
Jamás había hecho arepas y la verdad saben ricas jejeje la hice tal cual la receta y quedaron deli
Muchas gracias Manú 🥯
Saludos desde México 🇲🇽
Manú soy de México, enséñanos como hacer tortillas keto con ingredientes facilesssss de conseguir por favor!!!! O dinos como o con que podemos sustituir ingredientes. Mil gracias!!! 😉 😉 😉
Siiii sería perfecto!!
No te angusties, con queso mozzarella puedes hacer las tortillas, sartén tibio, espolvoreas el queso Mozarella del tamaño que quieras tu tortillas, dejas que se haga costra , volteas y listo , las como con todo pero con Mixiote , por Dios es lo más rico de este mundo , hazlo , no te arrepentirás 🫶🏻
Querida Manu, esta receta me hace muy feliz, y hace que siga con mi alimentación Keto, eres mi inspiración para seguir, te queremos!!!!!
Muchas gracias por esta delicia, déjame comentarte que gracias a está y a otro vídeo tuyo que ví sobre que también deberíamos aprovechar las grasas animales: voy a crear la versión mexicana de la arepa que será mi BOCOL con MANTECA DE RES, es básicamente lo mismo, acá se prepara con masa de maíz y manteca de res pero con tu receta solo cambiaré la mantequilla por la manteca de res 😌, rellenos con queso molido y salsa verde 😋, deséame suerte 💖
Q tal quedó ?
@@monalizet No la he presentado aún, pero solo sería cambiar la mantequilla por manteca de res, estoy segura que quedará bien...
Deliciosas! Aquí en México las estoy usando como especie gordita, rellena de chicharrón prensado
🥙siempre llego al final de tus vídeos y me quedo con ganas de más. Que tengan un hermoso día 😘
A mi me pasa igual!!
Maru te adoro por explicar tan bien y por hacer recetas que nos alegran la vida ni parece que estuvieramos a dieta con tus exquisitas recetas como esta las hice quedaron increibles!!mil gracias!❤
Manu gracias por la receta, las hice y son espectaculares, les mando un fuerte abrazo a ti y a Carmen 🤗🥰
En mi comentario dije que estan deliciosas y realmente faciles de hacer. Recomiendo asarlas a fuego medio-bajo y no manipularlas demasiado. Para congelarlas las deje enfriar y puse cuadrados de papel de horneo entre una y otra. Y todas a una bolsa ziplog. Las caliento en el airfrier en el modo de tostadas.
Hola Manu!!! Por favor te quiero preguntar si puedo hacer mi harina de almendras yo, con almendras y molerlas en el procesador?! Por favor y muchas gracias!! Quiero que sepas que eres la única persona que me hizo reaccionar y seguir esta forma de alimentación para mi vida sana!! Muchas Gracias por existir! Eres una mujer fenomenal !!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Becky Becky
Claro que puedes 😉
Súper deliciosas!! Yo soy mexicana así que las arepas no las había probado y están 👌🏽🤤🤤 las quiero hacer para un desayuno, un café y una arepa 🫓
Ya quiero pero me gustarían con chicharrón aprensado!!!! Tendré que hacerlas, gracias como siempre 🥙🥙🥰🥰🥰🥰
Gracias a Encanto busqué recetas, tu receta esta increíble, las acabo de hacer y las amé.
Gracias por hacer esta receta versión keto:)
Que delicia, gracias Manu, las voy a preparar, mi comida favorita, como Paisa, me hacía falta la arepa! … que felicidad, gracias Manu. Un abrazo de luz para las dos niñas más encantadoras, 🤗
Las voy hacer, se ven super ricas 👋
Que rico, se me antoja con chicharrón en salsa, o unas rajas de poblano con queso, gracias saludos desde Torreon Coahuila México 👌
Lo mismo pensé con chicharrón en salsa verde mmmmm
Que rico buena idea poblano con queso !!
Lo mismo pensé, rellenas de chicharrón en salsa🤤🤤🤤
Hay que hacerlas
@@isabelgarcia7686 pero ya! 😋😋😋
Te amooo gracias por esta receta de arepas!! Pensé en que tenia que dejarlas para siempre😢😢🫶🏼🫶🏼
Tengo a un esposo de mal genio que quiere arepa y estamos haciendo Keto... Y le digo yo que eso no existe... Y excuentro esta belleza!!! Y con usn toque costeño? Mi amoooorrrrrr pero si yo soy coste.
Gracias!!!!!! Este hombre va a dormir felíz!!!
dioooooosss por fin encontre la manera de reemplazar la arepa venezolana de harina de maizya que voy a comenzar con esta maravilla de dieta keto😋gracias linda por existir mil bendiciones para tiii😘yuuupiiii💃
Siempre que el tema AREPAS sale a relucir, empezamos colombianos y venezolanos a discutir de que país son originarias. Soy venezolana y creo que no nos hace bien esa rivalidad. Somos pueblos muy hermanos, con mismas costumbres, mismas tradiciones y casi mismas comidas. Disfrutemos nuestra arepa, y esta receta resulta ideal para estar felices y celebrar que Manu nos la ha enseñado con mucho cariño. Enjoy! Felices todos! Viva la arepa!
Manu que delicia 😋 me encantan las arepas 🫓 las voy a preparar, gracias por compartir con nosotros tu receta; hasta el próximo video 👍 Dios te bendiga y te guarde 🙏 desde Puerto Rico 🇵🇷
Me gusta que la masa no lleve huevo, ya que me quedan con gusto a omelette. Voy a probar esta versión.🌮
Son las mejores !! era lo que me faltaba para sentirme completamente colombiana en él exterior. las amo enserio. Gracias Manu por tu sabiduría culinaria, las seguiré haciendo sin ninguna duda 🫓
Qué rico se ve estoooo, hoy intentaré conseguir los ingredientes para que me sirva para mi dieta Keto. 😍😍😍
Manu eres espectacular, cada día me animas a continuar hacia adelante en este estilo de vida, haces mis días muy diferentes con cada una de tus lives y recetas. 🫓🧀
Muchas gracias las haré para el almuerzo A mi se me desbaratan trataré de seguir su receta .Le agradezco que nos dé las medidas en tazas para nosotros los principiantes seguiré su canalUn saludo
🫓🇪🇦 Hola Manu. Cada vez estoy más contenta de estar haciendo la dieta Keto porque estoy conociendo comidas nuevas aunque ahora estoy en un reto de 5 días para ver si bajo 4 kg. Con la dieta aún no he logrado bajar de peso, pero me voy a dar de tiempo hasta Septiembre a ver qué pasa. Gracias por compartir tanto con nosotros. Eres un sol.
🫓 Muchas gracias! Yo nunca he probado una arepa, las voy a hacer porque se ven deliciosas. 💕🇲🇽🥰
Que genialidad, las hice con el bagazo de la almendra tras realizar la "leche" y quedaron muy buenas ❤❤ me tocó hacerlas a un fuego medio alto porque sino se me derretian, la masa me quedó un poco seca pero seguiré intentando. Gracias!!!
Las acabo de hacer .. omg que ricas son !!! Solo que me salieron 4 arepitas medianas !! Me encantaron !! Las volvería hacer mil veces
Me encantó la receta; las voy hacer. Que bueno porque mi problema es la inflamación. Si tienes otras recetas que no provoque inflamación por favor compartela 💓
🫓 me encantan tus recetas,hace una semana te descubrí y estoy súper encantada con tu canal, mil gracias por el trabajo tan estupendo que haces 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🫓 las voy hacer hoy, gracias 😊 que consta soy Puertorriqueña , pero e probado las arepas originales, así que voy por tu receta . Bendiciones !
🫓🫓 las voy hacer, siempre que te veo disfrutar de lo que cocinas, se me hace agua la saliva.
Saludos desde Hidalgo México, 🇲🇽🇲🇽
Riquísima estas arepas me encantaron solo necesitaba hacer dos arepas y use 100gms de harina de almendra el resto igual quedaron demasiado buenas gracias Manu eres un sol dios te bendiga por compartir tus recetas.
Gracias Manu por esta rica opción para mi desayuno de mañana. Estoy ya 9mdias en dieta keto, temdescubrí en ytb y mi vida ha cambiado, primero he adelgazado rápido, mis alergias alimentarias y mis calores de la menopausia también. En otros canales de nutrición siempre te recomiendo. Saludos desde Ecuador!!!
Soy venezolano y por supuestos me encantan las arepas, nunca he comido arepas de almond powder, las voy a hacer mañana mismo para probarlas.
🫓, se ven muy ricas. T sigo pq encuentro tus videos muy amenos, informativos y recetas Keto sencillas de hacer. Soy de Puerto Rico🇵🇷 viviendo en 🇺🇲
Ohh me encantó, estaba buscando una receta fácil y económica para seguir una dieta baja en carbohidratos y esto es lo mejor que he encontrado , desde hoy seré tu fans!!!
Manu me encantan las 🫓 soy fans número uno de ellas,, ahora que veo esta gran receta keto,, las acabo de preparar y en verdad que delicia 😋.. mil gracias manu ...
🫓🫓🫓GRACIAS MANU POR COMPARTIR TUS IDEAS Y CONOCIMIENTOS INFINITAS GRACIAS 🫓🇦🇷♥️😘🎶
🫓Gracias por esa deliciosa receta, ya la preparé! A mi esposo no mucho le han gustado otras recetas de arepas keto; pero esta le gustó mucho!
Hola buenas tarde. nueva seguidora, apenas empiezo en este regimen alimenticio por mi diabetis. soy mexicana, pero esto de arepas me encanto x k soy fanatica de poder aprender comidas nuevas en este estilo keto. la verdad que mil gracias me encantaron.
Las estoy haciendo exactamente como tú receta ya las quiero probar soy 🇻🇪venezolana y me hacen falta mis arepas
Es lo más delicioso que he comido en los últimos tiempos. Sencillamente deliciosas🎉. Felicitaciones y muchas gracias😊
🫓🫓🫓 gracias Manu, que delicia de arepas las voy a hacer hoy para mí cena con café keto. 🫓💜🧀
Hermosa no me canso de ver tus recetas riquísimas 🥰🥰❤❤❤❤
Manu una delicia, he preparado ya dos de tus recetas la primera fueron los filetes de pollo con espinaca y ahora está delicia de arepas. Las prepare con harina de semillas de girasol. Outstanding 🎉 congrats!
Amo esta receta, la hice varias veces , y volvi al video para anotar la receta nuevamento, por que la perdi, le encanta a mis hijos , gracias y bendiciones, amo tu canal,saludos
Hola soy Brasileña y en mi país no comemos arepas por lo menos en mi ciudad y hecho esta receta de arepas y me a encantado gracias 🥰😘👍
🥠creo que este es el emoji de arepa, si lo lo es tomarlo como si lo fuera, me encanta tan tus recetas, tus videos siempre los veo completos ni importa cuánto duren, no me canso de escuchar cosas interesantes y beneficiosas para la salud, gracias por compartir tus conocimientos
Manu es impresionante la arepa soy de argentina y no puedo creer lo buena que salen sos una grosa gracias gracias gracias
🫓🫓🫓🫓 es primer vez que veo un vídeo tuyo y un vídeo de arepa keto... Ya que la arepa es mi comida favorita y quiero empezar a comer saludable.👏🏼🥰 Gracias mujer!!!
MANU GRACIIIIIAS DESDE COSTA RICA. AYER HICE ESTAS AREPAS Y SI, REALMENTE SON SUPER DELICIOSAS. QUEDE ENCANTADA. 😍