15 Minute Walk at Home - Walking Exercise for Weight Loss

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 120

  • @ilianamaria3394
    @ilianamaria3394 หลายเดือนก่อน +6

    Lucy you are the best. I am 60 years old going through menopause I need a workout not to hard on my body. Thank you for your for everything you do when we need you. Please do more workouts like that.

  • @zortil
    @zortil หลายเดือนก่อน +9

    I love this new walking workout! Simple moves, but I still ended up dewy. More like this please. Thank you!

  • @lisbethskaalum3680
    @lisbethskaalum3680 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you Lucky! I do one of your workouts every morning. I only do 7 minutes on work days (I walk +1200 steps at work). On days off I do longer ones. Loved this

  • @nanetteboers-lubbers2286
    @nanetteboers-lubbers2286 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much, Lucy, for another wonderful workout. I have been working out with you for a couple of years now. You keep me motivated because of all your workouts.
    Working out is no longer a punishment but something I love to do.

  • @emmag-m3l
    @emmag-m3l 8 วันที่ผ่านมา

    i absolutely loved this! my favorite exercise you do is the skiing one! i had a knee reconstruction surgery a few years ago and that exercise has helped build up its strength! thank you

  • @michelleheddershaw6103
    @michelleheddershaw6103 หลายเดือนก่อน +5

    I'm following your menopause challenge. Thank you. I'm loving it. I did this workout as an extra today, and I absolutely loved it thank you so much lucy for giving me back my motivation ❤️ xxx

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      You are so welcome and well done 🩷🩷

  • @Amelia-qm6bk
    @Amelia-qm6bk หลายเดือนก่อน +2

    Loved this one Lucy. The 40/20 is perfect, especially if one wants to run faster in the 20 sec. Just perfect timing. This is going on my repeat weekly playlist. ❤

  • @CJ-dabear
    @CJ-dabear หลายเดือนก่อน

    I have been doing your workouts for a few months now Lucy. They are brilliant for targeting areas depending on how I am feeling each day. My body feels better and stronger, even though I have ditched the weights. Loved your videos where you do time on each area 👍🏻. More of those please. Thank you for keeping me healthy!

  • @Amywaymiee
    @Amywaymiee หลายเดือนก่อน +3

    I'm absolutely loving these 15 minute walking workouts! 💖

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      Yay 🎉🎉 so pleased you are enjoying them 🩷🩷

  • @samchant-summers5382
    @samchant-summers5382 หลายเดือนก่อน +7

    OMG - this must be my lucky week! Another of my favourite walking workouts - thank you Lucy! Can't wait for this one and hopefully The Beautiful Princesses will be joining us too. XX ❤

  • @zahrasheikh
    @zahrasheikh 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you Lucy. I absolutely loved this workout. They are all amazing. You’re amazing. Best wishes.

  • @gleewynoliveira5814
    @gleewynoliveira5814 7 วันที่ผ่านมา

    76years old and love 15 work out thankyou from Australia.

  • @DeborahTristram
    @DeborahTristram หลายเดือนก่อน +1

    I absolutely loved this routine Lucy. I normally do your abs workouts but this was really great, I didn't think walking would exercise me so much! Thank you 😊

  • @lauracuevas8948
    @lauracuevas8948 หลายเดือนก่อน

    These short workouts are perfect for my vacation time. I appreciate you Lucy❤

  • @christabellelysander4392
    @christabellelysander4392 4 วันที่ผ่านมา

    Love the walking workouts. Thank you, Ms. Wyndham - Read 🙏🏽

  • @JenniferBarill-i1t
    @JenniferBarill-i1t หลายเดือนก่อน

    I love that the moves aren’t too complicated. The 40/20 concept is brilliant! I added one pound wrist weights, and it was still a doable exercise. Thank you❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      So pleased you enjoyed this one 🩵🩵

  • @king_yakko
    @king_yakko หลายเดือนก่อน +1

    This was by far my favorite one! Definitely saving this one to come back to later 💛

  • @charmainejones110
    @charmainejones110 หลายเดือนก่อน

    Getting back into my fitness and always find your sessions get me motivated, thank you 😊

  • @simonekhan1940
    @simonekhan1940 หลายเดือนก่อน

    This workout was such fun and so effective, I did it twice. Thank you.

  • @mariewalsh9416
    @mariewalsh9416 หลายเดือนก่อน

    Another great walking workout incorporating lots of fun exercises. Love all your workouts. If you have a workout that might help with sciatica pain that would be great too. Thank you, Lucy

  • @laurieblairehadwen1745
    @laurieblairehadwen1745 28 วันที่ผ่านมา

    Enjoyed this workout very much. Thanks Lucy ♥️

  • @tw-yv9vm
    @tw-yv9vm หลายเดือนก่อน

    I loved this workout, felt great and I appreciate your expertise and encouraging tips during the workout as when you mentioned liking what we do leads to consistency. Love ALL your workouts and feel stronger and more fit - working on emotional eating at same time and trying to stop this unhealthy habit and substitute healthy ones.

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      Always here for you on your healthy journey 🩷🩷

  • @savitrianggarati323
    @savitrianggarati323 หลายเดือนก่อน

    Always an instant energy booster! Thanks, Lucy!

  • @tamiwestwick7207
    @tamiwestwick7207 หลายเดือนก่อน

    Just finished this workout and loved it
    Thankyou 😊

  • @JannThompson
    @JannThompson หลายเดือนก่อน

    Loving this walking workout and all your other lo-impact workouts. My challenge ..... doing these on my narrowboat!!

  • @betsywill9806
    @betsywill9806 หลายเดือนก่อน

    Love your moves and your accent. Give me hope and starting over again. Would love.
    More information regarding travel walks to Paris, Rome, etc

  • @patporter7375
    @patporter7375 หลายเดือนก่อน

    Thank you Lucy, really enjoyed doing the walking at home. 🙏🥰

  • @JennyAxe-f3q
    @JennyAxe-f3q หลายเดือนก่อน

    My first time and loved it. I'm 74 so proves it's good for everyone

  • @mercedesbilow2621
    @mercedesbilow2621 หลายเดือนก่อน

    Hi! Just getting back to an exercise routine. Thanks Lucy! See you Wednesday!

  • @BobFarley
    @BobFarley 23 วันที่ผ่านมา

    Putting this on my daily repeat, along with a 20 minuter.

  • @Amanda18365
    @Amanda18365 หลายเดือนก่อน +6

    This video was really inspiring! I've been on my own weight loss journey and found that tracking my progress made a huge difference. I actually documented the process in my recent video if anyone is curious about how I managed to lose 15 pounds in just a couple of months.

  • @ruthcampbell7502
    @ruthcampbell7502 หลายเดือนก่อน

    I really enjoyed this! It went so fast and lotsa fun moves! Your 15 minute walking videos are my fave!

  • @sportzgirl916
    @sportzgirl916 หลายเดือนก่อน

    Love this workout. I am definitely winded but feel great! Thank you!

  • @lesleyallerby1295
    @lesleyallerby1295 หลายเดือนก่อน +2

    My tabby watched the screen while I did this workout. She perked up whenever a princess appeared. Cheers for another good workout.

  • @JuditP.
    @JuditP. หลายเดือนก่อน

    Thank you Lucy! ❤❤🙏 Such a good workout. ....and of course see you tomorrow.😀

  • @Ann-MarieNowell
    @Ann-MarieNowell หลายเดือนก่อน

    Hey Lucy, that was a great workout. I love the sightseeing city walking workouts the best. I enjoyed all of them when you walk and workout in different places. ❤ Thanks for what you do.

  • @kathleenfristensky-ns9vo
    @kathleenfristensky-ns9vo หลายเดือนก่อน

    HAPPY DAY ❤🎉😊Love these walking exercises to get us going. Lovely as always dear Lucy❣️Your vitality and charisma are infectious 🎉

  • @rhineholzken8507
    @rhineholzken8507 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the workout! I would love an other workout with a resistance band.

  • @saf499
    @saf499 หลายเดือนก่อน +1

    Love this , thank you!

  • @TheFightingTwits
    @TheFightingTwits หลายเดือนก่อน

    I’ve lost weight but now the skin on my thighs is wrinkly, what can I do for that? Also this is one of my most favorite workouts. More like this please!

  • @vishakakaushal9932
    @vishakakaushal9932 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning Lucy hope you are well ❤. This was a great little work out I have done in my PJs before work 😊. I managed to also get in just over 2000 steps with light jog. So a really good and effective work out to start the day 😅. I've recently started jogging around our field and wondered if you could provide guidance/videos on running?. I'm a complete beginner and so tend to just combine jog with walk and then repeat. Personally I feel like I'm dying but I some how get to the end 😅😅so any advice for a novice runner would be great if possible. You are the best! Have a great week ❤❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      I have a 4 Week Beginners Running Series that will be great for you. th-cam.com/play/PLMcIqWDasMoYZJHN7H9ZlRoqOSO_zsLye.html
      Lucy 💞

    • @vishakakaushal9932
      @vishakakaushal9932 หลายเดือนก่อน

      ​@@lucywyndhamread thank you so much ❤ will definitely have a look at this 😊

  • @sussiekraglund4038
    @sussiekraglund4038 21 วันที่ผ่านมา

    Loved this! ❤ Thanks Lucy

  • @nalinirampersad340
    @nalinirampersad340 หลายเดือนก่อน

    Many thanks for your amazing training ❤

  • @jenniferrodriguez-lx4ii
    @jenniferrodriguez-lx4ii 10 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for the workout.. my first time on your channel..

  • @bb2010av
    @bb2010av หลายเดือนก่อน

    Thank you soooo much Lucy❤❤❤ loved the detailed description, answers soo many of my queries, love & hugs xxxx💕💕💕💕

  • @roseannadeacon3517
    @roseannadeacon3517 หลายเดือนก่อน

    Love this work out will look for some of your others

  • @janeevans5207
    @janeevans5207 หลายเดือนก่อน

    I’ve just visited Prague, it’s such a beautiful place and a walking workout from there would be amazing. Xx

  • @makupmoments
    @makupmoments หลายเดือนก่อน

    Super in the morning! Today I have a rainy day, this session was very useful for me!

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      So pleased you enjoyed this one 🩷🩷

  • @mar1evA
    @mar1evA 24 วันที่ผ่านมา

    I would love a 15-20 minute walking workout with arms and abs toning exercises!!!

  • @shahlahussain9073
    @shahlahussain9073 หลายเดือนก่อน

    Another great workout Lucy. I love the new moves ❤ Thank you 😊

  • @cindyfranklin6677
    @cindyfranklin6677 หลายเดือนก่อน

    the workouts that I really love are the location ones. I hope you will be able to do more around the UK. York, Edinburgh, Brighton, to name a few. Also castles and palaces! Things like that! 🥰

  • @rodeladeguzman474
    @rodeladeguzman474 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this new workout ms Lucy. Lovely workout. I really enjoyed and loved it. Sending you and the two princesses lots of love from the Philippines 😻😻❤💙💚

  • @lenastreng1023
    @lenastreng1023 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I loved this one!

  • @ka_ja
    @ka_ja หลายเดือนก่อน +1

    I did it💪🫡
    It was fantastic❤ Thx Lucy❤❤❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      Well done 🎉🎉🙅🏼‍♀️🩷

  • @808Blessed1
    @808Blessed1 หลายเดือนก่อน +18

    Aloha Lucy and Everyone!! I hope everyone is doing well. Have a Blessed week.🙋🏻‍♀️

  • @mariefearon627
    @mariefearon627 หลายเดือนก่อน

    Hi Lucy very helpful thanks 😊 getting me moving easy to follow ❤

  • @garthfaulkner4520
    @garthfaulkner4520 หลายเดือนก่อน

    Really enjoyed his work out
    Can I see one of the site viewing ones such as Vienna etc?

  • @yvonnethorpe5224
    @yvonnethorpe5224 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this session. Certainly got the blood flowing around the body 😀👍

  • @MichelleHutchison-k3i
    @MichelleHutchison-k3i หลายเดือนก่อน

    Love it Love it Love it ❤❤ thank you

  • @lynn-in-the-tanglebox
    @lynn-in-the-tanglebox หลายเดือนก่อน +1

    Love it,thank you xx

  • @shannona.2309
    @shannona.2309 หลายเดือนก่อน

    Good morning! 🌞 Great workout!

  • @kimberlymcgowan3575
    @kimberlymcgowan3575 หลายเดือนก่อน

    Thank u😊 I needed that!

  • @littlebird8837
    @littlebird8837 18 วันที่ผ่านมา

    First time following your video..fantastic..thank you!! 🥰

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  18 วันที่ผ่านมา +1

      So happy you enjoyed this one 🩷🩷

  • @jonathanmartin8742
    @jonathanmartin8742 หลายเดือนก่อน

    Thank you Lucy

  • @CaroleSmith-jb8nt
    @CaroleSmith-jb8nt 18 วันที่ผ่านมา

    Loved it! Thank you 😊

  • @DianePramik
    @DianePramik หลายเดือนก่อน

    This felt so good !

  • @Elle.G.
    @Elle.G. หลายเดือนก่อน

    Thank you, Lucy! ❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      You're so welcome 🩷🩷

  • @darshanadave4777
    @darshanadave4777 20 วันที่ผ่านมา

    Please prepare a playlist for beginners

  • @selinamüllerart
    @selinamüllerart หลายเดือนก่อน

    I absolutely adore your new style of the video design with the banner and the next move in the cartoon-version. :) Like that, it is a lot of fun to do your workouts :)

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      Yay, thank you and I will look at doing more 🩵🩵

  • @mariej1906
    @mariej1906 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot❤

  • @vanessamunday8514
    @vanessamunday8514 หลายเดือนก่อน

    Morning Lucy 🙋‍♀️ great workout, as always. Have s great week, take care 💝🤸🐈

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      Thank you! You too 😻😻🩷

  • @withexpectancy5818
    @withexpectancy5818 หลายเดือนก่อน +1

    I’m ready Lucy⭐️💪🏾⭐️

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      Hope you enjoy it 🩷🩷

  • @silviemcdonough4880
    @silviemcdonough4880 หลายเดือนก่อน

    ❤yay morning Lucy xx thanks for another fabulous workout have a fabulous week xx best Silvie

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Silvie - and you have a great week too 🩷🩷

  • @beadmomma4
    @beadmomma4 9 วันที่ผ่านมา

    Great video. I would love to see something to work off love handles

  • @bootilicious1448
    @bootilicious1448 หลายเดือนก่อน

    Lucy where did you get yr workout outfit from pls..i love the top an trousers in this video 💛🧡

  • @808Blessed1
    @808Blessed1 หลายเดือนก่อน +1

    Lucy love your workout outfits!!🤍🩶

  • @carriekelley9503
    @carriekelley9503 หลายเดือนก่อน

    This was a great quick workout I got to 1 mile🎉

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      Amazing and well done 🩷💗

  • @ProfMishelle
    @ProfMishelle 19 วันที่ผ่านมา

    Thanks!

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  18 วันที่ผ่านมา

      That is so kind of you and thank you so much 🩷🩷

  • @user-nx5lm3xb4y
    @user-nx5lm3xb4y หลายเดือนก่อน

    I came across your page and have enjoyed doing some of the exercises but it throws my timing off when you have an advert in the middle of the exercises

  • @samstockand6766
    @samstockand6766 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤thank you Lucy

  • @pepperroberts5158
    @pepperroberts5158 หลายเดือนก่อน

    Thanks Lucy ❤

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      You are so welcome 🩷🩷

  • @glendadisalvo7320
    @glendadisalvo7320 29 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ Great

  • @RudoConstanceMupunga
    @RudoConstanceMupunga หลายเดือนก่อน

    Diet weight recipes please

  • @RudoConstanceMupunga
    @RudoConstanceMupunga หลายเดือนก่อน

    Hie Lucy may i have diet loss recipes u are good

  • @arelys1228
    @arelys1228 หลายเดือนก่อน +1

    Im ready

    • @lucywyndhamread
      @lucywyndhamread  หลายเดือนก่อน

      Some fun new moves added 🩷🩷

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉❤❤❤😊

  • @DaisyBennett-x3l
    @DaisyBennett-x3l หลายเดือนก่อน

    My cat would like to request a workout that's a bit more interesting to him ("Why do you wake me up walking around like that when you don't include me?")

  • @ByronAntkowiak-p2g
    @ByronAntkowiak-p2g หลายเดือนก่อน

    Cole Springs

  • @twishamerryhuart700
    @twishamerryhuart700 หลายเดือนก่อน

    🖐🖐👏👏

  • @divydivzy
    @divydivzy 11 วันที่ผ่านมา

    Please use background music

  • @gleewynoliveira5814
    @gleewynoliveira5814 7 วันที่ผ่านมา

    0:15

  • @RudoConstanceMupunga
    @RudoConstanceMupunga หลายเดือนก่อน

    Weight loss diets.

  • @irynatsura6278
    @irynatsura6278 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏🇺🇦🇺🇦🇺🇦🥰