4สูตร สมูทตี้ดีท็อกซ์+ลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ lแม่มิ้วl Smoothie Detox
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2020
- #สมูทตี้ดีท็อกซ์ #สมูทตี้ลดน้ำหนัก #ALTEC
วันนี้มาสายสุขภาพกันบ้างนะคะ ใกล้ปีใหม่กันแล้วมาดูแลสุขภาพหุ่นกันบ้าง (หลังจากกินขนมมานาน อิอิ)
ขอขอบคุณเจ้าของสูตรช่อง Fit Kab Dao และ หมอพรเทพ ที่แบ่งปันเมนูดีๆให้พวกเราได้นำมาทำกินลดพุงกันค่ะ
-พิเศษ ลดเพิ่มไปอีก5% เพียงกรอกโค้ด Mommilk5 ก่อนชำระเงิน
-สั่งซื้อได้ที่ bit.ly/37S8O5E
ง่ายๆแค่เตรียม
สูตรที่1 สมูทตี้กรีนดีท็อกซ์
1.ผักเขียว 15 กรัม(1กำมือ)
2.สัปปะรด 150 กรัม
3.กล้วยหอม 1 ลูก
4.นมอัลมอนด์จืด 80 มล.
5.ผงมัทฉะ 1/2 ชช.
สูตรที่2 สมูทตี้สี่สหายดีท็อกซ์
1.ส้ม 1 ลูก
2.มะม่วงสุก 140 กรัม
3.ขิง 5 กรัม
4.นมอัลมอนด์จืด 120 มล.
5.ผงขมิ้น 1/8 ชช.
สูตรที่3 สมูทตี้บีทรูทดีท็อกซ์
1.บีทรูท 140 กรัม
2.แอปเปิ้ล 1 ลูก
3.ขิง 5 กรัม
4.นมอัลมอนด์ 120 มล.
5.เมล็ดเจีย 1 ชช.
สูตรที่4 สมูทตี้ลดน้ำหนัก(ทานตอนเย็น)
1.มะม่วงสุก 1 ลูก
2.ฝรั่ง 1 ลูก
3.แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
4.ผักเขียว 15 กรัม(ใช้ผักโขมได้ยิ่งดี)
5.กล้วยหอม 2-3 ลูก (ในคลิปพิมพ์ผิดเป็น1ลูก)
6.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ชต.
-----------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
%E0%B8%97%E0...
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamayngginayng.com - เพลง
น่าทานมากๆค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสิ่งดีที่ให้น่ะค่ะ
กินสุขภาพดีค่ะ
Thank you Nice VDO I Like Your Idea.
ขอบคุณคะ สำหรับสูตรน้ำสมูทตี้
ลองทำตามดู 3 วันค่ะ
แช่เย็นไว้ยุได้กี่วันค่ะ
นมอาม่อนซื้อได้ที่ไหนค่ะ
แช่เย็นสามารถเก็บไว้ได้นานกี่วันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีค่ะ
ใช้ผักอะไรค่ะ ในคลิป
น่าทานมาก ๆ เลยค่ะ ทั้งสมูตตี้ และก็คุกกี้ลาวา........ 😊💗💗🤤🤤
ขอบคุณมากจ้า
น่าทานขอต้นทุนหน่อยครับราคาของ
สนใจเครื่องปั้่นมค่ะ
ไม่เคยกินเลยครับมีแต่ออกกำลังกายอย่างนี้ต้องลองทำกินดูสักหน่อยเผื่อว่าพุงจะยุบลงบ้างครับ
สีสันสดใสน่ากินดีครับแม่มิ้ว👍😋
รสชาติดี อิ่มท้องด้วย น่าลองทำมากๆค่ะ ชวนให้ลองนะคะ
เก่งจังค่ะ ทำได้หลายอย่าง น่าทานทุกเมนู
ขอบคุณมากค่ะ
น่าทานจริงๆเลยค่ะ ชอบปั่นทานเหมือนกันค่ะแต่ไม่เคยใส่นมเลย ค่ะ
อันนี้อร่อยจริงๆค่ะ
รบกวนสอบถาม ขวดที่ใช้บรรจุมีปริมาตรเท่าไรคะ
ขอบพระคุณสำหรับสูตร และวิธีทำด้วยนะคะ
ประมาณ250มล.ค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบพระคุณมากค่ะ
ถ้าจะทำจำหน่าย จะอยู่ได้กี่วันคะ
ควรทำวันต่อวันดีสุดค่ะ
ใช้เครื่องปั่นธรรมดาได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
รุ่น QB1 หรือป่าวคะ เห็นแล้วอยากซื้อมาทำบ้างเลยค่ะ
กินก่อนนอนได้ไหมคะ
แนะนำกินแทนมื้อเย็นค่ะ
เครื่องปั่นหาซื้อที่ไหนได้ค่ะ
ลิงค์ใต้คลิปค่ะ
ผักใบเขียว คือ ผักสลัดหรอคะ
จ้า อย่างอื่นก็ได้
เมล็ดเจียไม่รู้จักกาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ท็อป ร้านขายเครื่องครัวเบเกอรี่ หรือในออนไลน์ค่ะ
เครื่องปั่นสั่งซื้อที่ไหนค่ะ
ตามลิงค์ใต้คลิปค่ะ
เมล็ดเจียซื้อที่ไหนคะ
ท็อป บิ๊กซี แมคโคร และออนไลน์ค่ะ
ตอนเช้ากินก่อนอาหารหรือหลังอาหารค่ะ แร้วตอนเย็นกินแทนมื้ออาหารเรยช่มั้ยค่ะ 🙏🙏🙏🙏
คุณแม่หนูอยากได้เครื่องปั่นแบบนี้ครับ หาซื้อได้ที่ไหน?ครับ
ตามลิงค์ที่ให้เลยค่ะ ใต้คลิป
@@bymilko_o6174 ขอบคุณครับ
ใส่ขวดแช่ตู้เย็นอยู่ได้กี่วันคะ
ไม่แนะนำเก็บนานค่ะ มากสุด1คืน2วัน
ลดนำ้หนักได้จริง
แต่ต้องทานตอนเย็นค่ะ
ดื่มตอนเช้าไม่ไหวค่ะดื่มสักเดือนสมองเบลอแต่ตอนเย็นดีมากๆค่ะ
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
ทำไมอะคะ
@@sumonratsrithong581 เราเป็นคล้ายเม้นนี้ค่ะ คือ เราต้องดื่มตอนเย็นหลังมื้ออาหาร จะดีมาก ตื่นตอนเช้ามาเข้าห้องน้ำสบายท้องดี.
แต่ถ้าดื่มตอนเช้าตอนท้องว่างเลยเหมือนจะมึน ๆ เดาเองว่าเราความดันต่ำ และน้ำตาลน้อย. น้ำปั่นบางสูตรช่วยลดน้ำตาล
และถ้าจะดื่มหลังมื้อเช้าก็เเน่นอีกเพราะชอบจะกินอาหารอิ่ม เยอะแล้ว
เราเลยรู้สึกดีมากถ้าดื่มหลังมื้ออาหารเย็น เพราะบางทีอยากลดอาหารมื้อเย็น ก็กินน้ำปั่นนี้เสริมพอดีเลย ไม่มึนหัวด้วย เช้ามาก็สบายท้อง
นมอัลมอลซื้อที่ไหนคะ
7-11ค่ะ
นมอัลมอนด์จำเป็นไหมคะ
ไม่จำเป็นค่ะ
ใช้ผงชาเขียวแทนผงมัทฉะได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
เครื่องปั่นยี่ห้อไรคะซื้อที่ไหนได้
ใต้คลิปมีแปะลิงค์ไว้อยู่ค่ะ
ขอบคุณคะ
เครื่องปั่นไม่ต้องใส่น้ำหรอคะ
เครื่องปั่นต้องใส่นิดหน่อยค่ะ
แม่มิว แจกสูตรเพิ่มน้ำหนักได้ไหมคะ😁🙏 คือตอนนี้ผอมมาก
555แม่อ้วนมากกก อยากแชร์น้ำหนักให้เลยค่ะ
สนใจเครื่องปั่นคะ
ตามนี้นะคะ
พิเศษ ลดเพิ่มไปอีก5% เพียงกรอกโค้ด Mommilk5 ก่อนชำระเงิน
-สั่งซื้อได้ที่ bit.ly/37S8O5E
❤❤
เครื่องปั่นราคาเท่ารัยค่ะ
แม่มิ้วจำราคาไม่ได้แล้ว คร่าวๆประมาณ1990บาทค่ะ
ผักเขียว ใช้ผักอะไรบ้างค่ะ
แนะนำเป็นพวกผักสลัดค่ะ
ไม่ได้ดูคริบของแม่มิวมานานเเล้ว
ขอบคุณที่ยังคิดถึงกันนะคะ ชื่นใจมีกำลังใจค่ะ
ไม่เป็นไรครับ
ขายขวดละกี่บาทดีคะ
60บาทค่ะ
บีทูสต้องต้มก่อนไหมคะ
ไม่ต้องค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณค่ะ
ราคาเท่าใรค๊ะเครื่องปั่น
ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าราคาเท่าไหร่แล้ว เมื่อ2ปีที่แล้วประมาณ1พันกว่าๆค่ะ
เคีรองปันเท่าไร
ราคาประมาณ1500-2000บาทค่ะ
เม้นแรกค่าา
เมล็ดเจียคืออะไรและหาซื้อได้ที่ใหนครับ
หาซื้อได้ตามห้าง ร้านขายเครื่องครัวเบเกอรี่ และออนไลน์นะคะ
อยากทราบเมล็ดเจียซื้อที่ไหนคะ
7-11
👍😋🙏❤🌹
เม้นแรก
เม้นเเรก
เครื่องปั่นนี้ราคาเท่าไรคะ
ถ้าจำไม่ผิดราคาพันต้นๆค่ะ
👍👍👍👍👍👍👍❤️💐