สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ❗️ | EP350
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2021
- คลิปนี้เรามาคุยกันเรื่องของน้ำผักผลไม้ที่หลายๆท่านคิดว่ายิ่งกินยิ่งผอมแต่ทำไมยิ่งกินยิ่งอ้วนเพราะอะไร
หาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ
#สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นที่คุมน้ำหนักได้ดีที่สุด
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14
1. เลือกผักที่ไม่มีแป้งเยอะ : ห้ามกินเผือก กินผักที่อยู่บนดิน เคล ผักขม ขมิ้น พริกหวาน ปวยเล้ง มะเขือเทศ ผักกาดหอม 2. ผลไม้น้ำตาลต่ำ : เบอรี่ 3. อร่อย : ห้ามใส่นมธรรมดา นมแอลมอนได้ อโวคาโดได้ 4. เพิ่มหวานไม่กระตุ้นอินซูลิน : หล่อฮังก๊วย สติเวีย 4-5 หยด 5. สีสวย :ใส่มะนาว ใบมิ้นต์
น้ำผักนี้ให้กินในมื้ออาหาร
ปั่นแล้วใส่เกลือสัดจี๊ดหนึ่ง 1/4ชช.กำลังอร่อยไม่เค็มหรอก
ที่บ้านทานมื้อเย็น พราะเดี๋ยวก็นอน
นน.บดลวไป4 กก.แล้ว
นั่นสิ ฟักทอง อยู่ดินดูว่าอป้งจะเยอะนึ
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
จะทดลองทำทานคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🌹🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️
อรุณสวัสดิ์ครับคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะ
สวัสดีค่ะ
ติดตามตลอดค่ะหมอ❤❤❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ❤❤
ถ้าเป็นน้ำตาลคีโต ได้มั่ยค่ะ
แครอทแป้งสูงมั้ยคะ
หมอค่ะ ทานตอนไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ
ถ้าใส่นมถั่วเหลืองได้ไหมค่ะหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จาก Florida ค่ะ
สับปะรดกับกล้วยน้ำว้าใส่ได้ไหม
ฟักทองแป้งสูงไหมคะ
ดีมากเลยค่ะอยากลดน้ำหนักแต่อดกินของหวานและผลไม้หวานไม่ได้ค่ะจะเปลี่ยนมากินน้ำผักดูบ้างค่ะ
จากหญ้าหวานได้มั้ยคะ
ใส่นมพิตาชิโอ้ได้ไหมคะ แล้วอโวคาโด้ใส่ได้ทุกสูตรเลยไหมคะ😂
ความหวานใช้น้ำช่อดอกมะพร้าวแทนได้มั่ยค่ะ
ผงผักที่เขาทำขายควรกินดีไหมค่ะ เขาทำขายในออนไลน์เยอะแยะเลยค่ะ
ขอบคุณหมอนะครับ ที่นำความรู้ดีๆมาฝากครับ ผมทำน้ำผักผลไม้ ให้กับคุณพ่อ เพื่อทาน ู้ป่วยติดเตียงครับ
แล้วจะรับประทานเววลา ไหนดีค่ะ ก ช ย ดีค่ะ
ปั่นโดยไม่เติมความหวาน แต่ใส่มะนาวคะ
ทำไหมไม่บอกว่าน้ำผักใส่อะไรบ้างถึงจะอร่อยค่ะ
องุ่นปั่นใส่แต่นํ้าแข็งไม่ใส่อย่างอื่นเลยได้มั้ยคะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ..แต่วันนี้แสงขาวเว่ออีกแล้ว 555..ดูไม่สบายตาเลยค่ะ
ฟังคุณหมอไปด้วยขำไปด้วยแต่ได้ความรุ้คะ
นมวัวครึ่งแก้วอโวคาโด้1ลูกกล้วยหอม1ลูกเพิ่มความหวาน กินแบบนี้ทุกเช้าจะอ้วนไหมคะ
ใช้ยาคูลย์แทนน้ำตาลได้มั้ยเคยทำอร่อยดีคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอใส่ฝรั่งหรือชมพู่ได้ไหมค่ะคุณ
คุณหมอครับ ตื่นเช้าๆแล้วดื่มACV ดื่มน้ำตามเยอะๆ และหลังดื่มACV (ประมาณ 30-40 นาที) ผมดื่มกาแฟนดำ ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม ... แบบนี้จะหลุด IF ไหมครับ
เปนกรดไหลย้อนค่ะ ทำให้ทานได้น้อย ถ้าทานเยอะจะมีอาการคลื่นไส้ต้องกินยาเลยค่ะ เลยกินได้แต่อาหารอ่อนๆ ส่วนใหญ่โจ๊ก แล้วขาดผัก ทำให้ถ่ายไม่ออกอีก เลยว่าจะกินผักและผลไม้ปั่นดูบ้างค่ะ เผื่อจะช่วยเรื่องขับถ่าย อยากหายกรดไหลย้อนด้วยค่ะ
แนะนำให้กิน cds คะ กรดไหลย้อนหาย คุณจะมีความสุข สุขภาพดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับคำแนะนำมากๆค่ะช่วงนี้กำลังอินกับการดื่มน้ำผักผลไม้เลยเจอคลิปนีเมีประโยชน์สุดๆค่ะ
หมอส่วนใหญ่จะเก็กมาด ชอบๆ
ติดตามคุณหมอมาซักระยะหนึ่งแล้ว
คุณหมอพูดดีมากๆมีกำลังใจอยากลดน้ำหนักขึ้นมาเยอะเลยค่ะ
ที่สำคัญกินอย่างมีความสุข
และมีสุขภาพดีด้วยค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
หายาก
ถ้าปั่นกินแทนมื้ออาหารได้ใหมคะ🙏🏻แบบปั่นกินตอนเย็นค่ะ
ในคลิปบอกว่าไม่แนะนำนะคะ เพราะมันจะไปกระตุ้นอินซูลิน ควรกินพร้อมมื้ออาหารค่ะ ทานหลังอาหารทันทีก็ได้
สารให้ความหวานจากหญ้าหวานกระตุ้นอินซูลินมั้ยคะ
Stevia คือ หญ้าหวานค่ะ
พูดยึดเยื้อมากๆค่ะ