【10mim】10月の夜ヨガは虫と月に捧げる秋のヨガ🍁🌙

[@ちびまるリコ]

優しい…言葉😊

[@mamiesyoginilife3758]

コメントありがとうございます🥹🤍

[@mook7449]

笑顔かわいいー❤️

[@mamiesyoginilife3758]

お優しいコメントありがとうございます🥹

[@シャイニングウミハレ]

進撃の先生リターンでしたね🤣
帰ってから動画の内容やるのが楽しみです☺️
夜勤頑張ります💪

[@mamiesyoginilife3758]

【進撃の先生リターン】ってなんだか映画のタイトルみたいです🤣今月はずっとこのウェアでの動画ですが、飽きずにみてやってください🤣

[@rocka6516]

ちょっと最後のポーズがきつかったですが終始気持ち良く出来ました！
良い動画ありがとうございます😊

[@mamiesyoginilife3758]

気持ちよく動くことが何より大切なのでよかったです✨でも今の自分からしてちょっとキツイポーズをやれば、またひとつ成長できるのも事実！ゆるゆるやっていきましょう！

[@rocka6516]

@@mamiesyoginilife3758 実は今日クビ周り僧帽筋付近が痛くてそれと反対側の右膝痛かったのですがこれやってだいぶ楽になりました！ありがとうございます( 💓∀💓)

[@AKIO-wy1th]

先生、ハロウィーンですね☺他の方のコメから、進撃の巨人ですか☺なかなか刺激的な色合いですね🙌しばらく休んでいましたが今回からまた、お世話になります🙇半月のポーズフラフラです😅

[@mamiesyoginilife3758]

コメントありがとうございます✨進撃の巨人というわけではないのですが、そう見えますよね🤣半月のポーズは体幹力と臀筋が必要ですので、一緒に頑張りましょう🍑

[@AKIO-wy1th]

@@mamiesyoginilife3758 体幹、臀筋🍑まだまだ弱いのですね😅頑張って先生の動画で鍛えていきたいです🙌進撃の巨人ではないのですね😅でも、先生は着こなしてしまうのですね😍こういう方面のコスチュームで色んなバージョンも見てみたいです😍

[@宏小山-q4b]

オススメのフォームローラーを教えていただけませんか？
よろしくお願いします🙇

[@mamiesyoginilife3758]

以前フォームローラーの動画をアップしていて、そちらでオススメのやつをリンクに貼っています🙋‍♀️

[@宏小山-q4b]

@@mamiesyoginilife3758 その動画見て「やろう！」と思いました✨

[@jellyfish686]

可愛い鼻です(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫

[@mamiesyoginilife3758]

ありがとうございます😊

[@正幸串田]

こんばんは😃串田正幸です❤️お姉さん、お疲れさまでしたね❤️👏だんだん、秋らしくなりましたね😃👏体調には、きおつけてください👏頑張ってください👏❤すばらしい、ヨガです❤️

[@mamiesyoginilife3758]

こんばんは🌙だんだん秋が近づいてきたかと思えば、もう冬のような気温ですね🍂❄️体調に気をつけていきましょう！