Уже несколько месяцев практикую эту тренировку 1-2 раза в неделю. Работаю по 6-10 часов за компьютером. Пробовала множество других тренировок для шейно плечевого пояса (йога, ЛФК, реабилитология), они хорошие, но лучше и эффективнее этой ничего не нашла ❤ спасибо, Радмила❤
Хочу Вам выразить огромную благодарность и пожелать крепкого здоровья Вам, и всем Вашим близким,мира и человеческого счастья! Мне 50, я парикмахер, последнее время стала отекать постоянно болела голова защемляло шею.... Начала заниматься по вашим урокам,и сразу же почувствовала результат! Это было чудо! Ушла отечность, подтянулось лицо, расправились плечи, роявилось настроение, и работоспособность, укрепились нервы. Вообщем чудо всегда в наших руках..... Всем добра и здоровья!
Радмилочка, солнышко, вы, прелесть. Спасибо ,вам , огромное !!!! Благодаря вашему комплексу для позвоночника полтора года назад я избавилась от перебоев сердца. До двух ночи не ложилась спать т.к. в горизонтальном положении через два, три удара был пропуск. Было защемление позвонка на уровне груди. Ощущение не из приятных . Через три месяца ежедневных занятий , заметила улучшение. Через 6 месяцев перебои прекратились. Но осталась проблема с шеей. Теперь этот комплекс !!! После него падает давление, ощущения супер !!!! Спасибо.еще раз, вам, огромное за , ваш труд. Здоровья, вам, мира, благополучия, любви , исполнения всех желаний !!!!!
Лидия, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где вы смотрели этот комплекс для позвоночника и как он называется . Такая же проблема, перебои в сердце, знаю что от грудного отдела позвоночника идёт, но никак не могу подобрать себе упражнения.
Спасибо Радмиле и её команде! Замечательная практика, для меня очень важно, что такой позитивный и грамотный Учитель: и голос, и подача, и всё-всё-всё 🥰💎💎💎💎💎 Точно моя практика, оч часто делаю предыдущую, но теперь буду и новенькую, превосходное видео и спасибо, что в зеркале видно, как работает спина ))) 💗👍🙏
Здравствуйте, дорогая Радмила!🌞 С первых мгновений понимаешь, что Вы исполняете своё предназначение. Сама Вселенная наполняет Вас энергией, что бы Вы делились ею с другими💕 БлагоДарю🙏🙏🙏💝🏵🌻🌺🌸🌷
У меня болела спина (от напряжения думаю со вчерашнего дня), сделала этот комплекс и мне стало намного легче. Спина плечевой пояс расслабились процентов на 60 если не больше. Спасибо, Радмила🫶🏻💛🙏🏼🌝
Замечательный ролик для верхнего отдела позвоночника. Мягко подлечила и укрепила себе шейный отдел. Как терапевт-рекомендую,отличный комплекс. Жаль,что так мало видео для начинающих.
Спасибо вам большое за данный комплекс! Делаю каждый день перед сном, особенно выручает, когда не получается выполнить долгую тренировку, очень расслабляет!
Милая Радмила, как здорово что Вы снова радуете новыми видео и занятиями ! Я как раз занималась по Вашим видео только что и увидела новое видео и так обрадовалась 😃🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Вы невероятная, с Вами хочется заниматься, на Вас очень приятно смотреть , хочется обнять и пожелать всех благ 🥰🙏🏻🤗 Благодарю Вас за Ваш труд и то что Вы делаете 💙💛
Радмила, до ваших видио практик несколько лет ходила на занятия йогой в зал к нехудшей йогине. Но только после занятий с вами исправила ошибки которые я делала из практики в практику. Поэтому - вы лучшая!!!!
Доброе утро!Очень хотела найти инструктора по йоги ,и попалось ваше видео,я в восторге от вашего мастерства,как вы понятно все разьясняете.Благодарю🙏🙏❤
Спасибо вам большое. Вот уже неделю занимаюсь по вашим урокам. Болевые ощущения стали меньше. У меня остеохондроз 3 степени. Работаю за компьютером. Радмила, вы очень классно преподаёте и ваши уроки не проходят даром. Ещё раз спасибо
Радмила, благодарю вас за э́тот замечательный курс, каждое упражнение, каждое слово продумано, Все упражнения просты и эффективны на практике. Благодарю за этот комплекс.
Радмила, большое спасибо тебе за этот видеоурок. Эти упражнения помогли мне восстановить смещение шейных позвонков. Я рентген не делал, но уверен, что смещение (пусть и небольшое) вперед точно было. Это вызывало дискомфорт, быструю утомляемость, головные боли. Примерно спустя 1,5 месяца выполнения упражнений на шейный отдел всё прошло
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
Самая лучшая и самая красивая Йогиня
Уже несколько месяцев практикую эту тренировку 1-2 раза в неделю. Работаю по 6-10 часов за компьютером. Пробовала множество других тренировок для шейно плечевого пояса (йога, ЛФК, реабилитология), они хорошие, но лучше и эффективнее этой ничего не нашла ❤ спасибо, Радмила❤
1-2 раза в неделю? Ее надо 1 -2 раза в день , а не в неделю 😅
Да я так и делаю. Значит нет еще проблем особых
Радмила, я вас обожаю!!! Ваш голос, ваши упражнения-вы просто возвращаете меня к жизни вашей йогой. Благодарю вас сердечно!!!!
Хочу Вам выразить огромную благодарность и пожелать крепкого здоровья Вам, и всем Вашим близким,мира и человеческого счастья! Мне 50, я парикмахер, последнее время стала отекать постоянно болела голова защемляло шею.... Начала заниматься по вашим урокам,и сразу же почувствовала результат! Это было чудо! Ушла отечность, подтянулось лицо, расправились плечи, роявилось настроение, и работоспособность, укрепились нервы. Вообщем чудо всегда в наших руках..... Всем добра и здоровья!
Без этого комплекса у меня защемляет шею, поэтому Вы - моë спасение, обажаю ваши комплексы ❤
Будьте здоровы и счастливы вы и все, кто вам дорог!
Радмилочка, солнышко, вы, прелесть. Спасибо ,вам , огромное !!!! Благодаря вашему комплексу для позвоночника полтора года назад я избавилась от перебоев сердца. До двух ночи не ложилась спать т.к. в горизонтальном положении через два, три удара был пропуск. Было защемление позвонка на уровне груди. Ощущение не из приятных . Через три месяца ежедневных занятий , заметила улучшение. Через 6 месяцев перебои прекратились. Но осталась проблема с шеей. Теперь этот комплекс !!! После него падает давление, ощущения супер !!!! Спасибо.еще раз, вам, огромное за , ваш труд. Здоровья, вам, мира, благополучия, любви , исполнения всех желаний !!!!!
Лидия, добрый день. Подскажите, пожалуйста, где вы смотрели этот комплекс для позвоночника и как он называется . Такая же проблема, перебои в сердце, знаю что от грудного отдела позвоночника идёт, но никак не могу подобрать себе упражнения.
Такой классный мягкий голос, внешний вид великолепный, профессиональная подача. Спасибо!
18 минут пролетели незаметно! Ощущения лёгкости и ясности мыслей! Благодарю💕
🙌
Благодарю, Радмила. Заметила как в процессе отпустила все мысли и просто была в моменте и занималась йогой. ❤
Благодарю Радмила🙏
Волшебно! После дня за компьютером в офисе - это бальзам для тела. Почему-то хочется спать сразу после практики ...
Спасибо Радмиле и её команде! Замечательная практика, для меня очень важно, что такой позитивный и грамотный Учитель: и голос, и подача, и всё-всё-всё 🥰💎💎💎💎💎
Точно моя практика, оч часто делаю предыдущую, но теперь буду и новенькую, превосходное видео и спасибо, что в зеркале видно, как работает спина ))) 💗👍🙏
Намасте, Радмила🙏
Я так благодарна Вам ❤за то, что вы есть в моей жизни! Благодаря йоге я чувствую свое тело ❤️Будьте счастливы 🙏
Обожаю Ваши видео!Желаю Вам процветания Радмила!❤
Радмила мне очень нравятся ваши видео, занимаюсь с вами утром и вечером, чувствую лёгкость, боль проходит. Спасибо Вам огромное!!!!
Здравствуйте, дорогая Радмила!🌞 С первых мгновений понимаешь, что Вы исполняете своё предназначение. Сама Вселенная наполняет Вас энергией, что бы Вы делились ею с другими💕 БлагоДарю🙏🙏🙏💝🏵🌻🌺🌸🌷
Спасибо вам
Благодарю,прекрасная йога для зажатой шеи и плеч, мне очень подходит такая практика,предыдущую тоже делаю ежедневно,действительно становится легче😉👍🙏
Радмила, спасибо за обновление ролика. Предыдущий я уже знаю наизусть)
У меня болела спина (от напряжения думаю со вчерашнего дня), сделала этот комплекс и мне стало намного легче. Спина плечевой пояс расслабились процентов на 60 если не больше. Спасибо, Радмила🫶🏻💛🙏🏼🌝
Замечательный ролик для верхнего отдела позвоночника. Мягко подлечила и укрепила себе шейный отдел. Как терапевт-рекомендую,отличный комплекс. Жаль,что так мало видео для начинающих.
Хочется ставить лайк каждый раз, когда делаю этот комплекс ) Благодарю, Радмила!
Супер комплекс! То, что нужно после рабочего дня. Большое спасибо!
Ура!!! Это любимый комплекс!) 🌷🌷🌷😍😘🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо ❤️ обычно у меня больше времени уже вечером, чтобы заниматься, но при этом энергии не так много. Видео для вечерней практики очень кстати 🙏🏻
!
Радмила! Выходите почаще! Спасибо большое! 🤗🤗🤗💖💖💖
БЛАГОДАРЮ,РАДМИЛА..ТО,ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ ЦЕННО!!!ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ТЕЛА!!!❤❤❤❤❤🙏
Какая Вы чудесная! Спасибо огромное за занятие!❤
Потрясающая, очень классная практика!!! Благодарю, Радмила ❤❤❤
Благодарю, Радмила, для выполнения перед сном самое оно!!! С возрастом проблемы с засыпанием, предыдущий я использую по утрам, перед ходьбой.
Спасибо вам большое за данный комплекс! Делаю каждый день перед сном, особенно выручает, когда не получается выполнить долгую тренировку, очень расслабляет!
Радмила , очень приятно с Вами заниматься! Занятие-приносит огромное удовольствие! Благодарю!
Милая Радмила, как здорово что Вы снова радуете новыми видео и занятиями ! Я как раз занималась по Вашим видео только что и увидела новое видео и так обрадовалась 😃🙏🏻🙏🏻🙏🏻😃 Вы невероятная, с Вами хочется заниматься, на Вас очень приятно смотреть , хочется обнять и пожелать всех благ 🥰🙏🏻🤗 Благодарю Вас за Ваш труд и то что Вы делаете 💙💛
Нет слов,а один сплошной позитив и радость🌹❤️💕✨️💖
Отличный комплекс упражнений! Благодарю ❤️
Спасибо большое за обновлённый комплекс ) делаю практику и мысленно всегда благодарю вас! Желаю процветания вашему каналу ! И ещё раз спасибо 🙏🏼
Ваши комплексы,как волшебные эликсиры, а голос звучит,как горный родник чистейшей воды!! Благодарю Вас за практику!!!
Самые эффективные упражнения для меня, спасибо ❤🎉
Благодарю, Радмила🙏
Спасибо большое !!! Практика чудесная!!!
Какая же Вы красивая! Прекрасный комплекс, мой любимый)
Спасибо огромное за такую разминку. Вы возвращаете нас к жизни.❤
Рад приветствовать!
Спасибо вам большое за ваш труд, очень много всего полезного!
👐🤍👐Благодарю, Радмила! С Вами всегда легко привести тело в консонанс.
Прекрасно,то что надо
Радмила, до ваших видио практик несколько лет ходила на занятия йогой в зал к нехудшей йогине. Но только после занятий с вами исправила ошибки которые я делала из практики в практику. Поэтому - вы лучшая!!!!
Спасибо большое за упражнения, всегда думала, что йога - это сложно.Спасибо ещё раз.
❤Благодарю за приятный мягкий темп. Он помогает больше чувствовать себя и удовольствия от тела больше❤
Прекрасно! Большое спасибо ❤
Радмила, пожалуйста разработайте еще пару видеокурсов для начинающих, их легко и интерессно практиковать, для меня вы лучший преподаватель!
Чудесная практика, спасибо Радмила!
Спасибо! В медленном темпе тоже хорошо!❤👍🌟
Благодарю 🙏💜Прекрасные ощущение и в теле и в душе,после каждого вашего видео!
Красотка ,приятный нежный голос ,благодарю вас от чистого сердца.Прекрасный ролик ,занятия идеальные,темп. Почувствовала облегчение после тренировки. Желаю вам успехов и процветания вашему каналу.🎉❤😊
Доброе утро!Очень хотела найти инструктора по йоги ,и попалось ваше видео,я в восторге от вашего мастерства,как вы понятно все разьясняете.Благодарю🙏🙏❤
Благодарю, Радмила, за потрясающую практику 🙏❤
Спасибо вам большое. Вот уже неделю занимаюсь по вашим урокам. Болевые ощущения стали меньше. У меня остеохондроз 3 степени. Работаю за компьютером.
Радмила, вы очень классно преподаёте и ваши уроки не проходят даром. Ещё раз спасибо
Огромное спасибо, Радмила !!! Я каждое утро делаю заряд бодрости № 90, а этот комплекс буду делать каждый вечер !!!
Занимаюсь две недели - прошла мигрень, улучшилось самочувствие в целом! Благодарю, Радмила 🌷🙏🏻👍🏻
Как я рада вас снова видеть. Спасибо за практику.
Спасибо, Радмила, за обновление!
Спасибо брльшое очень понравилось заниматься.
Благодарю , Радмила! Будьте здоровы!
Радмила, благодарю вас за э́тот замечательный курс, каждое упражнение, каждое слово продумано, Все упражнения просты и эффективны на практике. Благодарю за этот комплекс.
Спасибо большое за комплекс! мне нравятся оба варианта и медленный на ночь, и бодрый на середину дня :)
Радмила, спасибо Вам за такие полезные комплексы!! такая легкость после Вашего занятия!БЛАГОДАРЮ!!)
Радмила, большое спасибо тебе за этот видеоурок. Эти упражнения помогли мне восстановить смещение шейных позвонков. Я рентген не делал, но уверен, что смещение (пусть и небольшое) вперед точно было. Это вызывало дискомфорт, быструю утомляемость, головные боли. Примерно спустя 1,5 месяца выполнения упражнений на шейный отдел всё прошло
О, теперь у меня будет и вечернее занятие 💖 Благодарю 🙏
Это самые лучшие упражнения для шеи и плеч, только они меня спасают от болей и остеохондроза. Спасибо, Спасибо и ещё раз Спасибо!
Замечательная гимнастика, стараюсь обязательно после фитнеса с гантелями делать, чтобы все мышцы расслабить после напряжения.
Спасибо за этот комплекс, Радмила! Я занимаюсь и одновременно отдыхаю🌺
Радмила, спасибо! Прекрасные ощущения после занятий с вами. И вы пока единственная, кто объяснил как слушать себя. За это отдельное огромное спасибо
Благодарю вас за практику! Очень понравилось) ☺️🙏❤️🌺
Благодарю за практику, Радмила! 🙏☀
Радмила,с вами очень приятно делать йогу,голос и темп,то что надо❤
Спасибо большое. Совсем недавно начала заниматься. Ваши ролики очень большая помощь, так как на занятиях в группе мне не все понятно 🫶
Радмила, вы чудо ❤ Спасибо за ваш труд ❤
Спасибо за ролик! отличный комплекс упражнений, предыдущий смотрю и повторяю постоянно, теперь будут сочетать его с этим :)
Естественная красота во всем
Радмила вы большая умница!👍👍👍
Все идеально! Благодарим за такое прекрасное занятие с вами!❤❤❤
Радмила, благодарю, очень комфортно.
Спасибо за практику! Всех благ!
Благодарю за практику!
Радмила, благодарю 🙏
Спасибо большое! Каждый день занимаюсь по Вашим комплексам:))
Радмилочка, спасибо большое 🙏
Ура!Мы ждали вас❤️
Как красиво всё 😍 одно удовольствие заниматься 🙏
Люблюнемогу!!!!!
Благодарю вас!!! 🙏💫🌷
Благодарю ! Чудесный комплекс !
Благодарствую🙏
Спасибо, отличное занятие!
Как с вами легко все получается. Прямо настроение улучшилось. Благодарю 🙏
Потрясающий комплекс,делаю утром и вечером,шея и плечи кайфуют🤩 Благодарю 🙏❤️🌺
Благодарю!!! Очень нравится 💖🙏🏻
Круто, спасительные упражнения!!!! Радмила, огромная благодарность😍❤🧡💛
Благодарю, дорогая! Очень расслабляет и настраивает ваш голос. Одно из любимых видео по йоге! Процветания Вам!
❣огромное спасибо! прекрасное занятие! снимает головную боль