ダイエット中でもお腹いっぱい食べる方法

ご視聴いただきありがとうございます♡♡
reraruraチャンネルのルラです☺️
前回ダイエットを始めて200日の
経過報告をしました❣️
今回は、その時に食べていた食事を
具体的にご紹介したいと思います☺️
少しでもご参考になれば幸いです♡
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最近朝ごはんヨーグルトとサラダだけにしてるんですけど、こんにゃく麺いいですね😍これならお腹満たされそう､､､🥺💓今度買ってみます🥰

[@rerarura-eg7pb]

まりさん🥰コメント嬉しいです❤️
こんにゃく麺いろいろアレンジできるしいいですよ〜🍜💕こんにゃくのうどんとかソーメンも売ってました🥹✨✨