絶対後悔する！これを知らないと坐骨神経痛は一生治らないまま

[@OGUMA-NOBUHIRO]

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自分自身で腰痛や坐骨神経痛を根本から治して2度と再発させないノウハウ
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[@鎌田てる子]

まさに、いま、座骨神経痛と、膝関節疾患で、落ち込んでいます。😢

[@京子木村-s8c]

とても参考になりました、毎日、続けます

[@福田真理子-b2p]

座骨神経痛、耳鳴りとなり、一年となります。整体、耳鼻科と通ってますが、芳しくありません💦このストレッチ、してみますね😊

[@OGUMA-NOBUHIRO]

整体院 一心-ISSHIN-
ホームページ seitaiin-isshin.com
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[@チーママ-w5t]

すべり症で脊柱管狭窄症坐骨神経痛なのですがやってみて痛みがなければ
この運動やっていても大丈夫ですか？

[@ゴウ-p2y]

実践②骨盤外側のストレッチ
右側の方が倒しにくいですね🤔

[@OGUMA-NOBUHIRO]

ゴウさんはデスクワークだから、この筋肉が硬くなりやすいですよ😅