ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
疲れは風邪と同じ。この言葉で急に涙が止まらなくなりました。そこで自分が限界に居るんだなと気付きました。しっかり休もうと思います。
若い頃は、いつもいつも焦っていてキャパオーバーして寝込んで、また動いて…の繰り返しで無理するルーティンだったな。と思います。歳を重ねてから冷静に物事や自分を見れるようになってきた気がします。焦ったらまたこの動画を見ますね。ありがとうございます✨😊
３２才の中度のHSPです。私は去年の１１月迄九年半病院で正社員として仕事していました。育った家庭環境医療従事者ばかりで、家族から「医療系につとめれば人生安泰」と強引に言われ仕方なく病院に勤めました。病院に勤めていた生活は心から楽しくなく、給料が少なく、それにいて人間関係に精神的ダメージを受け、思いきって去年の１１月に退職し、今はアルバイト生活しています。病院に勤めていた時違い体的には、楽ですが、正社員と違ってこのコロナの状況でいろいろと大変で現在焦っています。病院に勤め続けても何年いても給料は上がらず、精神的ダメージを受け続けると思いこの退職は間違ってはいない‼️と強く思いたい一方やはり不安と焦りがあります。その時この動画を見ました。良いタイミングだなと思って励まされました☺️
今日仕事（保育士）を辞めました。原因は人間関係です。明日からどうしよう、早く再就職しなきゃ！みんな働いているのに、わたしだけ頑張ってない！と思って、求人情報ばかり検索してる毎日でした。でもこの動画を見て、考えが変わりました。しっかり休んで心が元気になったら、また頑張ろうと思えました。ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
人間関係のつらさってありますよね…。お勤めお疲れ様でした。とりあえず、少し休んでから考えると良いかなと思います。これまで十分働いてきたのだから、そのくらいは許されるじゃないですか。この時間に振り替える感じにするとホッとできますよー!
はじめまして(*´︶`*)❤︎お仕事お疲れ様でした。読んでいてすごく気持ちが伝わってきてついコメントしてしまいました。私もそんな時期がありました。ゆっくり心を休ませて、またご縁のあるお仕事につけるといいですね🍀
保育士さん、本当に大変なお仕事ですよね！頭が下がりますm(_ _)m園児相手も大変なのに、大人同士の関係まで大変になると、かなりお辛い事でしょう。辛さが園児に伝わってしまうのもかわいそうです。保育士さんの資格があるなら、全然焦らなくていいですよ！これからの時代は保育士さんは本当にありがたい存在ですからね！お疲れ様でした。そしてありがとうございました(^^)
保育士をしています。人間関係、分かります。子供は可愛いのに本当にすごい世界ですよね。五十代ですが、パートでやっています。いくつになっても資格があればやれるし、給料も資格なしより高くもらえるし、いつでも仕事は見つかります。焦らずに合う保育園が見つかると良いですね。大丈夫🙆♀️
私も保育に少しかかわったんですが 人間的に出来てない人が多いですね！威圧的な人 相手の立場にたって考えられる私からしたら不思議でした。図太いメンタルが必要ですね。ゆっくり休んで下さいね。
Ryotaさん、あなたに出会えた事は奇跡です。自分が何故こんなに生きづらかったのか…50年生きてきてやっと分かりました。ありがとう。
まさに、その環境でした😱小学校時代。夏休み中、父親に「俺が稼いでる時間にダラダラしやがって」と叩かれる毎日。熱があったり、頭痛くても、ムリやり学校に行かせようと怒られ、怒鳴られ続けて10代でした。今でも、休む事や、自分のものを買うことに罪悪感を感じるように。怒鳴られ、否定される事を怖がって、他人軸。心身共に疲れている状態だから、ムリせず、自分をいたわりと思います😊
▼目次▼0:27 焦ってしまうあなたへ① 焦る理由について2:01 焦ってしまうあなたへ② 疲れたら疲れが取れるまで待とう3:24 焦ってしまうあなたへ③ 焦った行動は失敗しやすい5:44 焦ってしまうあなたへ④ なるようにしかならないことがある7:31 焦ってしまうあなたへ⑤ 感情の波に乗ろう
焦っている、親友の姉の死から立ち直りたくて物事の視野が狭くなり自分で自分を追い詰めてしまってることに気づきましたね。確かに、自分を責めると焦りやすくなるっていうのは間違いないのでどうりで辛かったと思いました。メンタルが落ちているときは、もがいたりしないで休んでもOKというのを自分に許すようにしたいですね。悩みすぎて睡眠不足になっても、悪循環が生まれると思った最近です。
風邪薬のCMが近年から変化したのをご存知の方見えますか?今までの風邪薬の売り文句は、休めないあなたに！これを飲んで頑張って！みたいな売り方だったんです。この日本社会は風邪くらいで休んだらいけないという感じですよね？しかし、近年はこの薬を飲んで、自宅でゆっくり休んで治して下さいね🤗ってCMに変わりつつあるんですよ！素晴らしい変化だと思います!✨
あのCM。実は問題化していたみたいですねー!休むって普通のことですからね。それを逆にしているのはホント怖い…。
転職先をすぐに辞めましたが、まさに今派遣社員しながら焦らず次を探している最中です。自分だけじゃないと励みになりました。
何かを決めたり行動したりする時は焦っているとろくなことないですよね。まずは心を落ち着かせることが大切。余裕を持たせる。
③焦った行動は失敗しやすい④なるようにしかならないことがあるが大変に腑に落ちました。人それぞれ困難がいつ来るのかは違う……単にそれだけのことなんですよね。私は新卒で入った会社が「たまたま」ブラック企業で、三年半ほど無理して居座り続けた末に体調を崩して辞めて、それ以来正社員というものになったためしがありません。一緒に卒業して「たまたま」マトモな会社に入った同級生たちは今でも何の苦労もなく正社員を続けているのだろうなどと考えると煮えくり返る思いですが、彼等もこの先正社員でいられる保証なんてどこにもありませんし、私の場合は単にそれが早く来ただけだということだったのでしょう。一時期はいきなりブラック企業を選ぶなんてなんとマヌケなんだと自分を責めたりもしましたが、そもそもなんの経験も知識も無い学生にマトモな会社とそうでない会社の判別をしろという方が間違っていると、今では理解できます。これこそ「運が悪かった」以外の何物でもないんですよね。むしろ早い段階で「困難が来た」私は運が良い方なのかも……。今でも「早く正社員になれ」などと焦らせる声は身内から数多聞こえてきますが、いちいち彼らの言いなりになって焦ってもまた失敗することは目に見えているので、ここは外野の意見など無視して冷静に、波が来るのを待とうと思います。
幼少期に急かされていた経験がある→現在焦る一因になっている…まさに自分に当てはまっています。そして、大人になってからは自分で自分を急かすようになっています。何もしていない状態=価値が無い状態と思ってしまい、何事にも全力で取り組むことを当然だという思考で、自分で自分を監視している感覚です。自分の自然な欲求に従いたいのですが…ここで幼少期に急かされた=親や周囲を優先したことで、なかなかうまくいかず道半ばです。素晴らしい気づきをありがとうございます。解決のヒントになりそうです。
何もしてない時って結構アイデア浮かびやすいですよ。
似たような経験をしました。2018年末に退職、次が決まらず焦り「正社員」という言葉に飛びつき失敗しました。今は派遣なので低賃金ですし、仕事内容は合っているものの残業が多いので体はキツいです。ただ今はこのまま行けるところまで行こうと思ってます。
私もいつも焦ってしまっています。職場の上司からの評価は「ちゃんとやっている」言われても、信じられず、もっとやらなきゃ駄目だと自分で自分を追い詰めて焦りがちでした。周りの人の優れている部分ばかり見えて、自分は本当は無能かもしれないとどんどん思うようになっていました。辛く苦しく、やりがいも感じられませんでした。でも、仕事を辞めてから、実際は周囲からの自分の評価は思ったより高く、もっと気を緩めて働いてもやっていけたのかな?と思いました。身体を壊して仕事を辞めた当時、両親からは「もっと頑張るべきだ。頑張ってないように見える。」と言われ焦りました。でもすぐに仕事を始められる状態でもないし、これ以上頑張り方が分からない!と思いました。それでも3ヶ月もしないうちに次の仕事を始めました。今思うと、相当無理をしていました。人と比べたり、人から頑張ってるか頑張ってないかを判断される必要はないですね。自分の感覚で、「頑張りたい」とか「頑張ったな〜」とか思えたらそれでいいんだと思います。傷ついた人にとって、時間は癒やしてくれるものでもあります。時間を気にして焦らず、時間を使って癒やされますように！（長文失礼しました）
境遇が全く同じで思わずコメントしてしまいました。自分で自分のことを褒めたり、大好きでいられたらそれで十分ですよね。頑張りすぎないことをがんばろうと思います！
@@ns2551 そうなんですね！コメントありがとうございます。私も、「頑張る」という力加減が120%か5%か、みたいな感じの生き方しか出来ないので、60%くらいに力をコントロールして、フルパワーで頑張らなくても罪悪感も感じないでいられるのが目標です😊
私の心を呼んでるのか？レベルでいつも私の悩みに沿った、アドバイスをくれるチャンネル
本当に焦っていました。何かしていないとダメだって思っていました。最近親といるストレスから、一旦離れて一人暮らしすることになったのですが、精神的に疲れが今きているのでしっかり休みたいと思いました。頭では休まないととわかっていても、目の前のこと全てを投げ捨てるわけにもいかない。だから大変ですけど、そんなに頑張らずにやって行こうと思います。
たしかに、、毒親からの洗脳と運の悪さで暗い気持ちがありましたが、このチャンネルでいつも癒されます。
休んでることが悪みたいなことが職場でも暗黙の了解みないなことになってて生きづらい。
まさに今の新しいアルバイトは半ば焦りから決めてしまいました💧そして情けないことに、2回目出勤で泣いてしまいました。だけど、自分の行動に責任持って頑張らなきゃ。
前職でメンタル的にやられて転職したのですがまた限界が急にやってきて2週間休職してました。明日から久々の出勤で不安になって、りょうたさんの動画見てました。本当に安心します。いつもありがとうございます🥲確かに自分、いつも焦ってます笑この先人生まだ長いはずなのに、こんな自分が生きていくには世の中辛すぎると思うこともあったり、将来への不安が尽きなかったり。もう人並みに「普通に」働くのは無理かもと何度も思いました。ですがりょうたさんの体験談やお話を聞いて、自分に合ったテンポで、無理せず焦らずやりたいことやって自分らしくいたいなと改めて思いました✭頑張ります！と締めたいところですがあんまり頑張らないようにします！笑
焦りはほんと禁物ですね！つい子供に早くしなさいって言ってしまっています。私もコンビニとかで買い物する時になかなか決められなくて迷っている時、主人から急かされると嫌な気持ちになります。同じ事ですよね！焦るとろくな事ないですものね。
焦ってるときの行動は本当に裏目にしか出ないですよね😣💦実はこの間焦って恋愛系のことで失敗してしまい、かなり落ち込んでいます。仕事、恋愛、結婚…全てのことを他人と比較して焦っています。でも自分の人生をどうしていくか、比較ではなく向き合って考えていきたいと思います✨
恋愛系は特に多いですよねー!私も経験があります。それも1つの経験なので、今後に役立てるイメージだとホッとできますよー!
@@cocoyowa Ryotaさん返信ありがとうございます！✨恋愛系はいつも同じ失敗をして落ち込みがちですが、今後に活かすつもりで前向きに捉えます😭
現在就職活動中です。焦ってます…企業も私も対等でいるべきなのに、ビクビクしちゃいます。帰国子女で日本語の能力に劣等感を感じていました。これも焦りの原因なのですね。もっと私らしくやろうと思いました。素敵なご縁があるといいなぁと希望は捨てずにいますね。いつも有益な情報をありがとうございます🌷落ち着きます☺️
個人的永久保存版でした、、、！待つことも行動って言葉が特にお気に入りで、、自分の、待つ＝止まってるの固定概念くずしてやりたいです。
少なくともこれまでは何かに焦ってばかりの人生だったように思います。今も仕事はしていませんから失業保険のこととか全然大丈夫だけど早く復職しないといけないんじゃないかと多少なりとも焦ってると思います。不安をかき立てる情報なんかも嫌でも入って来ますし、幼少期からの期限重視な環境もあってわかってはいるけどどうしようもないなぁって部分は感じてます。
今日も在宅勤務で相談しずらく焦ってしまいました。文字で相談はうまくできないし、気軽にできないです。やっと口頭で相談できたと思ったら、相手の言うことにうなずくしかできない自分も嫌で‥気持ちが落ちたときは心が痛いです。自分は意思疎通がうまくできないところがあるんじゃないかとか悩み、泣いて疲れました。悔しいので自分でマニュアルを作ったりして不安にならずに業務できるようにしたいです。
成人をむかえたばかりでこの先どう考えていこうかと悩んでいました。何回かこの動画みて落ち着こうと思います。
まさに焦りまくって失敗を繰り返してた感じで、何度も何度も繰り返し見てしまうくらい、為になる動画でした。いつも素晴らしい動画、本当にありがとうございます。
ちょっと前まで人間関係でうまくいかないと、うまく合わせたり振る舞えない自分が悪いんだと思い落ち込んでいました。りょうたさんのお話や他にも色々学んで、自分相手どちらが悪いとかではない、どうしようもない事や、うまくいかない巡り合わせなども、あるんだとやっと思えるようになりました。とはいえへこむ時はへこみますが…😅いつもお話癒されます✨
みんないろんなことで悩んで焦ってる、自分だけじゃない。強く生きよう。
私は幼い頃からのんびり屋で、母親は逆にせっかちな方です。幼少期は常に「早く！」と言われ急かされていました。行動がゆっくり過ぎて、スローモーションに見えるらしいです。「もたもた」もよく言われました。何か買ってもらえる時も、お店の中で、全然決められませんでした。私が何かする時、なかなか進まないので先回りで母がやってしまったりしていました。これって結構根深い問題だったんですね……。ちなみに、今でも行動がゆっくりですし、主体性が無く自分のことを決めるのが難しいです。
昨日コメント欄でおっしゃっていた焦りについての動画を早速アップしてくださりありがとうございます！焦るのをやめたいので参考にさせていただきます。
ここ最近、焦り気味だったのでとても参考になりました
ありがとうございます💓焦りに対しての対処法がわかった気がします。運が悪かったで済ませていいときもあるんですよね。ちょっと安心しました。
ちょうど上手くいかない事の連続で、人様の足手まといになってしまっていて、罪悪感に苛まれていたところでした。突き詰めても自分の可能性が見出せず、人生を放り投げてしまおうと考えていました。この動画を拝聴していて、ずっと欲しかった言葉を頂けた様な気分で、ホッとしました。ありがとうございます。
私にとってタイムリーな話題でした。新学期が近づいてきて、今年も勉強についていけるかななどと焦ってしまいます。普段でも、休んでいていいのだろうかと不安になって不安解消に勉強→頭が冴えすぎて眠れない→寝不足を繰り返していました。りょうたさんのアドバイスを参考に、焦らないで穏やかな生活が送れるようになりたいです
焦りっぱなしの人生で何十年経っても治りません。しかも仕事が休みの日でも9:00過ぎて洗濯物が終わってなかったりしたらすごく焦ってきます。お風呂掃除も家事も何もかも10:00くらいまでに終わってないとすごく焦ります。何か病気なんかな？って思ってしいます。仕事でもすごく焦ってやって失敗することがあるので最近は間違うのが嫌と言う気持ちが勝って落ち着け！と自分に言い聞かせる事が出来るようになった気がします。
今は頑張りすぎないようにして少しずつ自分のペースで頑張ります
ずっと気持ちが沈んでいてなんにもやる気が出なくて、そんな自分を責め続けていてなんかもう辛いです 上昇気流に乗れたらいいけど気持ちが上がる時なんて来ないように思えてしまって…
もし、気持ちが沈む状態が2週間以上続くようなら医師の診断もおすすめしますー!長くどん底な感じだと、性格云々じゃないことも考えられますー!
Ryotaさん、今晩は🌛今回は、これまでよりも更に核心付く内容で、尚且つ共感も強いです。「早くしなさい！」「もっと焦らないと駄目だよ」これ、幼い頃から周りから何回言われたことか(汗)焦って「あれも、これも」となっている時ほど上手く行かなくて、「まあ良いや、なるようになるさ」とゆったり構えている時ほど上手く行く。皮肉な話ですが、よくあることですよね〜(笑)だから、「なるようになるさ」という言葉、大好きです👍あとは、調子悪い時はどうしたら良いのか？下げ幅を小さくする。休むことを最優先する。まあ今、またちょっと調子悪いかな？と思う時期なので、心掛けてやってみます❗(長文乱文失礼致しました❗)
自分も中学生の時に部活に入らないといけない！😵💦と思って入ったら、自分の時間が失われただけで後悔しまくっただけになったことがあります。今も後悔したことはありますが、過去はかえりみずに今に着眼点をあてようと思います。
いつも拝聴してます。めちゃくちゃ焦ってしまってます。仕事のことで自分と他人を比べてしまいます。でも動画をみてゆっくりやろう、一年かかってもいいから長い目で見ようと思いました。
結婚する前(実家にいたとき)は、毎日毎日【働かざる者食うべからず】と言われ続けて(働かない者はこの家にはいらないと言われ続けた)、休むことは悪だと思い続けてきました…。結婚して専業主婦になり、働かない自分が悪だと思ってしまい、どんなに体調が悪くても家事だけは絶対にこなすようにしてます。パートで働いてたときも、勤務が終わっても家事はきちんとこなしてましたが…体調を崩してしまいました。
タイムリーでした。ありがたいです。
僕は自分が悪いと思ってました自分が変わればと、思うほど努力するけど、クタクタですRyotaさん僕は今HSPの自分をどう大切に見るか、したいと思いますどうもありがとうございました😊
ぴろりは今日お皿洗いアルバイト９社目の不採用通知が来たぴ…。今日のお話はとってもタメになったぴ、焦らないで心を休めてじっくり取り組んでいきまぴ。
親が自分の思い通りにしたくて幼少期はせかされてました❗️幼稚園の時から塾に行かされた親が凄い勉強やら、お稽古事やら色んな事を詰め込まれて。。休んでるときも、なかなか休めなかったり。。😌💦うーん待っててもいいんですよね日本社会は体調悪くても働かなきゃ行けない風潮とかありますよね🖐️
私もおそらくHSPです。友人や家族、会社の人達、知り合いから言われた些細な言葉に反応してしまい、深く考えてしまう傾向があります。だからこそ、一日の終わりにはぐったりとしてしまいます。また、音にものすごく敏感で家の隣には電車が通っているので毎日毎日気が気でなりません。人が歩いている音、生活音、車の音、どうしてこんなに体が反応してしまうのでしょうか。長文失礼致しました。
HSPさんは良くも悪くも環境の影響を受けやすいです。刺激に対して警戒心の出る物質や神経がたかぶる物質が人より多く分泌される、というお話があります。ポイントは「良い影響を集める」という点ですね。これについては今後動画を出すので楽しみにお待ちくださいー!
焦るとろくな事ないっす！落ち着いて行動しないとね、心の余裕大事よね、常に平常心を、心掛けてますが。なかなかどうして。ヤッパリ生身の人間だものね、神様仏様じゃ有るまいしね。そだね。ワタクシも若い頃。焦って行動したことは悉く失敗に終わりましたね。あんまり慎重になりすぎるのもなんとやらですが(笑）人生なるようにしかならない❗️また何とかなるもんです。焦ると空回り、悪循環、更に後手後手みたいになっていくしね。生き急いでたね。若い頃は。変なpowerが、出てきちゃうのね(苦笑)バイオリズム有るからね。時の流れに身を任せ。ですよね。
ですです。なかなか平常心って難しくはありますが、振り返ると焦った失敗が多かったりするんですよねー!
20代です、転職の時期でとても焦っています。応募した後にやっぱりやめときゃ良かったの繰り返しです。
焦らずに生きよう
正しく焦って失敗したところでした！ゆっくり考えてみます。ありがとうございました。(^ー^)
ryotaさんみたいに誰かに寄り添える人になりたいです。
誰だってなれますよー!大丈夫です。まずはご自身にしっかり優しくして、自分を満たすことから取り組むと安心ですー!
お久しぶりです。常にどうしよ！？どうしよ！？はやく！？はやく！って頑張ってしまう時あります(^_^;)話を聞いてて安心しましたし、肩の荷がおりた気がしますm(_ _)mありがとうございます(T_T)
沖縄だとみんなゆっくりなので、子供の私が焦らせてましたねヽ(=´▽`=)ﾉw今ではできるだけゆっくり、ミスしたら焦りそうになりますが、気がついたタイミングで速度を落として立ち回ってます♪
👍👍👍👍👍👍いいねボタン沢山押したいです❗
焦っていると失敗するは真央日の行動でもたくさんあります。
春から高３になります。この春休みは「昨日の自分よりも勉強する」を目標に頑張ってきました。自分なりに頑張ってきたつもりです。でも、でも毎日不安でたまらない😭焦らずコツコツ、それが一番だとはわかってるけど…こわい。息抜きに出掛けた方がいいんでしょうか？遊んでいる間も他の人は勉強してるのかなとか考えちゃうから、出掛けることへの罪悪感がすごいんです。
それは欲張りの思考ですねー!休みたいけど休めない罪悪感についてはブログ記事があります。そちらが参考になるかと思いますー!
いつもいつも焦ってしまう？買い物で並んでる時もお金払う時も買った物を買い物バッグに入れてる時も。台所に立ってご飯してる時も常に焦っています。これって病気だったんですか？
いえ、当チャンネルは医師の領域のお話をしておりません。ですので、1度チャンネルの概要欄をご覧頂くと気づきがあるかと思います😊
🤔🌸💙🌱
すごく身にしみるお話。動画色々拝見しますが、もう少しゆっくり話してほしいなー。SPEED調整しないと焦って聞いてしまう😅
恐れ入ります😊過去動画に比べて最近の動画はかなりゆっくりなので、その点ご安心くださいね。
疲れは風邪と同じ。この言葉で急に
涙が止まらなくなりました。そこで
自分が限界に居るんだなと気付きました。
しっかり休もうと思います。
若い頃は、いつもいつも焦っていてキャパオーバーして寝込んで、また動いて…の繰り返しで無理するルーティンだったな。と思います。歳を重ねてから冷静に物事や自分を見れるようになってきた気がします。焦ったらまたこの動画を見ますね。ありがとうございます✨😊
３２才の中度のHSPです。
私は去年の１１月迄九年半病院で正社員として仕事していました。育った家庭環境医療従事者ばかりで、家族から「医療系につとめれば人生安泰」と強引に言われ仕方なく病院に勤めました。
病院に勤めていた生活は心から楽しくなく、給料が少なく、それにいて人間関係に精神的ダメージを受け、思いきって去年の１１月に退職し、今はアルバイト生活しています。
病院に勤めていた時違い体的には、楽ですが、正社員と違ってこのコロナの状況でいろいろと大変で現在焦っています。
病院に勤め続けても何年いても給料は上がらず、精神的ダメージを受け続けると思いこの退職は間違ってはいない‼️と強く思いたい一方やはり不安と焦りがあります。
その時この動画を見ました。良いタイミングだなと思って励まされました☺️
今日仕事（保育士）を辞めました。
原因は人間関係です。
明日からどうしよう、早く再就職しなきゃ！みんな働いているのに、わたしだけ頑張ってない！と思って、求人情報ばかり検索してる毎日でした。
でもこの動画を見て、考えが変わりました。しっかり休んで心が元気になったら、また頑張ろうと思えました。
ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
人間関係のつらさってありますよね…。お勤めお疲れ様でした。
とりあえず、少し休んでから考えると良いかなと思います。
これまで十分働いてきたのだから、そのくらいは許されるじゃないですか。この時間に振り替える感じにするとホッとできますよー!
はじめまして(*´︶`*)❤︎お仕事お疲れ様でした。読んでいてすごく気持ちが伝わってきてついコメントしてしまいました。私もそんな時期がありました。ゆっくり心を休ませて、またご縁のあるお仕事につけるといいですね🍀
保育士さん、本当に大変なお仕事ですよね！頭が下がりますm(_ _)m
園児相手も大変なのに、大人同士の関係まで大変になると、かなりお辛い事でしょう。辛さが園児に伝わってしまうのもかわいそうです。保育士さんの資格があるなら、全然焦らなくていいですよ！これからの時代は保育士さんは本当にありがたい存在ですからね！
お疲れ様でした。そしてありがとうございました(^^)
保育士をしています。人間関係、分かります。子供は可愛いのに本当にすごい世界ですよね。五十代ですが、パートでやっています。いくつになっても資格があればやれるし、給料も資格なしより高くもらえるし、いつでも仕事は見つかります。焦らずに合う保育園が見つかると良いですね。大丈夫🙆♀️
私も保育に少しかかわったんですが 人間的に出来てない人が多いですね！威圧的な人 相手の立場にたって考えられる私からしたら不思議でした。図太いメンタルが必要ですね。ゆっくり休んで下さいね。
Ryotaさん、
あなたに出会えた事は奇跡です。
自分が何故こんなに生きづらかったのか…50年生きてきてやっと分かりました。ありがとう。
まさに、その環境でした😱小学校時代。夏休み中、父親に「俺が稼いでる時間にダラダラしやがって」と叩かれる毎日。熱があったり、頭痛くても、ムリやり学校に行かせようと怒られ、怒鳴られ続けて10代でした。今でも、休む事や、自分のものを買うことに罪悪感を感じるように。怒鳴られ、否定される事を怖がって、他人軸。心身共に疲れている状態だから、ムリせず、自分をいたわりと思います😊
▼目次▼
0:27 焦ってしまうあなたへ① 焦る理由について
2:01 焦ってしまうあなたへ② 疲れたら疲れが取れるまで待とう
3:24 焦ってしまうあなたへ③ 焦った行動は失敗しやすい
5:44 焦ってしまうあなたへ④ なるようにしかならないことがある
7:31 焦ってしまうあなたへ⑤ 感情の波に乗ろう
焦っている、親友の姉の死から立ち直りたくて物事の視野が狭くなり自分で自分を追い詰めてしまってることに気づきましたね。確かに、自分を責めると焦りやすくなるっていうのは間違いないのでどうりで辛かったと思いました。メンタルが落ちているときは、もがいたりしないで休んでもOKというのを自分に許すようにしたいですね。悩みすぎて睡眠不足になっても、悪循環が生まれると思った最近です。
風邪薬のCMが近年から変化したのをご存知の方見えますか?
今までの風邪薬の売り文句は、休めないあなたに！これを飲んで頑張って！みたいな売り方だったんです。この日本社会は風邪くらいで休んだらいけないという感じですよね？しかし、近年はこの薬を飲んで、自宅でゆっくり休んで治して下さいね🤗ってCMに変わりつつあるんですよ！素晴らしい変化だと思います!✨
あのCM。実は問題化していたみたいですねー!
休むって普通のことですからね。それを逆にしているのはホント怖い…。
転職先をすぐに辞めましたが、まさに今派遣社員しながら焦らず次を探している最中です。自分だけじゃないと励みになりました。
何かを決めたり行動したりする時は焦っているとろくなことないですよね。
まずは心を落ち着かせることが大切。
余裕を持たせる。
③焦った行動は失敗しやすい
④なるようにしかならないことがある
が大変に腑に落ちました。
人それぞれ困難がいつ来るのかは違う……単にそれだけのことなんですよね。
私は新卒で入った会社が「たまたま」ブラック企業で、三年半ほど無理して居座り続けた末に体調を崩して辞めて、それ以来正社員というものになったためしがありません。
一緒に卒業して「たまたま」マトモな会社に入った同級生たちは今でも何の苦労もなく正社員を続けているのだろうなどと考えると煮えくり返る思いですが、彼等もこの先正社員でいられる保証なんてどこにもありませんし、私の場合は単にそれが早く来ただけだということだったのでしょう。
一時期はいきなりブラック企業を選ぶなんてなんとマヌケなんだと自分を責めたりもしましたが、そもそもなんの経験も知識も無い学生にマトモな会社とそうでない会社の判別をしろという方が間違っていると、今では理解できます。これこそ「運が悪かった」以外の何物でもないんですよね。
むしろ早い段階で「困難が来た」私は運が良い方なのかも……。
今でも「早く正社員になれ」などと焦らせる声は身内から数多聞こえてきますが、いちいち彼らの言いなりになって焦ってもまた失敗することは目に見えているので、ここは外野の意見など無視して冷静に、波が来るのを待とうと思います。
幼少期に急かされていた経験がある→現在焦る一因になっている…まさに自分に当てはまっています。
そして、大人になってからは自分で自分を急かすようになっています。
何もしていない状態=価値が無い状態と思ってしまい、何事にも全力で取り組むことを当然だという思考で、自分で自分を監視している感覚です。
自分の自然な欲求に従いたいのですが…ここで幼少期に急かされた=親や周囲を優先したことで、なかなかうまくいかず道半ばです。
素晴らしい気づきをありがとうございます。解決のヒントになりそうです。
何もしてない時って結構アイデア浮かびやすいですよ。
似たような経験をしました。
2018年末に退職、次が決まらず焦り「正社員」という言葉に飛びつき失敗しました。
今は派遣なので低賃金ですし、仕事内容は合っているものの残業が多いので体はキツいです。
ただ今はこのまま行けるところまで行こうと思ってます。
私もいつも焦ってしまっています。職場の上司からの評価は「ちゃんとやっている」言われても、信じられず、もっとやらなきゃ駄目だと自分で自分を追い詰めて焦りがちでした。
周りの人の優れている部分ばかり見えて、自分は本当は無能かもしれないとどんどん思うようになっていました。辛く苦しく、やりがいも感じられませんでした。
でも、仕事を辞めてから、実際は周囲からの自分の評価は思ったより高く、もっと気を緩めて働いてもやっていけたのかな?と思いました。
身体を壊して仕事を辞めた当時、両親からは「もっと頑張るべきだ。頑張ってないように見える。」と言われ焦りました。でもすぐに仕事を始められる状態でもないし、これ以上頑張り方が分からない!と思いました。
それでも3ヶ月もしないうちに次の仕事を始めました。今思うと、相当無理をしていました。
人と比べたり、人から頑張ってるか頑張ってないかを判断される必要はないですね。自分の感覚で、「頑張りたい」とか「頑張ったな〜」とか思えたらそれでいいんだと思います。
傷ついた人にとって、時間は癒やしてくれるものでもあります。時間を気にして焦らず、時間を使って癒やされますように！（長文失礼しました）
境遇が全く同じで思わずコメントしてしまいました。
自分で自分のことを褒めたり、大好きでいられたらそれで十分ですよね。
頑張りすぎないことをがんばろうと思います！
@@ns2551 そうなんですね！コメントありがとうございます。私も、「頑張る」という力加減が120%か5%か、みたいな感じの生き方しか出来ないので、60%くらいに力をコントロールして、フルパワーで頑張らなくても罪悪感も感じないでいられるのが目標です😊
私の心を呼んでるのか？レベルでいつも
私の悩みに沿った、アドバイスをくれるチャンネル
本当に焦っていました。何かしていないとダメだって思っていました。最近親といるストレスから、一旦離れて一人暮らしすることになったのですが、精神的に疲れが今きているのでしっかり休みたいと思いました。頭では休まないととわかっていても、目の前のこと全てを投げ捨てるわけにもいかない。だから大変ですけど、そんなに頑張らずにやって行こうと思います。
たしかに、、毒親からの洗脳と運の悪さで暗い気持ちがありましたが、このチャンネルでいつも癒されます。
休んでることが悪みたいなことが職場でも暗黙の了解みないなことになってて生きづらい。
まさに今の新しいアルバイトは半ば焦りから決めてしまいました💧
そして情けないことに、2回目出勤で泣いてしまいました。
だけど、自分の行動に責任持って頑張らなきゃ。
前職でメンタル的にやられて転職したのですが
また限界が急にやってきて2週間休職してました。
明日から久々の出勤で不安になって、りょうたさんの動画見てました。
本当に安心します。
いつもありがとうございます🥲
確かに自分、いつも焦ってます笑
この先人生まだ長いはずなのに、
こんな自分が生きていくには世の中辛すぎると思うこともあったり、
将来への不安が尽きなかったり。
もう人並みに「普通に」働くのは無理かもと何度も思いました。
ですがりょうたさんの体験談やお話を聞いて、
自分に合ったテンポで、無理せず焦らず
やりたいことやって自分らしくいたいなと改めて思いました✭
頑張ります！と締めたいところですが
あんまり頑張らないようにします！笑
焦りはほんと禁物ですね！つい子供に早くしなさいって言ってしまっています。私もコンビニとかで買い物する時になかなか決められなくて迷っている時、主人から急かされると嫌な気持ちになります。同じ事ですよね！
焦るとろくな事ないですものね。
焦ってるときの行動は本当に裏目にしか出ないですよね😣💦実はこの間焦って恋愛系のことで失敗してしまい、かなり落ち込んでいます。仕事、恋愛、結婚…全てのことを他人と比較して焦っています。でも自分の人生をどうしていくか、比較ではなく向き合って考えていきたいと思います✨
恋愛系は特に多いですよねー!私も経験があります。
それも1つの経験なので、今後に役立てるイメージだとホッとできますよー!
@@cocoyowa Ryotaさん
返信ありがとうございます！✨
恋愛系はいつも同じ失敗をして落ち込みがちですが、今後に活かすつもりで前向きに捉えます😭
現在就職活動中です。
焦ってます…企業も私も対等でいるべきなのに、ビクビクしちゃいます。帰国子女で日本語の能力に劣等感を感じていました。これも焦りの原因なのですね。もっと私らしくやろうと思いました。素敵なご縁があるといいなぁと希望は捨てずにいますね。
いつも有益な情報をありがとうございます🌷落ち着きます☺️
個人的永久保存版でした、、、！
待つことも行動って言葉が特にお気に入りで、、自分の、
待つ＝止まってるの固定概念くずしてやりたいです。
少なくともこれまでは何かに焦ってばかりの人生だったように思います。今も仕事はしていませんから失業保険のこととか全然大丈夫だけど早く復職しないといけないんじゃないかと多少なりとも焦ってると思います。
不安をかき立てる情報なんかも嫌でも入って来ますし、幼少期からの期限重視な環境もあってわかってはいるけどどうしようもないなぁって部分は感じてます。
今日も在宅勤務で相談しずらく焦ってしまいました。文字で相談はうまくできないし、気軽にできないです。やっと口頭で相談できたと思ったら、相手の言うことにうなずくしかできない自分も嫌で‥気持ちが落ちたときは心が痛いです。自分は意思疎通がうまくできないところがあるんじゃないかとか悩み、泣いて疲れました。悔しいので自分でマニュアルを作ったりして不安にならずに業務できるようにしたいです。
成人をむかえたばかりでこの先どう考えていこうかと悩んでいました。
何回かこの動画みて落ち着こうと思います。
まさに焦りまくって失敗を繰り返してた感じで、何度も何度も繰り返し見てしまうくらい、為になる動画でした。
いつも素晴らしい動画、本当にありがとうございます。
ちょっと前まで人間関係でうまくいかないと、うまく合わせたり振る舞えない自分が悪いんだと思い落ち込んでいました。
りょうたさんのお話や他にも色々学んで、自分相手どちらが悪いとかではない、どうしようもない事や、うまくいかない巡り合わせなども、あるんだとやっと思えるようになりました。とはいえへこむ時はへこみますが…😅
いつもお話癒されます✨
みんないろんなことで悩んで焦ってる、自分だけじゃない。強く生きよう。
私は幼い頃からのんびり屋で、母親は逆にせっかちな方です。幼少期は常に「早く！」と言われ急かされていました。行動がゆっくり過ぎて、スローモーションに見えるらしいです。「もたもた」もよく言われました。何か買ってもらえる時も、お店の中で、全然決められませんでした。私が何かする時、なかなか進まないので先回りで母がやってしまったりしていました。これって結構根深い問題だったんですね……。
ちなみに、今でも行動がゆっくりですし、主体性が無く自分のことを決めるのが難しいです。
昨日コメント欄でおっしゃっていた焦りについての動画を早速アップしてくださりありがとうございます！焦るのをやめたいので参考にさせていただきます。
ここ最近、焦り気味だったのでとても参考になりました
ありがとうございます💓焦りに対しての対処法がわかった気がします。運が悪かったで済ませていいときもあるんですよね。ちょっと安心しました。
ちょうど上手くいかない事の連続で、
人様の足手まといになってしまっていて、罪悪感に苛まれていたところでした。
突き詰めても自分の可能性が見出せず、人生を放り投げてしまおうと考えていました。
この動画を拝聴していて、ずっと欲しかった言葉を頂けた様な気分で、ホッとしました。
ありがとうございます。
私にとってタイムリーな話題でした。新学期が近づいてきて、今年も勉強についていけるかななどと焦ってしまいます。普段でも、休んでいていいのだろうかと不安になって不安解消に勉強→頭が冴えすぎて眠れない→寝不足を繰り返していました。りょうたさんのアドバイスを参考に、焦らないで穏やかな生活が送れるようになりたいです
焦りっぱなしの人生で何十年経っても治りません。
しかも仕事が休みの日でも9:00過ぎて洗濯物が終わってなかったりしたらすごく焦ってきます。
お風呂掃除も家事も何もかも10:00くらいまでに終わってないとすごく焦ります。何か病気なんかな？って思ってしいます。
仕事でもすごく焦ってやって失敗することがあるので最近は間違うのが嫌と言う気持ちが勝って落ち着け！と自分に言い聞かせる事が出来るようになった気がします。
今は頑張りすぎないようにして少しずつ自分のペースで頑張ります
ずっと気持ちが沈んでいてなんにもやる気が出なくて、そんな自分を責め続けていてなんかもう辛いです 上昇気流に乗れたらいいけど気持ちが上がる時なんて来ないように思えてしまって…
もし、気持ちが沈む状態が2週間以上続くようなら医師の診断もおすすめしますー!
長くどん底な感じだと、性格云々じゃないことも考えられますー!
Ryotaさん、今晩は🌛
今回は、これまでよりも更に核心付く内容で、尚且つ共感も強いです。
「早くしなさい！」「もっと焦らないと駄目だよ」これ、幼い頃から周りから何回言われたことか(汗)
焦って「あれも、これも」となっている時ほど上手く行かなくて、「まあ良いや、なるようになるさ」とゆったり構えている時ほど上手く行く。皮肉な話ですが、よくあることですよね〜(笑)
だから、「なるようになるさ」という言葉、大好きです👍
あとは、調子悪い時はどうしたら良いのか？
下げ幅を小さくする。休むことを最優先する。
まあ今、またちょっと調子悪いかな？と思う時期なので、心掛けてやってみます❗(長文乱文失礼致しました❗)
自分も中学生の時に部活に入らないといけない！😵💦と思って入ったら、自分の時間が失われただけで後悔しまくっただけになったことがあります。今も後悔したことはありますが、過去はかえりみずに今に着眼点をあてようと思います。
いつも拝聴してます。
めちゃくちゃ焦ってしまってます。
仕事のことで自分と他人を比べてしまいます。でも動画をみてゆっくりやろう、一年かかってもいいから長い目で見ようと思いました。
結婚する前(実家にいたとき)は、毎日毎日【働かざる者食うべからず】と言われ続けて(働かない者はこの家にはいらないと言われ続けた)、休むことは悪だと思い続けてきました…。
結婚して専業主婦になり、働かない自分が悪だと思ってしまい、どんなに体調が悪くても家事だけは絶対にこなすようにしてます。パートで働いてたときも、勤務が終わっても家事はきちんとこなしてましたが…体調を崩してしまいました。
タイムリーでした。ありがたいです。
僕は自分が悪いと思ってました
自分が変わればと、思うほど努力するけど、クタクタです
Ryotaさん
僕は今HSPの自分をどう大切に見るか、したいと思います
どうもありがとうございました😊
ぴろりは今日お皿洗いアルバイト９社目の不採用通知が来たぴ…。今日のお話はとってもタメになったぴ、焦らないで心を休めてじっくり取り組んでいきまぴ。
親が自分の思い通りにしたくて
幼少期はせかされてました❗️
幼稚園の時から塾に行かされた
親が凄い勉強やら、お稽古事やら色んな事を詰め込まれて。。休んでるときも、なかなか休めなかったり。。😌💦うーん
待っててもいいんですよね
日本社会は体調悪くても働かなきゃ行けない風潮とかありますよね🖐️
私もおそらくHSPです。
友人や家族、会社の人達、知り合いから言われた些細な言葉に反応してしまい、深く考えてしまう傾向があります。だからこそ、一日の終わりにはぐったりとしてしまいます。
また、音にものすごく敏感で家の隣には電車が通っているので毎日毎日気が気でなりません。人が歩いている音、生活音、車の音、どうしてこんなに体が反応してしまうのでしょうか。
長文失礼致しました。
HSPさんは良くも悪くも環境の影響を受けやすいです。
刺激に対して警戒心の出る物質や神経がたかぶる物質が人より多く分泌される、というお話があります。
ポイントは「良い影響を集める」という点ですね。これについては今後動画を出すので楽しみにお待ちくださいー!
焦るとろくな事ないっす！落ち着いて行動しないとね、心の余裕大事よね、常に平常心を、心掛けてますが。なかなかどうして。ヤッパリ生身の人間だものね、神様仏様じゃ有るまいしね。そだね。ワタクシも若い頃。焦って行動したことは悉く失敗に終わりましたね。あんまり慎重になりすぎるのもなんとやらですが(笑）人生なるようにしかならない❗️また何とかなるもんです。焦ると空回り、悪循環、更に後手後手みたいになっていくしね。生き急いでたね。若い頃は。変なpowerが、出てきちゃうのね(苦笑)バイオリズム有るからね。時の流れに身を任せ。ですよね。
ですです。
なかなか平常心って難しくはありますが、振り返ると焦った失敗が多かったりするんですよねー!
20代です、転職の時期でとても焦っています。応募した後にやっぱりやめときゃ良かったの繰り返しです。
焦らずに生きよう
正しく焦って失敗したところでした！
ゆっくり考えてみます。
ありがとうございました。(^ー^)
ryotaさんみたいに誰かに寄り添える人になりたいです。
誰だってなれますよー!大丈夫です。
まずはご自身にしっかり優しくして、自分を満たすことから取り組むと安心ですー!
お久しぶりです。
常にどうしよ！？どうしよ！？はやく！？はやく！って頑張ってしまう時あります(^_^;)
話を聞いてて安心しましたし、肩の荷がおりた気がしますm(_ _)m
ありがとうございます(T_T)
沖縄だとみんなゆっくりなので、子供の私が焦らせてましたねヽ(=´▽`=)ﾉw
今ではできるだけゆっくり、ミスしたら焦りそうになりますが、気がついたタイミングで速度を落として立ち回ってます♪
👍👍👍👍👍👍いいねボタン沢山押したいです❗
焦っていると失敗するは真央日の行動でもたくさんあります。
春から高３になります。この春休みは「昨日の自分よりも勉強する」を目標に頑張ってきました。
自分なりに頑張ってきたつもりです。
でも、でも毎日不安でたまらない😭
焦らずコツコツ、それが一番だとはわかってるけど…
こわい。
息抜きに出掛けた方がいいんでしょうか？
遊んでいる間も他の人は勉強してるのかなとか考えちゃうから、出掛けることへの罪悪感がすごいんです。
それは欲張りの思考ですねー!
休みたいけど休めない罪悪感についてはブログ記事があります。そちらが参考になるかと思いますー!
いつもいつも焦ってしまう？
買い物で並んでる時もお金払う時も買った物を買い物バッグに入れてる時も。
台所に立ってご飯してる時も常に焦っています。
これって病気だったんですか？
いえ、当チャンネルは医師の領域のお話をしておりません。ですので、1度チャンネルの概要欄をご覧頂くと気づきがあるかと思います😊
🤔🌸💙🌱
すごく身にしみるお話。
動画色々拝見しますが、もう少しゆっくり話してほしいなー。SPEED調整しないと焦って聞いてしまう😅
恐れ入ります😊
過去動画に比べて最近の動画はかなりゆっくりなので、その点ご安心くださいね。