हाउसवाइफ के लिए डाइट प्लान | diet plan to lose weight fast | vajan kam karne ka diet plan | stay fit

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 83

  • @KuldeepSingh-vv9fq
    @KuldeepSingh-vv9fq 16 วันที่ผ่านมา +9

    Mam me waitlos karne se ghabra jati thi k kon bhukha rahega kon exercise karega lekin apne sab asaan kardia exercise me vo karti hu jo bed pe letkar b kar sakte he or Ghar ka kaam karne se b exercise ho jati he ye sab mene apki tmaam video send sikha he or muje ab bilkul b mushkil nahi lagta mene 3 mahine me 10 kg los karlia he thx mam hamare lie etni halpful video banake k lie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @AllanDitta-l2u
      @AllanDitta-l2u 16 วันที่ผ่านมา +1

      Mera wazn 96 kg ta 2 maa mi 90 kg HOA ha

  • @vaishalisomani5368
    @vaishalisomani5368 11 วันที่ผ่านมา +2

    Me bhi karugi nice dite plan from mumbai

  • @ShivaniPandit-qp7tz
    @ShivaniPandit-qp7tz 16 วันที่ผ่านมา +4

    Didu intermediate fasting dite plan vedio upload kriye

  • @anjumehta1143
    @anjumehta1143 16 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ thanks for this great and simple diet plan👍👍👌

  • @meghanaaware581
    @meghanaaware581 15 วันที่ผ่านมา +2

    Nice plan

  • @nanchusaini757
    @nanchusaini757 16 วันที่ผ่านมา +2

    Mam me choti bachi hui 12sal ki hui but mera weight 54kg hai vese mera weight 40kg hona chahiye na aap mere liye bhi kuch bataye ya video banaiye par kis banana to sono schol aur home diet plan for 12,14 age child please please reply me jrur dena my first comment

  • @mamtajadhav2938
    @mamtajadhav2938 15 วันที่ผ่านมา +1

    Nice video madam Thank you ❤

  • @sangeetakothari8313
    @sangeetakothari8313 15 วันที่ผ่านมา +1

    You r taking great effort 👍

  • @suganabaichouhan9961
    @suganabaichouhan9961 16 วันที่ผ่านมา +2

    सुगना चोहान देवास

  • @rakshanayi6728
    @rakshanayi6728 16 วันที่ผ่านมา +1

    Mee flow... himatnagar se hu🎉

  • @hemamanral2726
    @hemamanral2726 16 วันที่ผ่านมา +1

    Hema from bareilly ❤❤

  • @sushmasehgal3233
    @sushmasehgal3233 16 วันที่ผ่านมา +1

    Sushma from Chandigarh

  • @NeeraSingh-e7h
    @NeeraSingh-e7h 16 วันที่ผ่านมา +1

    I am from meerut up

  • @Srujanarts205
    @Srujanarts205 5 วันที่ผ่านมา

    Varsha from chalisgon

  • @misseskaur7747
    @misseskaur7747 14 วันที่ผ่านมา +1

    jyoti from kanpur

  • @RockyKumari-iw1cw
    @RockyKumari-iw1cw 15 วันที่ผ่านมา +2

    ❤ Rocky Kumari nice mam

  • @mangalmore8477
    @mangalmore8477 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    मंगल मोरे मुंबई ,( महाराष्ट्र )

  • @Poonamsingh-gc5jl
    @Poonamsingh-gc5jl 16 วันที่ผ่านมา +1

    Hi mam I m from Bengaluru

  • @nids3251
    @nids3251 16 วันที่ผ่านมา +1

    Hi mam mai shagun mai Bangalore se hu

  • @MahidulIslam-zc8ev
    @MahidulIslam-zc8ev 16 วันที่ผ่านมา +1

    Thangs mam❤❤❤

  • @reenachaudhary6610
    @reenachaudhary6610 6 วันที่ผ่านมา

    Muzaffarnagar Uttar Pradesh

  • @pratibhapunekar9557
    @pratibhapunekar9557 2 วันที่ผ่านมา

    सौ प्रतिभा पुणेकर. पुणे (. )महाराष्ट्र)

  • @dattatraychavan9838
    @dattatraychavan9838 14 วันที่ผ่านมา +1

    Ashwini chavan solapur

  • @WasimAhmad-d5v
    @WasimAhmad-d5v 16 วันที่ผ่านมา +2

    Ruby Uttarakhand

  • @premmalhotra8942
    @premmalhotra8942 7 วันที่ผ่านมา

    Prem from chandighar

  • @piriyapandey7100
    @piriyapandey7100 16 วันที่ผ่านมา

    Mam kya hm periead aane k samy bhi yoga kr sakte h???

  • @vinitagrover5138
    @vinitagrover5138 4 วันที่ผ่านมา

    Vinita Grover agra

  • @TikTok-gv1ho
    @TikTok-gv1ho 12 วันที่ผ่านมา +1

    Main Neha Bateshwar

  • @PushpaRay-c8g
    @PushpaRay-c8g 6 วันที่ผ่านมา

    Yes

  • @DarshanasalhanSalhan
    @DarshanasalhanSalhan 12 วันที่ผ่านมา +1

    Darshana Hoshiarpur

  • @ranjanbenrupareliya7740
    @ranjanbenrupareliya7740 12 วันที่ผ่านมา +1

    Ranjan Rupareliya

  • @KalpanaMohapatra-b8h
    @KalpanaMohapatra-b8h 16 วันที่ผ่านมา +1

    Hii me kalpana odisha me he

  • @kirankotwani5889
    @kirankotwani5889 16 วันที่ผ่านมา +1

    Kiran kotwani , Mumbai

  • @shifamalkani6850
    @shifamalkani6850 4 วันที่ผ่านมา

    Mam mera wajan 73 hai me kar sakti hu

  • @jyotibhenwal5063
    @jyotibhenwal5063 14 วันที่ผ่านมา

    I'm Jyoti bhenwal from Pune

  • @premramrakhyani9255
    @premramrakhyani9255 13 วันที่ผ่านมา +1

    Rita Gandhidham,,,(Kutch)

  • @TailebKhan-d7g
    @TailebKhan-d7g 12 วันที่ผ่านมา +1

    Hina Khan

  • @SanaKhan-u3p4w
    @SanaKhan-u3p4w 10 วันที่ผ่านมา

    Hm bi

  • @satishmalviya29
    @satishmalviya29 16 วันที่ผ่านมา +1

    Archana Malviya Ujjain

  • @yogitaverma1217
    @yogitaverma1217 15 วันที่ผ่านมา +1

    योगिता वर्मा संडी छत्तीसगढ़ ❤

  • @meenakshibhojwani6361
    @meenakshibhojwani6361 5 วันที่ผ่านมา

    Laju agra

  • @SanaKhan-u3p4w
    @SanaKhan-u3p4w 10 วันที่ผ่านมา

    Mem meri umr 30 h mera vjn 86 kg h me ghrelu ort hu femli bdi hapne hisab se nhi khna bna skti

  • @diyanehamom284
    @diyanehamom284 12 วันที่ผ่านมา

    Di agar koi madican chal rahi to shak peke madican le sakte hai

  • @kirtibhangire6391
    @kirtibhangire6391 11 วันที่ผ่านมา +1

    Kirti bhangire pune

  • @sarojbala9472
    @sarojbala9472 16 วันที่ผ่านมา +1

    dekhte h

  • @meenakshisinha6662
    @meenakshisinha6662 9 วันที่ผ่านมา +1

    Meenakshi up

  • @rozybhakri8678
    @rozybhakri8678 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yssssss ,( Ludhiana) Punjab

  • @sharanyascake2434
    @sharanyascake2434 11 วันที่ผ่านมา

    Hello mam i m shradha I m in mumbai

  • @SunnyKumar-zt6os
    @SunnyKumar-zt6os 5 วันที่ผ่านมา +1

    🎉

  • @jamilpappu6250
    @jamilpappu6250 16 วันที่ผ่านมา

    Mera wait 67 h age 28 mujhe pcod problem h please bataye na kya karun

  • @KamakshiTyagi-tg5fv
    @KamakshiTyagi-tg5fv 16 วันที่ผ่านมา

    Meerut up

  • @jainishdrake2806
    @jainishdrake2806 12 วันที่ผ่านมา

    Sharda delhi

  • @zainavnisha7021
    @zainavnisha7021 16 วันที่ผ่านมา +1

    Zainav hathras se

  • @ranushah5300
    @ranushah5300 8 วันที่ผ่านมา

    Ok

  • @SapnaGoswami-ni5uh
    @SapnaGoswami-ni5uh 16 วันที่ผ่านมา

    Didi mene kar liya he par mera whight 70he hai bilkul bhi kam nahi ho Raha hai sab kuch kar liya kya karu me please batayiye muje aap

  • @sanamfirdousi5574
    @sanamfirdousi5574 8 วันที่ผ่านมา +1

    Name.. Sanam Firdousi
    City.... Kolkata

  • @kalyanisubramaniam5580
    @kalyanisubramaniam5580 15 วันที่ผ่านมา

    Kalyani. Tatanagar

  • @shyamsunderkhandelwal7016
    @shyamsunderkhandelwal7016 15 วันที่ผ่านมา

    Arti khandelwal Alwar Rajasthan

  • @minisahu1328
    @minisahu1328 3 วันที่ผ่านมา

    Santoshi Sahu

  • @RukhsanaAfroz-bo3wt
    @RukhsanaAfroz-bo3wt 11 วันที่ผ่านมา

    Mem Mera ij 30 hai wait 49 Thora belifat rahgya hai kya kru

  • @sangeetakothari8313
    @sangeetakothari8313 15 วันที่ผ่านมา +1

    Sangeeta Kumari

  • @sarojbala9472
    @sarojbala9472 16 วันที่ผ่านมา +1

    ji

  • @AlfiyaKhan-u3t
    @AlfiyaKhan-u3t 16 วันที่ผ่านมา +1

  • @Manveer-t2d
    @Manveer-t2d 12 วันที่ผ่านมา

    👍👍

  • @UshaGaikwad-w3c
    @UshaGaikwad-w3c 16 วันที่ผ่านมา +1

    64 kg hai

  • @DilipPatil-y3m
    @DilipPatil-y3m 3 วันที่ผ่านมา

    Aditi

  • @PuneetvarmaPuneetvarma
    @PuneetvarmaPuneetvarma 8 วันที่ผ่านมา

    Hello

  • @Priyuu75
    @Priyuu75 16 วันที่ผ่านมา +1

    Smriti morigaon Assam

  • @mamtasharma8120
    @mamtasharma8120 9 วันที่ผ่านมา +1

    Mamta Sharma jaipur

  • @FitMom-xz4gs
    @FitMom-xz4gs 16 วันที่ผ่านมา

    Di aap k pas kon sa mobile he?

  • @RajanSingh-c5i
    @RajanSingh-c5i 14 วันที่ผ่านมา

    Mansa

  • @diptimodi3170
    @diptimodi3170 16 วันที่ผ่านมา +1

    ❤😢😂😊😂😅😊😊😢😅

  • @KamakshiTyagi-tg5fv
    @KamakshiTyagi-tg5fv 16 วันที่ผ่านมา

    Ma'am now I am 69

  • @yaminimalvankar92
    @yaminimalvankar92 11 วันที่ผ่านมา

    I, m follo

  • @GeetaKulkarni-f7s
    @GeetaKulkarni-f7s 14 วันที่ผ่านมา

    मै गीता रवींद्र कुलकर्णी है
    मै महाराष्ट्र राज्य मीरज जिल्हा सांगली से हू मै आपका डाएट हमेशा देखती हू
    आपका फोन नंबर मील सकता हैं क्या

  • @nids3251
    @nids3251 16 วันที่ผ่านมา +1

    63 kg hai

  • @piriyapandey7100
    @piriyapandey7100 16 วันที่ผ่านมา

    Mam kya hm periead aane k samy bhi yoga kr sakte h???