Yo las hice en mi casa y las comimos de almuerzo. Me quedaron exquisitas. Excelente receta como otras que Connie cocina para todos los vegetarianos, veganos y quienes quieren comer sin culpa o dejar la carne, el azúcar o gluten, etc.
Hola...recién me encontré con tus recetas,soy diabética tipo 2 y me encantaron tus preparaciones,desde hoy no me perderé tus recetas,gracias por todo eres super clara con las explicaciones y me encanta tu cocina....👍
Tengo que hacer estas hamburgesas ! Me quedaron super ricas. El morron asado facil de hacer. Utilize una especie de cuchara para hacer las hamburgesas, muy practica. La que se utiliza para los helados.
.... que tal, yo las hice con avena en lugar de harina de garbanzos y luego las cociné en el horno.... muy ricas me quedaron.... creo que mezclar 2 legumbres se hace muy explosivo .... besosss y gracias....!!!
Quedan exquisitas! Lo único que hice diferente es que si sofreí la cebolla con un poquito de salsa de soya 🤭 y no tenía harina así que las hice así no más, y quedan igual firmes. Tenía porotos hace rato y no sabía cómo hacerlos, lo amé, muchas gracias!!!
Que maravilla, CONNIE, me encantó. Realmente necesito dejar progresivamente la carne empatía y por un bien para mí. Esta idea es magnífica, la cebolla y el ajo son una pareja de “”saborizantes”” naturales maravillosos a la hora de cocinar, graciasss
Connie me encantan todas tus recetas porque salen de lo común y son con productos netamente naturales y es una opción alternativa a la cocina tradicional, para las personas que tenemos problemas de salud ya sea Obesidad o Acidez estomacal al momento de ingerir los alimentos. Desde que comenzastes con tu programa en TV y tú Canal de TH-cam tus recetas las he ido integrando a mi dieta y he tenido una notable mejoría en mi dieta diaria. Así que muchas gracias. Definitivamente has logrado una mejoría en mi salud...Yo padezco de Reflujo en mi tracto digestivo, ocacionado producto de una Hernia Hiatal que no tiene cura, ya que es una patología que nací... Saludos cordiales Connie...
Las hice anoche para almorzar hoy ! Justo soy Vegana. Vinieron re bien ! Sos una genia! 😍 Me gustan tus recetas ! También hice para navidad el pan de pascua sin gluten de tu receta 😍🙌🏼
Espectacular! Estoy tratando de incorporar proteína vegetal y estas recetas '' sabrosas'' ayudan mucho, gracias! Voy a utilizar harina de avena como sustituto. Saludos desde bs as
hola, me encanta el programa, a menudo lo veo en mega y me fascina aprender a cocinar platos innovadores y mu saludables, y me sirve porque x genética yo tengo hipotiroidismo y no se q tanto puedo comer, y el doctor naturista me guía en mi alimentación, aunque extraño mucho los pasteles, pero bueno, seguiré viendo las recetas y a comer y sanar .
Este lunes hice hamburguesas de porotos negros y la encontré muy rica y sabrosa muchas gracias Connie por esta maravillosa receta a mi Mamá le gustó mucho y el Viernes pasado hice hamburguesas de Arvejas partidas.
Hice recién y quedaron muy muy ricas!!! Perfecto para el tiempo de pandemia. Mi única crítica que mi mano es más grande que la de conie y me salieron 5 y medias jajajaja Suerte a todos
Hola...estoy en un plan alimenticio de cero azúcar o carbohidratos simples (harinas de trigo, arroz, fideos, papas y obvio bebidas y pasteles). Me encanta cómo cocinas y tus propuestas...por favor haz más alternativas de desayunos/onces y almuerzos saludables sin CH simples please. Saludos!!
Si reemplazan la mitad de los porotos por semillas de amatanto (lavadas en agua hirviendo con sal por unos minutos y enjuagadas en agua limpia, cocidas como arroz de sushi) o la harina por harina de amaranto seguramente quedarán muy bien, también, y se pueden aprovechar los nutrientes excepcionales de este pseudocereal, sin gluten, que es útil en casos de depresión, desnutrición, constipación y tiene bajo índice glucémico. Gracias por la receta 😘
Me encantan tus recetas, soy la unica que come en base a plantas en mi casa, como puedo conservarlas en el refri o si las congelo crudas cuanto duran app? Te agradeceria mucho. Saludos y todo el éxito, deberían existir mas programas como el tuyo para alimentación en base a plantas❤
Excelente receta Connie, muchas gracias por compartir tus ideas geniales. He hecho estas hamburguesas todo igual, excepto la harina, pues también uno puede usar harina de maíz, con un poquito de fécula de maíz, o harina de avena. Igual quedan exquisitas. Claro que con harina de garbanzos quedan con mucho más concentración de proteínas.
Gracias Connie hermosa te conozco de instagram me jakearon y ahora te encuentro acá TH-cam soy de argentina me alegro que estés con José si no me equivoco es tu novio querido siguen con su música y cantando tan lindo besos ♥️ 💋
AL FIN. VEO A CONSTANZA CON OTROS COLORES QUE NO SEAN EL NEGRO . EL AZUL ES LINDO. OJALÁ VERLA CON AMARILLOS VERDES, LILAS ETC. IGUAL SUS AROS DE VARIOS COLORES COMO LAS FLORES
Hola buenas tardes consulta puedo usar otro tipo de harina por ejemplo integral, de almendra, de coco o de avena ? Me encantan tus recetas hice una del bizcocho de manzana húmedo me encanto y me quedo súper!!!
hola Connie, se ve exquisita tu receta, tengo una consultita la harina de garbanzos se puede reemplazar por la de avena??.... gracias y cariños desde Temuco.....
por si le sirve a alguien, el harina de garbanzos lo reemplacé por harina de avena y queda bien igual😀
Harina de linaza tambien.
Genial,Dios te bendiga gracias
Justo me estaba preguntando si me sirve. Gracias!
Todo lo hago con harina de avena hajajaj así que bakán
Muchas gracias por la alternativa.
Yo las hice en mi casa y las comimos de almuerzo. Me quedaron exquisitas.
Excelente receta como otras que Connie cocina para todos los vegetarianos, veganos y quienes quieren comer sin culpa o dejar la carne, el azúcar o gluten, etc.
Y así no lo seamos con el costo tan alto de la carne toca buscar alternativas
Un abrazo desde Burgos, España... Me suscribo porque me gustan sus recetas y me encanta su forma respetuosa y agradable sin postines.
Excelente receta, las hice y quedan riquisimas, yo utilice harina de avena.
Gracias connie por tus recetas simples y sanas.
bendito tu comentario tenia esa misma idea , lo hare para ver como quedan 😍
Sirve igual poner harina de avena,?
@@irmamaldonado351 si, sirve igual, quedaron super ricas
O ojo que no es bueno mezclar las legumbres con los cereales
@@danielamonako4199 th-cam.com/video/Kdd_UXH92kU/w-d-xo.html
Hola...recién me encontré con tus recetas,soy diabética tipo 2 y me encantaron tus preparaciones,desde hoy no me perderé tus recetas,gracias por todo eres super clara con las explicaciones y me encanta tu cocina....👍
Me encara su cosina yo quiero aprender mucho de ustd bendiciones
Tengo que hacer estas hamburgesas !
Me quedaron super ricas. El morron asado facil de hacer.
Utilize una especie de cuchara para hacer las hamburgesas, muy practica. La que se utiliza para los helados.
.... que tal, yo las hice con avena en lugar de harina de garbanzos y luego las cociné en el horno.... muy ricas me quedaron.... creo que mezclar 2 legumbres se hace muy explosivo .... besosss y gracias....!!!
Quedan exquisitas! Lo único que hice diferente es que si sofreí la cebolla con un poquito de salsa de soya 🤭 y no tenía harina así que las hice así no más, y quedan igual firmes. Tenía porotos hace rato y no sabía cómo hacerlos, lo amé, muchas gracias!!!
Huu que buena idea, le deben dar un sabor exquisito, gracias.
Hare lo mismo. Jeje
Cony hola!!!! me encanta verte en television y ahora el internet!!! te felicito mucho por todo lo k haces!!!! bendiciones!!!💪🌷🍃
Que maravilla, CONNIE, me encantó. Realmente necesito dejar progresivamente la carne empatía y por un bien para mí. Esta idea es magnífica, la cebolla y el ajo son una pareja de “”saborizantes”” naturales maravillosos a la hora de cocinar, graciasss
Eres maravillosa Connie me encantan tus recetas
Connie me encantan todas tus recetas porque salen de lo común y son con productos netamente naturales y es una opción alternativa a la cocina tradicional, para las personas que tenemos problemas de salud ya sea Obesidad o Acidez estomacal al momento de ingerir los alimentos. Desde que comenzastes con tu programa en TV y tú Canal de TH-cam tus recetas las he ido integrando a mi dieta y he tenido una notable mejoría en mi dieta diaria. Así que muchas gracias. Definitivamente has logrado una mejoría en mi salud...Yo padezco de Reflujo en mi tracto digestivo, ocacionado producto de una Hernia Hiatal que no tiene cura, ya que es una patología que nací... Saludos cordiales Connie...
Las hice anoche para almorzar hoy ! Justo soy Vegana. Vinieron re bien ! Sos una genia! 😍 Me gustan tus recetas ! También hice para navidad el pan de pascua sin gluten de tu receta 😍🙌🏼
Espectacular! Estoy tratando de incorporar proteína vegetal y estas recetas '' sabrosas'' ayudan mucho, gracias! Voy a utilizar harina de avena como sustituto. Saludos desde bs as
Maravillosa receta ...gracias quiero aprender más!!!!👏👏
hola, me encanta el programa, a menudo lo veo en mega y me fascina aprender a cocinar platos innovadores y mu saludables, y me sirve porque x genética yo tengo hipotiroidismo y no se q tanto puedo comer, y el doctor naturista me guía en mi alimentación, aunque extraño mucho los pasteles, pero bueno, seguiré viendo las recetas y a comer y sanar .
Hola me pareces estupenda y explicas muy bien...gracias totales...
Este lunes hice hamburguesas de porotos negros y la encontré muy rica y sabrosa muchas gracias Connie por esta maravillosa receta a mi Mamá le gustó mucho y el Viernes pasado hice hamburguesas de Arvejas partidas.
Que onda los comentarios? XD hay puros Gordon ramsay. Dejen de criticar, está muy genial el vídeo 😀
gracias por la recta tienis porotos negros.y no sabia como.cocinrlos.
Gracias, es muy rica la receta!!!
Muy buena tu receta, me encanta y me quedaron super ricas.
Pd: no tenía harina de garbanzos así que les puse harina de avena 👌
Todo rico lo k prepara, ademas explica muy bien la felicito me encantan sus recetas
Me encantan sus recetas, soy vegetariano y son de mucha ayuda, saludos desde Argentina
Connie sos una EXCELENTE COACH DE COCINA... GRACIAS BUENAS RECETAS! Sencillas y muy ricas.👍😊
Hice recién y quedaron muy muy ricas!!! Perfecto para el tiempo de pandemia. Mi única crítica que mi mano es más grande que la de conie y me salieron 5 y medias jajajaja
Suerte a todos
Hermosa receta. Se ven muy sabrosas! Ahora mismo la haré. Saludos desde Argentina!
Que ricas!!
Las haré a José Manuel
😘👏🏼👏🏼👏🏼🎁
Qué buena receta!!! Hoy la voy a preparar! Ha dejé los porotos en remojo. Gracias x enseñarnos a cocinar saludable🇦🇷
Hola, las hice y excelente resultado. Gracias por compartir
Gracias Connie que dispongas de tu tiempo para darnos esto es un regalo.😍😍😍😘😘
TE acabo de descubrir hoy pero me han encantado las recetas que estoy viendo, las probaré, me encanta poder tener alternativas a lo tradicional.
Te pasaste miamor demasiado paraíso... Muchísimas gracias por tu amor!
Cony...quedaron ricas hamburguesas de porotos y quinoa...muchas gracias..
hice como mil. Gracias! hice variaciones de lentejas poroto garbanzo poroto muy rico.
Muy buenas gracias por la receta.
Hola...estoy en un plan alimenticio de cero azúcar o carbohidratos simples (harinas de trigo, arroz, fideos, papas y obvio bebidas y pasteles). Me encanta cómo cocinas y tus propuestas...por favor haz más alternativas de desayunos/onces y almuerzos saludables sin CH simples please. Saludos!!
Puedes tostar en una sartén la harina de garbanzos para que no amargue.
Me encanta el programa de la cony no me pierdo ningun capitulo y tambien preparo sus recetas que son exquisitas felicidades
Oh, muchas gracias por la receta! Nunca le funciona hacer hamburguesa, pero con esta sí lo logré!!!
Excelente receta para ir variando
Me encanta la receta gracias ❤
Excelente mañana lis hago saludos. Betty Miami fla
Si reemplazan la mitad de los porotos por semillas de amatanto (lavadas en agua hirviendo con sal por unos minutos y enjuagadas en agua limpia, cocidas como arroz de sushi) o la harina por harina de amaranto seguramente quedarán muy bien, también, y se pueden aprovechar los nutrientes excepcionales de este pseudocereal, sin gluten, que es útil en casos de depresión, desnutrición, constipación y tiene bajo índice glucémico.
Gracias por la receta 😘
Me encanto la receta .. gracias por enseñar .. genial
Voy a seguir esta receta! Muchas gracias!
Me gusto la receta y como explica.
ME ENCANTAN ESE TIPO DE COMIDAS PAR A TENER . UNA ALIMENTACIÓN MÁS SALUDABLE GRACIAS 😘😘😘😘
EL TIP DEL PIMIENTO ROJO ASADO ME SOLUCIONO UN MONTON DE COSAS.. GRACIAS ..
Son mis porotos faboritos bendiciones 🌻🌻🌻
Que recetas mas buenas, quedan muy ricas, muchas gracias Conie
Se ven muy buenas y simples de preparar
Gracias 😊, ya sigues a @neucoberchocolat en instagram?
que expectacular preparacion , muchas gracias y atento a tus ricas recetas, saludos cordiales
Esxita la hamburguesa de porotos negros la voy a preparar
Me encantan tus recetas, soy la unica que come en base a plantas en mi casa, como puedo conservarlas en el refri o si las congelo crudas cuanto duran app?
Te agradeceria mucho. Saludos y todo el éxito, deberían existir mas programas como el tuyo para alimentación en base a plantas❤
Woooo mil gracias se ven riquísimas señora
Se ven muy ricas, las voy hacer, saludos 🤗
Maravillosa, excelente receta me volví fans de Conny😁
Excelente receta Connie, muchas gracias por compartir tus ideas geniales. He hecho estas hamburguesas todo igual, excepto la harina, pues también uno puede usar harina de maíz, con un poquito de fécula de maíz, o harina de avena. Igual quedan exquisitas. Claro que con harina de garbanzos quedan con mucho más concentración de proteínas.
Son Buenos lo Estoi biendo ahora
Exquisitas!!! Hoy las prepare y quedamos suuuuper bien
Dato: harina de garbanzo la pueden hacer en la licuadora tal como se puede hacer o azúcar flor con azúcar normal 😊
Gracias por la receta ❤❤❤❤
Ola yo he probado varias recetas y kedan maravillosas gracias por enseñarnos una nueva forma de comer sano 😀😀
Hola jenial la reseta🇨🇱♥️
Excelente alternativa; es que preparar tu propia comida es un regalo...
Me encanta tu recetas como explicas felicitaciones y Dios te Bendiga
Que buena receta súper healthy y me suscribí gracias 🙏🏻
Gracias 😊, ya sigues a @neucoberchocolat en instagram?
Exquisito!!!! Muchas gracias!!!
La amo la amo la amoooo. Amo estas resetas!!!❤️🇦🇷
Eres muy didáctica para explicar las recetas
Esta re buena la receta
Ise una ves amburguesa de de jurel al horno y quedaron ricas
que afortunado que es José!
Se le podra añadir huevo como para que queden bien armadas?
Muy buena receta saludos!
Primer vídeo y ya me suscribí! me encantó tu forma de explicar
Me encanto la receta, se ven exquisitas esas hamburguesas! La probare 😋
Muchas gracias lo necesitaba😘😘😋👏
Gracias Connie hermosa te conozco de instagram me jakearon y ahora te encuentro acá TH-cam soy de argentina me alegro que estés con José si no me equivoco es tu novio querido siguen con su música y cantando tan lindo besos ♥️ 💋
AL FIN. VEO A CONSTANZA CON OTROS COLORES QUE NO SEAN EL NEGRO . EL AZUL ES LINDO. OJALÁ VERLA CON AMARILLOS VERDES, LILAS ETC. IGUAL SUS AROS DE VARIOS COLORES COMO LAS FLORES
Felicitaciones por tus preparaciones💕
Salieron hermosas que ricas . Gracias Connie
Gracias Coni, por tu receta, me quedaron exquisitas
Muchas gracias!!! me encantan tus recetas.
muy buenas y sanas tus recetas,me encantaron😁
me encantan sus recetas, la adoro, todas sus recetas me quedan bien y eso que soy una cocinera no muy buena...jajajaja
Excelente alternativa
Quedo buenisima!! Graciasd
La estoy haciendo ahorita ! Jujuju
Se ve rico!!!
Yo le daría una pequeña cocción a las cebollitas :)
Sho también
Si yo también. No me gusta la cebolla al dente. Pero se ven exquisitas. Las voy a hacer. Gracias connie
siii, quedaría mucho mas sabroso!
Coincido!
Si se pone bien molida, se cocina
Hola buenas tardes consulta puedo usar otro tipo de harina por ejemplo integral, de almendra, de coco o de avena ? Me encantan tus recetas hice una del bizcocho de manzana húmedo me encanto y me quedo súper!!!
Ojalá tuviera una mujer como Tú!.
Excelente receta, y muy buen video. Gracias. Yo quisiera congelar las hambuguesas, es posible, no?
Siii se pueden
hola Connie, se ve exquisita tu receta, tengo una consultita la harina de garbanzos se puede reemplazar por la de avena??.... gracias y cariños desde Temuco.....
se ven ricas y como podría hacerlas para congeladas??
Mi mamá una vez hizo de lentejas , y a mi que me cargan me encantaron jajaja
Hola!, muchas gracias por el vídeo y la receta
Recién leo: Yo pongo en una fuente grande papel separador y ahí las congelo. Una vez congeladas las pongo en bolsa para freezer y voy consumiendo!
Gloria te saluda
Pregunta :harina blanca puede ser? Gracias Cony
Hola ! Se puede reemplazar por lentejas y usar Harina sin polvo ?
Que envidia me da José!
😂😂😂😂
Jiji a varios parece🤣🤣
GRACIAS HOY LAS HAGO😋