GRANOLA CASERA - Cómo me sano
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ย. 2017
- GRANOLA CASERA
INGREDIENTES:
1 taza de almendras
½ taza de maní sin sal
½ taza de semillas de maravilla
½ taza de semillas de calabaza
2 tazas de avena integral
3 cdas de aceite de coco
3 cdas de miel
berries deshidratados para decorar
PREPARACIÓN:
Moler 1 taza de almendras, ½ taza de maní sin sal y pasar a un bowl. Agregar ½ taza de semillas de maravilla, ½ taza de semillas de calabaza, 2 tazas de avena integral y revolver. Añadir 3 cdas de aceite de coco derretido, 3 cdas de miel y mezclar bien. Poner en una lata de horno y hornear a 180° por 15-25 minutos hasta que esté dorado. Agregar berries deshidratados para decorar.
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
Me lancé con un emprendimiento de Granola, gracias a ti, modifiqué un poco la receta, y me fue excelente. Hasta el dia de hoy, pasados 2 años, Frutos&Miel se mantiene en pie y todo, gracias a tu receta. 💜
Muchas gracias.
Que bonito!!! Felicidades
Muchas felicidades
Felicidades! Yo igual estoy por empezar mi emprendimiento...
Muestra como lo hiciste
Que buenooo👏👏
Hice esta receta, me quedó de maravilla! Pero para que la miel no perdiera sus propiedades, la agregué después del horneado, cruda, queda una granola húmeda, crujiente y con todas las propiedades de la miel intactas.
Lo mismo pensé debe quedar mejor colocando aparte la miel
Cuanto te dura aproximadamente la granola?
No solo queda mejor por el sabor se evita hacerla tóxica, la miel recalentada es dañina
Ayer hice esta receta y quedó espectacular! De Avena Integral, almendras, nueces, pasas rubias y coco rallado. Primera vez que hacía granola casera y la receta es 10 de 10 🎉
Siempre me sirve volver a este video para hacer mi granola. Es el que mejor me ha resultado, queda buenísima.👌🏻 y le agrego pasas de uva ademas de las de arándanos, coco rallado, nueces, Amaranto inflado. Va de 10
Qué delicia y saludable, gracias por compartirlo, felicitaciones.
Se ve deliciosa la haré pero agregaré aparte la miel para que no se pierda tanto me encanta y con trozos de coco rayado, o manzana desidratad, dátiles y pasas mmmmm..Gracias que receta más rica.
Hola soy de mexico y me encantan sus recetas son saludables y sencillas de hacer!!!
Gracias por compartir, se ve muy buena la receta
Me encantó coni eres tremenda, seca, ludica y muy simpática felicitaciones
mumucha gracias por darte el tiempo de enseñar, te deseo muchas bendiciones
muchisimas gracias por todo lo que nos enseñas eres estupenda
😘un millón de gracias ,se ve espectacular!
Bendiciones me maravillo de tus recwtas
Gracias por tantas buenas ideas!!!!👍👏👏👏💞
Gracias Cony por hacer tus recetas sencillas de cocinar ,la tv abierta Chilena debería tenerte haciendo recetas para ayudar a la obesidad Grande!!!😘
Este es un extracto de un programa de televisión abierta chilena que se llama Como me sano en el cual ella conoce personas que tienen alguna complicación alimenticia y ella les ayuda dándole consejos y enseñándoles recetas es antiguo ahora tiene otro que se llama comer y sanar es de la misma línea y también invita a expertos de distintas áreas y elabora un plan para cada caso es fantástico Connie Achurra ya tiene dos libros donde están todas las recetas que muestra en el programa.
Me encantó tu receta de granolas. Gracias y saludos desde Uruguay!🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾😙😙😙😙
Que ricooo! Me encantó el dato de reemplazar la miel por stevia u otros endulzantes ☺
Muy buena granola se ve muy nutritiva Gracias por tu tiempo bendiciones
Me encanto la receta de granola ,panqueques😁😁😍😍😍😍soy chilena pero vivo en Usa estoy muy feliz eres muy acradable y explicas facil para q todos entiendas VIVAAAAAAA te doy 5 estrellas. Graciassssss
eres chilena me encantan tus reservas que Dios te bendiga siempre
me encantó tu receta y queda exquisita definito me fascino
Gracias hermosa !! por compartir tus recetas y tips eres sensacional !! Esto queria hacer desde hace tiempo !!
Voy a hacerla!! Mis hijos están en la etapa de comer super sano. 😊 gracias!
Muy bueno, gracias desde Colombia
La hice hoy y quedó deliciosa le puse bayas de Golji y dátiles muchas Gracias por compartir. Saludos desde colombia 🇨🇴
Tuve que modificar mi dieta por problemas de salud, y encontrar recetas ricas y fáciles era un problema, hasta que te encontré. Cocinar ahora es muy fácil, sano y rico. Mil gracias, un saludo con mucho cariño desde Argentina!
Geniales las recetas...!!!!
Me encanta tus recetas son riquosimas
Muy buena receta graciias, me encanto el resumen del final ayuda mucho
Exelente
..! Exelente..! Exelente...! Te reee sigo y hago todo...! Desde Argentina Cariños!
Hola Conny te cuento que la hice, me encantó y a mi hija, la come con yogurt, gracias por la receta
Muchas gracias. Deliciosa receta. Excelente explicación. Me gusta el repaso último. Bendiciones.
Cómo hacer barras de granolas??? Gracias por tu simpleza para enseñar y traspasar el amor que tienes por la comida.
Excelente ,buena idea .
Gracias 💐
Se ve deli 😮 la haré muchas gracias por todo ❤
Gracias por compartir tu receta.. Bendiciones
Que exquisita!! La acabo de preparar y quedo increible. Lo que mas me gusta es que al hacerla en casa esta todo fresco. No como esas que se compran que no se sabe desde cuando estan ahi guardadas. Me encantan todas las recetas de la cony. Dan ganas de prepararlas y comerlas 😘🤗
Eres muy carismática me encantan tus recetes
Muchas gracias por tu receta de granola. Aprenderemos a hacerla porque no como frutos secos y me parece que es mi mejor opción ❤ igual para hacer barritas de granola y esas cosas con moldes me parece que quedaría muy buena. ❤
La hice...me quedó deliciosa. Mis hijos no comen frutos secos....y no se dieron cuenta. Muchas gracias por compartir.
Buenísima la receta no compro mas la voy acer yo graciassss
me encantó muy rico
una genia me encanta tus recetas y la forma en que lo explicas.podrías hacer pasta de avellanas Nutella casera. gracias
ME GUSTA ESTAS RECETAS SANAS GRACIAS
Gracias por la receta ❤
Gracias por la receta, la haré ahora. Saludos
Me encanta esta receta, queda increíble,......
Buenísimo como lo explicas sé hace todo más sencillo!!
Se agradece hoy la preparo . Un paso más, para una alimentación más sana gracias !
Hermosa ,hermosa ..me gusta ..
Me quedo muy rica la granola, muchas gracias 😊
La hice y me quedó exquisita !!!
qué linda sos y tan simpática !! qué placer enorme poder ver tus videos y aprender de tus recetas deliciosas y saludables ! saludos y cariños desde Argentina !
Hola connie, he echo esta receta dos veces, la primera con miel de abeja y la segunda con jarabe de agave orgánico, pero con este último no queda tan dulce como con la miel de abeja. (le eche las mismas 3,quizas aumentar unos dos cucharaditas más) pero ambas ricas 😊 gracias
Muchas gracias, excelente video.. Toda receta que sea para una alimentación más sana y saludable, mucho se agradece y más aún en la forma cómo explica el paso a paso en que todo se pueda entender. Felicitaciones!!!!
Esta granola es buenisima, se ha convertido en un infaltable en la despensa, mi hija no le gusta la miel y aca come sin darse cuenta y le encanta!
Un tip secreto si quieres hacer bastante lo mantienes en el freezer los metes en trastes separados o en un jarro grande y Vas sacando poco a poco o incluso lo puedes tener en el refrigerador te dura hasta 6 7 meses porque solamente yo como y me tarda demasiado así lo hago lo mantengo en el freezer y sólo saco para una semana
Hola muy ricas todas tus recetas 😋 x favor puedes subir la receta un pastel de zanahoria nutritivo x favor.
Bueniisiimo!!!me encantan tus recetaaas!!🌞🧡🌻
Aparte de ser súper atractiva, es súper inteligente, paciente y sana.
Una excelente mujer👍🏻
Siempre busqué una opcion mas saludable y simple , aqui la encontré! Eres seca explicando ...haces ver todo tan facil ❤
Hola Connie, te ví hace un par de días en televisión y me pareció muy interesante tu programa.
Hoy felizmente para mí te vuelvo a ver en televisión y tu programa tiene que ver con mi problemática también: acidez y reflujo.
Quisiera saber si tu orientación alimenticia en general y tus recetas las podré tomar para mí o habrán algunas que contribuyan a mi acidez y reflujo.
Muchas gracias, estoy contenta x conocerte.
Quisiera saber que ingredientes puedo ocupar para cocinar pescado ya que casi siempre lo hago al jugo y eso lleva tomate, cómo lo puedo reemplazar ?
Me encantó la receta con Quinoa, ya que la estaba consumiendo y la dejé xque creí que también me producía acidez.
Un abrazo.
Soy de Uruguay, me gustan mucho las recetas y hago varias...gracias
Viva 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🤣🤣🤣
Gracias Mariola, DIOS le BENDICE.
de nada,Graciela!!!
Me encantan tus recetas son muy fáciles y saludables !
Exelente..
Hola 👋 chicas 👭 acabo de descubrite me gusta tu receta
Mil gracias Conie ❤ ya perdi la cuenta de las veces que la hice muchas gracias
Me quedo muuy bien… ahora a probar 🧑🏼🍳
Connie Achurra tiene dos libros donde están estás recetas que se llaman Cocina sana y feliz
me gusta mucho tu canal tu me enseñaste a hacer los brawnies de chocolate y quiero que agas mas videos de cocina gracias.
Que genial la receta!! Me encantan!! Consejo que maquina procesadora o mini pimer podría recomendar en Chile?? Porfavor. La última que e comprado han durado poco o los vasos son muy pequeños. Gracias, saludos.
Me encanta tu canal estoy aprendiendo un monton,gracias
Que rica!,,,,,
Un vídeo precioso y muy practico
Si le agregas coco rallado y una pizca de canela le dan un boom riquísimo yo la hago así mi nutrióloga me enseñó a prepararla así 🙏🙏
Que buenísimo todo lo que haces ! Y muchas gracias por compartirlo genia !
Hay estudios que demuestran que al calentar la miel a temperatura superior a 40 grados centígrados se genera cambios en su estructura y se afectan sus propiedades, disminuyendo su contenido de polifenoles, enzimas, por ello no se recomienda usarla al hornear y menos en microondas.
Pongale piloncillo
Muchisimas gracias por tus recetas 😘 😘 😘, mi niño no puede comer nada con gluten, soya, azúcar refinada o lacteos 😢. Como enviado del cielo!, tu canal me ha sido de mucha ayuda, muchisimas gracias 😊, Dios te bendiga grandemente 😘, saludos desde Inglaterra 😘
Eres seca connie achurra empezare a cocinar con tus recetas espero poder bajar de peso u sobre todo estar mas sana :)
hola me encanto este canal!!!!
se puede hacer tartas con granola??
Estos vídeos son extractos de un programa de televisión abierta de Chile que se llamaba Como me sano ahora dan repeticiones en el canal 13c y tiene otro programa que dan en Mega Plus que se llama Comer y sanar que es del mismo tipo son maravillosos.
Aqui en Alemania, se hace con mantequilla derretida y miel, coco rayado ,muchos granos y avena, se pone en un molde y se prensa,, se aprieta mucho mucho. y se lleva a horno. se deja enfriar y el resultado es como un torrón. todos los granitos unidos. una vez frio, Se corta en cubos,, y es la colación de los niños para que lleven a la escuela.
En Uruguay🇺🇾 a eso se le llama barrita de cereal. Te robo tu receta con coco rallado, gracias por darla, me encanto!!😆😆😆🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Gracias por compartir el modo en que lo preparas
Qué delicia y tan sano!!
La granola también queda bien con saiyans 👍
Maestra!!!!
la prepare veces regia me quedo gracias conni achurra saludos el tabo
2 veces le encanto asta mi suegra saludos
Ufff genial esa granola, pregunta necesariamente se la debe hacer al horno o se la puede hacer en una sarten
Super tus recetas Connie :) Saludos desde Montréal, Canadá
Tamara Martínez llevame con vos a Canada !!!
Queda maravillosa, nunca había probado una granola tan rica. Muchas gracias por la receta. 😉
Súper rica, gracias por compartir, sabes cuantas calorías aportan 100gr? Entiendo que si bien es cierto que es sana, también es muy muy calórica, cuidado con la cantidad que consuman si lo quieren es bajar de peso
Tal cual. Son sanas pero las gorditas no podemos abusar, son muy calóricas al igual q frutos secos y almendras etc
Ñami ñami me quedo la muerte de rica.
Tengo tus 2 libros. Si sacas otro quiero tenerlo, por fa avisa. Sólo quisiera saber las calorías de cada receta y, la diferencia con todo lo refinado.
Es sólo información, por fa, eres genial Connie. No te iguala nadie.
Hola disculpa me daría los nombres de los libros por favor... gracias
Como se llaman tus libros Coni...?
@@cecikala sus libros se llaman "Cocina sana y feliz", han salido dos tomos (creo)
Yo la congelo y dura más tiempo y permanece crujiente .👌🙏
Y cómo haces cuando quieres consumirla? La vuelves a meter al horno o solo la dejas descongelar?
Que es la semilla de maravilla?? Recién lo haré saludos desde la ciudad de Arequipa😉🤘Peru
Puedo agregar algunas semillas como por ejemplo chia , linaza u amapola ?
hola se le puede. agregar amaranto inflado?
Hola! Si no consigo aceite de coco se puede reemplazar por aceite de girasol?
Hola se puede hacer sin frutos secos
Hola se puede hacer la granola con AVENA INSTANTÁNEA?? Quedaría igual?
Se pueden activar las semillas antes de preparar la granola?
Puede ser cualquier miel ? Me encantó la receta !
Si, cualquier miel serviría
Una pregunta si la guardo con berries no le saldran hongos???
el aceite de coco es muy esencial?