Спасибо тебе огромное! Я очень ждал это видео, и ты его выпустил. Я прыгаю с двух ног, но также хотел научиться прыгать и с одной ноги. Хочется быть, так сказать, универсальным прыгуном. Ведь прыгать и с одной, и с дух ног - это позволяет тебе делать намного больше разновидностей данков и комбинаций. Спасибо!)
Бро когда я играл в баскетбол мой вес был меньше 70 кг ) и возраст до 17 лет , в стритболе ( а в него я сейчас иногда играю ) конечно забиваю сверху с игры ) потому что чуть чуть окреп и могу уже с сопротивлением забить ) но про это я не говорил в видео
у меня рост 180см(вытянутая рука 231см), делаю прыжок с 2 ног, еле задеваю кольцо 302см (и то не всегда) с одной ноги делаю данк на кольцо 280см мне бы прокачать прыжок на 20см, чтобы данчить (хотя бы на пустое кольцо) ДО ЗИМЫ, 3 месяца осталось за последний год ходьбы на баскетбол прокачал прыжок на 20см примерно, возможно еще на столько же, но за 3 месяца? упражнений на ноги не делал, только играл, прыгал в свободное время вес 72кг, бедро 59см левое, 57 правое, талия 73, рост 180, как написал выше
Хотел спросить, как можно укрепить колено, очень хочу ставить сверху, прыжка достаточно, но уже боюсь прыгать, потому что каждый прыжок сопровождается болью в колене, причем не всегда, думал с техникойй проблемы, т.к всегда прыгал с сильно согнутой ноги, если прыгать с почти прямой, то боли нет
Я ростом 170 см, всегда выпрыгивал с правой или с двух ног, попытался переучиться прыгать с левой ноги, прыжок сильно уменьшился ( Может ошибка какая-то, хз(
Привет,я правша, но забиваю данки левой рукой, отталкиваюсь я правой ногой. Почему-то мне не удобно прыгать по технике для правшей, с правой ноги я прыгаю намного лучше, хотя могу и с места сделать данк, с двух ног. В чем проблема ?
Ti m0thy. Бро это не проблема ) просто это особенность такая , если тебе действительно удобно прыгать так то прыгай и развивай свой стиль ) плохого в этом точно ничего нет! Все советы сказанные в видео тебе однозначно подойдут
У меня проблема. Везде рассказывают прыгать с левой ноги и данчить правой рукой. С левшами наоборот. А у меня такая проблема. Мне удобнее прыгать с правой и бросать с правой. Данчить я не умею. Я хочу переучиться на левую ногу. Щас я пытаюсь переучиться, но получилось что то смешанное. Я прыгаю то с левой то с правой. Я не знаю, что мне с этим делать
Михаил Филиппов первое , я уверен что ты только недавно начал прыгать , второе - бывает и такое что люди прыгают с правой и забивают правой, ничего страшного здесь нет , 3 переучиваться не нужно , прыгай так как тебе удобно , отрабатывай до идеала саму технику прыжка ) и все будет хорошо)
Максим Ширяев когда говорится что нога ПРАКТИЧЕСКИ прямая , подразумевается что не нужно ее сгибать до больших углов.... даже если логически подумать, совершить прыжок через ровную ногу практически не возможно так как это грозит травмой , естественно угол должен быть но минимальный... из за этого и говорится что нога Практически ровная
@@FlylightDunk извиняюсь, не услышал, подумал что надо как можно прямее делать, вот и сделал для себя вывод думал не правильно прыгаю, щас бы и повердил колено если бы не спросил)
Здарова Егор, снова я И у меня снова зажим, прыгал сегодня, но тело автоматически прыгает лишь на высоту, чтобы ложить стандартный данк, не дает выпрыгнуть на максимум как на паркете Не дашь советов?
Я недавно понел что прыгаю выше с одной ноги. Я поискал инфу про технику прыжка с одной но не нашел видео лудше твоего. Спасибо
Просто и доходчиво, спасибо за советы
Спасибо вам.
Дай бог каждому, кто хочет забить сверху и кто работает постоянно над собой преуспеть в своей цели.
Однозначно! Желаю всем удачи!
Спасибо тебе огромное! Я очень ждал это видео, и ты его выпустил. Я прыгаю с двух ног, но также хотел научиться прыгать и с одной ноги. Хочется быть, так сказать, универсальным прыгуном. Ведь прыгать и с одной, и с дух ног - это позволяет тебе делать намного больше разновидностей данков и комбинаций. Спасибо!)
[ Jerus & Wizard dunks ] ты абсолютно прав
Летс гоу бро
Только наверх
Хорошое видео,но есть одна проблема-«много воды»а так в общем ты рассказал все аспекты и ошибки новичков👏🏿
Спасибо, еле получался данк с твоими советами стало легче
Оууу Егор поздравляю кста с 1к,хоть я и не выиграл программу,но твои видео актуальны
СКОТОБАЗА спасибо бро , я думаю ещё будет возможность выиграть либо же приобрести ее
Норм, я как раз мах руками не делал.
Спасибо огромное
Очень крутое видео! И никак уж не ожидал, что по количеству игровых данков отстаю от тебя всего на 2-3 раза)
Бро когда я играл в баскетбол мой вес был меньше 70 кг ) и возраст до 17 лет , в стритболе ( а в него я сейчас иногда играю ) конечно забиваю сверху с игры ) потому что чуть чуть окреп и могу уже с сопротивлением забить ) но про это я не говорил в видео
@@FlylightDunk ок) в видео просто четко сказал " я сам забивал с игры пару-тройку раз"
Данил Ичетовкин и это правда , в баскетболе действительно для меня меньше возможности забить , разве что только отрыв)
Последние шаги + мах руками
+в чат 👍
Многим это будет полезно !
Спасибо 🙏
Хсахха данки чтобы пикапить девчонок хахахахаха ору
Топчик, как всегда!)
Спасибо тебе за такие видосики )
Реальний человек в ркальном мире😉
Нога согнута на последнем шаге
Спасибо тебе я оказывается неправильно прыгал
у меня рост 180см(вытянутая рука 231см), делаю прыжок с 2 ног, еле задеваю кольцо 302см (и то не всегда)
с одной ноги делаю данк на кольцо 280см
мне бы прокачать прыжок на 20см, чтобы данчить (хотя бы на пустое кольцо) ДО ЗИМЫ, 3 месяца осталось
за последний год ходьбы на баскетбол прокачал прыжок на 20см примерно, возможно еще на столько же, но за 3 месяца?
упражнений на ноги не делал, только играл, прыгал в свободное время
вес 72кг, бедро 59см левое, 57 правое, талия 73, рост 180, как написал выше
На груди, на запястье, на груди, на запястье. Тут и там - мои цацки, эта цепь - штука баксов
Хотел спросить, как можно укрепить колено, очень хочу ставить сверху, прыжка достаточно, но уже боюсь прыгать, потому что каждый прыжок сопровождается болью в колене, причем не всегда, думал с техникойй проблемы, т.к всегда прыгал с сильно согнутой ноги, если прыгать с почти прямой, то боли нет
Очень помогло теперь бью сверху
✌️✌️
Блин, не об'яснил приземление, очень интересно узнать про это
Я ростом 170 см, всегда выпрыгивал с правой или с двух ног, попытался переучиться прыгать с левой ноги, прыжок сильно уменьшился (
Может ошибка какая-то, хз(
Опа, у меня такие же кроссы есть)
Привет,я правша, но забиваю данки левой рукой, отталкиваюсь я правой ногой. Почему-то мне не удобно прыгать по технике для правшей, с правой ноги я прыгаю намного лучше, хотя могу и с места сделать данк, с двух ног. В чем проблема ?
Ti m0thy. Бро это не проблема ) просто это особенность такая , если тебе действительно удобно прыгать так то прыгай и развивай свой стиль ) плохого в этом точно ничего нет! Все советы сказанные в видео тебе однозначно подойдут
10-15% !? Как по моему это 40%. )
*Как же ты офигенно данчишь, я тоже про баскет снимаю, подпишись плиз!* 🔥
У тебя были проблемы с коленями. Если да то как избавился ?
В переходном возрасте были боли , но это вполне нормально , через время это пройдёт )
У меня проблема. Везде рассказывают прыгать с левой ноги и данчить правой рукой. С левшами наоборот. А у меня такая проблема. Мне удобнее прыгать с правой и бросать с правой. Данчить я не умею. Я хочу переучиться на левую ногу. Щас я пытаюсь переучиться, но получилось что то смешанное. Я прыгаю то с левой то с правой. Я не знаю, что мне с этим делать
Михаил Филиппов первое , я уверен что ты только недавно начал прыгать , второе - бывает и такое что люди прыгают с правой и забивают правой, ничего страшного здесь нет , 3 переучиваться не нужно , прыгай так как тебе удобно , отрабатывай до идеала саму технику прыжка ) и все будет хорошо)
@@FlylightDunk с правой ноги правой рукой данки выглядят некрасиво
Михаил Филиппов посмотри на Кристапса Даргаиса, все дело в стиле
@@FlylightDunk спасибо огромное за поддержку. Оформлю подписку за это тебе
Михаил Филиппов спасибо 🙏
Во сколько забил свой первый данк?
Илья Горлачов на это кольцо забил в 13 лет ( здесь высота 300 см )
На стандарт в 14 лет
Мда когда ты начинал тренировки с одной ноги это видео полезно
Я посмотрел другие видео и там говорят что опорную ногу надо сгибать совсем чуть чуть, на 20°, а ты говоришь что должна быть прямая, кому верить?
Максим Ширяев когда говорится что нога ПРАКТИЧЕСКИ прямая , подразумевается что не нужно ее сгибать до больших углов.... даже если логически подумать, совершить прыжок через ровную ногу практически не возможно так как это грозит травмой , естественно угол должен быть но минимальный... из за этого и говорится что нога Практически ровная
@@FlylightDunk извиняюсь, не услышал, подумал что надо как можно прямее делать, вот и сделал для себя вывод думал не правильно прыгаю, щас бы и повердил колено если бы не спросил)
Запорожье, космос 7 школа?))
+
Здарова Егор, снова я
И у меня снова зажим, прыгал сегодня, но тело автоматически прыгает лишь на высоту, чтобы ложить стандартный данк, не дает выпрыгнуть на максимум как на паркете
Не дашь советов?
Только практика бро , секретов нет
@@FlylightDunk , на паркете я мельницу крутил, за голову занлсил а тут зажим какой-то или страх
Sik Sers к каждому покрытию нужно привыкнуть , я вот очень хорошо на асфальте прыгаю а на резине ну никак не могу 🤷🏽♂️
Я левша но прыгаю с левой
какой рост у автора видео?
177 см
@@FlylightDunkу меня рост 190 и я не могу поставить данк)
Какой вес у тебя?
77~