Popraw SKŁON w przód w 15 minut! [Oglądaj i rób]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- Metody rozciągania:
• Sekret 4 sposobów na r...
👉Rozruszaj się i popraw samopoczucie poświęcając tylko 5 minut dziennie trenerwojewodz...
👉Zbuduj silne, zdrowe i sprawne ciało!
trenerwojewodz...
👉Masz pytanie? Napisz!
bwojewodzki.trener@gmail.com
Zajrzyj też tutaj !
FB: bit.ly/2zgOCes...
IG: bit.ly/2YHPAuV...
🏡 trenerwojewodz...
Działa😊
🙌👍
Bardzo przydatne informacje - choć mój skłon ma się dobrze , jest zawsze coś do oprawy . Uwielbiam rozciąganie - dziś zrobię . A może tak najbardziej efektywne ćwiczenia na mięśnie brzucha bez obciążania pleców 🙏🙏🙏? Z góry bardzo dziękuję .
Coś w temacie brzucha na pewno się pojawi, ale z plecami większy problem bez wiedzy co tam się dzieje :) Domyślnie nic nie powinno tych pleców obciążać, ale pewnie na początek lepsze będą pozycje statyczne
Wlasciwie , to nic poważnego tam się nie dzieje . Mam doczynienia z paroma osobami , które jakby tu powiedzieć … mają strach przed bólem pleców. To jest bardziej psychiczny problem , który często spotykam i osób bardzo początkujących . Chcę im pomoc , bo widzę u ciebie napraaaaawde znajomość tematu - profesjonalista w każdym wydaniu 👌
@@Edyta51 super, postaram się ugryźć temat :)
Z góry dziękuję - wiedziałam , że mogę na ciebie liczyć 😁😁
Trudno.Pot na czole.Będę walczył.
@@KrzysztofSzczyglewski-sv7qe taaak, wbrew pozorom przy rozciąganiu też się można spocić :) powodzenia, daj znać jak idzie 💪