Dlaczego Twoje ramiona są SZTYWNE? Prosty test i rozwiązania!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- Nie możesz podnieść prostych ramion nad głowę? Czujesz plecy w trakcie wyciskania albo podciagania? Spróbuj wprowadzić do swojej rutyny rozciąganie mięśni najszerszych grzbietu👆
Chcesz więcej?👇
👉Rozruszaj się i popraw samopoczucie poświęcając tylko 5 minut dziennie trenerwojewodz...
👉Zbuduj silne, zdrowe i sprawne ciało bez robienia z treningu religii!
trenerwojewodz...
👉Masz pytanie? Napisz!
bwojewodzki.trener@gmail.com
Zajrzyj też tutaj !
FB: bit.ly/2zgOCes...
IG: bit.ly/2YHPAuV...
🏡 trenerwojewodz...
Super - jak zwykle nie zawiodłeś 💪💪dzięki bardzo 👌
I ja dziękuję👊💪
Świetny materiał 👍 Właśnie tego szukałem. Biorę te ćwiczenia na warsztat.
Cieszę się, niech służy!👊
Tego potrzebowalam. Dzieki za edukacje:)
@@annasnarska7139 proszę bardzo 😄
uwielbiam 🤗 jutro sprawdzę z kółkami
@@joga_teraz55 🙏👊 moje ulubione!
Kraków pozdrawia. Dzięki za materiał trafiony w mój słaby punkt😊
@@tomaszcomasz-g8c na zdrówko! Pozdrawiam również 👊
Super ćwiczenia dla tych, którzy uczą się stać na rękach. Dzięki nim nie będziecie się wyginać w banan :)
Prawda!👊
Zwis przodem to dla mnie tortury
😂😂 Ale działa
🤣 przy HS zło konieczne!